Марафон стройности - 5

Печать RSS Деревом

Android
veteran
Сообщений: 1536
05.06.09 10:59Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 5 пользователя Rigick
Ну да,копировать с первого марафона условия и в первое сообщение табличку вставлять:)
Avete fede: tutto si avverera'...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Rigick
Штучный экземпляр
Сообщений: 20850
05.06.09 11:00Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 5 пользователя СТРИЖ
умничка!!! будем ждать
Никогда не говори никогда.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Sweeetty
veteran
Сообщений: 2340
05.06.09 11:00Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 5 пользователя Rigick
Правильно! Надо, а то потом в дебрях нашей писанины фиг чего найдешь

А у меня грудь пошла, лифчик большеват стал, уряяяяяяя!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Android
veteran
Сообщений: 1536
05.06.09 11:01Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 5 пользователя СТРИЖ
В ответ на: у меня уже есть результаты в понедельник напишу, так рада, так рада... парам-пам-пам
;)надо же....
Avete fede: tutto si avverera'...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Rigick
Штучный экземпляр
Сообщений: 20850
05.06.09 11:03Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 5 пользователя Sweeetty
даже так??!!:)
ну в данном случа покупать новую одежду по необходимости..дополнительный кайф.. я вот тожк по лесу шла... и думала...добилась бы я таких результатов..без марафона нашего..и поняла..что добилась бы... но гораздо медленне... прям сама вижу.как образ жизни меняется...
Никогда не говори никогда.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ленчик100
veteran
Сообщений: 2377
05.06.09 11:04Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 5 пользователя Rigick
а я с марафоном поддерживаю полученный результат.
Ну и думаю еще его немного улучшить..
дождалась))))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
СТРИЖ
member
Сообщений: 57
05.06.09 11:07Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 5 пользователя Android
не большие достижения, но все же даже этому рада
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Rigick
Штучный экземпляр
Сообщений: 20850
05.06.09 11:11Ответ на сообщение Марафон стройности - 5 пользователя Android
как я понимаю..все обедать убежали...
мой обед был: рис с винегретом и одной сосиской.
Никогда не говори никогда.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Android
veteran
Сообщений: 1536
05.06.09 11:24Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 5 пользователя Rigick
Я не буду свой обед описывать:)
Avete fede: tutto si avverera'...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Bloondinka
Волшебница...
Сообщений: 61465
05.06.09 11:24Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 5 пользователя Android
а у меня тазик лапши с сыром на завтрак-обед был
Я куплю голубой чемодан
И, сложив все печали и грусти
Между книг Франсуазы Саган
Улечу... В Сан-Франциско, допустим.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
uljana1983
member
Сообщений: 49
05.06.09 11:25Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 5 пользователя Rigick
Мой обед состоял из двух частей первый в 11,30 это салат с краб палками и огрурцом, второй в 14,15 пюре и мясо запеченное(не жареное)+ компот

И скиньте мне правила, пожалуйста
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
СТРИЖ
member
Сообщений: 57
05.06.09 11:25Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 5 пользователя Android
мой обед:фасоль в томатном соусе+ помидорка
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Android
veteran
Сообщений: 1536
05.06.09 11:25Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 5 пользователя СТРИЖ
Молодец, возьми с полки холодец!
Avete fede: tutto si avverera'...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Android
veteran
Сообщений: 1536
05.06.09 11:28Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 5 пользователя Bloondinka
Дорка-помидорка!
Обжора,короче!
Avete fede: tutto si avverera'...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Android
veteran
Сообщений: 1536
05.06.09 11:30Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 5 пользователя uljana1983
Девочки, давайте начнем?
Пока не будем болтать в этом топе, а сегодня-завтра помещаем данные о себе и с понедельника начинаем отчитываться и общаться (у меня нет инета дома). Чтобы не затерялись данные и всегда можно было поглядеть кто твой товарищ, сперва размещаем анкетки, чтобы их не искать долго:)

В следующую пятницу подводим первые результаты.

Ставьте реальные цели. Если надо сбросить много кг, то ставьте 3-5 максимум, если всего сбросить килограмм 5, то можете 1-2. Не убивайтесь. Но и 500гр за неделю тоже не принимается. Их легко сбросить.
Так же целью может быть не сброс веса, а удержание.Например, сбросил 3 кг за первую неделю,на творую можете поставить цель удержание (то есть,чтобы не поправиться).

Форма спора - 100р за этап. Все основано на доверии.Это не азартные игры. Проспорил этам идешь и кидаешь на мобильник победителям, бьешь в равных долях, пусть даже по 20р. Если 100 для кого-то не мотив, давайте по 200, 300. Надеюсь на честность.
Если не хотите денежный спор, предлагайте иной вариант.
Думаю,типичные вопросы будут:
1. Ник.
2. возраст
3. рост
4. вес
5. желаемый вес в конце
6. грудь-талия-бедра
7. сроки, в которые расчитываешь похудеть
8. методика
9. план на первую неделю
10.выбранный приз за спор.
Avete fede: tutto si avverera'...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Bloondinka
Волшебница...
Сообщений: 61465
05.06.09 11:30Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 5 пользователя Android
да вроде и не обжора, не доела даж... просто гречка закончилась
Я куплю голубой чемодан
И, сложив все печали и грусти
Между книг Франсуазы Саган
Улечу... В Сан-Франциско, допустим.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Android
veteran
Сообщений: 1536
05.06.09 11:30Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 5 пользователя СТРИЖ
Не объелась?:)
Avete fede: tutto si avverera'...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
uljana1983
member
Сообщений: 49
05.06.09 12:03Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 5 пользователя Bloondinka
Мне вот только не понятно про приз. Расскажите по подробнее?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
A sun
member
Сообщений: 97
05.06.09 12:08Ответ на сообщение Марафон стройности - 5 пользователя Android
Девочки я незнаю что со мной седня случилось, но я весь день хомячу сушки и финики, и прям не могу остановиться. Надеюсь что вечером смогу отказаться от ужина :( :(!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Rigick
Штучный экземпляр
Сообщений: 20850
05.06.09 12:08Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 5 пользователя uljana1983
приз задумывался как личная мотивация. Но большинство без нее обходится…но если хотите…можете себе придумать
Никогда не говори никогда.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
A sun
member
Сообщений: 97
05.06.09 12:11Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 5 пользователя A sun
И живот у меня такое ощущение что стал больше
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Rigick
Штучный экземпляр
Сообщений: 20850
05.06.09 12:14Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 5 пользователя Android
да..оказывается..правила редактировать надо ..для понятности..я тут взяла на себя смелость... девушки..помогайте... исправляйте..дополняйте..уж сформируем раз и навсегда

Условия участия в «марафоне стройности».
Принять участие может любой желающий. Для начало необходимо оставить о себе данные.
1. Ник.
2. возраст
3. рост
4. вес
5. желаемый вес в конце
6. грудь-талия-бедра
7. сроки, в которые рассчитываешь похудеть
8. методика
9. план на первую неделю
10.выбранный приз за спор.

Ставьте реальные цели. Если надо сбросить много кг, то ставьте 3-5 максимум, если всего сбросить килограмм 5, то можете 1-2. Не убивайтесь. Но и 500гр за неделю тоже не принимается. Их легко сбросить.
Так же целью может быть не сброс веса, а удержание. Например, сбросил 3 кг за первую неделю, а вторую можете поставить цель удержание (то есть,чтобы не поправиться).

Каждое утро понедельника, все участники выставляют на форуме свою параметры (вес, объем), которые заносятся в общую таблицу.
Никогда не говори никогда.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Rigick
Штучный экземпляр
Сообщений: 20850
05.06.09 12:15Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 5 пользователя A sun
конечно!!!
не удивлюсь, что до коликов дойдет..бедное твое пузичко..то худее, то всякую фигню в нег пихают....
не хорошо... иди встать в угол... и бяку всякую..выплюнь!
Никогда не говори никогда.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
trym
guru
Сообщений: 9270
05.06.09 12:16Ответ на сообщение Марафон стройности - 5 пользователя Android
чет я наверное не очень поняла...а приз по общему заданному итогу считать (как я думала) или каждую неделю?
Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
uljana1983
member
Сообщений: 49
05.06.09 12:21Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 5 пользователя trym
А итог когда будет? Те что будет считаться итогом?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Перейти в форум

открыть в новом окне

Модератор:

Bloondinka