Гречневая диета

Печать RSS Деревом

Puulle
member
Сообщений: 81
12.03.09 12:19Ответ на сообщение Гречневая диета пользователя Hayneko
Почитала. Какие жертвы во имя двух кило, которые вернутся обратно после ненавистной гречки, тушеных кабачков или двух килограммов яблок ежедневно. Не проще взять себя в руки и изменить рацион питания ПОЖИЗНЕННО? Понимаю, что в первое время кондитерские, пельменные, пиццерии et caetera придется за три версты обходить. Но когда после месяца такого образа жизни слетает 10 килограммов, а старые джинсы, которые, прямо по Гоголю, можно было разве что на пальцы натянуть, садятся как прежде... Как там слоган-то у "Нэшнл джиографика": "Задумайтесь".
ПСЫ. Я не агитатор за мой образ питания. Ни в коем разе. Личное мнение, не более.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Orinna
activist
Сообщений: 216
12.03.09 16:05Ответ на сообщение Re: Гречневая диета пользователя Puulle
Вы наверное раньше ОЧЕНЬ много вредной еды упротребляли, раз отказавшись от нее 10 кг. потеряли.
Такие экспресс-диеты хороши для тех, кто имеет небольшой излишек (зимой сложно пару кг. не набрать). А потом достаточно поддерживать результат нормальным питанием.
Самой собой, что пельмени и прочая пицца исключены в принципе. Тем не менее каждую весну приходится прибегать к особым мерам.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
alenka_80
veteran
Сообщений: 1694
12.03.09 17:29Ответ на сообщение Гречневая диета пользователя Hayneko
Худею по Ковалькову уже девять дней. Пока - 4 кг.
А это только подготовка к диете, диета начнется послезавтра.
П.3
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
katpuna
Цыц, малявки!
Сообщений: 28962
12.03.09 18:28Ответ на сообщение Re: Гречневая диета пользователя alenka_80
что за диета такая по ковалькову?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Лукерья
activist
Сообщений: 119
12.03.09 19:31Ответ на сообщение Гречневая диета пользователя Hayneko
Про японскую диету: моя мама сидела на ней как и полагается 2 недели (ушло 2 кг)+ потом каждую неделю разгрузочный день(кефирный) и любой день из диеты...И только потом еще через неделю вес начал уходить...итог 14 кг...Держался долго, пока работу не поменяла :)там все сладкоежки оказались и привет новые кг
Я после применения ОК на 10 кг поправилась. Стало обидно как тоТеперь я знаю что у меня есть сила воли: почти год не ем после 6, не пью кофе, не ем сахар и почти не употребляю соль, хлеб. Вес начал уходить медленно...пока 4 кг, но зато надеюсь они уже не вернутся
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Deleriu
activist
Сообщений: 186
12.03.09 21:28Ответ на сообщение Re: Гречневая диета пользователя Лукерья
...после гречневой диеты все мои шикарные блондинистые локоны повылазили и ногти не растут вовсе...потеряла за месяц (сила воли-железная) на ней 8 кг, кости выпирали..Теперь вот восстанавливаю все прелести..и желудок лечу.В общем, гречка-ЗЛО.Только сбалансированное питание в маленьких количествах.
Жизнь коротка! Нарушай правила, прощай быстро, целуй медленно, люби искренне, смейся неудержимо.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Deleriu
activist
Сообщений: 186
12.03.09 21:33Ответ на сообщение Re: Гречневая диета пользователя Deleriu
Стыдно даже такие темы заводить.Поднимаем попы, включаем музыку и изнуряем себя до седьмого пота физическими упражнениями.Ну или сексом :DСекс и быстрая ходьма(даже не бег)-и вы в отличной форме.
Жизнь коротка! Нарушай правила, прощай быстро, целуй медленно, люби искренне, смейся неудержимо.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
alenka_80
veteran
Сообщений: 1694
13.03.09 08:08Ответ на сообщение Re: Гречневая диета пользователя Deleriu
Вы отрицаете необходимость разумного питания?
Если заниматься спортом и при этом есть что хочется в любых количествах, то никакие физ. нагрузки не спасут.
На себе проверяла.
П.3
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
alenka_80
veteran
Сообщений: 1694
13.03.09 08:08Ответ на сообщение Re: Гречневая диета пользователя katpuna
Скиньте в личку почту, я вам файл сброшу.
П.3
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Olla85
guru
Сообщений: 7743
13.03.09 08:10Ответ на сообщение Re: Гречневая диета пользователя alenka_80
можно мне тоже,пожалуйста,а то вчера искала в интернете,там ничего конкретного нет
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
alenka_80
veteran
Сообщений: 1694
13.03.09 08:12Ответ на сообщение Re: Гречневая диета пользователя Olla85
Пиши почту, а в инете нет, потому что автор методики нынче окрутел и скачать бесплатно уже нельзя
П.3
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Deleriu
activist
Сообщений: 186
13.03.09 08:20Ответ на сообщение Re: Гречневая диета пользователя alenka_80
Алёнка 80, читайте мои предыдущие посты.
И кстати говоря, сейчас же Пост...Посидеть можно на кашках..из всех круп...не только гречи.Очистить не только тело но и дух.
Жизнь коротка! Нарушай правила, прощай быстро, целуй медленно, люби искренне, смейся неудержимо.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
alenka_80
veteran
Сообщений: 1694
13.03.09 08:24Ответ на сообщение Re: Гречневая диета пользователя Deleriu
Я неоднократно соблюдала пост.
А сейчас худею по методике, до этого ни разу не пробовала "сидеть на диете". Посмотрим, что будет.
П.3
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
мама Яси
experienced
Сообщений: 902
13.03.09 09:48Ответ на сообщение Гречневая диета пользователя Hayneko
не килограммов ради,а здоровья для ...залила я гречку кефиром на ночь и с утречка "в путь".
Девочки,хорошие мои,ну как же это можно есть...
В общем это сочетание не для меня - согласна - только сбалансированное питание - крупы(разные!),мясо нежирное,овощи и фрукты...скучаете по сладкому - курага,изюм и черный шоколад.
Еще рекомендую бодифлекс,вель проблема не в 2х кг(они на лбу не прописанны),а в висячей попе или слабовыраженной талии.
Всем красоты и здоровья!!!!
ЗЫ - завтра утром гречку сварю
Меняю Кольцо Всевластия на тушь Max Factor, хочу быть красивой, а не управлять бандами орков
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Gertsoginya
guru
Сообщений: 7132
13.03.09 10:01Ответ на сообщение Re: Гречневая диета пользователя мама Яси
Читаю....и умираю.

Я НЕ сижу на гречневой диете. У меня пост. Ем гречку каждый божий день, потому что рис и картошку не хочу.
Довабляю икру кабачковую, фасоль консервированную, и ем вместо сладкого каждый божий день яблоки печеные. Вкусно....и не надоедает. ТАк что чего нить по чуть чуть добвляйте и будет вам счастье, а так... это же никакого настроения и здоровья не хватит.
ДИЕТЫ это зло.
Порой, логики и доводов недостаточно. Порой, надо зачморить тех, кто думает иначе (South Park, 1013 )
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Deleriu
activist
Сообщений: 186
13.03.09 10:42Ответ на сообщение Re: Гречневая диета пользователя мама Яси
В ответ на: не килограммов ради,а здоровья для ...залила я гречку кефиром на ночь и с утречка "в путь".
Девочки,хорошие мои,ну как же это можно есть...
В общем это сочетание не для меня - согласна - только сбалансированное питание - крупы(разные!),мясо нежирное,овощи и фрукты...скучаете по сладкому - курага,изюм и черный шоколад.
Еще рекомендую бодифлекс,вель проблема не в 2х кг(они на лбу не прописанны),а в висячей попе или слабовыраженной талии.
Всем красоты и здоровья!!!!
ЗЫ - завтра утром гречку сварю
кстати кстати, как вам техника бодифлекса?Сижу вот читаю книгу Чайлдерс Грир.Я итак ежедневно растягиваюсь и дышу глубоко но по своей программе, но утром мышцы дико тянет, потому решила что всё таки благоразумнее будет следовать какой то методике, чем заниматься отсебячиной и страдать по утрам.
Жизнь коротка! Нарушай правила, прощай быстро, целуй медленно, люби искренне, смейся неудержимо.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
мама Яси
experienced
Сообщений: 902
13.03.09 13:11Ответ на сообщение Re: Гречневая диета пользователя Deleriu
бодифлекс рекомендую искренне всем!
Во-первых, занимает очень мало времени - 15-20 мин(когда тороплюсь,чуток сокращаю и вообще в 10 мин укладываюсь) Как пишет автор книги :"если вы не можете найти для себя 15 минут в день,к тому же БЕСПЛАТНО,то не надо тешить себя иллюзиями,как вот с понедельника / с первого числа/с нового года пойду в спортзал"(кто занимется спортом регулярно - полное мое уважение за силу воли,целеустремленность и тп. ,к сожалению,это не про меня).
Во-вторых,за эти 15 минут делаются упражнения полностью на все зоны и что оч важно для девочек - лицо и шея!!!
В-третьих, наверно САМОЕ ВАЖНОЕ,объемы действительно уходят. Если их много,то результаты прямо 5 см в неделю,у меня талия до занятий была 68,через 2 недели 65, сейчас затормозила на 64 (ну видимо,тут ей и предел ,не шешнадцать ужо).
Сложность только одна - надо делать каждый день!!! Я когда вхожу в нормальный ритм,то потом как зубы почистить - обязательно делаю,а иногда - то проспала,то что-то заболело...ну в общем бывает выбиваюсь. Но потом опять на путь истинный
Меняю Кольцо Всевластия на тушь Max Factor, хочу быть красивой, а не управлять бандами орков
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
alenka_80
veteran
Сообщений: 1694
13.03.09 15:54Ответ на сообщение Re: Гречневая диета пользователя мама Яси
а скиньте методику , если есть у вас.
П.3
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nyanechka
veteran
Сообщений: 1396
13.03.09 16:57Ответ на сообщение Re: Гречневая диета пользователя alenka_80
У меня тоже пост, за две недели -7 кг. Знаю, что так быстро нельзя, но по-другому не получается. Ем гречку с удовольствием, а вместо сладкого- самой своей большой проблемы чай пью с хлебцами - Finn Crisps и кабачковой икрой.
лишена предрассудков
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Deleriu
activist
Сообщений: 186
13.03.09 19:23Ответ на сообщение Re: Гречневая диета пользователя alenka_80
методика подробно описана в книге Чайлдерс Грир
Великолепная фигура за 15 минут в день.Можно погуглить и скачать бесплатно.Хорошее пособие.
Жизнь коротка! Нарушай правила, прощай быстро, целуй медленно, люби искренне, смейся неудержимо.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
natalia1
Анонимный пользователь
18.03.09 14:41Ответ на сообщение Re: Гречневая диета пользователя Deleriu
сижу третий день на гречке, вместе с мужем... у меня -2 кг..... а у него -3 кг.... не очень сложно, думаю неделю спокойно можно вытерпеть
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
alenka_80
veteran
Сообщений: 1694
19.03.09 08:37Ответ на сообщение Re: Гречневая диета пользователя natalia1
разбавляйте гречку яблоком и кефиром, неделю-то вы вытерпите, но потом год на нее смотреть не сможете. А от яблок и кефира вреда вам не будет.
П.3
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ritusya
activist
Сообщений: 217
21.03.09 23:30Ответ на сообщение Re: Гречневая диета пользователя мама Яси
А вот у меня не получается с бодифлексомкупила книгу , а в ней еще диск , дней 10 терпения хватило, но когда результатов нет, то руки опускаются . Вроде все делаю правильно, иногда конечно до 8 не могу задержать дыхание . Вообщем энтузиазм пропал .
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ладонька
member
Сообщений: 70
22.03.09 07:57Ответ на сообщение Re: Гречневая диета пользователя мама Яси
В ответ на: бодифлекс рекомендую искренне всем!
Во-первых, занимает очень мало времени - 15-20 мин(когда тороплюсь,чуток сокращаю и вообще в 10 мин укладываюсь) Как пишет автор книги :"если вы не можете найти для себя 15 минут в день,к тому же БЕСПЛАТНО,то не надо тешить себя иллюзиями,как вот с понедельника / с первого числа/с нового года пойду в спортзал"(кто занимется спортом регулярно - полное мое уважение за силу воли,целеустремленность и тп. ,к сожалению,это не про меня).
Подскажите, что за методика, очень хочется правильно подышать и пусть все болит!
Богатое воображение в подачках реальности не нуждается.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ладонька
member
Сообщений: 70
22.03.09 07:59Ответ на сообщение Re: Гречневая диета пользователя Deleriu
В ответ на: методика подробно описана в книге Чайлдерс Грир
Великолепная фигура за 15 минут в день.Можно погуглить и скачать бесплатно.Хорошее пособие.
А где можно купить? и сколько стоит такое удовольствие?
Богатое воображение в подачках реальности не нуждается.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
basik
activist
Сообщений: 453
22.03.09 08:14Ответ на сообщение Re: Гречневая диета пользователя Ладонька
Покупала в Book look на пл Ленина
рублей за 40
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
alenka_80
veteran
Сообщений: 1694
23.03.09 18:04Ответ на сообщение Re: Гречневая диета пользователя Ладонька
я скачала за 10 минут совершенно бесплатно
П.3
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ленчик100
veteran
Сообщений: 2377
25.03.09 11:40Ответ на сообщение Re: Гречневая диета пользователя Ладонька
и я скачала.Хотати могу прислать если лень искать. вот сижу в обед читаю.за 3 обеда прочитала 30 листов.Дочитаю начну заниматься
дождалась))))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Tattunhamon
Свободу Анджеле Дэвис!
Сообщений: 4235
25.03.09 12:00Ответ на сообщение Re: Гречневая диета пользователя Ленчик100
Девушки, у меня лежит такая книжечка.Кому очень нужна...отдам!
Главным отличием между животными и людьми является то, что животные не держат у себя дома людей.
Хотя, коты могут со мной не согласиться.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Crazzzy
veteran
Сообщений: 1568
25.03.09 12:04Ответ на сообщение Re: Гречневая диета пользователя Ленчик100
я хочу ) искала в яндексе, но нашла тока платные
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ленчик100
veteran
Сообщений: 2377
25.03.09 12:26Ответ на сообщение Re: Гречневая диета пользователя Crazzzy
а я нашла. напишите мыло,я вам сброшу.
дождалась))))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Tatuata
activist
Сообщений: 120
25.03.09 17:14Ответ на сообщение Re: Гречневая диета пользователя Ленчик100
бодифлекс - реально весчь! вот только чтобы начать худеть, надо заниматься все же поболе 15 минут в день наверное...ну или не стоит ждать результатов прям сразу через неделю!
я в свое время очень хорошо и быстро с этой методикой похудела,занималась по часу с утра...щас вот все жду стимула опять начать заниматься
I don`t need a reason to smile...;^)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Katerinn
experienced
Сообщений: 538
02.04.09 14:10Ответ на сообщение Гречневая диета пользователя Hayneko
В ответ на: Кто пробовал? 7 дней нужно есть только вареную без соли гречку. Как думаете помогает? Говорят, что за 7 дней можно так потерять 7-10 кг!!!
Я пару лет назад пробовала. у меня получилось, что я не ела вообще практически ничего, распаренная гречка, просто ужасна на вкус... На 5 день упала в обморок:) Но тем не менее за пару месяцев сбросила 10кг, худела по принципу "есть как можно меньше", а еще бодифлекс делала...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Inessa2008
junior
Сообщений: 14
07.04.09 18:34Ответ на сообщение Re: Гречневая диета пользователя Katerinn
Я тут неделю назад тоже озадачилась гречневой диетой. Сижу на грече 4-ый день, скинула только 1 кг. Провда без соли совсем не могу ее кушать, вычитала на каком-то сайте, что вместо соли можно добавлять соевый соус. Вполне меня устраивает.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
olesssia
member
Сообщений: 92
09.04.09 15:29Ответ на сообщение Гречневая диета пользователя Hayneko
почитала и тоже решилась. за 4 дня (больше не выдержала) -2,5 кг. только уже неделю от слова гречка -тошнит
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Red_Orange
Анонимный пользователь
13.04.09 22:53Ответ на сообщение Re: Гречневая диета пользователя olesssia
Мы с подругой посидели на тако диетке неделю, правда разнообразили эти дни кефиром. Все те невпечатляющие результаты, что мы получили, были заживо погребены в первые же дни нормального питания. А еще через неделю ужасно захотелось сладкого((. Одно порадовало - никаких заморочек по поводу того, что готовить! а какая экономия!)))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
SARANCHA
activist
Сообщений: 168
03.05.09 17:02Ответ на сообщение Гречневая диета пользователя Hayneko
сидела на диете... стало очень плохо тк понизился сахар в крови! ДЕВОЧКИ БУДЬТЕ АККУРАТНЕЕ НЕ ВСЕМ ОНА ПОДХОДИТ!!! мне эффективнее фрукты. (углеводная диета) на гречке сидела 4 дня-чуть ли не увезли на скорой! сброшенных кг - 0 , объемы чуть ушли!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Перейти в форум

открыть в новом окне

Модератор:

Bloondinka