Погода: -12°C
Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 9!

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Stasya22

    ой, девончки, смотрю я в табличку и ужасаюсь. я писала что в отпуске прям разожралась и уже месяц без фитнеса, так что и вес у меня прибавился и объемы - но пока вестов нету, а без них какой смысл объемы писать? надесь на этих выходных выберусь в спортзал и там взвешаюсь - сразу же отпишусь.
    я с вами!!!
    сегодня кушаю фруктики и зеленый чай пью, что то я на эти типа "разгрузочные" дни подсела :-)

    МОИ ЗАКУПКИ:
    ЗАЩИТА ОТ ПОТА:
    СТОП-АГЕНТ, дезодоранты

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя 1krasOtKa

    Сегодня была в тренажерке и ... заскучала.. Ну не знаю я, чем там заниматься. . . Отловила паренька-инструктора, но он так невнятно что-то рассказал и все.. Может, у кого-нибудь есть программка, как и что делать, по сколько подходов, с какой нагрузкой.. а ?

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Crazzzy

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Rigick

    Спасибо!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Crazzzy

    Всем привет и приятного аппетита тем, кто решил пообедать)Я за 1,5недели первый раз ем мясо, уточка с овощами.:бебе:

    Я умная, потому что очень скромная, поэтому такая красивая

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Stasya22

    решила вегетарианкой стать?:)

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Rigick

    Неееееееее :)просто у меня что-то произошло и я прям тащусь от огурчиков без кожурочки

    Я умная, потому что очень скромная, поэтому такая красивая

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Stasya22

    Девочки, у меня вопрос. :help.gif:В последнее время съедаю приличное количество ранеток.Не пойдет ли это во вред???

    Я умная, потому что очень скромная, поэтому такая красивая

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Stasya22

    :улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Я худею

    Девочки, привет, давно читаю Вас, хочу к Вам присоединиться. Только что-то с форумом не разберусь.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Stasya22

    А может у нас еще одна будущая мамочка ? :шок: :secret:
    огурцы, ранетки )))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Stasya22

    Ну звездная болезнь (метеоризм) еще никому на пользу не шла:)))
    Да что от ранеток станется, газики образуются и если сильно уж много ешь,то желудок можешь растянуть:).

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Я худею

    Привет, а что не можешь разобраться то?

    Лишь об одном Всевышнего прошу :"Храни людей, которых я люблю !"

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Crazzzy

    Нееееееее.Точно не.Если тока это второй случай непорочного зачатия)))) :biggrin:

    Я умная, потому что очень скромная, поэтому такая красивая

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Stasya22

    Девочки,доброе утро.У меня душевная травма :(поэтому прошедший вечер и сегодняшний день, по привычке, заедаю вредностями.Сейчас,когда в желудке непойми что и чувствуется тяжесть,поняла,что страдать бессмыслено!Буду на зло всем цвести и хорошеть и никакой мне понедельник не нужен.Завтра же исправлюсь!!!!!!!И достанусь пострайневшей и похорошевшей другому замечательному МЧ:смущ:

    Я умная, потому что очень скромная, поэтому такая красивая

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Stasya22

    Привет. Давай не раскисай, все что не делается все к лучшему, стройней всем назло. :роза:

    Лишь об одном Всевышнего прошу :"Храни людей, которых я люблю !"

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Stasya22

    о! это как говорится... лучший способ отомстить бывшему МЧ-это быть счастливой!!:)

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Rigick

    Я также решила!!!Вот только сегодняшний день на смарку уже,да и на новой работе первая попойка :)в честь меня)))А завтра к 10-30 на тренировку и часиков до 16-00 там точно пробуду.

    Я умная, потому что очень скромная, поэтому такая красивая

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Stasya22

    Сижу и завидую!!!! когда я то возьмусь за себя!!! ну скучно мне одной в клуб ходить!!! никто не ходит в экстрим на горском аб дневной,я бы присоединилась!!! а так набеги не регулярные!!!

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 9! пользователя Bloondinka

    так девушки!!! а ну парраметры мне скидывайте.понедельник... время пришло... :злорадство:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя полночь

    тут надо влюбится в сами занятия:улыб:
    все равно же... на тренировке пообщаться не успеешь:улыб:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Rigick

    Доброе-придоброе утро!У меня все-все-все без изменений.Т.к. допущенные погрешности не дали сдвинуться результатам в положительную сторону.Хотя,как мне кажется, это тоже достяжение не уйти в плюс:смущ:

    Я умная, потому что очень скромная, поэтому такая красивая

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Rigick

    Хкм хкм.... Отругайте меня, я себя отвратительно вела. Ничего не сделала, (( ни замеры ни завесы..
    Никуда не ходила, ела че попало, только обруч дома крутила...
    А сегодня утром бегу по офису, мне коллега говорит: Маша, ты че так похудела!? Чуть глаз не выпал..

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Rigick

    привет худеющим.
    у меня новая отговорка не ходить на фитнес. я ударила коленку. врач сказал сильный ушиб. она реально распухла и болит уже 4 день(( сколько еще так будет не знаю.((
    главное что я абонемент купила на финес)))
    как всегда -оплата идет а я прогуливаю

    все будет

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя zizi

    а я в пятницу зал прогуляла (из-за работы :biggrin: ) - сегодня пойду наверстывать..

    Я куплю голубой чемодан
    И, сложив все печали и грусти
    Между книг Франсуазы Саган
    Улечу... В Сан-Франциско, допустим.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя zizi

    а разве нельза "заморозить"?
    я знаю что можно так сделать с минимальным сроком на 2 недели! может стоит узнать?
    а коленку береги!!!! лучше переждать пока совсем пройдет.

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Bloondinka

    я вот тоже думаю..сегодня на что идти..на степы или в качалку..все решить не могу.

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Rigick

    спасибо за подсказку. счас узнаю.

    все будет

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя zizi

    ннп
    Девочки, Вы вообще чтоли тут обнаглели и расслабились?
    Что, уже никто не худеет?
    Ладно Наташа Свитти, ей можно, но а вы то!
    Симба, Югус, Трям, Уна, Ленчик, Джудит, ноги в руки и бегом!
    Я за вами наблюдаю!
    Одна Риквик похудела и худеет!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Я худею

    так им, ага :biggrin:
    :friends:

    Я куплю голубой чемодан
    И, сложив все печали и грусти
    Между книг Франсуазы Саган
    Улечу... В Сан-Франциско, допустим.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Я худею

    Пушок! ты? :biggrin:
    отличная авка

    все будет

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя zizi

    Нет.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Я худею

    лееенк. ну не ври. приходи на бэзэ? а?
    там злорка уже давано давно не видно и не появляется. :yes.gif:

    все будет

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя zizi

    Отставить мне тут агитации бэзэшные, и так девченки худеть перестали, так вообще туда сбегут... :1:

    Я куплю голубой чемодан
    И, сложив все печали и грусти
    Между книг Франсуазы Саган
    Улечу... В Сан-Франциско, допустим.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Bloondinka

    ну пусть сбЕгают)) вернуцца. мне вот и там и на мике нра. потом как где еще поговорить о вопросах таких как тут? а негде! тут масса советчиц))

    все будет

    Исправлено пользователем zizi (15.09.09 13:13)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Я худею

    я была вчера плохой....
    пришла в качалку и выяснила..что на степах моего любимого тренера заменяет мегалюбимый тренер..не удержалась..пошла попрыгать.довольна пришла домой и налопалась домашнего хлеба со сгущенкой..даже побоялась на весы сегодня встать... :ха-ха!:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя zizi

    как нижняя лапа себя ощущает??:)
    удалось заморозить абонемент?

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Rigick

    а я вчера 3 круга по новой программе отзанималась, чуть не сдохла, по дороге домой нажралась сушей :biggrin:

    Я куплю голубой чемодан
    И, сложив все печали и грусти
    Между книг Франсуазы Саган
    Улечу... В Сан-Франциско, допустим.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя zizi

    Ну ну, вот придут туда молодые-красивые-стройные девушки, че тогда вам, бапкам делать :biggrin:

    Я куплю голубой чемодан
    И, сложив все печали и грусти
    Между книг Франсуазы Саган
    Улечу... В Сан-Франциско, допустим.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Bloondinka

    м-дя.... называется... не в коня овес с таким нашим подходом к спорту :biggrin:
    чего-то аж страшно..к зиме же..тело начнет жирок собирать..запасаться...

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Rigick

    м-дя...назначили меня главную за таблицу..а сами...никто не пишет свои данные :not_i:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Rigick

    А я не могу после тренировки есть. В процессе водичку пью,после кабинки тоже водичка. Пока домой добираюсь,тоже водичку пью. А на большее уже в желудке и места нет.:-) рыжик,а я написала,что у меня ни сантиметр вправо,ни сантиметр в лево. Все без изменений. Так и запиши.:-)

    Я умная, потому что очень скромная, поэтому такая красивая

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Rigick

    лапа болит(( без изменений. про заморозить - мне надо справку брать. к врачу опять тащицца. очередь сидеть. вот еще думаю что лучше

    все будет

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Bloondinka

    В ответ на: Ну ну, вот придут туда молодые-красивые-стройные девушки, че тогда вам, бапкам делать :biggrin:
    че-че
    на молодых равняцца

    все будет

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя zizi

    как в школе прям...со справкой...жестко...
    думаю..что не стоит..все равно..придется отказаться от нагрузок минимум на месяц..если все еще болит...:хммм:
    поправляйся!!!

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Rigick

    Привет, у меня пока тоже все по-прежнему. Дел куча, до отпуска надо все успеть, поэтому в интернет стараюсь не лазить, засасывает.

    Лишь об одном Всевышнего прошу :"Храни людей, которых я люблю !"

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя *Стихия*

    Я пришла... нет, приползла с тренировки. После недельной забастовки мне она показалась такоооой тяжелой! 20 мин дорожки и 1,5 часа йоги Фуф, устала..

    P.S. Если завтра кто пойдет в Экстри фитнес, посмотрите, плиз. висит ли объявление о пропавшей девушке Ирине Сафоновой. Девочки на ресепшене обещали повесить, надеюсь что сдержут обещание.

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 9! пользователя Bloondinka

    здрассти, девочки! :appl:
    давно я тут не была, но порадовать не чем.Приехала из отпуска, думала хоть там схудну, все таки море, фрукты...ни фига! :спок: как было 60, так почти и есть :зло: больше я биться не буду головой ап стену, но за вами слежу и буду появляться, так что не расслабляться! :1:

    Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя trym

    Привет :flowers:, отдохнула то хоть хорошо?

    Лишь об одном Всевышнего прошу :"Храни людей, которых я люблю !"

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя zizi

    Где это бэзэ?

Записей на странице:

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Rambler's Top100
SHKULEV HOLDING
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта