Погода: -12°C
Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 9!

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Ленчик100

    В ответ на: Так я не поняла ты почему здесь? тебе за велик надо садиться!!!!!!
    Лен, приветик! :friends: На велик через неделю только можно.. сейчас очень щадящая осевая нагрузка:хммм:а потом да.. велик-велик-велик!:улыб:

    Управляю мечтой...
    Toyota MARKII JZX105

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Ленчик100

    В ответ на: я за овна!!! ну как сама в принципе :смущ:
    И я за овна:смущ:сама такая :улыб:

    Управляю мечтой...
    Toyota MARKII JZX105

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Джудит

    у меня грязь есть с Ярового. надо?????

    дождалась))))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Ленчик100

    Спасибо! Наверное потом попрошу чуть-чуть:yes.gif:
    Сейчас соседка баночку грязи дала с Ярового, и еще у меня есть грязюка с Мертового моря :wub1.gif: это спасибо Наташе :чмок:

    Управляю мечтой...
    Toyota MARKII JZX105

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Ленчик100

    Приперла 5 литровую бутыль пару раз намазалась и все. вчера обнаружила её. грязь осела а сверху прозрачная соленая вода.надо опять возобновить мазание...просто гости еще не уехали не охота было их пугать собой обмазанной и замотанной в полиэтилен)))))

    дождалась))))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Rigick

    Придумывай кодовое слово:улыб:роматичное только :wub1.gif: Непредсказуемая стройняшка :ха-ха!: ну, например... все врачи в один голос, надо долой 5-6кг :миг:типа разгрузить ножку

    Управляю мечтой...
    Toyota MARKII JZX105

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Ленчик100

    я мазалась на кухне на полу в гордом одиночестве. залила весь пол грязью))))))
    сначала правда перерыла весь инет в поисках противопоказаний мало ли что

    дождалась))))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Джудит

    может " Скелетик" ?????????? :ха-ха!:

    дождалась))))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Crazzzy

    В ответ на: ой, чувствую у марафона открылось второе дыхание и он набирает обороты!!!
    Открылось-открылось!:yes.gif:Давайте уже активнее стройнеть! :friends:

    Управляю мечтой...
    Toyota MARKII JZX105

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Ленчик100

    В ответ на: может " Скелетик" ?????????? :ха-ха!:
    Дрыщ лучше :ха-ха!:

    Управляю мечтой...
    Toyota MARKII JZX105

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Ленчик100

    Лен, а надо обязательно в пленку заматываться???и сколько держать? :umnik:

    Управляю мечтой...
    Toyota MARKII JZX105

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Джудит

    минут 20. ее еще подогреть чуток надо

    дождалась))))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Ленчик100

    Ясно:yes.gif:сделаю сегодня :agree:

    Управляю мечтой...
    Toyota MARKII JZX105

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Джудит

    Я вот вроде с утра исправилась ела на завтрак и обед гречку с молоком, вечером арбуза нажевалась :зло: :зло: :зло: а сейчас сыра сьела с чаем :смущ:очень захотелось

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя simba

    Итак..
    вчера я отправилась на йогу. Обещанный нон-стоп по факту оказался со стопом минут на 10 , но это мелочи. Пришла я около 8 часов. Позанималась с одним инструктором. 20 мне для меня конечно показалось мало и я осталась на следующую тренировку. Вот тут я чувствовала себя 100%-ой двоечницой. Инструктор поправляла меня на ка-а-аждом упражнении. Плюс в зале шумела вентиляция и половину рекомендаций я просто не слышала. (Кто ходит в экстрим - там всегда так шумно в верхнем зале?)
    Встать и уйти посреди занятия мне было стыдно, поэтому в общей сложности я "пропахала" 2,5 часа. Сегодня пока ничего не болит, но чувствую себя как деревянный мальчик буратинка.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Crazzzy

    :respect:
    умничка!
    а про то, чтобы слышать тренера. приходи пораньше..занимай место поближе к теренру:улыб:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Rigick

    Да я и так ближе всех расположилась:улыб:
    Предыдущего тренера хорошо было слышно, а у этой голос тихий + шум.
    Зато она пол тренировки около меня находилась. Как поправит меня, упражнение сразу другой смысл приобретает. Другие мышцы работают. Я тааак хорошо спину растянула! Прям довольная.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Bloondinka

    Таня, а ты вчера была ? :хехе:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Crazzzy

    Утро доброе всем!!!

    Не, это Василина просто так тихо говорит.
    Ты сходи к Свете Козловой ( она сегодня с 20.30 будет) - она очень хорошо все объясняет и ее слышно. А василину я сама еле слышала. Ты вчера где была? Я как раз возле вентиляции в уголке занималась :biggrin:

    Я куплю голубой чемодан
    И, сложив все печали и грусти
    Между книг Франсуазы Саган
    Улечу... В Сан-Франциско, допустим.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Bloondinka

    ох..сегодня отработать и все..в отпуск...
    так как я неделю буду отдыхать одна..начну опять в зал поцаще ходить...
    скорее бы вечер!

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Rigick

    *сижу вся такая обзавидовавшись*

    Кстати, с Пушком кто общается? Как у нее дела, спорт не забросила?

    Я куплю голубой чемодан
    И, сложив все печали и грусти
    Между книг Франсуазы Саган
    Улечу... В Сан-Франциско, допустим.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Bloondinka

    а я слева, в первом ряду. Самая толстенькая )) И Василина ко мне постоянно подходила.
    Если к вечеру разогнусь, обязательно пойду. А у Светы программа тоже на 2 часа расчитана ? Вчера раньше времени никто не ушел.. А ты пойдешь ?
    Вчера кстати ужинала одним ломтиком дыни ( до йоги) и стаканом воды после. Свекровь пыталась накормить, но в меня нииииичего не лезло!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Bloondinka

    ох..почти секунды до вечера считаю..
    а Пушок притихла..опять поди..хомячит. :ха-ха!:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Rigick

    В ответ на: ох..сегодня отработать и все..в отпуск...
    так как я неделю буду отдыхать одна..начну опять в зал поцаще ходить...
    скорее бы вечер!
    Неделю.... Одна.... В ОТПУСКЕ!!!
    клаааааааасссс!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Crazzzy

    ну а потом муж ко мне присоединится:улыб:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Crazzzy

    Я сегодня в тренажерку к 7-и, а потом если смогу то наверно на стрейч.. К Свете тоже можно было бы.. но до 11 боюсь не выдержу, хотя можно раньше уходить, как устанешь, но чет как то стремненько что ли.. Хотя я когда во вторник была - нас только двое 2,5 отзанимались, а народа поменялось человек 30 наверно. Так чтообязательно сходи к Свете.

    Я куплю голубой чемодан
    И, сложив все печали и грусти
    Между книг Франсуазы Саган
    Улечу... В Сан-Франциско, допустим.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Bloondinka

    я собираю силу воли в кулак. если получицца пойду абонемент куплю и в зальчик

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя malinovyi_cirop

    лучше не силу воли в кулак, а попу в руки в за абониментом шагом марш :biggrin:

    Я куплю голубой чемодан
    И, сложив все печали и грусти
    Между книг Франсуазы Саган
    Улечу... В Сан-Франциско, допустим.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Bloondinka

    эх мне пинка не хватает..
    пенделя волшебного :cray-1:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя malinovyi_cirop

    В ответ на: эх мне пинка не хватает..
    пенделя волшебного :cray-1:
    Так это мы лехххко! )
    Я сегодня иду на йогу.. айда со мной в экстрим )) а ?

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя malinovyi_cirop

    да...енто мы и правда легко...
    чего попу ростишь???? целюлитик жилище готовишь??? :злорадство:
    пойдет?! :ха-ха!:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Crazzzy

    да у меня там и был абонемент. я его просохатила. все лето пропустила((

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Rigick

    не.. как то мягко..
    я сама знаю что корова.. мууу

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя malinovyi_cirop

    давай параметрами хвастайся :biggrin:

    Я куплю голубой чемодан
    И, сложив все печали и грусти
    Между книг Франсуазы Саган
    Улечу... В Сан-Франциско, допустим.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Bloondinka

    ТОчняк!
    Надо же было замериться!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Bloondinka

    так было б чем. (( поехали завтра на пляж? там и ужаснешься :злорадство:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя malinovyi_cirop

    да это просто условия участия в марафоне...
    все выдают свои параменты..Пушок у нас табличку ведет..где прослеживаются результаты...

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Rigick

    да я знаю(( пыталась отшутицца.. рост 174 вес 58
    :cray-1:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя malinovyi_cirop

    Девчоки всем привет!Сегодян так набегалась на работе....туда сюда...думаю сбросила пару кило))))

    дождалась))))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя malinovyi_cirop

    афигеть как много для твоего роста :biggrin:

    Я куплю голубой чемодан
    И, сложив все печали и грусти
    Между книг Франсуазы Саган
    Улечу... В Сан-Франциско, допустим.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя malinovyi_cirop

    если ты коровка..то я бегемотик!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
    видимо зря я марафон свой закрыла.... :ха-ха!:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Ленчик100

    передохни..пятница же!!!!

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Rigick

    а я китенок :спок: :ха-ха!:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Bloondinka

    ну еслиб это все еще и равномерно было.. :хммм:

    а про пляж -серьезно)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Rigick

    ага. вам смешно((

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 9! пользователя Bloondinka

    прошу прощения за офф - но немного по теме, про йогу на Советской. Мне вот интересно, а контролируются как-то дневные абонементы? Очень хочу к Наде попасть на тренировку на Советской, иногда она по утрам, а иногда до 18.30. Но у меня дневной абонемент, так вот интересно, если я приду к 16.30 а закончу в 18.30 прокатит это или придется доплачивать? кто сталкивался?

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя iCat

    Не знаю, как насчет фиксации выхода.
    Но в договоре написано, что если посетитель не вышел до 18-00, то это считается разовой тренировкой, т.е. 500 руб (дневное безлимитное посещение)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Crazzzy

    ну про это я знаю, интересно как они это контролируют и реализуют

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Джудит

    сегодня бегу по беговой дорожке и думаю..
    муж на работе... лучшая подруга в другом городе... а я как псих на беговой дорожке в пятничный вечер и атк подумалось..надо было пойти..купить пива и зайти в гости к Джудит..фигурки попортить.

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя iCat

    честно говоря днем никогда не ходила, не знаю как там отслеживается все. По вечерам у нас в группе занимались женщины у которых абонимент с 22.00, но они к 21.30 приходили... :dnknow:

    Я куплю голубой чемодан
    И, сложив все печали и грусти
    Между книг Франсуазы Саган
    Улечу... В Сан-Франциско, допустим.

Записей на странице:

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Rambler's Top100
SHKULEV HOLDING
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта