Погода: -12°C
Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности-18

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Анютка2105

    Близняшка :agree:

    На лицо прекрасная, вредная внутри

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Ириссска

    ну я себя пограничником считаю)))потому что родилась в 7.45 утра
    это еще не закончился телец, но уже начался близнец))имею характер и от того и от того знака задиака:улыб:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Ириссска

    я думаю, что у меня уже нет лишнего веса, а просто вода. Хотя может я и не права. Друг уже просто вешается от моих гениальных идей :ха-ха!:

    Что бы ни случилось, нужно помнить — это всего лишь жизнь, и мы прорвемся!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Ириссска

    от соли я кстати тоже отказалась))думала раньше что таже гречка без соли анреал, а сейчас лопаю с удовльствием :улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Анютка2105

    А я в 00-00 :улыб:

    На лицо прекрасная, вредная внутри

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Машенька

    А у меня муж катается каждый день, когда смотрит, как я влажу в прошлогодние джинсы (в некоторые только пытаюсь). Он их называет тест-штаны. Сегодня начал задумываться, что у него живот большеват... :ха-ха!:

    На лицо прекрасная, вредная внутри

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Ириссска

    Мне подружка сегодня посоветовала в масло для массажа добавить красный перец, говорит жестко, но разогревать будет замечательно. Вот задумалась...У кого какое мнение? Если еще не все разбежались:смущ:

    На лицо прекрасная, вредная внутри

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Ириссска

    а я тольк что себе сделала массаж баночкй с маслом Флоресан...помассировалась Гель кремом Активный сжигатель Жира...и сверху прошла антицеллюлитным спреем лосьеном)))
    эх..красотень...чувство легкости:улыб:
    кстати во всех этих средствах есть экстракт перца, для разогрева))

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Ириссска

    я думаю если ваша кожа это выдержит то почему бы нет? тем более во многие антицелюлитные крема вхрдит красный перец:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Ириссска

    Перчик добавить можно, только для начала капельку, что бы попробовать и понять какую дозу вам необходимо что бы кожу не сжечь.
    Всем доброе утро! Вчера покупала новые туфли, и как глянула на себя в зеркало во вест рост -ботюшки!!! ужас просто!!! поняла что мои 3см на попе - это ОЧЕНЬ КРИТИЧНО!!! надо их сгонять скорей :зло:
    На завтрак огурчик, мяско и стакан сока...Правда покаюсь - был у меня поздний ужин, но это потому что со здоровьем вчера ужас что творилось - пришлось отогреваться горячей ванной и чаем с малиной, и чтобы силы совсем меня не покинули покушала супчика.. Сегодня опять картошка с курочкой и на ужин гречка:улыб::бебебе:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Пуха

    как обещала.. я в 3 размером

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Rigick

    я с 5

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Rigick

    смотрю и ужасаюсь...все же 5 кг пришли и осталвили свой явный след на фигуре. ну ничего..мы потом все вернем.. а фото оставлю для стимула:улыб:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя АлисияЗеленская

    Блин, замеры забыла сделать:хммм:простите меня :смущ:

    У меня сегодня радость - вес 60,5 кг утром...прям так клево!!!

    На SHE выложили статью про зажигательные танцы, хотелось бы попробовать. Сегодня поищу видеоурок в сети.

    Сегодня на завтрак скушала мюсли и сырок. На обед принесла мясо запеченное в духовке с помидорками.

    Маленькое счастье появилось на свет 8.11.2011

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Rigick

    Всем доброе утро!!!
    Ну разница ничего так, хорошо заметна между 3 и 5 размерами:улыб:
    а у меня беда:хммм:Я стала очень сильно отекать, что делать не знаю....сегодня на весы встала и ужаснулась :eek:....лишние кг, которые они мне показали - это полюбой вода...у меня даже по ногам видно отеки...когда носки или ботинки снимаю..видны следы сильные...сегодня ботинки с трудом застягнула...что делать?помогите:хммм:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

    Исправлено пользователем Анютка2105 (05.05.10 05:54)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Анютка2105

    вот с отеками что делать..даже и не знаю...не сталкивалась лично никогда с таким :dnknow:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Rigick

    :cray-1: :cray-1: :cray-1:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Rigick

    Доброе утро!!!с 3им красотень!!!!!!!!!!!! :live:У меня сегодня и плохие и хорошие новости. Вчера все же поужинала не много, но..........И тут хорошая я все таки сбросила 1,5 (инструктор по фитнесу сказала, что это была вода после критических дней). я сегодня утром 57,5. Сегодня утром стакан сока и кофе, в обед овощи, а на ужин тренировка очень надеюсь день ей и закончиться:смущ:

    ТС,25, 2й подъезд

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Анютка2105

    Видимо после всех ваших процедур вы пили жидкость (все антицелл.средства выводят воду из организма), а на ночь и после средств вода - это отеки.

    ТС,25, 2й подъезд

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Анютка2105

    могу только сказать..что беременным реколмендуют исключить соль из рациона от отеков.

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя 212926

    спасибо.
    надеюсь после всех изменений организма все же 3 мой любимый вернется:улыб:

    сильно голодать не надо.. а то потом ка-а-ак жор нападет:миг:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Rigick

    Рыжик, Вы просто красавица!!!!:улыб:
    У меня пмс, сижу истерю на работе)))

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя АлисияЗеленская

    :смущ:
    засмущали...

    а может стукнуть кого..глядишь поможет??? :biggrin:

    одна моя знакомая в такие минуты всем говорила..не беси меня.. и от неожиданости вес от нее отставали:улыб:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Rigick

    Я тоже так говорю, всем кроме клиентов)))))

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Rigick

    У меня кстати фотки есть несколько месяцев назад, в купальнике в сауне, тоже надо выложить и и сфоткаться какая я сейчас, типа "ДО" и "ПОСЛЕ" марафона :ха-ха!:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

    Исправлено пользователем АлисияЗеленская (05.05.10 06:17)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Rigick

    Спасибочки
    Хотя я и так пытаюсь соль практически не есть или есть по минимому...
    Кстати да..вчера после массажа водички попила:хммм:сегодня даже щеки свои чувствую :biggrin:
    Ну буду ждать когда водичка выйдет...и пока несколько дней без соли..
    где там моя гречка любимая....мммм:улыб:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

    Исправлено пользователем Анютка2105 (05.05.10 06:20)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя АлисияЗеленская

    да-да-да!!!! это очень показательно!:)

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Анютка2105

    Я тогда наверное тоже буду следить что бы воду не употреблять после массажа и антицел.кремов...И тоже отекаю, вроде параметры те же, а штаны жмут:хммм:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Silentium

    Насчет калорий совершенно верно - я даже статью в журнале читала, в которой предлагалось обед заменить шоколадкой, и посмотреть на результат, то есть похудеть можно даже кушая сладкое, но в маленьких количествах. Только это сложнее, т.к. сладким не наешься, а калорий много употребишь)
    Мне в день 900ккал хватает за глаза, 1000-это объестся до отвала)) А вообще в яндексе посмотрите, я там нашла статью про то, что если каждый день съедать на 500ккал ниже нормы вашего веса (например норма 1500 а съедать будешь 1000), то за неделю схуднешь на 500гр:улыб:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя АлисияЗеленская

    Да у меня параметры тоже теже..только вот вес явно прибавился. :(..и чувствую себя колобком

    Вот думаю тоже каллории начать считать для полного счастья...тут так много об этом уже писали...а можно для особо тормознутых - как их все таки считаете...ну к примеру как посчитать сколько в куринном бульенчике ккал на объем примерно 300мл?

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

    Исправлено пользователем Анютка2105 (05.05.10 06:35)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Rigick

    Фотки супер!!! Ты сама худышка!!! А троечка - это просто мечта :смущ:
    А сейчас очень миленько выглядишь, очень аккуратненько!!!

    свершилось... 28.10.10

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Constanta

    спасибо... пузико, конечно, туникой уже не скроешь..ничего.. и у тебя скоро выростит:миг:
    как самочувствие?

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Анютка2105

    в инете полно таблиц калорийности:миг:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя АлисияЗеленская

    ой, Спасибочки!!!!! :роза:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Анютка2105

    удобнее всего даже калькуляторы каллорийности..водишь продукт..вес и он сразу выводит..что да как:улыб:салатики например..очень удобно расбивать:улыб:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Анютка2105

    А еще очень помогает покупать продукты в супермаркете - когда ценник отдельно на помидорки например лепят - тогда можно рассчитать сколько одна помидорка примерно в граммах, и ее калорийность:улыб:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя АлисияЗеленская

    Девочки, спасибочки!!!Вот чтобы я без вас делала... :роза:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Анютка2105

    Да что девочки, инет тебе в помощь:миг:я там столько всего нашла :biggrin:
    Погодка наладилась,а у меня глазки болят:хммм:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя АлисияЗеленская

    А у меня дома весы кухонные всё точно взвешивают, я когда готовлю, взвешиваю каждый ингридиент, а потом по табличке каллорийности считаю.:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Брю

    Вот это здорово! а как они выглядят, можно картинку?

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Брю

    Хотя я уже посмотрела) хотююююю :tantrum:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Rigick

    Ох!.. Захлебнулась завистливой слюной.
    С 3-м размером - звезда просто!

    People don't get what they deserve. They just get what they get.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Ириссска

    ужас

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Ириссска

    Я тоже на гречке гоняю:))))

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Silentium

    В ответ на: от соли я кстати тоже отказалась))думала раньше что таже гречка без соли анреал, а сейчас лопаю с удовльствием :улыб:
    А как вам вообще гречка?

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Анютка2105

    Ань,а мне от спрея вообще нет толка.
    Купила в Ашане Ледяное обертывание,стоит около 60 рублей. Кстати.я его использую на голени по вечерам,ноги устают сильно,а тут охлаждает и снимает усталость, а разогревающий крем не нашал,как он выглядит?

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Rigick

    Рыжик, вы просто красавица! :роза:

    Nissan Bluebird Sylphy 1.8. 2000 г

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Rigick

    И с животиком:)))) С пятым тоже отлично! :respect:
    Я думала,там такие сисяндры,когда пятерочка размер,а оно ничего оказывается:)))

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • Ответ на сообщение Марафон стройности-18 пользователя Пуха

    Всем доброе утро, дорогие мои единомышленицы! :biggrin: вчера был разгрузочный день на кефире. итог вес 55,7 кг (минус 900 гр от вчерашнего веса)
    ОГ 91
    ОТ 69,5 :улыб:
    ОБ 91
    вот скажите, девочки, можно ли верить этому весу? получается я вчера скинула на разгрузочном все что за выходные накопила. и это мой чистый вес наверно. если завтра примерно такой же будет, значит верить этой цифре? так ведь, девочки?

    Nissan Bluebird Sylphy 1.8. 2000 г

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Пуха

    Ага, я тоже думала что слишком много пятерочка, а тут такая аккуратная грудь :biggrin:
    Ох, вот я завтра фотки выложу вы одуреете))))) я там такая бомба была :ха-ха!:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

Записей на странице:

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Rambler's Top100
SHKULEV HOLDING
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта