Погода: -12°C
Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности- 17

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя UNА

    После дорожки только на пикник-то и путь..:бебе:
    А у нас сегодня спантанный пикник был.:) Так прекрасно было! Погода так и шепчет: "Бегом на природу, на шашлык!!": :appl:

    Всё приходит в свое время для тех, кто умеет ждать.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя gimi

    Точно, так хочется на природу, весной и воздухом подышать.. холода уже замучили..

    Un peu de soleil dans l’eau froide (с)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя UNА

    вот что значит установка ))) - я сегодня уже 58.5 вешу.
    Массаж банками на животе дает результаты - начинает подтягиваться, даже муж заметил и -1 см с талии - на втянутом животе 61 уже.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя TMP USER

    м-дя... предложений участвовать в программах... как я похудела с помощью этого припарата еще не поступало???:улыб:

    героизм чистой воды :respect:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя Rigick

    не поступало ))) да и я пошлю сразу, еще людям здоровье портить! :зло:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя TMP USER

    нпп
    а я сегодня ездила на лето тряпки закупать.

    Я влезла в белые джинсы 34! размера )))
    36 был паталогически велик на талии.

    Правда по моим личным ощущениям, мне хотелось бы, чтобы они сидели чуточку свободнее, так что надо еще на пару см похудеть.

    Верх уже везда в 36 стабильно влазит, хотя еще в конце февраля из-за груди был только 38...

    вобщем кайф!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя TMP USER

    В ответ на: нпп
    а я сегодня ездила на лето тряпки закупать.
    Я влезла в белые джинсы 34! размера )))
    Примите мои поздравления!!! :роза:

    Обычной дорогой идти необычно)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя Tatys

    спасибо! )))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя TMP USER

    Я тоже сегодня обнаружила на весах 58 кг.:) Минус один - немного, но уже радует. Сдвинулось с мертвой точки.
    Правда габариты у меня побогаче Ваших.
    34 размер - это наш сороковой? Нереально в моем случае. Мне бы вернуться в свои комфортные 42-44 вместо нынешних 44-46 и будет мне счастье:)

    People don't get what they deserve. They just get what they get.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя TMP USER

    Поздравляю!!!
    Я тоже ношу 34 размер...:) Но параметры у нас разные... Вот что значит разное телосложение!!!

    Всё приходит в свое время для тех, кто умеет ждать.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя TMP USER

    Пошла на пробежку в лес...:)))

    Всё приходит в свое время для тех, кто умеет ждать.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя gimi

    классно!

    а я сегодня дополнительно к тренеровке пешком протопала 10 км. Погода чудесная, вдоль Лаврентьева дорожки почти просохли, правда пыль столбом, пришла - волосы все в пяли, про обувь даже не говорю.

    А я начала баночный массаж и уже 4 дня делаю.
    Живот чуть-чуть побаливал после первых 2 раз, а потом вроде ничего. Зато вчера я сделала ноги - зону галифе..аааа!!!!! как у меня там все сеглдня болит. Точно сегодня снова там делать не смогу, сделала переднюю часть ног сегодня - сижу сейчас, а они такие красные и горячие - кайф! Я читала, что в 100! раз усиливается кровообращение от такого массажа.

    Кстати зона галифе даже после 1 раза стала по ощущениям более гладкая и мягкая. Прямо просто интересно - что через месяц будет.

    Я поняла, что дочери в приданое обязательно такие банки соберу ))))))))))))))) Просто мега вещь для самомассажа, жалко я раньше не знала!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя TMP USER

    Все так эти баночки хвалят...надо тоже что ли попробовать...;)
    У нас в парке еще много где дорожки не просохли... Мало пробежала, даже не устала!!!!
    Народу так много в парке, кто-то катается на роликах и великах, а кто-то сидит а пикнике и кушает шашлык...:))) Задумалась во время бега: может велик взять напрокат да прокатиться, но что то доэтого я думала что прокат еще закрыт и не взяла денег с собой...:(

    Всё приходит в свое время для тех, кто умеет ждать.

    Исправлено пользователем gimi (25.04.10 15:51)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя gimi

    ой...надо бегать...гулять...отдыхать.... сейчас самое то...вчера с подругой 4 часа гуляли по Академу... потом так сладко спалось:)

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя Rigick

    Вчера тоже гуляли с мужем часа 2-3 вечером ,тепло классно зашли в новый Экстрим на Маркса все посмотрели,вот думаю купить абонемент,но хочу обратиться к персональному тренеру не подскажете к кому лучше, те кто ходит в Экстрим?мне нужен строгий чтоб меня гонял как "сидорову козу" :biggrin:!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя полночь

    Девочки кто то собирался бегать на Монументе во сколько и по каким дням? может присоединюсь!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя Rigick

    И я вчера с подругой по набережной часа 4-5 гуляли... Красота!!!:хехе:Спала как младенец! :biggrin:
    А сечас прейдя с пробежки уже успела подремать часик. :biggrin: Так в сон клонит.. :biggrin:

    Всё приходит в свое время для тех, кто умеет ждать.

  • Ответ на сообщение Марафон стройности- 17 пользователя Пуха

    муж показал...говорит..выложи на свое форуме..для стимула:улыб: пример, что все возможно :)

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя Rigick

    :respect: Девушка молодец!!!! :respect:

    Всё приходит в свое время для тех, кто умеет ждать.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя gimi

    Это же Мириманова - минус 60 и все такое ))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя TMP USER

    Я слышала о ее системе, но фото ниразу не видела, поэтому меня они впечатлили.:)

    Всё приходит в свое время для тех, кто умеет ждать.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя TMP USER

    а я темнота.... вообще ничего о ней не слышала:улыб:
    просвятите,!:)

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя Rigick

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя TMP USER

    Я что-то не сильно только поняла за сколько она скинула 60 кг??? За полгода???

    Всё приходит в свое время для тех, кто умеет ждать.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя gimi

    вроде за 2

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя gimi

    вроде пишут что за 1.5 года она похудела....

    А я вчера целый день на природе за городом гуляла))

    Сегодня с любимым гуляли с 14 до 20...полгорода пешком исходили..это я себе так туфли искала..не хотелось ездить на автобусах..замечательно прогулялись..правда пылища...В общем нагулялась, туфли купила...и результат за эти два дня есть..в понедельник выложу замеры и кг...и надеюсь еще, что гречка помогает в скинутых кг:улыб:
    на днях начну по утрам в березке бегать...сегодня там прогулялась..жесть..народу..как на день города в центре...но дорожки уже сухие:улыб:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя Анютка2105

    Доброе утро:улыб:Ну как успехи за выходные? Я сегодня утром взвешалась и сделала замеры, и так...

    Вес 62 кг.

    Сверху вниз 90-73-98

    талия и бедра стоят на месте, а грудь худеет :((

    Маленькое счастье появилось на свет 8.11.2011

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя Aleno4ka2008

    Доброе утрочко!!!Вот мои результаты))
    ОГ - 103 (-1 см)
    ОС - 92 (так же)
    ОТ - 92 (-3 см)
    О живота - 104 (-2 см)
    ОБ - 115 (так же)

    Вес 93,4 (-1,6 кг)

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя Анютка2105

    Я тут! :улыб:

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя Kotaka

    В ответ на: девочки, а когда следующий марафон стартует? к этому уже поздно присоединяться((
    Да здесь нет этапов,это просто так топики называются! :улыб:

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя Rigick

    В ответ на: если поможете с названием...а то я все придумать не могу тему... чтобы нас куда-нибудь в раздел здоровья или материнска не кинули.. надо что-то.. правильной образ жизни во время беремености...
    "Красивая мама" :yes.gif:

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя Пуха

    Лена, приветик))А как твои успехи?где твои замеры?как гречка поживает?))

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя TMP USER

    В ответ на: вот что значит установка ))) - я сегодня уже 58.5 вешу.
    Да ты лапулька! :улыб:

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя Rigick

    Это Мириманова!

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя Анютка2105

    Я также, 70,5 .
    Гречка? :bad:
    Я седня пока на кефире, если не сбегаю за булкой :смущ:

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя Пуха

    :зло:
    Какие булки!!!Ай -я -я..не вздумай))лечше творог или йогурт...яблочки...но не в коем случае не булки!!! :зло:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя Пуха

    НПП
    Доброе утро!
    Поздравляйте меня, я все-таки после длительных и мучительных раздумий в субботу загнала себя в зал :biggrin:
    Кто со мной на кросс теперь :злорадство: ?

    Я куплю голубой чемодан
    И, сложив все печали и грусти
    Между книг Франсуазы Саган
    Улечу... В Сан-Франциско, допустим.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя Bloondinka

    Куда пошла на фитнес? :улыб:

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя Анютка2105

    Аня, тссссссссс :улыб:

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя Bloondinka

    Молочинка!!!!

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя Пуха

    в экстрим на советской :biggrin:

    Я куплю голубой чемодан
    И, сложив все печали и грусти
    Между книг Франсуазы Саган
    Улечу... В Сан-Франциско, допустим.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя Bloondinka

    надо тоже сходить абонемент купить,но меян так напягает,что первый и посл.месяц проплачивать.Также 1500 стоит?

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя Пуха

    нп
    Про оьертывание водорослевое.
    Девочки,как думаете,если обернуть листами нори для суши,толк будет?

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя Пуха

    если параллельно еще сожрать булку, то не будет. :спок:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя Пуха

    да. все так же..
    ну вот я тоже поэтому и тянула, а в итоге последние деньги грохнула - сижу 200 руб в кошельке, на телефоне -195 руб и за инет надо еще закинуть а то обрубят... :biggrin:
    Зато спортсменка блин :biggrin:

    Я куплю голубой чемодан
    И, сложив все печали и грусти
    Между книг Франсуазы Саган
    Улечу... В Сан-Франциско, допустим.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя Bloondinka

    Народу много? Ты была уже?

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя Bloondinka

    Всем привет! вы говорили что занимались с персональным тренером,а с каким? просто надо уже и подключать фитнесс!мне надо чтоб меня гоняли!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя Пуха

    Я субботу и воскресенье бегала и на растяжку ходила.. сейчас ноги болят.. но думаю вечером опять пойду .
    НУ есть народ.. хотя и выходные вечер.. в будние наверно вообще толпы :безум:

    Я куплю голубой чемодан
    И, сложив все печали и грусти
    Между книг Франсуазы Саган
    Улечу... В Сан-Франциско, допустим.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя Пуха

    Всем доброе утро! только оно совсем не доброе:хммм:
    замеры будут вечером, но скорее всего они меня не обрадуют, что-то я опухла чуток(((

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 17 пользователя полночь

    Я занималась с Ларисой, но сейчас что то у них на сайте ее нет, а в "женском клубе" сейчас вообще новая система: в тренажерке постоянно находится "менеджер тренажерного зала" к которому можно обратиться за консультацией как и что на кком тренажере делать. и на ресепшене у них лежат книжечки с программами тренировок (сколько подходов, на каком тренажере, на какую группу мышц и т.д.) - их тоже бесплатно можно взять..
    Я уже завладела такой, дома програмку себе сделаю потом может тоже буду заниматься...

    Я куплю голубой чемодан
    И, сложив все печали и грусти
    Между книг Франсуазы Саган
    Улечу... В Сан-Франциско, допустим.

Записей на странице:

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Знакомства в Самаре
Погода в Самаре
Пробки в Самаре
Афиша в Самаре
Гороскоп
Курсы валют в Самаре
Rambler's Top100
SHKULEV HOLDING
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта