как похудеть бёдра?

Печать RSS Деревом

Mapk
member
Сообщений: 67
22.02.09 10:47
может кто подскажет упражнения на бёдра?
хотелось бы их укрепить и похудить.
они хоть сами по-себе полные, но ведь невозможное возможно?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Gribochek
activist
Сообщений: 204
22.02.09 12:40Ответ на сообщение как похудеть бёдра? пользователя Mapk
Упражнений, конкретно не помню...их в журналах дополна, можно поискать...Для похудения есть специальные шорты и пояс (в аптеках продают) они помогают...если их надевать при выполнении упражнений, то эффект явно заметен
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Sacrament
activist
Сообщений: 413
22.02.09 13:21Ответ на сообщение как похудеть бёдра? пользователя Mapk
Мне кажется,что дома заниматься бесполезно.Запишитесь на шейпинг,очень эффективно.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Tatuata
activist
Сообщений: 120
22.02.09 13:26Ответ на сообщение как похудеть бёдра? пользователя Mapk
дома-не бесполезно, а просто очень сложно. самодисциплина должна быть на высоком уровне. я в свое время себе цель поставила - занималась дома с утра, тогда еще перед учебой...вставала в 6 утра и вперед. плюс пересмотрела систему питания. за 3 месяца ушло 15 кг. невозможное вполне возможно...а вообще в топике про галифе много чего уже наговорено)
I don`t need a reason to smile...;^)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Yoyo
experienced
Сообщений: 691
22.02.09 15:32Ответ на сообщение как похудеть бёдра? пользователя Mapk
Я быстро худела в бедрах от ручного ежедневного массажа дней за 10 (массаж делался на дому примерно полтора часа каждый день на бедрах и ягодицах).
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Snegovik
Веснушкина
Сообщений: 41621
22.02.09 15:58Ответ на сообщение Re: как похудеть бёдра? пользователя Yoyo
вы сами его делали или вам массажист делал????
Одна феечка вставила передние зубы. Другим феечкам она сказала, что прошла курсы женского очарования.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
mea
member
Сообщений: 43
22.02.09 17:49Ответ на сообщение как похудеть бёдра? пользователя Mapk
кстати подскажите где можно купить такие шорты ?) или мне в другой топик?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Yoyo
experienced
Сообщений: 691
22.02.09 17:52Ответ на сообщение Re: как похудеть бёдра? пользователя Snegovik
Массажист, конечно... не представляю, как можно без подготовки самой себя полтора часа массировать
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Snegovik
Веснушкина
Сообщений: 41621
22.02.09 18:29Ответ на сообщение Re: как похудеть бёдра? пользователя Yoyo
Да.... это точно...я тоже, не поделитесь контактами (в личку)
Одна феечка вставила передние зубы. Другим феечкам она сказала, что прошла курсы женского очарования.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
vovaka
experienced
Сообщений: 691
22.02.09 18:34Ответ на сообщение Re: как похудеть бёдра? пользователя Snegovik
Диета Майи Плесецкой! Не жрать!
Поп-корн ...это генно-модифицированный продукт!!!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Snegovik
Веснушкина
Сообщений: 41621
22.02.09 18:36Ответ на сообщение Re: как похудеть бёдра? пользователя vovaka
но-но...не искажать цитаты "сидеть на жрамши"(с). вот как.
З.Ы. вас видимо тоже волнует темка, как похудеть в бедрах, раз сюда зашли....
Одна феечка вставила передние зубы. Другим феечкам она сказала, что прошла курсы женского очарования.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
zvezda13
member
Сообщений: 72
22.02.09 21:45Ответ на сообщение Re: как похудеть бёдра? пользователя Yoyo
Если можно,то напишите мне тоже в личку данные массажиста,очень актуально :o.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Перейти в форум

открыть в новом окне

Модератор:

Bloondinka