Марафон стройности - 5

Печать RSS Деревом

Ленчик100
veteran
Сообщений: 2377
08.06.09 09:12Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 5 пользователя leto2050
ну так специально делается чтоб в выходных в форме себя держали!!а то какой смысл!
дождалась))))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Crazzzy
veteran
Сообщений: 1568
08.06.09 09:13Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 5 пользователя Ленчик100
В ответ на: да???может я тоже бодифлекс неправильно делаю...
А у вас результаты есть ?
У меня не было совсем.. пока на диету не села, так что -1 см я думаю заслуга не бодифлекса.
Сказала что лучше без всяких дисков, разбираться по книге. Не торопиться, можно сначала просто учиться дышать, без упражнений.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ленчик100
veteran
Сообщений: 2377
08.06.09 09:14Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 5 пользователя Crazzzy
у меня результат есть.но от диеты.
дождалась))))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Rigick
Штучный экземпляр
Сообщений: 20850
08.06.09 09:25Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 5 пользователя leto2050
а в чем смысл голодать всю неделю, а потом наедаться на выходных??
правильное питание-это образ жизни.. к которому мы все и идем.. поэтому и придумываемразличные стимулы:)
Никогда не говори никогда.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Rigick
Штучный экземпляр
Сообщений: 20850
08.06.09 09:27Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 5 пользователя Android
даже на неделечку не отпускают???
злыдни!!!
Никогда не говори никогда.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
A sun
member
Сообщений: 97
08.06.09 09:28Ответ на сообщение Марафон стройности - 5 пользователя Android
Девочки у меня подруга уже неделю сидит на гречке и кефире, начала вторую неделю, я ее не могу переубедить ведь это ж вредно так сразу организм во всем ограничивать? Мне ее жалко. Она злющая стала. Уж лучше тогда не лезть к ней наверное??? Сама потом все поймет?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Rigick
Штучный экземпляр
Сообщений: 20850
08.06.09 09:34Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 5 пользователя A sun
ну сейчас, конечно, она сильно сбросит...
ей надо про правильный подход будет напомнить..когда еще через 2 недели к ней ее кг. вернутся..и друзей еще приведут.

хотя...как показывает жизнь..люди редко прислушиваются..пока на тебе реальных результатов не увидят..у меня подруга переодичсеки раньше голодала...сейчас вот слушает....что не надо совсем от еды отказываться
Никогда не говори никогда.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
A sun
member
Сообщений: 97
08.06.09 09:37Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 5 пользователя Rigick
Да она вроде как все знает и все понимает. Просто она считает себя слишком толстой и думает что никому такая не понравится, поэтому ее не переубедишь. Она не толстая у нее кость широкая (плечи и бедра), а так она вполне хорошего телосложения. Вот я боюсь за нее если потом то что ушло вернется, она ж в депрессию впадет.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Sweeetty
veteran
Сообщений: 2340
08.06.09 09:41Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 5 пользователя Rigick
Уйдут килограммы, я их выгоняю каждый день, говорю им, чтоб уходили
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Rigick
Штучный экземпляр
Сообщений: 20850
08.06.09 09:44Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 5 пользователя A sun
ну в таком случае человек сам себе пмочь только может..самооценку ты ей хоть как не поднимешь...
я уже рассказывала..что у меня две подруги "пышечки"..так они не стесняются своих форм.. так же..придерживаются питания..спортом занимаются..массажем.. так у них такие фигурки!!! песочные часы нервно курят с сторонке... и поклоники за ними пачками бегают..
Никогда не говори никогда.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Rigick
Штучный экземпляр
Сообщений: 20850
08.06.09 09:45Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 5 пользователя Sweeetty
как сказала одна моя знакомая... (я уже как то цитировала)
Господи..пусть весь лишнийжир в грудь уйдет
Никогда не говори никогда.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
UNА
veteran
Сообщений: 2505
08.06.09 09:56Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 5 пользователя Rigick
Всем привет
У меня вес не изменился , что, в общем-то, и следовало ожидать, учитывая образ жизни. Надеюсь, через неделю результаты будут лучше.
Un peu de soleil dans l’eau froide (с)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Sweeetty
veteran
Сообщений: 2340
08.06.09 09:59Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 5 пользователя Ленчик100
Лена, я там заносила свои результаты в табличку, сама и вывешивала, так что тапм правильные данные
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Sweeetty
veteran
Сообщений: 2340
08.06.09 10:05Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 5 пользователя Rigick
Не-не-не, мне в грудь не надо!!! И так ничего себе путного купить из одежды не могу из-за нее
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ленчик100
veteran
Сообщений: 2377
08.06.09 10:06Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 5 пользователя Sweeetty
Ну вот первые результаты добавила!жду еще!
дождалась))))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ленчик100
veteran
Сообщений: 2377
08.06.09 10:08Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 5 пользователя Ленчик100
а я сейчас гуляла с сослуживцами. Обеденная прогулка. Купила йогурт.Не было кефира...в нашем захолустье и магазинов то нормальных нет..вот обедаю.
сегодня по плану еще на ужин кефир!
дождалась))))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
*Стихия*
experienced
Сообщений: 597
08.06.09 10:18Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 5 пользователя Ленчик100
НПП
Всем добрый день. Я сегодня проспала, поэтому взвешиться не успела.
Лишь об одном Всевышнего прошу :"Храни людей, которых я люблю !"
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
*Стихия*
experienced
Сообщений: 597
08.06.09 10:22Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 5 пользователя *Стихия*
Завтрак я проспала, на обед съела немного салата с майонезом :o, т.к есть больше было нечего, ужина не будет потому что вечером иду на тренировку.
Лишь об одном Всевышнего прошу :"Храни людей, которых я люблю !"
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
A sun
member
Сообщений: 97
08.06.09 10:46Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 5 пользователя *Стихия*
У меня сегодня на завтрак были спагетти, небольшая порция, на обед салат из огурцов, помидор и редиски с майонезом и зеленью, но без соли. На перекусы до 6 вечера финики. После шести пока незнаю мож кефирчика выпью, может ничего не буду. Собираюсь покрутить обруч.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
A sun
member
Сообщений: 97
08.06.09 10:53Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 5 пользователя A sun
Все еще едят??? кто-нибудь ны выходных на пляж ездил???
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Android
veteran
Сообщений: 1536
08.06.09 10:57Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 5 пользователя A sun
А я варенники ела!
Завтра начинаю худеть!
Avete fede: tutto si avverera'...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
UNА
veteran
Сообщений: 2505
08.06.09 10:59Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 5 пользователя Android
Опять шоколада хочется
Un peu de soleil dans l’eau froide (с)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ленчик100
veteran
Сообщений: 2377
08.06.09 11:07Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 5 пользователя A sun
я была на пляже. целых 2 часа.немного загорела
дождалась))))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Crazzzy
veteran
Сообщений: 1568
08.06.09 11:49Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 5 пользователя Ленчик100
А мне сестра еще одну страшилку рассказала про целлюлит.
К ним в салон на прием к косметологу пришла девушка после родов. Под глазами жуткие морщины, прям заломы, оч глубокие! Чтобы, вы думаете, это оказалось? Целлюлит! Сделали легкий массаж а антицеллюлитным кремом, прошло.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ленчик100
veteran
Сообщений: 2377
08.06.09 11:57Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 5 пользователя Crazzzy
ничего себе!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
я себя кремом мажу..точнее мазала. кончился на выходных.
Ляшки похудели.но думаю больше от диеты похудели
дождалась))))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Перейти в форум

открыть в новом окне

Модератор:

Bloondinka