Погода: -12°C

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 2

Печать RSS Деревом

Android
veteran
Сообщений: 1536
25.05.09 08:57Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя simba
Не надо так сильно голодать
Avete fede: tutto si avverera'...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
leto2050
activist
Сообщений: 430
25.05.09 08:57Ответ на сообщение Марафон стройности - 2 пользователя Android
Всем привет! Я сегодня 57,5 . Хотя в четверг была уже 57,1, я не расстраиваюсь. Потому что для меня очень хороший результат - много не набрала; обычно за выходные отъедаюсь на 1,5 - 2 кг. В субботу была в кафе, а в воскресенье пекла торт и ела его куска 3... Бодифлекс каждое утро, в воскресеье ролики.
Думаю до конца недели 1-2 кг сброшу
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
trym
guru
Сообщений: 9270
25.05.09 08:58Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя simba
я так подозреваю, что для этого надо упражнения именно для живота делать, типа пресс, обруч утяжеленный и т.п., а если только мало кушать , то на груди отражается, там же жира много
Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
leto2050
activist
Сообщений: 430
25.05.09 08:59Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя Barbie
при бодифлексе замеры в разных местах ссумируются....
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
simba
veteran
Сообщений: 1714
25.05.09 09:07Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя trym
Девочки я просто не могу кушать, у нас в семье горе, скончался друг семьи, держуся из последних сил чтоб на работе не разреветься.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ленчик100
veteran
Сообщений: 2377
25.05.09 09:08Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя Barbie
если сантиметров много-то вполне реально!!!

я вот лишь 2 см потеряла...в попе...пузо зараза никак не сходит

Вот сейчас обедаю. Творог и кефирчик.
дождалась))))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Android
veteran
Сообщений: 1536
25.05.09 09:11Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя simba
Крепись.
Avete fede: tutto si avverera'...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
simba
veteran
Сообщений: 1714
25.05.09 09:21Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя Android
Спасибо за соболезнование, форум меня отвлекает как то, а тобы мозг точно взорвался бы.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Sweeetty
veteran
Сообщений: 2340
25.05.09 09:22Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя simba
Соболезную.... Крепись...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Sweeetty
veteran
Сообщений: 2340
25.05.09 09:23Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя Barbie
В ответ на: Девочки, вот мне интересно, вы реально худеете на 4-6 см в одном месте за неделю??? Или все-таки это можно отнести к замеру не в том месте и разной степени затягивания сантиметра?
Просто это оооочень много, на мой взгляд
У меня много лишнего, я четко в одних и тех же местах меряю, вот когда меньше станет жиру, то будет меньше уходить
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Джудит
veteran
Сообщений: 2454
25.05.09 09:38Ответ на сообщение Марафон стройности - 2 пользователя Android
Девочки, всем привет!

мои замеры на сегодня показали 93( )-70-99
против 96-72-101!!!!!!!!!!!!!!!!! УРА! Процесс пошел!!!
Вес стал 67, что на два кг меньше!
С утра пошла в фитнесс-клуб, взвешиваться дома нет весов...
А вот потренироваться не дали, совещание назначили
Управляю мечтой...
Toyota MARKII JZX105
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Android
veteran
Сообщений: 1536
25.05.09 09:43Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя Джудит
Молодец
Avete fede: tutto si avverera'...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Джудит
veteran
Сообщений: 2454
25.05.09 09:44Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя Android
Лена, мои поздравления! Так держать!
Про диетолога ты спрашивала. Ну, отдельные советы мне понравились, посоветовалась со своей теткой-терапевтшей, их и рекомендую... А так.. Заплатила я аж 1600р за иссл-е обмена веществ, ну дали мне бумажку 1 стр формата А4, где написали, что нарушений обмена веществ нет, есть гиподинамия и рассчитали, что есть повышенный процент жира (я и без них это вижу ) , написали мои тип сложения нормостеник-астеник (кость у меня тонкая), и единственно полезное "энергозатраты покоя" - 1860 Ккал/сутки. Это значит, что мой дневной рацион не должен быть ниже этой отметки, иначе никакого похудения не будет!
Вообщем, лучше бы я 10 раз в бассейн сходила за эти деньги...
Ну, и сейчас вроде еще должны там суточные биоритмы рассчитать, чтобы значит когда эффективнее тренироваться.. И все! И пропали 1600р
Т.е. мне енти диетологи... Всё ИМХО
Управляю мечтой...
Toyota MARKII JZX105
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Джудит
veteran
Сообщений: 2454
25.05.09 09:47Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя Android
Лен, ну если у вас тушки дешевле колечек, зачем платить больше?Просто не всегда бывают очищенные тушки, поэтому приходить колечками довольствоваться у нас они 230р (открыла морозилку и спец-но для тебя ценник посмотрела)
PS Ты меня в табличку добавила?
Управляю мечтой...
Toyota MARKII JZX105
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Джудит
veteran
Сообщений: 2454
25.05.09 09:49Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя Ленчик100
Лена, всё-таки нам надо меняться диетами
У меня в воскресение утром даже -3 см в талии было, а за вечер видно наела
Управляю мечтой...
Toyota MARKII JZX105
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Android
veteran
Сообщений: 1536
25.05.09 09:49Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя Джудит
да,добавила:)
Короче, диетологи-это фигня.
Вывели то,что ты и сама знала:(
Avete fede: tutto si avverera'...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Catherinette
activist
Сообщений: 272
25.05.09 09:51Ответ на сообщение Марафон стройности - 2 пользователя Android
я вот вчера в Ашане купила шпинат мороженый, но пока не могу найти хороший рецептов. Может кто уже готовил? и поделится секретом?
"Будущее должно быть заложено в настоящем" Г. Лихтенберг
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Android
veteran
Сообщений: 1536
25.05.09 09:51Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя Catherinette
А шпинат сколько стоит?
Avete fede: tutto si avverera'...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Джудит
veteran
Сообщений: 2454
25.05.09 09:53Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя yugus
Медвеженка просто супер молодец!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Управляю мечтой...
Toyota MARKII JZX105
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Джудит
veteran
Сообщений: 2454
25.05.09 09:55Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя Catherinette
Я шпинат готовила! Он в каком виде? Замороженные такие кругляши???
Если да, то мне понравился омлетик со шпинатом. Там всё просто, на масле чуть обжарила, 1-1,5 минутки, потом смесь яичную+ немножко молока, я еще соды добавляю на кончике ножа для пышности и ВСЕ! Мне вкусно
Управляю мечтой...
Toyota MARKII JZX105
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Джудит
veteran
Сообщений: 2454
25.05.09 09:56Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя Catherinette
А елси в аэрогриле делать, то омлетик сам по себе пышный получается
Управляю мечтой...
Toyota MARKII JZX105
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ленчик100
veteran
Сообщений: 2377
25.05.09 09:57Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя Джудит
надо меняться..я сегодня на кефире
завтра на чае...зеленом...попытаюсь вообще не есть!!!!
надо торопиться!!!!
дождалась))))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
мама Яси
experienced
Сообщений: 902
25.05.09 09:57Ответ на сообщение Марафон стройности - 2 пользователя Android
Девочки, кто-нибудь попробовал эту систему очистки "Шанк пракшалана"?
Очень уж заманчиво описаны результаты - и тебе похудение, и кожа, и здоровье (что-то у меня с приоритетами напутанно )
Очень хочется попробовать,но сам процесс пугает...
Меняю Кольцо Всевластия на тушь Max Factor, хочу быть красивой, а не управлять бандами орков
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ленчик100
veteran
Сообщений: 2377
25.05.09 09:58Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя мама Яси
вот тоже распечатала и думаю....может попробовать...на выходных
дождалась))))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Джудит
veteran
Сообщений: 2454
25.05.09 10:00Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя мама Яси
Меня процесс совсем запугал... А была мыслишка сделать в воскресение, чтобы всех вас победить
А написано правда хорошо...
Управляю мечтой...
Toyota MARKII JZX105
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Перейти в форум

открыть в новом окне

Модератор:

Bloondinka

Rambler's Top100

SHKULEV MEDIA HOLDING

Мы в социальных сетях

Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@sholding.ru

Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта