Погода: -12°C
Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 28

ПечатьRSSДеревом

  • Девочки, не изменяет старой доброй традиции, продолжает худеть
    28-ый, марафон! Настоящий,летний!
    Предыдущий Марафон тут !
    Девочки, мы всегда рады видеть всех!
    Для того,чтобы иметь друг о друге представление, мы по возможности делимся информацией:
    1. имя
    2. возраст
    3. рост
    4. вес
    5. желаемый вес в конце
    6. грудь-талия-бедра
    7. сроки, в которые рассчитываешь похудеть
    8. способ и меры
    9. для чего? цель.

    Ставьте реальные цели. Не убивайтесь.
    Так же целью может быть не сброс веса, а удержание.

    Каждое утро понедельника, для тонуса, все участницы выставляют на форуме свои параметры (вес, объем), которые заносятся в общую таблицу. А мы хвалим -хвалим -хвалим , или журим!
    Да так и нагляднее!
    А для добавления данных в табличку, отписывайтесь мне в личку!
    А вот и последняя табличка:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

    Исправлено пользователем Анютка2105 (29.06.10 06:23)

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 28 пользователя Анютка2105

    хе-хе..как мы быстро ростем:улыб:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 28 пользователя Rigick

    ага)))болтушки:улыб:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 28 пользователя Анютка2105

    а я и не помню даже в каком марафоне я пришла..:улыб:
    Девчкиии я боюсь зимы:хммм:сейчас овощами-фруктами можно спаситись, а зимой на одной каше далеко не уедешь, что делать?

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 28 пользователя Rigick

    туфельки кстати класные, надеюсь купят:миг:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 28 пользователя АлисияЗеленская

    зимой тоже можно фруктами))))
    мясо можно добавить в свой рацион:улыб:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 28 пользователя Анютка2105

    зимой они стоят как крыло самолёта:хммм:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 28 пользователя АлисияЗеленская

    эх...тогда надо придумывать...ведь много диетической пищи..просто надо ее найти)))или научиться готовить:улыб:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 28 пользователя Анютка2105

    Всем доброе утро!!!!!!!!!!!!!
    Девочки, я вчера скушала кусок пирога.Приехала к маме, а она курник печёт...фирменный :nom:
    И я себе его разрешила а то, что ничего подобного не ела уже третий месяц.Но всё равно ругайте меня:хммм:
    Девочки, помните я писала про массажистку хорошую...родственницу мою дальнюю :)Вот она приехала где-то на месяц в Нск.В общем кому интересно антицелюлитный массаж ( или обычный массаж) её телефон кину в личку.Она приезжает на дом сама.Живёт возле Ленты на Барахолке, поэтому желательны районы близкие к тем местам или удобные по проезду.
    отрекламировала, блин :biggrin:

    Сашенька 31.01.2005 г.
    Лёвушка 12.03.2011 г., а я теперь самая счастливая на свете мамочка=)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 28 пользователя Анютка2105

    Кстати я вчера в кино жевала слайсы и запивала карачинкой, в то время как любимый ел чипсы со швепсом, я теперь горда собой :wub1.gif:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 28 пользователя mila87

    всем привет!
    настроение какое-то непонятное...грусть тоска меня снова съедает... :cray-1:
    и снова у меня бзик на творог! не могу никак избавиться от этой "творожной зависимости" :зло:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 28 пользователя Boltywkaaa

    Привет! А чем плох творог?

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 28 пользователя mila87

    Ай-яй-яй конечно, но он вкусный ведь был? :biggrin:
    Эх, я живу рядом с лентой, но пока нет возможности, а так массажик бы хотелось:хммм:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 28 пользователя АлисияЗеленская

    привет, Валя!
    да ничем, но не в таких количествах, в каких я его поедаю!!!! :зло:
    тем более...я нет, нет, да сладкого туда добавлю....повидло, например :шок:
    в общем что-то опять со мной происходит...ем просто так...не из-за голода, а реально просто так :шок: ладно, хоть булки не жую, да картошку не трескаю. но от этого не особо и легче...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 28 пользователя АлисияЗеленская

    он был бесподобен)))))))))))))))
    А массажик я у неё в том году тоже делала...очень хороший эффект был.И почти без синяков( на удивление), делала уже летом.
    У меня тоже нет возможности в этом году((((

    Сашенька 31.01.2005 г.
    Лёвушка 12.03.2011 г., а я теперь самая счастливая на свете мамочка=)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 28 пользователя mila87

    Доброе утро. Мне напиши, пожалуйста)))

    ТС,25, 2й подъезд

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 28 пользователя 212926

    ой..ладно я работать пошла...работы много...а времени мало)))всем удачного дня:улыб:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 28 пользователя 212926

    личное сообщение

    Сашенька 31.01.2005 г.
    Лёвушка 12.03.2011 г., а я теперь самая счастливая на свете мамочка=)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 28 пользователя mila87

    Девули а цикорий кто-нибуть пил? что скажите?
    говорят на вкус как кофе а сплошная польза

    Мария Правдина

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 28 пользователя BSS0024

    Ем сижу бутер с сыром, так прям захотелось хлеб масло и сыр, можно этот бутер как-нибуть уменьшить по калориям? ну там хлеб чем нибуть заменить

    Мария Правдина

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 28 пользователя BSS0024

    можно уменьшить...убрать хлеб и масло :tease:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 28 пользователя BSS0024

    Я пробовала давныыым-давно...когда маленькая была и упиралась, что хочу пить кофе мне намешивали цикорий :biggrin:
    Вкуссссно.Совсем забыла про него

    Сашенька 31.01.2005 г.
    Лёвушка 12.03.2011 г., а я теперь самая счастливая на свете мамочка=)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 28 пользователя Boltywkaaa

    :ха-ха!: :ха-ха!: :ха-ха!: :ха-ха!: :ха-ха!: :ха-ха!: :ха-ха!:
    Согласна, беспройгрышный вариант для фигуры

    Мария Правдина

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 28 пользователя BSS0024

    всем привет!

    на работе как-то пили цикорий одно время, обчитавшись что он очень полезен. если добавить побольше сгущенки, то очень даже вкусно получается :смущ:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 28 пользователя Megumi

    привеееет!!!
    нуууу...с большим количеством сгущёнки всё вкусное станет :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 28 пользователя Boltywkaaa

    Олесь, у меня та ж фигня - ем и ем :шок: все, с сегодняшенго дня заканчиваю это дело!! заканчиваю! заканчиваю, я сказала!
    Яблок надо купить и грызть их, я гений :спок:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 28 пользователя Megumi

    вооооооот! ну что это за фигня? :cray-1:
    если днём ещё всё ок, то вечером меня тянет на творог...и я ем, ем, ем...злая на себя :зло:
    Оля, давай пинать друг друга :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 28 пользователя BSS0024

    Хлеб заменить слайсом:миг:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 28 пользователя Megumi

    девочки..я к вам забежала)))поделиться впечатлениями...
    двонят..беру трубку...там наша техподдержка говорит...тут девушка звонит..узнает нужен ли нам человечик на работу..перевели....я у девушки спросила..а как вы узнали что у нас есть открытая вакансия...так как я еще нигде ее не размещала...она только появилась...на что в ответ услышала...да я открыла дубльгис и обзваниваю компании...я чуть со стула не упала..думаю, удачно она попала :biggrin:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 28 пользователя Megumi

    :ха-ха!: неее, мне и без сгущеночки кусненько было:улыб:

    Мария Правдина

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 28 пользователя Boltywkaaa

    у меня вот какая проблема вознкла уже дня два с работы когда прихожу на меня голод нападает и в голове одна мысль хлеб, хлеб, хлеб, что делать?:хммм:
    и я сначала кусок хлеба съедаю а потом гречу ем с огурцом и не думаю что это так просто проходит для моего веса:хммм:

    Мария Правдина

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 28 пользователя BSS0024

    а я завтра сначала на тренеровку..а потом к подруге на ДР :cray-1:
    а она сказала будет чай и тортик :cray-1: :cray-1: :cray-1:
    что делать?:хммм:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 28 пользователя BSS0024

    Маша, а если на завтрак съедать кусочек(!) хлеба, может тогда вечером не будет такой потребности?

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 28 пользователя Анютка2105

    всем доброе утро)))) ну воот) после вчерашнего разгрузочного дня у меня уже сегодня 54,7 кг, правда объемы те же, думаю надо мне обруч прикупить, обруч это сила)))

    Nissan Bluebird Sylphy 1.8. 2000 г

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 28 пользователя economist

    привет!
    умничка!!! :live:
    обруч - сила, и лень - это тоже сила :cray-1:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 28 пользователя Анютка2105

    вообще не ходить на тренировку :миг:, т.к. есть после занятий такие вкусности - точно никакой пользы не будет, зря считай сходила.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 28 пользователя Boltywkaaa

    а ну ка!!! :1: ишь чего удумала! грустить! какая может быть грусть в летнее время?? я вот вчера не помирилась и все равно настроение отличное))) правда вчера тоже хотелось заесть свою грусть, правда не творогом)) но я устояла) Олеся, жизнь прекрасна не смотря ни на что :flowers:

    Nissan Bluebird Sylphy 1.8. 2000 г

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 28 пользователя АлисияЗеленская

    Валь, ну и как кино то?? стоит идти?

    Nissan Bluebird Sylphy 1.8. 2000 г

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 28 пользователя Megumi

    В ответ на: на работе как-то пили цикорий одно время, обчитавшись что он очень полезен.
    когда это вы пили??? что то не припомню.... :а\?:

    Nissan Bluebird Sylphy 1.8. 2000 г

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 28 пользователя economist

    нуууу исходя из моего опыта хорошие фильмы это те, на которых мой любимый заснул :ха-ха!: вчера был именно такой фильм :ха-ха!: Качество съемок не очень, мне больше в этом плане киллеры понравились, а вот сюжет отпадный, думаю стоит сходить :миг:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 28 пользователя Анютка2105

    А по моему на тренировки стоит сходить, после тренировки организм еще около получаса или часа активно сжигает калории. Так что чай с маленьким кусочком тортика не особо сильно повредит, скорей всего он "сгорит", ну и конечно вес не сильно изменится, но и не прибавится...

    Маленькое счастье появилось на свет 8.11.2011

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 28 пользователя economist

    без тебя пили, тайно! :biggrin: Прошлым летом вроде, когда тебя не было:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 28 пользователя BSS0024

    ну я думаю нужно просто решить для себя что важнее - хлеб похомячить или фигурка стройненькая :миг:я еще понимаю какие нибудь поблажки сделать когда что нибудь супер вкусное или какое нибудь застолье. а просто хлеб? стоит ли того? нужно просто занятие на вечер найти интересное, чтоб мысли о еде не появлялись) идеально конечно было каким нить фитнесом заняться :миг:под какую нить Синди Кроуфорд идеально по моему в домашних условиях)

    Nissan Bluebird Sylphy 1.8. 2000 г

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 28 пользователя BSS0024

    Доброе утро:)

    Что бы голод не нападал при возвращении с работы надо поужинать на работе:) Я сейчас так и делаю: беру с собой обед и ужин. Я домой часов в девять-десять добираюсь и тогда уже не ем..

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 28 пользователя Megumi

    отпуск закончился, а она все ест!! что, опять начать следить за тобой??? совсем от рук отбилась!! :зло:

    Nissan Bluebird Sylphy 1.8. 2000 г

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 28 пользователя Megumi

    В ответ на: вообще не ходить на тренировку :миг:, т.к. есть после занятий такие вкусности - точно никакой пользы не будет, зря считай сходила.
    :biggrin: я не могу так...так как я в пятницу не иду на тренеровку..и соответсвенно тренажерку пропускаю..то надо завтра сходить обязательно:улыб:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 28 пользователя Aleno4ka2008

    Спасибочки!!!Так и сделаю:улыб:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 28 пользователя Wild_Koshka

    Сегодня очередное вредительство: открытие конференции и фуршет в 19:30. Вот не могли они пораньше кормежку сделать... Придется придумывать чем или кем на фуршете развлекаться, а то пить - нельзя, есть - почти нельзя.

    Выдали комплект участника - оказалось еще и обедами будут кормить в Поганке. Надеюсь там будет что нибудь диетическое.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 28 пользователя economist

    да в том-то и дело, что причин для грусти нет :dnknow: хрень какая-то!
    жизнь прекрасна всегда :flowers:
    скоро всё наладится в моей голове и точно будет всё ок :миг:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 28 пользователя Анютка2105

    :yes.gif:Я вчера тоже стойко держалась на ДР папы - предлагали и салатики и нарезку и пирожные, но я покушала салатик из капусты, огурца и перца красного и скушала несколько кусочков нарезки и все...Так как на этой неделе не попаду на тренировку - болею (( поэтому надо ограничивать себя только полезной пищей

    Маленькое счастье появилось на свет 8.11.2011

Записей на странице:

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Rambler's Top100
SHKULEV HOLDING
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта