Погода: -12°C
Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон-стройности - 3

ПечатьRSSДеревом

  • прошлая тема тут

    make the better world shoot by shoot

  • Ответ на сообщение Марафон-стройности - 3 пользователя SniperKitten

    спасибо за новые раздел!)
    всем доброе утро! как у кого дела?
    у меня тело немного ноет после вчерашних тренировок, но я ему сегодня нагрузочку дам:)
    позавтракаю курочкой, запеченной в собственном соку, без всякого жира... чтобы сил побольше было:)

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Марафон-стройности - 3 пользователя SniperKitten

    доброе утро, девочки! :flowers: а где вы все? У меня сегодня: 4 печеньки на завтрак, 1 яичко, 100 гр. творожной массы с изюмом на обед, пакетик чернослива, 1 банан, на полдник, салат из морской капусты и кальмаров на ужин, ну и травяной чай все это время.. Вот. Горячее есть совсем не хочется пока болею.

    Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя trym

    Привет)))
    у меня все в норме.Животик уменьшается.Занимаюсь бодифлексом.Так же занялась телом-крема а\ц и тп.Чувствую на все 100 себя.
    пысы....иду на повторное собеседование

    В России против дурных мер, принимаемых правительством, есть только одно средство - дурное исполнение. П. Вяземский.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя nab

    а еще меня сестра попросила скачать отчаянных домохозяек....ну я и подсела на них)тааак понравилось.Очень интересный фильм.К тому же психология там классная.И глядя на тех красоток-самой хочется быть такой))Стимул прям:смущ:;)

    В России против дурных мер, принимаемых правительством, есть только одно средство - дурное исполнение. П. Вяземский.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя nab

    о! будем держать кулочки!!:)

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя nab

    на тему стимула: заметила что когда иду вдоль витрин уже не пускаю слюни на всякую "каку", даже наоборот, думаю "как же они всё это в себя пихают, это вкусно только на языке, а пользы ноль". Вот какая я сознательная стала. :смущ:

    Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя Rigick

    В ответ на: о! будем держать кулочки!!:)
    ага! и ругать :злорадство:

    Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя trym

    :agree:
    тоже есть стала более правильно.И немного.Все в меру :umnik:

    В России против дурных мер, принимаемых правительством, есть только одно средство - дурное исполнение. П. Вяземский.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя nab

    Всем доброе утро. На завтрак съела творожную массу с курагой, на обед приготвленную в пароварке капусту цветную и котлетку, на полдник яблоко. Вечером на тренировку, так что ужина не будет.:улыб:

    Лишь об одном Всевышнего прошу :"Храни людей, которых я люблю !"

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя *Стихия*

    Вчерашний день прошел так :
    На завтрак чай и сухарик
    Обед: 2 яйца и 2 стакана томатного сока.
    Ужин я протанцевала на восточных танцах! Вечером выпила стакан минералки и спать! На обертывания сил уже не хватило!
    Весы стоят на своем!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя Crazzzy

    ну так..не все сразу!!:)
    ну и как танцы? ваше?:)

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя Rigick

    ННП
    Привет!
    Быстро все пошли есть! :зло:

    Avete fede: tutto si avverera'...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя Android

    одела свои брючки в которых пузо торчало.....красота!!!!!еще немного и все)))теперь усердие на ноги ну и живот не забывать :flowers:

    В России против дурных мер, принимаемых правительством, есть только одно средство - дурное исполнение. П. Вяземский.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя Rigick

    Танцы супер! Правда у меня мало что получилось ))) НО тренер сказала, что надежда есть, после первого занятия выгонять не стала :улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя Crazzzy

    ну да... танцы дело такое... пока изучишь движения...пока к тренеру привыкнешь....а вот потом уже удовольствие получить можно:)

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя Android

    Девочки,незнаю что такое, ноу меня рвота была седня ночью.Проснулась в 2 ночи от запаха курицы и чувствую,что меня тошнит от него. Я и форточки открыла, и мусор на балкон вынесла. Я с вечера варила курицу и кольца кальмаров готовила, "напробовалась" в процессе,видать. От чего тошнит, незнаю. Седня все выкинула,вечером и мороженую курицу 4 кг выкину для подстраховки.
    Еле уснула.
    Утром встала-кровотечение.
    Я себя по всякому успокаивать начала,что я пью таблетки ОК Ярина перед сном,меян рвало,она не успела всосаться, вышла и началось кровотечение отмены. Почитала инструкцию,оно так рано не начинается, на 2-3 день только.
    Сейчас утешаю себя,что это от тержинана, он раскололся, когда я его вставляла,может поранил что внутри.
    Что за реакция то вообще такая?
    Хотя первые три месяца приема ОК возможны кровотечения по инструкции.

    Avete fede: tutto si avverera'...

  • Ответ на сообщение Марафон-стройности - 3 пользователя SniperKitten

    а была на фтнесе котрый прогуляла полторы недели. сегодня ножки болят и ходят неуверенно((

    все будет

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя Android

    вали в больницу. срочно

    все будет

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя Android

    ннп
    Девочки,я незнаю,кто у нас победитель первой недели!

    Avete fede: tutto si avverera'...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя zizi

    Да нет, оно такого характера,не прорывное, а мажущее. Мне Ярину от него и прописали, 3 недели было.Начала Ярину пить-прошло.Утром что-то опять. Сейчас чисто. Если появится опять хоть капелька, то пойду.

    Avete fede: tutto si avverera'...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя nab

    Вы каким кремом АЦ пользуетесь?
    А то я вот все чет присматриваюсь..

    Я куплю голубой чемодан
    И, сложив все печали и грусти
    Между книг Франсуазы Саган
    Улечу... В Сан-Франциско, допустим.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя zizi

    я тож фитнес прогуливала полторы недели.. А ты на каких занятиях была?

    Я куплю голубой чемодан
    И, сложив все печали и грусти
    Между книг Франсуазы Саган
    Улечу... В Сан-Франциско, допустим.

  • Ответ на сообщение Марафон-стройности - 3 пользователя SniperKitten

    Девочки, всем привет! :flowers:
    С добрым здоровым утром :чмок:
    Завтра завтрак: овощи(зеленая фасоль+кукуруза+морковка+зел горошек) и добвила ложечку соевого соуса, чай с утра черный с 1/2 ложечки меда.

    Управляю мечтой...
    Toyota MARKII JZX105

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя Android

    Лена, ты что-то разбаливаешься?:хммм:
    Давай восстанаваливайся... и к врачу, думаю, всё равно бы надо сходить:миг:Какая-то настораживающая реакция...

    Управляю мечтой...
    Toyota MARKII JZX105

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя Джудит

    Да вообще :(.
    Ладно, давайте о позитивном!
    Я утром купиал печенье "Юбилейное" 4 злака в коробочке.Оно вкусное и так интересно упаковано по три штучки в пакетик. И 7 пакетиков в коробке. Удобно купить пачку и таскать на работу по 3 шт каждый день.
    Я седня с печеньками, орехо-сухофруктной смесью, грушей, 2 бананами и яблоками.
    Блин.
    Мне 2 недели до отпуска, хоть уж не 63 чтоб было, а хоть еще бы 2 кг сбросить до 65:)

    Avete fede: tutto si avverera'...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя Crazzzy

    В ответ на: Весы стоят на своем!
    очень знакомая ситуация - уходило-уходило и стоп!
    Читала,что в таких ситуациях помогает каккой-нибудь "здоровый" стресс типа прыгнуть с парашютом и потом механизм похудения запускается вновь. Кто-нибудь пробовал подобное?
    Парашют это не для меня, но вот подумываю, мож на американские горки сходить? за всю жизнь ни разу не каталась - боюсь. Так может это и будет тот самый выплеск адреналина,который поможет вновь запустить процесс?

    Меняю Кольцо Всевластия на тушь Max Factor, хочу быть красивой, а не управлять бандами орков

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя Android

    Лен, и еще по рейтингу... мне кажется надо делать процент от старого веса, типа сколько ушло... т.е. старый вес за 100, потерянные кг за х%:миг:т.е. например, результат у тебя будет 4,3%, у меня 2,9%.
    может как так... :безум:

    Управляю мечтой...
    Toyota MARKII JZX105

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя Bloondinka

    я вчера на мускултонинге была а потом 20 минут еще на тренажере который степ кажется..
    а про кремы - у меня счас гудбайцелюлит нивея и гареньер.

    все будет

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя мама Яси

    мама Яси! Я с парашютом не прыгала, а летала на море с ним. Когда канат 200 метром раскрычивают и дергают тебя с берега и ты привязанный к моторке на высоте 150 метром летаешь 10минут.
    Летать не страшно, страшно приземляться в море! Когда не знаешь на какую глубину уйдешь под воду,когда падаешь в нее и надо успеть от парашюта строп распутаться и вылезти.
    Горки американские страшнее по выплеску эмоций и адреналина.
    Но ,знаешь, мама Яси, у меня вес не сдвинулся! :ха-ха!:

    Avete fede: tutto si avverera'...

  • Ответ на сообщение Марафон-стройности - 3 пользователя SniperKitten

    Доброго Всем утра :роза:
    у меня на завтрак было чуток ухи из кеты, приехала на работу слопала йогурт, на обед у меня кусок кеты в параварке+салат из травы, вечером яблоко заточу и творога сьем чуток, и конечно же чай зеленый в течении дня. Пердставляете у меня каждый день уходит по 500-600 гр. :улыб:вот всегда бы такую динамику понижения веса :злорадство: я счастлива до безумия, теперь одевая штанишки я уже практически не похожа на гусинечку :смущ:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя Джудит

    Ну сделай, умеешь же екселем пользоваться:)

    Avete fede: tutto si avverera'...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя мама Яси

    Ну мои весы, вообще упрямая штука )) Могут неделю так и простоять, а потом, надеюсь, рухнут ))
    С адреналином.. хм.. смотрите сами! Если Вам страшно и некомфортно идти на американские горки, то ну их нафиг! А если есть азарт, то вперед! Тем более погода налаживается:улыб:Самое время в парке гулять!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя Android

    Похожие впечатления на параплане :live: Но я трусиха :смущ:и тоже вес не среагировал на такой ужас-ужас :хммм:

    Управляю мечтой...
    Toyota MARKII JZX105

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя Android

    :ха-ха!: а такая хорошая задумка была - 150 рублей билет на атракцион и гуд-бай 3 кг :ха-ха!:
    Лаааадно, буду по-старинке - овсянка утром, овощи на ужин и бодифлекс
    (только ведь стоят как приклеенные!!! должен же быть какой-нить метод их расшевелить)

    Меняю Кольцо Всевластия на тушь Max Factor, хочу быть красивой, а не управлять бандами орков

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя simba

    Леник, привет! :улыб:
    Что такое салат из травы? :улыб:
    Травы-травы, или с помидорко-огурцами? :улыб:

    З.Ы. Девочки,насколько трава и фрукты дешевле на рынке центральном,чем у меня в супермаркете :eek:

    Avete fede: tutto si avverera'...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя zizi

    Привет :flowers: т.е. как планировала, так три часа и пробыла на фитнесе:миг:Что-то Нивеевский крем уже многие хвалят, похоже надо брать :улыб:

    Управляю мечтой...
    Toyota MARKII JZX105

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя Джудит

    А ты где летала на параплане?

    Avete fede: tutto si avverera'...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя мама Яси

    А вы уже на сколько похудели и каким методом?:)
    А вам бодифлекс помогает?

    Avete fede: tutto si avverera'...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя Android

    Параплан - это в Сочи:улыб:Лен, я сейчас ускользаю и появляюсь ближе к 16-17ч, тогда и сделаю, будет две шкалы измерения динамики веса...

    Управляю мечтой...
    Toyota MARKII JZX105

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя Джудит

    не три. меньше. крем -да. приятный. но не панацея

    все будет

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя Android

    Приветик, салат из травы это укроп петрушка сельдерей листья салата и 1 огурец + помидорка масло растительное, у меня получается что травки много выходит, но мне вкусно :бебе:
    Про цены на центральном незнаю у меня в КСМе листья салата 30 руб-100 гр, а все остальное по 18 руб за 100 гр.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя zizi

    Ну, понятно... была бы панацея... ух.! разом бы все проблемы решились... А я вот немного перетренировалась похоже... встать и сесть больновато..

    Управляю мечтой...
    Toyota MARKII JZX105

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя simba

    А сельдерей в каком виде? Листья? Стебли?

    Управляю мечтой...
    Toyota MARKII JZX105

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя Android

    В ответ на: А вы уже на сколько похудели и каким методом?:)
    я худею с августа.
    было 65 изначально, к Новому году дошла до 60, сейчас топчусь на 59-58 (до 57,5 доходило, но не удержала).
    Метод: стараюсь вредного есть поменьше (булки,хлеб с маслом,жареная картошка - не ела уже лет 10), а главное ужин - чего-нить полезного типа салата или стакан кефира. И ОБЯЗАТЕЛЬНО устраиваю пару-тройку перекусов в течение рабдня - огурчики,яблочки,кефир (чтобы организм не испугался и не начал в закрома от жалкого сухарика откладывать).
    Бодифлекс помогал очень сильно. Но сейчас я с ним как по новой начинаю - какой-то момент пропала мотивация и не могла себя заставить...Всем вам здесь спасибо - моя мотивация это ВЫ - начиталась и начала!

    Меняю Кольцо Всевластия на тушь Max Factor, хочу быть красивой, а не управлять бандами орков

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя мама Яси

    Молодец:))))) А как вас зовут?

    Avete fede: tutto si avverera'...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя мама Яси

    В ответ на: должен же быть какой-нить метод их расшевелить)
    Я хоть и не худею, но с интересом наблюдаю за вами девочки. Вы все супер-молодцы :respect:
    А сдвинуть вес с мертвой точки можно если сделать 1 разгрузочный день. Например на минералке, кефире или соке. Ну конечно не из тетрапака..))) Псле такого дня вы опять начнете худеть..)))

    Я бы могла за эти восемь часов оказаться на другом краю света, но я сижу в офисе....

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя Джудит

    У меня листья пучком или в горшочке.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя simba

    Приветик, салат из травы это укроп петрушка сельдерей листья салата и 1 огурец + помидорка масло растительное, у меня получается что травки много выходит, но мне вкусно
    ________
    Это вкусненько:))))))))))))
    Многие чеснок не любят, а я иногда возьму зубчик целый, маленькие надрезы делаю,кидаю в салат, перемешиваю и выкидываю зубчик. И остается не запах или вкус, а нежный еле заметный аромат. И запаха потом нет от него или тошноты.
    Девочки, когда думаю о салате, то хочу молодую картошечку:)
    Прям с утра седня мечтаю, отварить с маслицем и зеленью. И еще можно капустку квашеную с лучком и маслом:)

    Avete fede: tutto si avverera'...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя Jannie

    Это тоже кто как.А бывает в этот день сбросишь, а на следующий набираешь:улыб:

    Avete fede: tutto si avverera'...

Записей на странице:

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Rambler's Top100
SHKULEV HOLDING
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта