Погода: -12°C
Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности- 21

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя Пуха

    не нравится баночный - сходи на ручной а/ц массаж

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя АлисияЗеленская

    Валь,это вообще не ты.ракурс такой неудачный,будто тетя весит 70 кг!

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя Пуха

    ну так я там и весила наверно под 60)))

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя АлисияЗеленская

    А на ручном мне как раз целлбюлит бугры и наразбивали. до этого у меян небыло его вообще видно.

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя Пуха

    950 сообщений, давай новый марафон заведем?

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя АлисияЗеленская

    До этого такие ляхи.а потом сразу фото,гду дырочка междц ножек и ножки такие худенькие:улыб:

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя Пуха

    так надо было наверно дольше ходить, он же сначала разбивается на мелкие кусочки а потом они с помощью лимфотока и кровоснабжения рассасываются. Там тоже всё не с первого раза

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя Пуха

    так подруга хотела эти фотки вконтакт выложить, я ей строго-настрого запретила))

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя АлисияЗеленская

    Я когда худеть начинаю, даже без массаже (а уж с ним тем более), поначалу тоде бугры проявляются, видимо жир уходит не равномерно, а протом все заравнмвается. За то сразу видно, что процесс пошел. :ха-ха!:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя Пуха

    Лен, да ты постоянно на себя наговариваешь. Выкладывай уже фотки...они же дальше нас не пойдут никуда.

    Сашенька 31.01.2005 г.
    Лёвушка 12.03.2011 г., а я теперь самая счастливая на свете мамочка=)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя Пуха

    выложила с другим ракурсом смотри:улыб:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя Пуха

    В ответ на: А на ручном мне как раз целлбюлит бугры и наразбивали. до этого у меян небыло его вообще видно.
    Мне, кстати, массажист не антицеллюлитный делает массаж, т.к. сказала, что его практически нет, а если бы был, стало бы только лучше.

    Un peu de soleil dans l’eau froide (с)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя АлисияЗеленская

    Ой девочки, а вчера на ДР мужа, облопалась жареных во фритюре крылышек, утром взвесилась, опять 25, в смысле опять 64, а ведь вчера было уже 63,5, нет у меня силы воли....

    Don't let go
    Never give up, it's such a wonderful life

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя Boltywkaaa

    Я у своего массажиста спрошу насчет леч массажа, у нее мед образование и опыт хороший. А тренеры есть грамотные, поспрашивай у девочек, кто ходит в клубы. Спорт надо обязательно :улыб:

    Un peu de soleil dans l’eau froide (с)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя UNА

    У меня подруга в том, году ходила на антицел.массаж в Европу, очень хорошо ей помогло, правда и спорт а лучше бег, способствуют уменьшению целлюлита.

    Don't let go
    Never give up, it's such a wonderful life

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя UNА

    заранее спасибо :роза:

    на счёт спорта полностью согласна. я без движения впадаю в какое-то амёбное состояние :ха-ха!:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя GoldNight

    я тоже хотела там походить на массаж. зашла с масажисткой поговорить. она стянула с меня штаны и кааааааааак схватила за ляжку :ха-ха!: простите за подробности, девочки. но в тот момент моему удивлению не было предела :eek: я потом как ни стралась - так себя схватить не смогла :ха-ха!:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя АлисияЗеленская

    Девочки,я добавила тоже фотки в группе.

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя Пуха

    ну, и правильно...нечего стесняться.мы же стремимся к совершенствованию...значит УЖЕ молодцы :agree:

    Сашенька 31.01.2005 г.
    Лёвушка 12.03.2011 г., а я теперь самая счастливая на свете мамочка=)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя mila87

    В ответ на: Лен, да ты постоянно на себя наговариваешь. Выкладывай уже фотки...они же дальше нас не пойдут никуда.
    выложила.а свежие дома сфотаюсь и выложу

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя GoldNight

    Девочки, хорошее упражнение для позвоночнока от остиохондрозов всяких: встаете на четвереньки, на 4 кости (позвоночнок паралельно полу) и, как кошка, которая пролезает под забором прогибаетесь постепенно, начиная с шеи и до полного выпрямления. В идеале так нужно раз 100 в день, но я обхожусь 30 (руки уставать начинают). Вообще хорошо позвоночник разгружает и особенно грудной отдел на место ставит. Если спортсмены есть, должны знать.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя Светлана С

    нп
    Надо этот до 1000 добить.
    Девочки,видели фотки в группе,у мяен полные ноги, и внизу.
    Бывает толстушка,а ножки тонкие,у меня же будто все вниз сползает,что делать,а?

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя Светлана С

    То есть от шеи и головы опускаемся к полу и вперед протягиваемся по земле?

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя Пуха

    Не протягиваемся, а именно прогибаемся постепенно, как буд-то каждый позвонок проминеам. Дома попробуй, тело поймет. Позвонки даже пощелкают, если спресованы (а это у нас у всех)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя Светлана С

    Но все арнво же вперд сдвигаем тело когда к земле пригибаемся?

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя Пуха

    да, именно, как кошка, которая под забор лезет. Оно и называется "пантерка"

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя Светлана С

    а мы на групповых занятиях в зале ещё обратно так ползём:yes.gif:

    Сашенька 31.01.2005 г.
    Лёвушка 12.03.2011 г., а я теперь самая счастливая на свете мамочка=)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя Светлана С

    а меня любимый обнимает,приподнимет, я расслабляю позвоночник и тогда он похрустывает:улыб:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя mila87

    тоже вариант. можно еще восьмерочку изобразить (носом от одной руки к другой и назад так же) главное, чтобы позвоночник в разных плоскостях гнулся.:хехе:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя АлисияЗеленская

    ладно, девочки, я побежала, всех люблю целую, до вечера! :flowers:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя mila87

    А мы так на йоге делаем иногда.

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя АлисияЗеленская

    Ого, сколько вы тут понаписали.... читать не перечитать..:) У меня вес 53,4... Объемы не знаю, но по ощушениям схуднула немного...
    Наконец-то погода наладлась... Да Здравствует каждодневный бег!!! :biggrin:
    Валя, ты прям молодец!!! Поздравляю с отличными результатами!!!! :роза:
    А я вот ем и ем, но вес почему-то снижается, хотя я уже недельку наверное как не бегала...

    Всё приходит в свое время для тех, кто умеет ждать.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя Пуха

    Лен, а куда ты ходить стала?В какой зал?

    Сашенька 31.01.2005 г.
    Лёвушка 12.03.2011 г., а я теперь самая счастливая на свете мамочка=)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя mila87

    Девочки, никто из вас в ФитнесПроект на Писарева не ходит? а то как то скучно одной ходить :а\?:

    ждем второго сыночка 6 июня 2011))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя mila87

    Я в экстрим пойду в выходные, но уже говорю так,будто хожу :ха-ха!: Мы так раньше на йоге в экстриме делали.

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя Пуха

    Девочки! давайте новый топик уже заведем!!

    Галстук-бабочки, Солохи, косынки, бодики - ссылка на сайт в профиле

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя nevestaMari

    Да завели удже,а этот добиваем! :ха-ха!:

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

Записей на странице:

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Rambler's Top100
SHKULEV HOLDING
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта