Погода: -12°C
Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности пользователя Asfura

    ой..и точно..зато есть возможность друг друга так сказать..подталкивать:)

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности пользователя Asfura

    Я пока буду на вес орентироваться, а параметры и обьемы позже.:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности пользователя Android

    Я внесла изменения свои. Буду на 7кг худеть, но чуть подольше.
    А я буду за Fifa следить :злорадство: , она более-менее близко к моим хотениям.

    Un peu de soleil dans l’eau froide (с)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности пользователя Sweeetty

    Да Свитти, худей :ха-ха!:
    Что мне было за кем гнаться :ха-ха!:

    Avete fede: tutto si avverera'...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности пользователя Asfura

    Я думала,что это Риквик :ха-ха!:

    Avete fede: tutto si avverera'...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности пользователя simba

    В ответ на: Я пока буду на вес орентироваться, а параметры и обьемы позже.:улыб:
    Симба, я вас оскорьила чтоли? :eek:
    Вы же 106 кг?
    А Асфура 55.
    Пушок что, напутал все? :ха-ха!: :ха-ха!: :ха-ха!:

    Avete fede: tutto si avverera'...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности пользователя Android

    По поводу салатов. Мне вот Нравится салатик (как раз для нас, худеющих):

    тунец (без масла)
    салат зеленый
    чуток оливкового масла ( не было оливкового капнула обычного-потянет
    сок лимона
    как то еще добавляла туда чуток капусты.

    Вкусно, полезно и низкокаллорийно!!!
    Ела его в субботу на ужин

    дождалась))))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности пользователя Ленчик100

    Размятый тунец?
    Еще огурцы-помидорки подойдут,ага?
    Капустка.
    Я вспомнила диету,на которой всегда худею.
    20 дней
    Чередую 2 молочных, 2 мясных, 2 фрукты-овощи.
    Удобно. Пбю кефир/молочко/йогурт, творожок ем два дня. За это время соскучиваюсь по мяску:) Потом 2 дня мясо ем и рыбу, вареное и жареное слегка. + яички. За это время мясо надоедает и перехожу на фрукты-овощи. Жарю хортек, крошу салатики и фрукты ем несладкие:)
    Мне она удобно,потмоучто при ней легко готовить. И лишнее не покупаешь.
    Когда блюда разные,тьо в холодильнике всегда все есть.А так купил молочное,съел,следом мяса на 2 дня, съел и т.д.

    Avete fede: tutto si avverera'...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности пользователя Android

    огурцы, помидорки туда не добавляла.

    дождалась))))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности пользователя Ленчик100

    Сижу и слюни текут.
    Я ж на гречечке :nom:
    Или на грече, как Москва и Питер говорят:)
    Греча..Кура...

    Avete fede: tutto si avverera'...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности пользователя Android

    и у меня. а у меня тут чаек стоит..зеленый...с лимоном. без сахара. Кстати любимый мой тоже салатик этот полюбил , хотя диетическое особо не жалует. Вот теперь у нас на этот салат конкуренция!!!Кто успел, тот и съел :nom:

    дождалась))))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности пользователя Android

    В ответ на: Да Свитти, худей :ха-ха!:
    Что мне было за кем гнаться :ха-ха!:
    И ты, Пушок, худей! Я буду тебя пытаться обогнать! :ха-ха!: Короче, чую, один скелет поедет на моря, второй из платья свадебного выпадет :ха-ха!: :ха-ха!: :ха-ха!:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности пользователя Ленчик100

    Ммммм... Я обожаю тунца! Буду делать себе такой на ужин:бебе:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности пользователя Sweeetty

    Ой,мне б твою уверенность :ха-ха!:Мы уже с подругой решили на море делать зарядку и плавать дважды в день. Но,зная как она пожрать ни разу не любит :ха-ха!: :ха-ха!: :ха-ха!:
    Прикинь чо,хочешь кошмар покажу пока никого нет?

    Avete fede: tutto si avverera'...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности пользователя Android

    Лен, ты же по-моему писала, что у тебя позвоночник такой формы, что животик будет всегда? Ну S-образный?

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности пользователя Android

    Давай

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности пользователя Sweeetty

    Сообщение удалено. Удалил Android

    Avete fede: tutto si avverera'...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности пользователя Sweeetty

    Посмотрела?

    Avete fede: tutto si avverera'...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности *DELETED* *DELETED* пользователя Android

    :ха-ха!: Ну ты даешь! Это не ужас совсем! У меня ужаснее в 10000000 раз, две баааашие складки! Жесть жестокая :ха-ха!: Но я их люблю иногда, потому что любимый их любит:смущ:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности пользователя Sweeetty

    Нет, это вышло как.
    Я приехала в том году на море с пузиком.
    Забегалась и он за 3 дня спал, и остались складки, кожа не утянулась, я боюсь что в этом году так же выйдет. Что делать? Страм такой.
    Я косплексую.

    Avete fede: tutto si avverera'...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности пользователя Android

    Аааааааа, вон оно че... Слушай, ну повазюкай баночками, может они помогут?

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности пользователя Android

    неа ни сколько, это факт на это я не обижаюся, сама виновать отчасти что 106 :), у меня такое случилось после курса гормонов, а так я 70 кг была, ну сейчас бы хотя бы до 80 кг дойти, стараюсь, форум реально меня подпинывает к этому.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности пользователя simba

    "Маленький домик" просто достал уже :зло: травяной чай делает свое дело :безум:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности пользователя simba

    Да чо за чай-то? :ха-ха!:
    А вам же за Югусом логичнее следить?:)

    Avete fede: tutto si avverera'...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности пользователя Android

    В ответ на: Внесла,но вы и сами это можете делать :ха-ха!:
    Девочки,вы видели,что всего всем надо сбросить центер - 110 кг :ха-ха!:
    Надеюсь,до пятницы хоть от 10 кг общим напрягом избавимся :ха-ха!:
    Я на себя 3 кг беру! :ха-ха!: Ну типа ....может быть :biggrin:
    я не могу чё та свои данные вставить 98-73-96

    Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности пользователя trym

    Ты этот файлик экселевский скопируй себе,измени и заново прикрепи к форуму :ха-ха!:
    Прям в нем ты не изменишь :ха-ха!:

    Avete fede: tutto si avverera'...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности пользователя Android

    У меня комп глюкнул :tantrum: . Вот с изменениями. И Trym данные внесла.

    Un peu de soleil dans l’eau froide (с)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности пользователя Android

    Да обычный зеленый чай Майский называется "Мелисса нуво" состав: зеленый чай, мята, лимонник, корица, мирт лимонный, яблоко, корень солодки, цедра цитрусовых, лист и ягоды черной смородины и ни одного ароматизатора. Покупала в Коре за 50 руб, мне нравиться))) вкусненький и не горький как обычный зеленый.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности пользователя UNА

    Ничего нет:)

    Avete fede: tutto si avverera'...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности пользователя simba

    В пакетиках? И от него проносит? Я дкмала специальный,похудательный :ха-ха!:

    Avete fede: tutto si avverera'...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности пользователя UNА

    ААА! ясно, сорри, туплю:смущ:спасибо за помощь :knix:

    Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности пользователя Android

    Вот что за дела, я уже злюсь :tantrum:

    Un peu de soleil dans l’eau froide (с)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности пользователя simba

    Югусом это что :хммм::eek: не понимаю обьясните плиз

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности пользователя trym

    у меня пишет, ошибка сервера и не присоединяет :хммм:

    Un peu de soleil dans l’eau froide (с)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности пользователя simba

    Ну вы 106 кг и худеете с Асфурой 55 кг.
    А Югус как вы 98 кг - более ближе по исходным данным.

    Avete fede: tutto si avverera'...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности пользователя UNА

    У меня упорно пишет ошибка сервера.

    Un peu de soleil dans l’eau froide (с)

    Исправлено пользователем UNА (19.05.09 12:04)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности пользователя UNА

    У меня тоже через раз.Сбои,видимо.

    Avete fede: tutto si avverera'...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности пользователя Android

    Все теперь поняла простите иногда туплю :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности пользователя UNА

    щас я попробую...

    Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности пользователя Android

    Мой отчет: в выходные ела все что и всегда, но очень маленькими порциями, трудно в выходные соблюдать диету, когда все вокруг едят вкуснятину. Вчера с утра кофе, на обед корейскую капусту и кусочек рыбы, но вот вечером не удержалась и слопала два бутерброда, потом весь вечер злилась на себя, еще и на аэробику не успела.

    Лишь об одном Всевышнего прошу :"Храни людей, которых я люблю !"

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности пользователя trym

    добавьте пожалста мой итоговый вес - 61кг и срок 1,5-2 месяца

    Un peu de soleil dans l’eau froide (с)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности пользователя *Стихия*

    Меня после корейских блюд тянет много пить и много есть! :nom:

    Avete fede: tutto si avverera'...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности пользователя UNА

    так?

    Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности пользователя trym

    Еще симбе добавьте желаемое 80 кг :улыб:И тогда выходит у нас 135 кг общего лишнего веса:)

    Avete fede: tutto si avverera'...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности пользователя Android

    В ответ на: Меня после корейских блюд тянет много пить и много есть! :nom:
    Вот и меня потянула на бутерброды, всё ,корейские салаты больше ни ни

    Лишь об одном Всевышнего прошу :"Храни людей, которых я люблю !"

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности пользователя *Стихия*

    Острое же вызывает аппетит, еще газированные напитки вызывают

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности пользователя Sweeetty

    А я если вечером поем корейские салаты, то на утро тошнота наблюдается и спать плохо.

    Avete fede: tutto si avverera'...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности пользователя Android

    вкусные они, зараза, но вредные :yes.gif:

    Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

  • Ответ на сообщение Марафон стройности пользователя Android

    1. Nadenyka
    2. 24
    3. 168
    4. 60-61
    5. 55
    6. 94-75-95
    7. 2 месяца
    8. не есть после шести, физ.упражнения дома
    9. минус 1кг. не есть после шести, физ.упражнения дома
    10.обрести снова талию после кесарева

    Исправлено пользователем Nadenyka (19.05.09 12:44)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности пользователя trym

    А я не люблю корейские салаты :бебебе: Зато мне так хочется шоколадку или мороженого :хммм:

    Un peu de soleil dans l’eau froide (с)

Записей на странице:

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Rambler's Top100
SHKULEV HOLDING
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта