Спортивные напитки

Печать RSS Деревом

zizi
динама
Сообщений: 31682
01.02.09 17:55
что то незнаю куда пихнуть этот топик. если господа модераторы знают ему лучшее место - то пристроят. Вопрос в следующем.
Как вы относитесь к спортивным напиткам. те которые вроде как восстанавлявают солевой баланс и все такое..
я оч люблю паураде вишневый или апельсин. всегда беру их и пью во время тренировки
Кто знает когда и как часто их вабще можно пить.
все будет
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлана1
activist
Сообщений: 448
01.02.09 19:24Ответ на сообщение Спортивные напитки пользователя zizi
Последние два года вообще перестала пить во время тренировки, не хочется(почему не знаю), пью где ч/з полчаса, просто чистую воду.
В мире существуют невидимые лестницы, ведущие шаг за шагом к вершине небес.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Barbie
veteran
Сообщений: 1531
02.02.09 07:40Ответ на сообщение Спортивные напитки пользователя zizi
Вы прям каждую тренировку пьете? Мне кажется нельзя так часто Я тоже Пауэррэйд люблю очень, но пью только тогда, когда необходимо длительное время бодрость сохранять, на фитнес конвенции там разные и т.д. Хорошо помогает
Куда катится мир???!!! Наверное, к моим ногам...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
reddd
guru
Сообщений: 3659
02.02.09 08:16Ответ на сообщение Спортивные напитки пользователя zizi
я пью только когда на вакумный тренажер хожу, без него пульс просто не реальный.
А если тренировка средней интенсивности, имхо не фиг не понятно что пить.
Будущее, это прошлое которого не было
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ljaguha
guru
Сообщений: 5014
02.02.09 08:51Ответ на сообщение Спортивные напитки пользователя zizi
я во время тренировки (например, сайкл) пью просто воду, довольно много (ок. 500 гр).
а до тренировки - L-карнитин проглатываю. /Он бодрит, а жидкости в одной капсуле мало (20-25 мл)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Barbie
veteran
Сообщений: 1531
02.02.09 08:58Ответ на сообщение Re: Спортивные напитки пользователя Ljaguha
ооо, вот мне интересно про L-карнитин, вы его для каких целей пьете?
Куда катится мир???!!! Наверное, к моим ногам...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ljaguha
guru
Сообщений: 5014
02.02.09 09:57Ответ на сообщение Re: Спортивные напитки пользователя Barbie
прошлой весной у меня была цель - скинуть 3 кг чтобы влезть в свадебное платье.
не ела позже 17, 3 раза в нед на сайкл+л-карнитин.
он ускоряет обмен веществ, помогает быстрее сжечь жир, но именно во время физ.активности.
и бодрит
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
zizi
динама
Сообщений: 31682
02.02.09 13:12Ответ на сообщение Re: Спортивные напитки пользователя Barbie
ага. на каждую беру. вот и думаю- не вредно ли
все будет
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ljaguha
guru
Сообщений: 5014
02.02.09 13:25Ответ на сообщение Re: Спортивные напитки пользователя zizi
неа. не вредно.
почитайте про него - рекомендуют его постоянно пить, от проблем с сердцем профилактика.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Barbie
veteran
Сообщений: 1531
03.02.09 08:17Ответ на сообщение Re: Спортивные напитки пользователя Ljaguha
я читала. Пишут, что в его составе есть аспартам (по-моему так пишется), который оказывает очень негативное влияние на печень.
Куда катится мир???!!! Наверное, к моим ногам...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Жужика
Анонимный пользователь
03.02.09 18:02Ответ на сообщение Re: Спортивные напитки пользователя Ljaguha
В ответ на: неа. не вредно.
почитайте про него - рекомендуют его постоянно пить, от проблем с сердцем профилактика.
Мне тоже тренер утверждал. что для сердца хорошо. Но у меня сердце зашкаливало за 150 еще на разминке, не думаю. что это полезно.
...и ни на грамм я от него не похудела. В смысле. что с ним, что без него вес уходил одинаково
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
natalka2
Эмоциональная наркоманка
Сообщений: 71343
03.02.09 18:03Ответ на сообщение Спортивные напитки пользователя zizi
кароче, спросила у мужа, Юль (он мастер спорта по бодибилдингу), пей, и даже не думай, что нельзя
"Когда ты чего-то хочешь, вся Вселенная помогает тебе осуществить твою мечту."
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Перейти в форум

открыть в новом окне

Модератор:

Bloondinka