Погода: -12°C
Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности-18

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя nevestaMari

    Доброе утро!

    Вчерашним вечером решила обойтись без ужина, но обстоятельства вынудили пойти в кафе. Ходили в Патио, скушала салат Цезарь, выпила сока и один шарик мороженого шоколадного за компанию:улыб:
    В итоге вечером вес поднялся с 60,5 кг до 61,1. Вечером делала массаж баночный, утром взвешалась, и о! чудо! 60,5 кг. :knix:

    Маленькое счастье появилось на свет 8.11.2011

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Aleno4ka2008

    Пуха, впиши в табличку на будущее:улыб:

    Возраст 24 года (через 7 дней 25 ужо),
    хочу скинуть 5-7 кг,
    идеальный вес 53-55 кг.
    Срок - июнь.
    Метод - правильное питание, разгрузочные дни, занятия спортом, массажи (обычный и баночный), прогулки пешком по выходным.

    Маленькое счастье появилось на свет 8.11.2011

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Aleno4ka2008

    Куда все делись? Хрумкаете?

    Маленькое счастье появилось на свет 8.11.2011

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Aleno4ka2008

    наверное все в пути на работу)))

    Галстук-бабочки, Солохи, косынки, бодики - ссылка на сайт в профиле

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Aleno4ka2008

    Всем доброе утро!!!!
    Сижу на работе чай зеленый пью без сахара))красота:улыб:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя nevestaMari

    Доброе утро!!!!!!!!!!!У меня радость я 55,5, 89-66-90.Вчера была на тренировке на ужин был сок. Утром сок и кофе, на обед не решила, но скорее всего овощи, одно пугает скоро празники - а это дача и шашлык.

    ТС,25, 2й подъезд

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Ириссска

    В ответ на: Все-таки это индивидуально, я выглядела жутковато - такой жизнерадостный аноректик.
    Это потому что Вы - нормостеник.:улыб:Но посмотреть было бы интересно. Выкладывайте фото:)

    На фотографиях правда не заметно, что разница в 7 кг. Личико покруглее разве что на второй. Но не на 7 кг:)))
    У меня заметны даже 2-3:(

    People don't get what they deserve. They just get what they get.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Pascale

    А я вчера что-то совсем расслабилась. Тренировку пропустила, ужин полноценный съела. И до баночек так у меня руки и не дошли.
    Сегодня буду все исправлять. Весы в тренажерном зале, очевидно, сильно меня простимулируют.

    People don't get what they deserve. They just get what they get.©

  • Ответ на сообщение Марафон стройности-18 пользователя Пуха

    Доброе утро всем) Вчера была на тренировке, потом массаж банками) (вечером поела немного окрошки-расслабилась) Итого минус 1 кг с начала моего марафона. по см пока еще незнаю,не мерилась. Для прочего стимула выкладываю фото "до" и "после")))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Irisha_pleo

    ну и второе))) ВОТ все это мне и предстоит скинуть)

    Исправлено пользователем Irisha_pleo (06.05.10 06:35)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Irisha_pleo

    А помоему вы и так в прекрасной форме! :live:

    ТС,25, 2й подъезд

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя 212926

    :смущ: :роза: спасибо большое) Но животик все таки висит) надо подтянуть)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Irisha_pleo

    Всем доброе утро!!!:улыб:

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Ириссска

    По мне так СЕЙЧАС гораздо красивее! :улыб:

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя nevestaMari

    Молодец:)))
    Напомни склеротику,что за диета? :смущ:

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Пуха

    Японская - белковая :respect:
    Каюсь, в обед иногда мухлюю - вместо говядины вареной - курицу вареную ем :-)

    Галстук-бабочки, Солохи, косынки, бодики - ссылка на сайт в профиле

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Пуха

    Здравствуйте всем!
    Пуха внесите меня в табличку (спасибо что вчера выложили ее - посмотрела - напугалась (себя имею ввиду))
    Зовут Настя
    28 лет (вчера обманула маленько, но не спец., просто еще не привыкну за три месяца что уже не "маленькая")
    Рост 153 см
    91-71-110 (!!! капец !!!)
    Вес 67,5 (с понедельника скинула 1,5 кг - радаааяяя вся!)
    Действия: сейчас сижу на диете, после нее постараюсь придерживаться режима и просто поменьше жрать, домашние физ.нагрузки (гимнастика помелочи), массаж баночный и хочу еще начать бегать.
    Цель: вообще схудануть до 55 кг (год назад так и было), но пока скинуть хотя бы 3-5 (юбку классную купила, но надо под нее похудеть :tantrum: )

    "Лето..
    Лучи солнца упали на грудь!
    Грудь на живот...
    Живот на коленки..."
    "Ну и что..., зато у меня коленки красивые... и помада"(с)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Анютка2105

    дача.....шашлык.....
    а я вот сижу и мечтаю о блинах со сметаной..........

    Галстук-бабочки, Солохи, косынки, бодики - ссылка на сайт в профиле

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Irisha_pleo

    ой красота какая! отличная цель!!! держу кулочки за вас:миг:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Rigick

    Девочки.я второй день злая, и ,считаю, Насть, что еще один дрыщик задуряется:)))))
    Еслиб я была как она сейчас ТОЛСТАЯ, то я бы от счастья пузыри розовые пускала! :улыб:

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Rigick

    спасибо за поддержку) :роза:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Пуха

    ) я не считаю себя толстой,просто обвисший животик смотрится не айс) Вот и цель- подтянуть его... ну и заодно жирок убрать с того места где должна быть талия....а то она совсем куда то пропала((((((((

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Irisha_pleo

    Мечтать о даче, о ШАШЛЫКАх..мммммм...МЯЯЯЯСОООО...обожаю....

    а я вся в работе)))Начальник из Москвы приехал на 3 недели..все на ушах стоят...и вообще в отпуск хочу..как-то устала морально...так всегда бывает перед днем рождением

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Анютка2105

    ))) видимо у многих сейчас мечта о даче и шашлыках) Мне то же самое предстоит на выходных)

    Исправлено пользователем Irisha_pleo (06.05.10 08:14)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Пуха

    ну-у-у-у..вот взяла бы ты себя в жесткие лапки..и похудела бы до такого состояния.. потом бы большего захотела.. и попу подтянутую.. и прессик кубиками.
    все же это новые цели..тем более..что когда-то у человека такое было и он знает как себя ощущал в этом весе.. как ему было здорово. поэтому и стремится вернуть:миг:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Rigick

    :respect: верно говорите) Очень хорошо себя ощущала с таком состоянии...а сейчас тяжеловато как то...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Irisha_pleo

    Доброе утро всем!!! Вам только животик может и стоит подтянуть, а так - красотаааа!!!:улыб:И спасибо всем за поддержку и добрые слова в мой адрес, без вас, девочки, уже бы налопалась вкусняшек каких-нибудь, а теперь почитаю, и желание пропадает :миг:

    На лицо прекрасная, вредная внутри

    Исправлено пользователем Ириссска (06.05.10 08:48)

  • Ответ на сообщение Марафон стройности-18 пользователя Пуха

    всем уже практически доброго дня!!! не могу без слдакого...сегодня утром две конфеты съела - бейте и ругайте меня!!! :зло:
    за то бывший так уже с утра мозг вынес, что аппетита вообще нет, одна тошнота осталась, поэтому буду сегодня дружить с кефиром)))

    И с каждым следующим разом я боюсь еще больше, разочаровываюсь еще больнее, но верю все сильнее.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Ириссска

    :роза: ой спасибо,девочки,столько комплиментов давно не слышала) может и правда сильно худеть не надо,просто подтянуть животик и бока убрать))))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя DиkaЯ

    А я не могу уже кофе без сахара пить, сегодня себе разрешила, а то мозг не включается без глюкозы :безум:

    На лицо прекрасная, вредная внутри

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Ириссска

    )))а я пока держусь) пью без сахара) единственное- позволяю себе с утра один кусочек шоколадки...тоже не могу без этого)))) за день этот кусочек даже отложиться нигде не успевает))))))))) тем более мы же уже решили,что худеть мне не надо) просто подтянуть все что висит)))))))))))))))))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Ириссска

    я на сахарозаменитель перешла давно уже. Даже и не помню вкус сахара в чае или кофе (хотя умом понимаю, что вредный он). А вот конфетки, шоколад - это у меня вообще БОООООООЛЬШАААААААААЯ слабость(((:хммм:

    И с каждым следующим разом я боюсь еще больше, разочаровываюсь еще больнее, но верю все сильнее.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя DиkaЯ

    вредный в смысле сахарозаменитель)))

    И с каждым следующим разом я боюсь еще больше, разочаровываюсь еще больнее, но верю все сильнее.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Ириссска

    А я если сильно хочу сладкого ем ккурагу или изюм с чаем вообще вкусно и никакого сахара не надо :live: но иногда надоедает конечно, но как вариант можно попробывать:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Silentium

    я если сладкого хочу спасаюсь яблоками)))и вкусно и полезно))Можно же сладенькие купить))

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Марафон стройности-18 пользователя Пуха

    на обеде что ли все??? хомячите??:миг:

    И с каждым следующим разом я боюсь еще больше, разочаровываюсь еще больнее, но верю все сильнее.

  • Ответ на сообщение Марафон стройности-18 пользователя Пуха

    Привет всем-всем-всем!хочу встать в ряды худеющих!:смущ:читаю вас уже 4й марофон и худею вместе с вами с 15.03.10!
    1. Ирина
    2. 24
    3. 166
    4. был 58,8, сейчас 57
    5. желаемый вес 53
    6. 88-59-92
    7. к сентябрю
    8. фитнес 2-3 раза в неделю по 2-3 часа, правильное питание,массаж, обертывание
    9.вернуть комфортный вес и подтянуть мышцы!:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя DиkaЯ

    ога) сижу хомячу гречку с кефиром...отрава :bad:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя DиkaЯ

    уже покушала..гречку с молоком (обажаю), мяска немножко и яблоко...м-м-м-м

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Rigick

    я соленую гречку с молоком тоже обажаю...а вот несоленая и с кефиром :bad:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Irisha_pleo

    это ужас... вы герой.. я бы не смогла.. вообще без соли не могу.. сейчас гораздо меньше все солю (диета), но совсем не могу отказатся :хммм:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Rigick

    я тоже не могу без соли((((( обожаю все соленое! И еду соленую в меру и огурчики с помидорками и рыбку солененькую...мммммм..... Но придется чуть чуть потерпеть) Зато аппетит отбивает на весь день) :live: :rofl:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Irisha_pleo

    про аппетит после несоленого Вы точно подметили :agree:

    И с каждым следующим разом я боюсь еще больше, разочаровываюсь еще больнее, но верю все сильнее.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Irisha_pleo

    я вот немного не понимаю, какой эффект от гречки??? ее еще как-то запаривают девчонки здесь...
    я вот не буду невкусно кушать. люблю от еды удовольствие получать :спок:

    И с каждым следующим разом я боюсь еще больше, разочаровываюсь еще больнее, но верю все сильнее.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя DиkaЯ

    я тоже решила оставить только вкусное и полезное, ну или не полезное, но в маленьких количествах:улыб:
    Всем доброе утро!!!
    Да здравствует кефирный день!!
    Сижу дома, уже выпила два стакана, и уже успел организм почиститься :ха-ха!: хооршо что одна дома а то бы уже очередь в туалет организовалась :ха-ха!:
    У меня еще какой-то полтергейст - взвесилась было 53кг, сходила в ванну сделала массаж банкой, выпила кефира, встала на весы - 54 :eek:
    Чушь какая-то..и прям чувствую как прибавилось в ногах - ходить тяжелее. Наверно потому что кд со дня на день должны начаться, водичку организм запасает :хммм:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя DиkaЯ

    Я вчреа съела в обед гречки с салатом и спокойно дожила без голода до самого вечера, перекусив только грушей и апельчинкой. Вот какой эффект от гречки:улыб:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя АлисияЗеленская

    Тут кто-то спрашивал про эффект от баночного массажа? я сейчас обратила внимание что попка стала более подтянутой, теперь так забавно "выпирает" :ха-ха!: а раньше была плоской, как будто стулом припечатанная))))

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Rigick

    Привет! Как у Вас дела? Как состояние? :flowers:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя АлисияЗеленская

    А как долго массаж делаете?

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя АлисияЗеленская

    нет повести печальнее на свете, чем повесть о сегодняшней диете...
    собрались мы в столовую, приходится ходить в соседнее здание. Ну, думаю, сейчас я кааааак поем....чего-нибудь вкусно-полезного..А столовая-то не работает, зато куча всяких булочек в ближайшем ларечке))
    Я прошла это испытание!!!
    мораль сей басни такова - ДА ЗДРАВСТВУЕТ КЕФИРНЫЙ ДЕНЬ!!!!:улыб:

    И с каждым следующим разом я боюсь еще больше, разочаровываюсь еще больнее, но верю все сильнее.

    Исправлено пользователем DиkaЯ (06.05.10 11:19)

Записей на странице:

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Rambler's Top100
SHKULEV MEDIA HOLDING
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@sholding.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта