Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 27 пользователя Анютка2105
Везет..) а я к нему отношения не имею 
только поглазеть со стороны и могу 
только поглазеть со стороны и могу 
- ← предыдущая
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7 ..
- 20
- следующая →
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 27 пользователя Анютка2105
так...что-то мы отвлеклись от темя похудения...ты когда в следующий раз на занятия?Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 27 пользователя Анютка2105
у него не кривые...у него накаченно-подтянутые
я один раз в жизни видела "реально накачанные ноги", когда ударила мальчику из соседнего класса по ноге и чуть руку не сломала..
...просто он был спортсменом со взрослым разрядом ..легкоатлет и лыжник
больше я спортсменгов не бью
И с каждым следующим разом я боюсь еще больше, разочаровываюсь еще больнее, но верю все сильнее.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 27 пользователя DиkaЯ
у него не кривые...у него накаченно-подтянутые
я один раз в жизни видела "реально накачанные ноги", когда ударила мальчику из соседнего класса по ноге и чуть руку не сломала..
...просто он был спортсменом со взрослым разрядом ..легкоатлет и лыжник
больше я спортсменгов не бью 
Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 27 пользователя Анютка2105
Может завтра на F-training, либо в пятницу на сайкл)Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 27 пользователя Анютка2105
ну ты так плохо про меня не думай, не лыком шита, я-то тоже не лыком шита, удар был поставлен к тому времени, правда на мяч
а у него там не ляшечка, а ЖЕЛЕЗОИ с каждым следующим разом я боюсь еще больше, разочаровываюсь еще больнее, но верю все сильнее.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 27 пользователя DиkaЯ
понятноНужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 27 пользователя Devulka19
а я вот не знаю поа...в пятницу на сайкл я точно пойду..по идее я и на завтра записана и на f-training и на interval...пока низнаю что выбрать...и как буду с утра себя чувствовать посмотрю..так что н аэтой недели еще увидимсяНужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 27 пользователя Анютка2105
ой-ой-ой!! а кд веса прибавляют? встала на весы - еще 1 кг(((( какой кошмар! хотя слышала, что каждый день взвешиваться низя, а надо пару раз в неделю в одно и то же время утром после туалета, но все равно взвешиваюсь каждый день утром и вечером... так прибавляют? скажите, что ДА!))))))В Сети свой образ создаешь словами
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 27 пользователя Lipa17
да..прибавляют..води приходит и держиться в эти дниНужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 27 пользователя Анютка2105
ок
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 27 пользователя Devulka19
Девочки,а я только что с фильма ужасов Врата 3 Д
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 27 пользователя Ermolaeva
и как тебе?Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 27 пользователя mila87
странно...а у меня когда так было во время беременности, врач сказала, что это калия не хватает
А я не беременная была и у меня так было,судорогой ногу сводило и или икра болела выкручивало, либо пальцы расшиперивало буквой у.
и вот попробуй разберись потом Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 27 пользователя Анютка2105
Девочки, а куда вы ходите?В Сети свой образ создаешь словами
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 27 пользователя Lipa17
в 5 элементов на Гоголя 42Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 27 пользователя Анютка2105
ой..ладно девушки-красавицы я спатьки...всем сладеньких сноведений!!!
Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 27 пользователя Ermolaeva
Лена, я не прочитала частицу "не" в твоем сообщении и чуть не рухнула
И с каждым следующим разом я боюсь еще больше, разочаровываюсь еще больнее, но верю все сильнее.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 27 пользователя АлисияЗеленская
нп
Начинаю смотреть в Контакте девочек нгаших фотки с ТурцииОтвет на сообщение Re: Марафон стройности - 27 пользователя Анютка2105
чопопало
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 27 пользователя Ermolaeva
я тоже посмотрела...ну просто красотки!!
хочу зиму и тайланд!!!
а пока пойду спать всем приятной ночи и не наедаться, больше всех Марго касается..
пока-покаИ с каждым следующим разом я боюсь еще больше, разочаровываюсь еще больнее, но верю все сильнее.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 27 пользователя DиkaЯ
Спокойной ночи
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 27 пользователя Ermolaeva
Ну как они там, турецкие девушеки? Загоревшие, похудевшие?Всё приходит в свое время для тех, кто умеет ждать.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 27 пользователя gimi
Мегуми да, а экономист куда-то из друзей у меян подевалась
Ответ на сообщение Марафон стройности - 27 пользователя Rigick
А мы сегодня с дочей прогулялись пешочком 5,5 км. Домой пришли пол-первого ночи.... классно!Очень эффективная китайская диета: есть можно ВСЕ! Только одной палочкой!
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 27 пользователя Margo12
Да, гулять это хорошо.
А какой диетой Вы пользуетесь, если не секрет? Удается придерживаться ее?
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 27 пользователя Nedimina
Девули, доброе утро всем
Я вчера накопила голод зачемто, пошла есть только когда уже затряслось все внутри, бысто салат струганула огурец, редис, помидор, лук зел, укроп полила 1 чайной ложкой масла + соевый соус, 45гр хлеба отрубного отрезала и как давай есть:):) Быстро закидала и не чувствую сытости, прям заставила себя подождать и не есть больше ничего, минут через 10 полегчало, а такой соблазн был еще что-нибуть кинуть в себя
Сегодня еще не завтракала, уже второе утро аппетита нет, но через пол часа точно поем.
Чем больше читаю про ваши занятия спортом, тем больше сама заражаюсь этой идеей, Аня, я когда в 5 элементов ходила тоже на сайклах была, так у меня занятия три было желание уйти, но тоже держалась, зато потом такая гордость наступает когда руки, ноги дрожать перестают
Спортсменки умнички , так держатьМария Правдина
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 27 пользователя Анютка2105
Аня, я тебя понимаю. я один раз пришла в фитнес клуб после наверное двух месячного перерыва и пошла на тренировку сайкл. тогда я даже не знала что это. и еще как на зло это тренировка была третьего класса сложности, т.е. самое сложное. с меня текло ручьем. а тренер не давал мне присесть и все время говорил: быстрее быстрее, я уже вижу как твои пончики из тебя выпариваются. до дома я еле дошла. но зато на след день весила на 1 кг меньше. больше я туда не ходила. но думаю может в выходные сходить? еще раз этот ужас испытать?Дарьяш-пухляш!
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 27 пользователя darjalla
Мн-дя..бросать занятия не стоит, иначе каждый раз так будет тяжело.
Доброе утро всем!!! Я нашла причину моих бед, почему вес последние 3 дня стоит и ни капельки не сдвигался...хотя кушала мало, либо салатик из овощей, овсяные хлопья, только вчера запеченной картошки с мясом скушала да и то без майонеза и соли... и маленько...каждый день тренировки давали только минус 100 гр утром. А сегодня оказалось что у меня начались кд....прям расстроилась
они раньше на неделю начались..настроение испорчено...я в депрессии 
...живот болит, поясница болит и как говорила Пуха - чая-др*** выпила..и все это приходится терпеть на работе..кушать совсем не хочется только пить и пить...но я боюсь много пить...ведь напью лишний кило 
вот сижу на работе и работать не хочется..Маленькое счастье появилось на свет 8.11.2011
Исправлено пользователем Aleno4ka2008 (24.06.10 05:33)
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 27 пользователя Aleno4ka2008
Не расстраивайся, фруктиков поешь, глядишь аппетит прийдет
Только что позавтракала две столовые ложки риса, 70гр куриного филе отварного и маленький огурчик, соевый соус и зееньМария Правдина
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 27 пользователя Aleno4ka2008
Алена,по циклу организм набирает 1-2 кг в период месячных,зато на 5-6 день цикла и вплоть до 14-16 дня он активно худеет,такчто у тебя самая классная пора настает,пить не бойся:)
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 27 пользователя Ermolaeva
привет всем...третий день отдыхаю, не могу уже, хочу на работу а то у меня что ни день то готовка-постирушка и т.д. Вот думаю может на пляжик? никто не хочет?Медвежонку 3,5 годика
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 27 пользователя Ermolaeva
У меня задумка такая сегодня после массажа до маркса на метро доеду а от туда пешком до дома там 7 остановок получается
Надюсь не перегорю к вечеруМария Правдина
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 27 пользователя darjalla
Всем доброе утро!!!
В том то и дело что я бросать не собираюсь..зря стараюсь что ли
а желание у меня такое на любой тренеровки возникает...потому что я 5 лет вооооооообще никаким спортом не занималась....и с моим весом в любом случае тяжеловато будет....
но даже за вчерашнюю сидячую тренеровку я скинула 1,1 кг....радуюсь
мама уже балдее....говорит..."ты за одну тренеровку скидываешь примерно около 1 кг....ну там +- 200 гр...так если подумать то за 15 занятий ты похудеешь на 15 кг...я думаю этого стоит :)"
я прям так рада была
это она меня так мотивировала))))
а мне вчера знакомый то ли обидеть хотел...то ли нечаянно сказал...что я не похудею...и то что я уже похудела - это не заметно!
сначала думала обижусь
...а потом подумала....раз так...то вот как возьму...как похудею до 70 кг....и будет потом ходить логти кусать Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 27 пользователя Margo12
ой...а я с тренеровки приучила себя пешком до дома прогуливаться))))
хоть после тренеровки и все трясеться...но после прогулки такое облегчение настает!!!!!неописуемое....Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 27 пользователя BSS0024
У меня задумка такая сегодня после массажа до маркса на метро доеду а от туда пешком до дома там 7 остановок получается
Надюсь не перегорю к вечеру хорошоая задумкаНужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 27 пользователя АлисияЗеленская
а не прохладно для пляжика?
воду опять спустили...мало того что опять стала 3 метра 75 см...так еще и похолодала...18,4 градуса всегоНужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 27 пользователя Aleno4ka2008
да я каждый год делаю перерыв на пару месяцев, просто круглогодично не могу ходить, раньше у меня то сесия то поездка в другой город то вообще перелом ноги или руки. приходилось делать перерыв. а потом снова в бой. вот вчера так классно сходила на данс степ, мы там танцевали уличные танцы типа хип хоп. мне очень понравилось. приехала домой выжатая и довольная завалилась спать и проспала до 7.30. а легла в 9 вечера. теперь такая довольная. похудела наверное больше чем на пол кило. на моих доисторических весах даже 80,5. и я влезла в мои любимые брюки. в которые год не могла влезть. каждый день их примеряю. вчера еще молнию с трудом застегивала, а сегодня легко одела. и пришла в них на работу. а еще на завтрак было куриное мяско/ и салатик из помидорок и огурчиков.Дарьяш-пухляш!
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 27 пользователя darjalla
ммм умничка какая! одежда - самый отличный стимулМедвежонку 3,5 годика
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 27 пользователя Анютка2105
Анечка, никого не слушай!!! У тебя перед глазами яркий пример - Алёна, ей тоже наверное говорили что она не похудеет, а она до 55кг скинула! с 93!! Так что твои желаемые 70кг - это ещё не предел Медвежонку 3,5 годика
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 27 пользователя АлисияЗеленская
ага...точно)))спасибочкиНужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 27 пользователя Анютка2105
Девочки. у меня есть флаеры с 10% скидкой в кино-сити (кинотеатр в сибирском молле), могу поделитьсяМедвежонку 3,5 годика
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 27 пользователя АлисияЗеленская
а у меня есть карточка в киносити со скидкой 10%Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 27 пользователя BSS0024
У меня задумка такая сегодня после массажа до маркса на метро доеду а от туда пешком до дома там 7 остановок получается
Я от автовокзала с работы до м.Красный проспект так часто домой хожу,там получается 6 остановок. Надюсь не перегорю к вечеру Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 27 пользователя АлисияЗеленская
А кто Алене говорил,что она не похудеет?
Реально каждому похудеть.если конечно это не какое-то заболевание.Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 27 пользователя Ermolaeva
пуха а когда пойдем на групповую тренировку в 5 элемент на гоголя? а то флаеры эти сгорят.Дарьяш-пухляш!
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 27 пользователя darjalla
Они месяц действуют,сегодня я не могу и завтра,может в выходныеОтвет на сообщение Re: Марафон стройности - 27 пользователя Ermolaeva
может в субботу?Дарьяш-пухляш!
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 27 пользователя Анютка2105
Анютка, какая же ты умничка!!!
никого не слушай, всё получится! с таким-то желанием и стремлением!
а мне продлили процедуры..так что фитнес откладывается ещё на какое-то неопределённое время
всем доброе утро!
на завтрак овсяная каша на воде с изюмом (ну, не вкусно на воде мне! вот на молоке совсем другое дело
)
Лена, пуха, где турчанки? они вообще тут появятся?Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 27 пользователя Анютка2105
Сайклы - это прикольно! на первых занятиях очень сильно устает попа, как будто квадратной становится...но потом ощущение пропадает...давно на них ходила помню тренер говорила, что попа может сильно уставать из за неправильной посадки на сидение.. и всегда кричала чтобы мы спину ровно держали и живот не распускали...Жалко в Экстриме сайклов нету...я бы походилаМаленькое счастье появилось на свет 8.11.2011
- ← предыдущая
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7 ..
- 20
- следующая →
Перейти в форум
Модератор:
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.
Информация об ограничениях
Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.
Информация об ограничениях
Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта