Погода: -12°C
Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности-16

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-16 пользователя Aleno4ka2008

    а вы знаете что такое скипидар? Скипидар (терпентинное масло) - представляет собой эфирное масло, которое получают из сосновой смолы (живицы). Скипидар - натуральный продукт растительного происхождения.

  • Ответ на сообщение Марафон стройности-16 пользователя Пуха

    Смотрю на улицу и думаю..как же обратно домой идти..
    И знаете что придумала:улыб:
    Возьму с работы мультифорки, одену их сыну на ноги под сапожки- по идее не должен промокнуть:хехе:
    У кого что на обед сегодня???
    Я гречку буду кушать и катлетку на пару:бебе:

    Кого хочу- не знаю...кого знаю- не хочу!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-16 пользователя lade

    А у меня на обед рисовая кашка и котлетка куринная на пару :nom:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-16 пользователя lade

    Он же навернется,они же скользкие.
    Аааа,внутрь сапожек :biggrin:.

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-16 пользователя Пуха

    Да...внутрь:хехе:
    А как вы куринные катлеты на пару делаете...они же разваливаться будут :безум:

    Кого хочу- не знаю...кого знаю- не хочу!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-16 пользователя lade

    мы фарш куринный покупаем, делаем из них свои котлетки..и они не развариваются)))и оооооочень вкусно...потому что своими руками

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-16 пользователя Анютка2105

    а какой конкретно фарш???
    Всё смотрю в магазинах и как-то он не аппетитно выглядит.
    Я думала, что из резанной на мелкие кусочки курицы делаете, тогда для связки нужны были бы яйца, мука- вот я и подумала, что на пару это всё не "схватится", а разваливаться будет

    Кого хочу- не знаю...кого знаю- не хочу!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-16 пользователя lade

    ой..у нас магазинчик просто есть на королева - Мясная лавка называется..и там всегда продают.. так и называется Куринный фарш...там курица через мясорубку пропущенная)))...и еще какие-то добавки(какие конкретно не помню)...и поэтому когда котлетки делаем, то не разваривается.

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-16 пользователя Пуха

    В ответ на: Ален,а что означает твой ник?
    пользователь для тестирования. я не собиралась под ним жить....

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-16 пользователя TMP USER

    Всем привет )))
    сегодня еще 200 грамм ушло - водичка начала сходить даже раньше срока, видно много сильно ее было.
    Сегодня последний день халявлю, завтра тренероваться начинаю, думаю уже точно вреда не будет. Вчера температуры не было!

    Я сегодня весь день буду лосося с креветками и овощей чуть и еще тан.

    Теперь будут всем этот Тан как слабительное рекомендовать... ммм.... ужос

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-16 пользователя TMP USER

    Где рекомендуют?

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-16 пользователя Пуха

    Девачкиииии :улыб:

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-16 пользователя Пуха

    А чёй это у нас так тихо???

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-16 пользователя Брю

    Все притаились:)
    Ладно, я пошла домой.до понедельника! :улыб:

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-16 пользователя Пуха

    ага))
    пока-пока) я тоже минут через 15 валю))))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-16 пользователя Анютка2105

    всем привет! а не скинете ссылку на занятия?я тоже не далеко отхожу от заветной комнаты! :biggrin: отравилась,выписали лекарств кучу-лечусь!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-16 пользователя полночь

    Скину обязательно, как только дома буду)))

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-16 пользователя полночь

    Все, отправила тебе сообщение с сылками)))чем мне они понравились, так это то что полный комплекс упражнений и не очень сложный))все показывается и рассказывается:улыб:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-16 пользователя Анютка2105

    сегодня уже 59.1. вочикая... гуд бай.

    Должно в ближайшие дней 7-8 сойти еще грамм 500-800... жду с нетерпением результатов за месяц

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-16 пользователя Анютка2105

    спасибо,получила. :flowers:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-16 пользователя TMP USER

    видела здесь кто-то сидел несколько дней на гречке, поделитесь, пожалуйста, опытом:)- сколько дней выдержали, как самочувствие было(занимались в эти дни фитнесом?), какой результат(кг, объёмы)?

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-16 пользователя schastlivaja

    это Лена(пуха) сидела на кефире и гречке 6 дней,но она будет в понедельник!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-16 пользователя полночь

    буду ждать..:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-16 пользователя полночь

    Привет! У меня спадают отеки и что-то я совсем какая-то маленькая становлюсь...Вес-то заступорился, а вот объемы видимо уходят, по одежде заметно, а сантиметр потеряла...
    Сейчас не удержалась и приготовила форель в пароварке... Красота!!! Пусть и поздно, но зато в-к-у-с-н-о!!!
    Сегодня очень много гуляли! Погода нас радует!!!

    Всё приходит в свое время для тех, кто умеет ждать.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-16 пользователя gimi

    привет! то что маленькая так это хорошо!отеки- меньше соли.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-16 пользователя полночь

    У меня иногда производится впечатления что я вместе с объемами ростом меньше становлюсь... :biggrin:

    Всё приходит в свое время для тех, кто умеет ждать.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-16 пользователя gimi

    оптический обман!:миг:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-16 пользователя Анютка2105

    Девочки, привет !!!
    Я с вами! Устроилась на новую работу, поэтому в инете днем не сижу, а вечером до компа сил добраться нехватает! Но я по прежнему с вами! :улыб:
    Уже достала сантиметр для завтрашних заметов:миг: Табличка то еще жива ? )))

    Анют, а что за ссылками вы делитесь ? Можно мне тоже ? У меня теперь фитнес дома, поэтому интересуюсь такими вещами.
    И еще раз напишу, Рыжик - подборка с фитболом отличная !!! И утром можно вместо зарядки и вечером, как полноценная тренировка!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-16 пользователя Crazzzy

    Я и тебе скинула ссылки в личку))

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-16 пользователя Анютка2105

    нпп, а у меня сегодня уже 58.7 - я вышла в 58 )))
    Водичка сходит, сходит, сходит...

    Видно ее было просто немерянно, и из-за нее мне казалось, что я только набираю, хотя если трезво смотреть, то не с чего мне просто было набирать - я ни раз не съела больше, чем просто моя дневная норма, компенсирующая энергозатраты.

    Вобщем моя демотивированность тает как дым, приятно все таки видеть результаты усилий, неприятно, когда пашешь 2-3 недели, а они скрыты водой...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-16 пользователя TMP USER

    а как вы вычисляете, что это вода? я несколько не понимаю, читая ваши посты

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-16 пользователя Ленча

    а взвешиваюсь каждый день.
    внимательно и точно оцениваю свой рацион ежедневно, знаю какой день цикла.

    берете и строите график один месяц, второй, третий, к 4-ому вы увидите четкую и однозначную закономерность.

    Когда на 14 день цикла, я например, съела 1300 ккал, потратила 2400, а на следующее утро у меня +400 грамм к моему весу за предыдущие 4 дня, то ничем кроме воды это в принципе быть не может.

    ну наверное, еще надо отметить, что я слежу за своим здоровьем и в том числе кишечника.

    Ну и когда в определеный период с меня слетает по 300-600 грамм за день, это тоже явно не жир.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-16 пользователя TMP USER

    КАТАСТРОФА!!!! Купила себе Vichy LIPOSCULPTURE, намазалась вчера после душа н ночь и что вы думаете... у меня раздрожение на это средство пошло... Места где мазала красные и на них какие-то прыщи!!!! КАТАСТРОФА!!! Деньги на ветер выбрасила!!!! :cray-1: :cray-1: :cray-1: Придется отдать маме...

    Всё приходит в свое время для тех, кто умеет ждать.

    Исправлено пользователем gimi (18.04.10 19:16)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-16 пользователя TMP USER

    спасибо...придется покупать весы

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-16 пользователя gimi

    посмотрите срок годности

  • Ответ на сообщение Марафон стройности-16 пользователя Пуха

    Девочки привет всем!
    я вчера купила себе "сделай тело"
    в общем занималась...
    короче сегодня у меня бока тааак болят , что сегодня я его крутить просто не смогла...

    дождалась))))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-16 пользователя Ленчик100

    Доброе утро всем..если его можно назвать добрым...со мной черти что творится, я плачу по каждому поводу и без повода, нервничаю жутко, злюсь...даже в пмс такого не бывает, а сейчас явно не он...:(( даже новые показатели не радуют- 53кг, 88-65-94

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-16 пользователя АлисияЗеленская

    Доброе утро!

    Я практически полностью оправилась от падения, в четверг и пятницу отлеживалась дома после работы, на тренировки не ходила, поэтому немного набрала, сейчас вешу 62,3 кг. Но старалась много не кушать, делала утром и вечером массажы с кремом антицеллюлитным от гринмамы (он очень сильно холодит). Завтра иду на тренировку, хочу к маю, чтобы установился вес 61,5 кг, а лучше и 61 ровно.

    Маленькое счастье появилось на свет 8.11.2011

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-16 пользователя Aleno4ka2008

    Это хорошо что почти поправились. До мая еще пара недель, так что можно спокойно скинуть пару кг:улыб:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-16 пользователя АлисияЗеленская

    Девчушечки, привет!!!!
    Валь, а ты не беременна случайно???Что-то у тебя часто нервишки шалить стали :1:
    Ну, или побалуй себя чем-нибудь- может диета даёт о себе нать!
    Я на выходных купила себе "Ледяное обёртывание" ...не так уж сильно я и амёрзла от него( как кто-то из девочек здесь писал мммм...помоему даже Валя=), но ощущения приятные!А ещё купила себе отруби в аптеке, они в палочки такие сформированны.Я их кефиром заливаю, и получается, что половиной стакана прям НАЕДАЮСЬ :eek:, говорят, что ещё и полезно- источник клетчатки!

    Кого хочу- не знаю...кого знаю- не хочу!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-16 пользователя lade

    Да да я писала что замерзла, но у каждого человека термо-восприятие разное, к тому же имеет значение каким слоем наносить:улыб:Насчет настроения - скорее это весна и авитаминоз, я лимоны ем, яблоки и грейфруты, меня прям тянет на цитрусовые, что говорит об авитаминозе:улыб:я себя с утра конфетками побаловала, настроение улучшилось:улыб:да еще есть факторы стрессовые - дом, учеба, работа, слишком много всего на одни мои хрупкие плечи :хммм:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-16 пользователя АлисияЗеленская

    А у меня сегодня красный день календаря:хммм:У меня такого отвратительного самочувствия давно не было, всю ночь не спала, мало того что от боли в животе вообще пошевелится не могла..так еще всю ночь температура была((((......у меня такое былает конечно, но очень редко, в основном после сильного нервного переживания:хммм:В общем чувствую себя сегодня надувным шариком:хммм:Взвешилась, понятно что воды в организме много..на 1 кг больше, чем на прошлой недели
    более точные замеры скажу вечером...с утра вообще никакого настроения не было измериться :not_i:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

    Исправлено пользователем Анютка2105 (19.04.10 06:34)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-16 пользователя schastlivaja

    Я сидела 7 дней (недклю) на гречке и кефире.
    Ушло 3 кг (73-стало70).
    Сил небыло, ноги буквально таскала. Ничего эту неделю не делала:))).
    В принципе, 3 кг дял такого насилия-это мало. 2 из них-это вода.
    Объемы не ушли.
    В том году за 5 дней на гречке ушло 5 кг (70-65 стало).

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-16 пользователя Анютка2105

    всем привет...
    61 кг (+1 кг) :cray-1: , объемы пока те же.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-16 пользователя Пуха

    Здравствуй, Лена! мы тут уже замерчики выложили, а где твои?:миг:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-16 пользователя Пуха

    А я вот думаю, наверное на этой недели посижу на гречке..воды в организме многовато..надо воду скинуть
    Но точно с завтрашнего дня...сегодня я себе позволю все, что организм захочет....иначе не выдержу

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Марафон стройности-16 пользователя Пуха

    девушки худеющие подскажите пжста не замечали ли вы что сидя на диете кожа вообще портится ? вот я только начинаю ограничиваться в еде обсыпает лицо и плечи гнойничками, ну и вообще кожа какяа то тускловатая :help.gif:

    Всем моим ошибкам есть оправдание - я живу первый раз!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-16 пользователя Анютка2105

    Вы только гречку разбавляйте молочком, или запивайте кефиром, а то слишком сухо получается... Сочувствую насчет состояния, это так ужасно:хммм:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-16 пользователя lade

    Что за ледяное обертывание?

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-16 пользователя Анютка2105

    у меня тоже "весёлые деньки" начались.+1 кг...итого:73 кг.:хммм:
    Замеры остались прежними!Уже месяц как хожу в зал, а результат совсем грустный :not_i:
    Хотя....попу свою я не один месяц отъедала!

    Кого хочу- не знаю...кого знаю- не хочу!

Записей на странице:

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Знакомства в Самаре
Погода в Самаре
Пробки в Самаре
Афиша в Самаре
Гороскоп
Курсы валют в Самаре
Rambler's Top100
SHKULEV HOLDING
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта