Погода: -12°C
Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности- 20

ПечатьRSSДеревом

  • Девочки, не изменяет старой доброй традиции, продолжает худеть ЗДЕСЬ! :biggrin:
    20-ый, марафон!
    Предыдущий Марафон тут !
    Девочки, мы всегда рады видеть всех!
    Для того,чтобы иметь друг о друге представление, мы по возможности делимся информацией:
    1. имя
    2. возраст
    3. рост
    4. вес
    5. желаемый вес в конце
    6. грудь-талия-бедра
    7. сроки, в которые рассчитываешь похудеть
    8. способ и меры
    9. для чего? цель.

    Ставьте реальные цели. Не убивайтесь.
    Так же целью может быть не сброс веса, а удержание.

    Каждое утро понедельника, для тонуса, все участницы выставляют на форуме свои параметры (вес, объем), которые заносятся в общую таблицу. А мы хвалим -хвалим -хвалим , или журим!
    Да так и нагляднее!

    З.Ы. Я не вредная редиска, но нечего тут блокбастеры устраивать "Марафон стройности 19 -часть 2" и т.д. :biggrin:
    Айл би бек, девочки! :tantrum:

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • Ответ на сообщение Марафон стройности- 20 пользователя Пуха

    Умница! дай поцалую :flowers:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Марафон стройности- 20 пользователя Пуха

    Я уже здесь :knix:

    Сашенька 31.01.2005 г.
    Лёвушка 12.03.2011 г., а я теперь самая счастливая на свете мамочка=)

  • Ответ на сообщение Марафон стройности- 20 пользователя Пуха

    Вот))так привычнее))

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 20 пользователя Анютка2105

    А меня в этот то возьмете?

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 20 пользователя Крокотук

    ты уже с нами:улыб:как бы марафон не назывался в нем могут участвовать все желающие:улыб:
    Теперь ты отчитываешься о завтраке-обеде-ужине и каждый понедельник замеры:миг:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 20 пользователя Крокотук

    точно привычнее :knix:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 20 пользователя Крокотук

    Фух девочки, ну и день! работы авл просто! только до вас добралась ан обеде а вы уже 20 создали)))
    докладываю....Вчера кушала окрошку..немного совсем правда. каюсь. но она такая вкусная была. воть. еще ела помидорки. на завтрак был творог (чем бы его заменить, смотреть уже не могу), енмного хлопьев с молоком и кофе мааленькая чашечка натурального..без него не могла не как проснуться. и еще бутерброд с сыром :o. на обед правда исправилась. рис бурый с обычным. огурец и оливки зеоеные. еще кусочек горбуши консервированной. вчера грудку куриную не смогла купить..все расхватали в 3 ближайших магазинах..прям бум здорового питания какой то)))

    Счастье - это не жизнь без забот и печалей, счастье - это состояние души. (Феликс Дзержинский)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 20 пользователя Lesy5694

    А почему каетесь об окрошке...мне кажется ничего в ней сильно страшного нет.Я картошки почти не кладу туда, если только совсем чуток....и кушаю с удовольствием. :dnknow:
    Разве нельзя???

    Сашенька 31.01.2005 г.
    Лёвушка 12.03.2011 г., а я теперь самая счастливая на свете мамочка=)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 20 пользователя mila87

    ну вроде как и поздновато в 19. и картошка там, и квас...он все же с сахаром....хоть там и не много, и картошка, и яйца вареные, и колбаса... конечно и огурцов побольше и редиски накромсала. и укропа побольше...но все же. не самый полезный продук вечером как я понимаю. если я не права то буду безумно рада.:улыб:

    Счастье - это не жизнь без забот и печалей, счастье - это состояние души. (Феликс Дзержинский)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 20 пользователя Анютка2105

    Только ссылки ан предыдущие топики в закрытом нельзя скопировать:)))

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 20 пользователя mila87

    колбаса картошка квас - не полезно:улыб:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 20 пользователя Крокотук

    А ты приходи в парк в воскресенье :улыб:
    Мы твой жирок пощупаем, рассмотрим все и вынесем тебе диагноз :), но, думаю, как у 90 % из местных твоим диагнозом будет "ОТКОРМИТЬ ДРЫЩА"! :biggrin:

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 20 пользователя АлисияЗеленская

    так квас же вообще почти не калорийный :eek:
    Нет???а вместо колбасы я говядину варёную кладу :p- намного вкуснее...
    ДЕвочки вы убиваете во мне всю надежду!!Я жить без окрошки не могу :nom:

    Сашенька 31.01.2005 г.
    Лёвушка 12.03.2011 г., а я теперь самая счастливая на свете мамочка=)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 20 пользователя Пуха

    Лена жжошь)))))))))))

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 20 пользователя АлисияЗеленская

    Вместо колбасы можно вареную говядину в окрошку положить.
    Когда появится молодая свекла можно вместо кваса свекольник.

    Исправлено пользователем Wild_Koshka (18.05.10 10:41)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 20 пользователя АлисияЗеленская

    Я тоже каюсь, окрошку вчера ела. Больше не буду- ну уж очень я ее люблю.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 20 пользователя Wild_Koshka

    Спасибо:улыб:а вместо кваса я с таном люблю окрошку! Вот тогда точно здоровое питание! мммм спасибо марафончику :wub1.gif:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 20 пользователя АлисияЗеленская

    В ответ на: Лена жжошь)))))))))))
    Ага, и дальше как в кофемолке вы с ней дружнйо компашкой побежите покупать блины или мороженое! :biggrin:

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 20 пользователя АлисияЗеленская

    А я окрошку без майонеза не могу есть, с ним вкуснее как-то :)))))
    В летний период вообще крошу в квас траву и огурцы и с майонезом ем:)

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

    Исправлено пользователем Пуха (18.05.10 10:43)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 20 пользователя Пуха

    Я?????? не наговаривай! :1: я капучино пила или что-то типа того:улыб:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 20 пользователя АлисияЗеленская

    знаю. но уж очень люблю я окрошку. правда сьела совсем чуть чуть. маааленькую такую салатницу туда влезла полторы ложки окрошки и кваса примерно пол стакана. :смущ:

    Самая все же большая проблема у меня не налопаться вечером. я как истиная сова тока к ночи просыпаюсь

    Счастье - это не жизнь без забот и печалей, счастье - это состояние души. (Феликс Дзержинский)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 20 пользователя АлисияЗеленская

    девочки, а я че-то грушу съела, воды попила, желудок аж раздуло так наелась)))

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 20 пользователя Пуха

    а меня Пуха внесет в табличку???

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 20 пользователя Lesy5694

    Девочки а может быть есть диетическая окрошка)) что бы и вкусно и полезно? И главное не полнила! а то я смотрю любителей много этого чудесного блюда)

    Счастье - это не жизнь без забот и печалей, счастье - это состояние души. (Феликс Дзержинский)

    Исправлено пользователем Lesy5694 (18.05.10 10:47)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 20 пользователя Крокотук

    Внесу-внесу,сегодня как раз за выходные данные соберу и тебя внесу, ты свои данные уже сказала?:))))
    Если ты скажешь.что ты весишь 55 кг, а хочешь 43, то я расстроюсь! :cray-1:
    Я толстеньких люблю,прям как я,которые никак не меньше 70 кг! :biggrin:

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 20 пользователя Lesy5694

    по-больше травы огурцов, редиски, мясо варёное, яйцо(их вообщето можно кушать) и самодельный квас :live:

    Сашенька 31.01.2005 г.
    Лёвушка 12.03.2011 г., а я теперь самая счастливая на свете мамочка=)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 20 пользователя mila87

    А чем вреден покупной квас?
    Сахаром?

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 20 пользователя Пуха

    девочки,а худенькая Оксана Б в Танцах это кто? :улыб:

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 20 пользователя Пуха

    Я уже сбрасывала свои данные
    1) Ольга
    2) 24 года
    3) 160 см
    4) 61-62 кг
    5) желаемый 55( ну в ближайшем будущем)
    6) ОГ:95, ОТ:74-75, ОБ:94,
    7) сроки- как получиться, а пока мини-цель к концу июня выйти из 60 (желательно как можно дальше)
    8) способы- питание, массаж, бодифлекс, обруч
    9) не уютно я себя так чувствую, отсюда цель для чего- для собственной влюбленности в тело)):бебе:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 20 пользователя Пуха

    там сахара много и какое-то вещество которое делает его газированным!лучше домашний, там можно проконтролировать количество сахара, я его больше люблю!
    а я делаю иногда окрошку без мяса/колбасы и нравиться с кефирчиком!:бебе:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 20 пользователя Lesy5694

    Чуть повыше мне написали что вместо колбасы можно вареную говядину, а я сама вместо кваса заливаю ТАН - это низкокалорийный напиток типа кефира. Вот тебе и рецептик:миг:иногда карачинской обычной заливала, без майонеза, мне пойдет ))

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 20 пользователя Пуха

    мне кажется ничем не вреден.Меня просто тут все отговаривают от кваса ВООБЩЕ- говорят нельзя его...лучше тан или свекольный отвар.Но я всё равно его люблю и не откажусь от него.
    Знаете что вспомнила...окрошку можно заливать кефиком с карачинской пополам разболтанными.Тож вкусно!

    Сашенька 31.01.2005 г.
    Лёвушка 12.03.2011 г., а я теперь самая счастливая на свете мамочка=)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 20 пользователя ~/КареглаЗАЯ/~

    Так что ,Пух, 43- я не хочу..... и сейчас не худышка))) хотя от многих слышу- тебе только талию надо, а вообще формы красивые, ну я то не люблю себя такой! Хочу прям влюбиться в свое тело. Раньше вообще весила 50 кг, а вот потом начались проблеммы с гармонами и вся фигура к черту(((:хммм:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 20 пользователя АлисияЗеленская

    Валь, про Карачинскую вместе вспомнили :agree:

    Сашенька 31.01.2005 г.
    Лёвушка 12.03.2011 г., а я теперь самая счастливая на свете мамочка=)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 20 пользователя mila87

    А мне кажется вкуснее окрошки с КВАСОМ нет ничего! на любителя как говорится)))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 20 пользователя АлисияЗеленская

    Объелась на обед риса и овощного салата))) Живот аж вырос! :ха-ха!:

    Ура! у нас уже 20-й марафон, очередной маленький юбилейчик :-) Всех поздравляю :flowers:

    Галстук-бабочки, Солохи, косынки, бодики - ссылка на сайт в профиле

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 20 пользователя Крокотук

    Ольга, привет! Мы новеньким всегда рады! Присоединяйся!

    Галстук-бабочки, Солохи, косынки, бодики - ссылка на сайт в профиле

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 20 пользователя mila87

    а я ни разу ТАН не пила - он вкусный??? коллеги сказали сейчас что он похож на рассол с кефиром... :dnknow:

    Галстук-бабочки, Солохи, косынки, бодики - ссылка на сайт в профиле

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 20 пользователя mila87

    Девочки спасибо вам) :flowers:

    Счастье - это не жизнь без забот и печалей, счастье - это состояние души. (Феликс Дзержинский)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 20 пользователя Пуха

    Открыт новый сезон марафона :улыб:

    20 д. 6 п.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 20 пользователя Lesy5694

    Я еще хочу вас всех увидеть, как бы в Контакте вас найти. вы тут все искались- меня кто-н придружите))))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 20 пользователя Крокотук

    напиши в личку ссылку на свою страничку, добавлю в друзья:миг:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 20 пользователя nevestaMari

    попробуй, в ашане продается по 500мл, такой с синей этикеткой - он мне больше всего нравится. Но их много разных, так же как и йогуртов, попробуй:миг:насчет рассола с кефиром это слишком утрированное сравнение )))

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 20 пользователя АлисияЗеленская

    Алисия - вам личка)))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 20 пользователя Крокотук

    ага, добавь рыжую девочку, целующую мальчика )))

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 20 пользователя Крокотук

    На обед была гречка с молоком..и кефир с сыром:бебе:

    шла на роботу с обеда, купила яблок и киви
    :бебе:

    представляете...шла с работы, ветер подул, в глаз пыль попала..глаз так расслезился, что даже линза выпала...я как дура давай ее искать на асфальте...НАШЛА!!!!на меня все так смотрели....иду на работу..линза в руке...одним глазом нифига не вижу..жуть..думаю что делать..с собой ничего нет..ни жидоксти, не контейнеров для линз...пришла на работу..взяла платиковый стаканчик, налила воды из куллера..промыла линзу...думала думала..попробывала одеть..с 3-го раза получилось((((((
    вроде дискомфорта нет..ну теперь хоть вижу)):улыб:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 20 пользователя Анютка2105

    вечером промыть обязательно! а так ничего страшного, я тож в воде мыла несколько раз;)

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 20 пользователя АлисияЗеленская

    последние три добавленные у тебя в друзьях - это все наши марафонцы?))

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 20 пользователя Анютка2105

    Кстати.после обычной воды очень трудно линзу вставить,она не сокльзит по глазу,а прилипает намертво.

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

Записей на странице:

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Rambler's Top100
SHKULEV HOLDING
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта