Погода: -12°C
Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности- 23

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя АлисияЗеленская

    нпп

    Доброе утро! всех с первым, не по-летнему холодным, первым днём лета(каламбур :biggrin: ) !!!

    вчера поняла, что чтобы удержаться от соблазнов надо не ходить в гости :beee: ужин - 2 ложки картошки с большим количеством салата (капуста+огурцы) и половинка печеньки :зло: стол вчера ломился от сладкого :зло: :зло: :зло:
    вечером крутила обруч. синяки мои ну никак не хотят проходить :cray-1:

    завтрак - овсяная каша с изюмом.

    про конкурс...не знаю была ли там пластика или какие-то ещё чудеса, но выглядит всё это ооооч эффектно :respect:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Rigick

    ну так их ясно дело не кашками кормили, а белково-протеиновыми коктелями:улыб:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Rigick

    Насть,а у тебя срывы были когда стройнела? я просто без спорта совсем загибаюсь, а после выходных сижу и чувствую себя толстушкой, хотя в объемах всё в порядке! эхххх :cray-1: еще думаю про пмс, скорее всего он начался и водичка накопилась..

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Пуха

    Всем доброе утро!!!
    С Первым днем ЛЕТА!!!!!!УРА!!!!
    Я сегодня после работы пойду на набережную гулять, там будут фантан запускать:улыб:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя АлисияЗеленская

    да были конечно.. у меня вообще раньше слабость была.. веечром в пятницу пивка потянуть.. за что надо мной вечно девчонки хихикали:улыб:
    за это бегала в субботу утром на сайкл к самому жесткому тренеру:улыб:
    тут главное прислушиваться к совему организму.. ну хочется ему маленько слабинки..значит надо дать капельку... чтобы потом больших срывов не было..
    то, что вес позвращается..тоже норма... он просто не привык ощущать себя таким легким и пытается вернутся к старой норме. тут главное просто выдержать паузу.. не срыватся и давать сильной нагрузки.. просто пусть привыкнет..что вот она норма... и потом продлжать..тогда вес отлично будет:миг:держись!!! сама же видишь..путь пройден не зря!

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Анютка2105

    смотри, чтобы тебя холоднбчим ветром не сдуло от туда:миг:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Rigick

    да не..не сдует...я сегодня тепелее оделась и в ветровки..а то вчера гуляла, так гуляла на сильном ветру в одной легкой летней рубашке...меня люди когда видели на улице, кутались в свои куртки посильнее :biggrin:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Rigick

    ну хорошо...буду держаться:улыб:у меня кстати было ощущение страха - когда худеешь, такое ощущение что теряешь свою защиту, и хочется вернуться обратно в "толстокожее" состояние, вот оно как на психологии завязано.
    Радует еще вот что - грудь-то тоже больше становится :rofl:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Анютка2105

    а мы тоже вчера пошли в магазин в футболках, нам друзья идут навстречу - в куртки закутанные, удивленные такие что мы в футболках)) тож хочу фонтанчик поглядеть..

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя АлисияЗеленская

    :ха-ха!:
    грудь - это да:улыб:
    вот почему сильнее всегда грудь худеет, а не попа и бока..что за закон подлости:хммм:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя АлисияЗеленская

    а я вчера с другом встречалась..он в кофте тяплой..и я в рубашке...1.5 часа гуляли..он сжалился, дал кофто свою погонять..сам в футболке походил :biggrin:
    и все равно сегодня чихаю и насморк..ну это временно

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Rigick

    и вообще скорее всего это я просто отекла перед кд, посижу недельку на кашках без соли, и всё ок будет:миг:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя АлисияЗеленская

    Кстати на заметку - как только похудела, любимый замуж позвал :ха-ха!:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя АлисияЗеленская

    о! поздравляю.. а ты что?:улыб:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя АлисияЗеленская

    :роза:
    поздравляю!!!!

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя АлисияЗеленская

    привет милые девушки :роза: всех сегодня люблю, вот такое у меня хорошее настроение :улыб:
    на завтрак - каша 5 злаков , варенье, хлеб, чай :бебе: Вес 57,8, снижается, хихихи :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Megumi

    "всех сегодня люблю" - всех-всех? :biggrin:

    "Вес 57,8, снижается" :respect:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Rigick

    в этом году неблагоприятно что-то подобное устраивать, хотели выбрать день в начале следующего года, но сейчас луна убывающая, не хочу ничего планировать, отложили до 15-го июня выбор дня и все планы:улыб:он еще предложил расписаться в начале года, а свадьбу (или венчание) устроить летом, мол, так удобнее и т.д. По-моему неплохо, как раз денежек подкопим) Ещё спросил вчера хотела бы я бейбика, а я думаю вот мужчины тугодумчики - я ему несколько месяцев рассказываю с восторгом о своих беременных знакомых, о родах, о колясках-пеленочках-пинетках,о воспитании детей и т.д. а он еще после этого спрашивает :ха-ха!:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Megumi

    Приветик! поздравляю! и с любовью ко всем и с весом и вообще с первым днем лета! :роза:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Анютка2105

    Спасибо, девочки:улыб:но пока официально с цветами и шампанским предложение не сделает - не соглащусь :ха-ха!:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя АлисияЗеленская

    Рада за тебя!!!Поздравляю:улыб:
    Сколько планов))все и сразу - это замечательно!!!

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Анютка2105

    Девочки, все видят рекламку сверху? мне в салоне где эпиляцию делала дали такую же рекламку краски для волос...хорошая наверно:улыб:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Boltywkaaa

    всех!!! вчера все помирать собирались здеь, а сегодня все любите друг-друга, быстро! :appl:

    еще я вчера научилась маленько уличным танцам (стрит-дэнс), там что я типа модная :спок:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Анютка2105

    ага, только вот сидишь и думаешь - а что изменится? и как обычно бывает - штамп в паспорте мужчину приучает к мысли что он женат, а женщина думает что она замужем уже как только они жить вместе начали.Хотя я тут случайно узнала что вопреки этому мнению, мой любимый меня женой называет при друзьях :secret: так приятно :смущ:вот теперь точно стимул есть - хочу свадебное платье 42 размера:улыб:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя АлисияЗеленская

    очень рада за тебя!!! :роза: :роза: :роза: :flowers:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Анютка2105

    спасибо) да ты тоже сейчас съедешься, пару раз покормишь его чем-нибудь супер вкусным, и он тебе предложение сделает))) мой-то телец, я его сразу поняла чем брать надо - вкусняшками)))

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Megumi

    ооооо!!! ну, ты прям супер молодец!!! :flowers:
    тоже хочу танцевать.


    девочки, а почему у нас перестали ругать друг друга за бяку всякую, которую едим? :смущ:или это только меня не ругают :tease:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя АлисияЗеленская

    ну это же мужчина..намеки понимает с трудом.. про ребенка уточняет, чтбы точно других вариантов не было:улыб:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Boltywkaaa

    по сравнению с некоторыми..твои грешки не так уж велеки..но учти..на попу вес отложиться :злорадство:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя АлисияЗеленская

    ой...буду надееться:смущ:
    а еще я телец-близнец (пограничник), а он рак...на счет вкусненького не знаю..а вот вообще на счет домашней еды...он ее очень любит..и любит вкусняшки - конфетки....я всегда когда в гости иду, вкусные конфетки покупаю..и он мне последний раз сказал...у тебя всегда такие вкусные конфетки...где ты их покупаешь, даже не представляю, сколько такие искал, не мог найти..но они ооооочень вкусные
    так приятно было :biggrin:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Boltywkaaa

    Да..расслабелись..таблички нет, ругать перестали...ай-я-я девочки... :зло:

    а у меня возле работы стоит киосок с продажей беляшей и хот-догов...в здании где работаю на первом этаже кафе с продажей различной выпечки..каждый день проходя мимо - это испытание сили воли..но ничего..сдерживаюьс...вспоминаю, что у меня йогурт в сумке и иду на работу с гордо поднятой головой :biggrin:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Rigick

    спасибо :смущ:представила вчера уже как это всё отложилось у меня на боках (как-то попа для меня нестрашно :ха-ха!: а вот бокааааа :хммм:) приехала домой уже в начале первого и после душа пошла крутить обруч :миг:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Анютка2105

    ой, люблю близнецов!!! и с раком всё отлично будет, точно тебе говорю!:улыб:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя АлисияЗеленская

    у меня мама рак))так что точно все хорошо будет)))))мне нравиться их характер))

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Анютка2105

    за силу воли :роза:
    я сама хожу по магазинам и захожу в отдел со сладостями...смотрю...смотрю ииии...ухожу :ха-ха!:

    тоже табличку жду :friends:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Boltywkaaa

    во!!! и чем ярче себе это представлять..тем больше стимуа обручь крутить:улыб:
    а синяки пройдут..никуда не денутся..надо время только:улыб:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Boltywkaaa

    а я если заходу в магазин..то прохожу отдел со сладостями и иду в отдел мясной или фруктовый :biggrin:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Rigick

    я рыба, фантазия и воображение на ура :biggrin:

    надеюсь, что скоро мои синячки исчезнут. потому как вчера показала их подружкам и увидела неподдельный ужас в глазах :eek: :ха-ха!:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Boltywkaaa

    да это всегда так... даже вон..при занятии на пилоне от шеста образуются синяки..но потом сосуды привыкают и все нормализуется..тоже с вакумным массажем:улыб:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Анютка2105

    не. я специально туда захожу :biggrin: тренирую силу воли :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Анютка2105

    А я пока от домашних могу отделаться фразой "я не голодна", но вчера мне сказали что как только забеременею, будут кормить в 3 раза больше :хммм:наверно подговорю тогда врача что б на бессолевую меня посадил :ха-ха!:
    А вообще Анют поражаюсь твоей силе воли, у нас булочки пекут раз в две недели, и то мне оочень трудно, а ты так каждый день, умничка! :flowers: :flowers: :flowers:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя АлисияЗеленская

    ага..и не просто каждый день, а утром, в обед тудя-обратно и вечером с работы...и их пекут почтоянно...запах стоит даже у нас на этоже..а я свой йогурт пья.
    и вот все равно не понимаю я...ем вроде правильно, сдерживаю себя..а вес на 1 кг снизился за 3 недели..а параметры стоят... :not_i:
    ничего не понимаю :cray-1: :cray-1: :cray-1: :not_i:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Анютка2105

    В ответ на: возле работы стоит киосок с продажей беляшей и хот-догов
    Я органически не выношу даже запах уличных беляшей-чебуреков.
    Хочу такой киоск себе рядом с работой! Чтобы аппетит на раз отшибало:)
    А еще я поняла, что кашей наесться невозможно. То есть можно, но не надолго. Вот позавтракала я сегодня этими пятью злаками в 8 утра. Сейчас просто умираю от голода. Приходится заливать в себя литрами зеленый чай. А до обеда еще далеко:(

    People don't get what they deserve. They just get what they get.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Pascale

    ну так надо брать крупу и из нее варить кашу, я такой наедаюсь надолго:улыб:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя АлисияЗеленская

    подпись у тебя замечательная про любящего мужчину и мудрую женщину :flowers:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Boltywkaaa

    Так!!!! картошку отставить!!! и есть только исключительно по праздникам в салатах если невмоготу!! Пляж уже не сегодня завтра будет!!! :зло:

    Nissan Bluebird Sylphy 1.8. 2000 г

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя АлисияЗеленская

    Валь, ориентируйся больше на объемы, не привязывайся к весу, тем более когда кд на носу

    Nissan Bluebird Sylphy 1.8. 2000 г

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Анютка2105

    Классно))) Рада за тебя, всё таки есть ещё мужчины в нашем городе не боящиеся обязательств, я вот со своим живу уже три года и незнаю, то ли уходить, то ли ещё подождать. :dnknow:

    Don't let go
    Never give up, it's such a wonderful life

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя GoldNight

    ну а что тебе важнее..быть рядом с ним? или замуж?

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя economist

    привет, Аня :knix:
    :смущ::смущ::смущ:
    эх...девочки, я реально уже забыла её вкус (а раньши и дня не могла прожить без картошки). а вообще это не я, это друзья виноваты :ха-ха!: кормят меня :ха-ха!: :ха-ха!: :ха-ха!:

    отказалась сегодня от предложенных коллегой печенек :tease: сижу лопаю яблоко :бебе:

Записей на странице:

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Rambler's Top100
SHKULEV MEDIA HOLDING
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@sholding.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта