Погода: -12°C
Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 9!

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя TMP USER

    Ну что вы так, я видела до и после, и я хочу так же, и вес у меня такой же как в вас изначально был, поэтому при желании скушать какое нибудь пироженко я буду вспоминать Вас, и говорить про себя, я тоже так могу)))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя simba

    просто скрутите себя на 2 недели в бараний рог и измените образ жизни, а потом втянитесь и когда с вас начнет в первое время по 3 кило в месяц сходить - то уже мотивация такая будет, что никто за уши к пирожному не притянет. Готовьтесь только гардероб менять. С меня вот опять все валится.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Rigick

    Приветики всем!!!!! Давно к вам не заходила.... Я двоешница!!!! Не худею совсем, но и не поправляюсь и это радует...:хехе::D:хехе:Зал посещаю как и прежде, на выходных пойду на аквааэробику. У меня какая-то нереальная жажда пр сладостям проснулась, я уже даже не знаю что делать!!!!! Закодировать меня от сладкого надо!!!!!!!

    Всё приходит в свое время для тех, кто умеет ждать.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя gimi

    Привет!
    аналогично!!!
    Вчера наелась в 10(!!!) вечера

    дождалась))))

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 9! пользователя Bloondinka

    ДЕВАЧКИ! :appl: а мы чё не встречаемся в выхи?

    Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя trym

    мне сказали на следующие в сауну.

    дождалась))))

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 9! пользователя Bloondinka

    Девочки.а я редиска..стряпаю пиццу..а потом буду ее есть!!!
    хотя перед эти 20 минут крутила педали на велике.думаю пару кусочков можно:смущ:

    дождалась))))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Ленчик100

    :миг:разрешаю :secret: я по выходным тоже стряпаю пиццу и ем :agree: хоть я и не похудела (это явно от моей природной лени), но и не толстею :knix:

    Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Ленчик100

    Ща я вам буду настроение портить...
    20 мин на тренажере это 200 ккал, если скорость 20 км/час.
    Так что пиццы вам можно грамм 70 от силы - на 2 куска ну никак не тянет :злорадство: :злорадство:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя TMP USER

    ну не портите настрой девушкам... хоть что-то..уже лучше чем ничего.. а то засядут дома и будут лопать в тишине:)))

    о себе.. начала усиленно тренероваться... попа болит..ноги болят..но в целом.... отлично себе ощущаю..вес стабильно держится 49,5 кг

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Rigick

    Йо-хоу!!!!! А де мои аплодисменты ? :wub1.gif: :улыб:
    Сегодня впервые ( за 4 года) стрелка весов легла ниже отметки 61 кг! Показывают 60,5.
    Зеркало радует :бебебе:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Rigick

    Девочки, дорогие мои, привет! :flowers: Когда мы уже соберемся почаевничать? и сауну/баню?
    Я за время своих командировок таки набрала 1кг:хммм:Мне разрешили велотренажер и теперь буду крутить педали, правда сначала не слишком много... и надо заняться уже хоть дома что-ли :зло:
    В Москве ходят в масках... в театрх будут выдавать и на культурно-массовых мероприятиях.
    В Красноярске закрыли Сибирский фед универ+ все вузы..страшновато там...
    Так, что чеснок и оксолинка:улыб:
    Даже в ресторане предожили мисочку с чесноком... таки дела..

    Управляю мечтой...
    Toyota MARKII JZX105

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Crazzzy

    Поздравляю!!!!!!!!!!!!!!! :flowers: :friends:

    Управляю мечтой...
    Toyota MARKII JZX105

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Crazzzy

    В ответ на: Сегодня впервые ( за 4 года) стрелка весов легла ниже отметки 61 кг! цитата]

    Рассказывай... что делала:улыб:

    Управляю мечтой...
    Toyota MARKII JZX105

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Джудит

    привет. с возвращением!!!!!
    ничего оттуда не привезла случаем :злорадство:

    дождалась))))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Джудит

    В ответ на:
    В ответ на: Сегодня впервые ( за 4 года) стрелка весов легла ниже отметки 61 кг! цитата]

    Рассказывай... что делала:улыб:
    :смущ: к свекрови пришла подружка, увидела меня и спрашивает: Маша, ты тааак похудела! У тебя какая-то новая диета ?
    Угу отвечаю ? ПМЖ - просто меньше жрать ))
    На самом деле ем все, но в разумных пределах. Подруга, которая похудела килограмм на 20-25 отругала меня и сказала: никогда на садись на диету, на которой не сможешь просидеть всю жизнь! Она же научила банальному правилу - не есть (ну или хотя бы не обжираться) после 18.
    Теперь беру с собой на работу обед и полдник. Ем в 12 и в 16 часов. После этого дома кефир, яблоко, редко чай. Ни чувствую никакого дискомфорта!
    Ну и, конечно, спорт! Без фанатизма, но с удовольствием!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Crazzzy

    а какой максимальный вес у вас был? и сколько вам лет.

    Всегда читаю этот топик с интересом.И в принципе тоже пытаюсь худеть.

    На самом деле я не говорил ничего из того, что я говорил.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Ленчик100

    Лен, слушай, я ходила в маске.. первый раз...немного странно...хотя в Азии и Европе это норма в период таких эпидемий... Но маску надо менять каждые 2-3 часа, иначе она сама становится источником заражений...Девочки, держитесь, все-таки нам надо на след неделе встретиться!:улыб:

    Управляю мечтой...
    Toyota MARKII JZX105

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Crazzzy

    Машуня, молодец! :appl: :flowers:
    И я также начинала... а вот теперь размер порций существенно меньше, но самое главное для меня действительно не пропускать приемы пищи, а то организм так сильно пугается :зло:
    Ну, как я писала уже, пью много разных чев, травяных,зеленый, ягодный, шиповник... поэтому получается достаточное количество жидкости, что важно..
    Только вот я не ем после 19 или 19.30 :смущ:

    Управляю мечтой...
    Toyota MARKII JZX105

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Джудит

    А как начинали, не есть вечером? у меня просто жесть, пытаюсь не есть-терплю, а потом уснуть не могу-встаю и съедаю бутерброд,конфетку и т.д. все что под руку попадается, лучше бы просто поужинала:( что делать? при чем раньше после фитнеса, даже йогурт съесть не могла, а теперь как в прорву, может организм запасается? а как это остановить? Весы не радуют, хотя вчера в зале пробыла 2 часа:хммм:
    Расскажите, если вес колеблется в пределах 1,3 кг - это нормально? (взвешиваться пытаюсь по-утрам, до еды) а вес все равно прыгает.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя momo5000

    В ответ на: а какой максимальный вес у вас был? и сколько вам лет.

    Всегда читаю этот топик с интересом.И в принципе тоже пытаюсь худеть.
    Прошлой зимой была 67 кг при росте 167см. 27 лет

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя margusia

    В ответ на: А как начинали, не есть вечером? у меня просто жесть, пытаюсь не есть-терплю, а потом уснуть не могу-встаю и съедаю бутерброд,конфетку и т.д. все что под руку попадается, лучше бы просто поужинала:( что делать? при чем раньше после фитнеса, даже йогурт съесть не могла, а теперь как в прорву, может организм запасается? а как это остановить? Весы не радуют, хотя вчера в зале пробыла 2 часа:хммм: Расскажите, если вес колеблется в пределах 1,3 кг - это нормально? (взвешиваться пытаюсь по-утрам, до еды) а вес все равно прыгает.
    Я тоже так начинала.. пыталась не есть вечером, в итоге к 12 ночи срывалась и наедалась еще больше, причем всякой фигни.
    Как уже писала, плотно ужинаю на работе, часов в 5. А после работы придумайте себе увлекательное занятие, чтобы не думать о еде )) .

    Вес у меня тоже прыгает в пределах 1-1,5 кг. В зависимости от цикла.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Crazzzy

    Дык вот если бы в рамках цикла, то это нормальный процесс, а тут в рамках одни-двух суток, при чем как уже указывала, стараюсь взвешиваться с утра, на голодный желудок и при прочих схожих условиях (для чистоты замеров) и результат весьма странен.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя margusia

    А весы какие ? Есл электронные, нужно выбирать место, чтобы поверхновсть была очень ровная!
    Если грешите на весы, сантиметр Вам в помощь!:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя margusia

    Если соленого много ели, можете набрать воды грамм 300 легко, потом за пару дней сойдет.
    У меня так бывает с соленой рыбы, оливок, супов.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя TMP USER

    ннп
    Я с седняшнего дня снова с Вами :knix:

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Crazzzy

    Я тоже как написала "пытаюсь" худеть. Уже 2 месяца не ем после 18 часов. начала ходить на сайкл. также хожу в Баню, бассейн. Похудела всего на 3 кг. Но ве коллеблеться, то 70. то 68, странно. В еде тоже стараюсь вреднятину не лопать, сладкое, кроме ложечки мёда в чай, в период массового заболевания, ничего. Но у меня проблемы с щитовидков, обмен веществ скажем так заторможен, но я не унываю( по крайней мере стараюсь). Самое интересное, мне важен не так вес, как объем, а он ни как не хочет уменьшаться.

    На самом деле я не говорил ничего из того, что я говорил.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Crazzzy

    весы электронные. Хелп - не обедала, теперь придется шоколадкой перебиваться на работе - вот какой тут обед в 17.00.:( Девочки, кто-нибудь ходит в сауну или баню не ради пива и мужчиков ,а ради здоровья - составлю компанию (не заядлая баньщица, просто хочу попробовать с чаем и скрабиками сходить)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя margusia

    а вы где живете, я всегда в баню хожу, но живу в кольцово :(, а вы скорее всего в городе. И с веником и с кофе (в виде скраба конечно) и с чаем, ух здорово и всего 80 рубликов, а по времени хоть 3 часа сиди, вот. Кстати я 68 кило вешу и на 2 см. уменьшилась. а сподвигнул меня форум-марофорум худеть, все время читаю, но так как здесь все свои и с новенькими не очень-то разговорчивы, поэтому только читаю :(. Очень тяжело даеться вес, могу во всем себе отказывать, что угодно делать, но он стойко дежиться. У меня муж уже похудел на 5 кг, а я только на 3. Он даже пиво после бани иногда пьет и ест после 6, а худеет быстрее.Мне просто не вериться что я когда-нибудь встану на весы , а там 60. Хотя 57 для меня самый лучший вес. :безум:

    На самом деле я не говорил ничего из того, что я говорил.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя momo5000

    Ого с Кольцова, можно сказать соседка, я с КСМа :улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя momo5000

    попробуйте бодифлекс!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя momo5000

    да уж! мужчины худеют быстрее!!! и это факт! Вот сижу советы даю!!!! Господи! когда сама за себя возьмусь!!!! :ха-ха!: так, все хватит!!! Девочки когда встречаемся? надо браться НГ не за горами!!! :knix: :wub1.gif: :help.gif:

    Исправлено пользователем полночь (09.11.09 21:51)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя momo5000

    Вы правы, я в городе живу ,где Кольцово толком-то и не знаю, а что за баня такая, за смешную денежку? в выходные могу послучаю составить компанию. С новенькими на форуме по-разному, я тоже долго читала, а теперь думаю, что просто читать не особо помогает. У меня пока похудение никак, равно как и не есть вечером, но я искренне верю в то, что взаимная поддержка форумчан страшная сила, у меня разбег до идельного веса примерно такой же (хочу сбросить около 9 кг), теперь понимаю, что задача была из области фантастики:(

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 9! пользователя Bloondinka

    девочки, у меня организм к зиме видимо готовица, +2кг. уже :tantrum: , хотя в бассейн хожу и обруч тяжелый кручу и булки не ем на ночь :dnknow:

    Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя полночь

    а , для не особо сведущих, что такое бодифлекс, попобробнее пож. Ну в принципе то я худею, но из-за щитоводки в 2 раза медленнее, чем обычные люди. На сибмаме купила коктейль белковый, после которого, если три дня только его пьешь, так называемая программа старт, то худеешь на 2-3 кг, так вот я стойко его пила и 3 суток не ела, так весы ни на грамм не подвинулись. Вообщем в таком деле, нужно терпением запастись.:хехе:

    На самом деле я не говорил ничего из того, что я говорил.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя momo5000

    а-а-а-..тфу-тфу-тфу..не ешь подобную гадость!!!

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Rigick

    присоединяюсь к вам
    начальный вес - 70, хочу похудеть до 60
    Для себя решила, что с сегодняшнего дня никакого сладкого, и после 19 не кушаю

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя dalekaya_lyna

    В зал пока нет возможности ходить.
    Буду заниматься дома.
    Только вот как себя замотивировать?

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя dalekaya_lyna

    Хи-хи, а какой у тебя рост?

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя dalekaya_lyna

    для начала попробуйте видео уроки по йоге по утрам..очень бодрит:)

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя margusia

    ничего не фантастика..я за 5 месяцев 6,5 кг сбросила.
    а форум чильно помогал мне в подержке и мытогда каждыйдень описывали что ели... марафонцев обмануть легко...только вот себя сложно..когда пишеь, что слопала на обеде 2 печеньки..на самом деле понимаешь..что было из около 20. и стыдно так... но в следующий раз сдерживаешься:)

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя dalekaya_lyna

    В ответ на: Буду заниматься дома.
    Только вот как себя замотивировать?
    Я книжку, которую мне сильно хочется почитать - разрешаю себе читать только сидя на велотренажере. И крутить час педали не скучно и стремишься влезть на него побыстрее, чтобы дальше почитать )))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя TMP USER

    ого!!! отличный стимул...надо взять на вооружение!!!
    сегодян вечером хотели фильм посмотреть..не сяду смотреть пока не начну растяжку делать...

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя margusia

    В ответ на: А как начинали, не есть вечером? у меня просто жесть, пытаюсь не есть-терплю, а потом уснуть не могу-встаю и съедаю бутерброд,конфетку и т.д. все что под руку попадается, лучше бы просто поужинала:(
    Сначала я ужинала в 19ч, потом стала в 18ч. раньше у меня просто не получается.. да и считаю лучше сделать себе ужин, чем таскать весь вечер что попало... я так делала раньше :шок:
    у и чай стал вечером пить, когда есть сильно хочется:улыб:и еще всякие яблоки-апельсинки вечером только злят мой аппетит :dnknow:

    Управляю мечтой...
    Toyota MARKII JZX105

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя TMP USER

    Здорово придумано! :flowers: Главное интерес к занятиям подогревается и действительно не скучно!

    Управляю мечтой...
    Toyota MARKII JZX105

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Джудит

    Юль, ты сколько сейчас весишь?

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Пуха

    Лена, приветик! Мишутки прикольные получились:миг:ты по инету училась их делать? Как на похудатеьном фронте? у меня сейчас66кг при 167росте. Ты питание наладила? спорт?

    Управляю мечтой...
    Toyota MARKII JZX105

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Джудит

    Девочки, привет :friends:
    На нервной почве есть хочу :tantrum: Нету ничего нормального тута. Зефики парочку уже съела :biggrin:

    Un peu de soleil dans l’eau froide (с)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя UNА

    Дорогая, да когда же наладишь питание?! :зло: Вот посажу тебя на неделю рис/гречка+ овощи, будешь знать, как зефирки трескать!

    Управляю мечтой...
    Toyota MARKII JZX105

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Джудит

    А я 67-68 при 165 см.
    Нифига на этом фронте, в зал хожу 2 раза в месяц:)

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

Записей на странице:

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Rambler's Top100
SHKULEV HOLDING
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта