У меня худеет все кроме рук (((
На них нет одежки с эффектом сауны и они у меня ну никак не худеют. Работаю с гантелями, делаю длительные иссушающие упражнения с легкими гантелями каждое утро в рамках тренеровки. Но что-то мало толку, уходит, но так медленно и стоит поесть, как все обратно возвращается. Мышц там мало, поэтому энергоемкость упражнений низкая, сжигается мало.
Электро-стимуляция мышц наверное помогла бы, но у меня с сердцем не очень, а остальная апаратная косметология как-то дорого сильно выходит. Поэтому интересуют естественные способы....
На них нет одежки с эффектом сауны и они у меня ну никак не худеют. Работаю с гантелями, делаю длительные иссушающие упражнения с легкими гантелями каждое утро в рамках тренеровки. Но что-то мало толку, уходит, но так медленно и стоит поесть, как все обратно возвращается. Мышц там мало, поэтому энергоемкость упражнений низкая, сжигается мало.
Электро-стимуляция мышц наверное помогла бы, но у меня с сердцем не очень, а остальная апаратная косметология как-то дорого сильно выходит. Поэтому интересуют естественные способы....
