Погода: -12°C
Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности-18

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя economist

    Ну конечно, если и завтра покажут примерно такую же цифру - значит вес такой:миг:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Пуха

    ДЕВОЧКИ,,ВСЕМ СПАСИБО!!!
    это собственно была моя форма приобретенная благодаря марафону:улыб:
    а сейчас мы пузиком ростем-ростем:улыб:
    да я вот тоже раньше боялась.. а оказывается..не так вес это страшно (это про грудь) :миг:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Rigick

    Самое приятное видеть что вас этот вес совсем не удручает, что понимаете что вернете всё на свои места, ведь если один раз цель достигнута, в следующий раз будет уже проще - уже знаете что можно а что нельзя, и вес вернется к прежней отметке:улыб:Очень рада за Вас! :flowers: тоже такое пузико хотю :cray-1: Но сначала надо фигурку подготовить, так что грызу яблоко, потом на обед гречка) или картошка... по настроению)))

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Пуха

    Намазываешь кремомо Ледяное обертывание, а потом обертываешь?или просто мажешь?
    А я спрей потом как масло втираю)))))тогда разогревает чуть чуть))
    И как ноги после ледяного обертывания?

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя АлисияЗеленская

    А еще я думаю как много девочек (а может и мальчиков) наш марафон читают, пользуются нашими примерами, советами, учатся на наших ошибках...Желаю и им всем удачи и нам всем успехов!!!
    Валерьянку забыла дома, от яблочка стало маленько полегче, желудок занялся работой, и мозг отвлекся))))

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Анютка2105

    Я просто мажу его. Ноги холодит и легче,у меян тоже отекают.

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Анютка2105

    А я вообще беру активный сжигатель жира, намазываю, через пару минут сверху ледяным обертыванием тоже намазываю и лежу мерзну :ха-ха!:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Пуха

    Да, кстати, он хорошо с ножек усталось снимает:улыб:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя АлисияЗеленская

    Я посмотрела, я худею с 23 марта, 1,5 мес,а всего 3 кг ушло.
    Я еще такая слабовольная, пила вчера кефир убивалась и грудки чуть куриной,а вечером пошла с подружкой в суши и поела роллов и горячее. Вот нет силы воли,день мучаюсь,вечером все порчу.

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя АлисияЗеленская

    Как этот сжигатель выглядит?

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя АлисияЗеленская

    Валь, завязывай ты с этой картошкой. не полезная она! как только ее ограничишь в своем рационе, так сразу 3 см с попки уйдут :улыб:лучше овощей всяких, фасоль хорошо на гарнир.

    Nissan Bluebird Sylphy 1.8. 2000 г

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя economist

    :biggrin:
    сейчас буду пробывать совмещать белковую диету и подсчет ккал..посмотри как получиться или нет))))

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя economist

    Да? а я наоборот смотрела по таблицам, она низкокалорийная получается.. если просто свареная, неужели не полезная?

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя АлисияЗеленская

    Девочки, доброе утро всем!!!!:улыб:Рыжик - красавица и в том, и в другом варианте! Валя, а по поводу картошки - так у нее же высокий углеводный индекс, она вроде к "плохим" углеводам относится. Может если только печеная в мундире... :dnknow:

    На лицо прекрасная, вредная внутри

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя ЭюЯ

    В ответ на: ужас
    Не поняла, а что такого ужасного? :а\?:

    На лицо прекрасная, вредная внутри

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Пуха

    В ответ на:
    В ответ на: от соли я кстати тоже отказалась))думала раньше что таже гречка без соли анреал, а сейчас лопаю с удовльствием :улыб:
    А как вам вообще гречка?
    гречку люблю и без соли сейчас!вот только много спорных вопросов !она же калорийнай очень и можно ли ее кушать на обед или ужин (я стараюсь ее кушать на завтрак) :а\?:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя АлисияЗеленская

    Советуют от кортошки в любов виде отказаться..так как в ней крахмал, который не очень хорошо влияет на фигуру...у нас на работе одна женщина просто убрала из своего рациона картошку и хлеб...так она похудела за 4 месяца на 10 кг..а ведь ей уже 54 года...а в остальном питается так же как и обычно..просто без двух этих продуктов.

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Silentium

    Так ее же не варишь, а запариваешь, так крахмала меньше (или я не права?). Ну и не съешь ее много без соли. Я считала, если даже умудриться съесть 100гр гречки (в смысле сухой продукт) и литр кефира обезжиренного, будет 1000ккал, но в меня 100гр. не влезло.

    На лицо прекрасная, вредная внутри

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Silentium

    наберите в яндексе "калорийность гречки", ссылка с сайтом health-diet.ru, почитайте там описано что в готовой гречке на 100гр получается 102ккал.

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Анютка2105

    Спасибо большое, Анюта, а я и не знала! от картошки с удовольствием откажусь, заменю её гречкой и кашками :flowers:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя АлисияЗеленская

    да не за что!!! :flowers:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя АлисияЗеленская

    В ответ на: наберите в яндексе "калорийность гречки", ссылка с сайтом health-diet.ru, почитайте там описано что в готовой гречке на 100гр получается 102ккал.
    Я профессионалтно занимаюсь продуктами, калорийность гречки 308 ккал.

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Ириссска

    :смущ:я ее варю)))а лучше запаривать??

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Пуха

    даже приготовленной??

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Пуха

    Это же самой крупы?

    На лицо прекрасная, вредная внутри

Записей на странице:

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Rambler's Top100
SHKULEV MEDIA HOLDING
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@sholding.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта