Погода: -12°C
Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 28

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 28 пользователя Ermolaeva

    апложирую стоя!!! молодец!!! наконец-то дошла!!! ак держать!!!!

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 28 пользователя Rigick

    Настя,я вспомнила это чувство,радости от фитнеса и спокойствия в душу и голове после тренировок. На пилатесе мне как-то не очень. но вот когда начали ипрыгать на степах под динамичную музыку.я улыбалась как дурочка всю тенировку:)))))))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 28 пользователя Ermolaeva

    куку:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 28 пользователя Ermolaeva

    Доброе утро всем!!!
    Я хочу спать!!! :tantrum:
    Но приходится сидеть на работе :biggrin:
    Погода отвратная, выгляжу плохо, не накрашенная, вчера сломала ноготь, зато настроение хорошее :ха-ха!:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 28 пользователя АлисияЗеленская

    Привет,Красотуля,а я лежу сумерки читаю :))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 28 пользователя Ermolaeva

    интереснее фильма?:улыб:
    а я думаю чего бы съесть, второй день жор нападает, вчера любимый омлет приготовил в духовке, такааая вкуснотища :wub1.gif: пойду через полчасика в магазин, наберу фруктов и кефира устрою разгрузку)))

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 28 пользователя АлисияЗеленская

    Пока интересно читать:))))
    Валя,какая разгрузка :ха-ха!:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 28 пользователя Ermolaeva

    Ага, тебе смешно, а я если завтра 52 буду, ваще расстроюсь((
    Но блин есть охото жуть как!!! :tantrum:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 28 пользователя АлисияЗеленская

    Девочки, привет! Лена, у тебя мышцы болят? Как вообще себя после вчерашнего чувствуешь?
    У меня вчера очень активный вечер был, я много гуляла и в боулинг играла, плечо и рука отваливаются :безум:
    На завтрак была черешня. Хочу арбузик купить, кто-нибудь уже пробовал их в этом году?

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 28 пользователя Медная

    всем доброе утро) добралась до интернета))
    утром сварила уху))) многго бульена, 1 картофилина морковка и много филе нерки)) получилось обалденно)

    Счастье - это не жизнь без забот и печалей, счастье - это состояние души. (Феликс Дзержинский)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 28 пользователя Медная

    Болят, в основном живот и спина, втсаю на ноги и болят, это я на силовом перестаралась,хотя вроде не насиловала вчра себя.Сегодня не пойду на фитнес,дома разомнусь слегка самостоятельно .А завтра пойду.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 28 пользователя Ermolaeva

    Девочки я слопала упаковку хлебцев, йогурт и такое ощущение что всё это просто провалилось в бездну :хммм:
    что со мной? я хомячу и хомячу, вообще ничего не понимаю((

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 28 пользователя АлисияЗеленская

    У меня такое на нервной почве случается. Может, тоже перенервничала? КД? А может тестик сделать? :бебе:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 28 пользователя Медная

    нее, тестики пока рановато а вот насчет нервов это точно, надо бы подуспокоиться...

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 28 пользователя АлисияЗеленская

    на выходных так тихо в марафоне:улыб:
    сегодня врач мне назначила разгрузочный день. но голодатья не хочу..поэтому он у меня такой..легкий.. на завтрак было яблоко, на обед гречка с молоком.. на ужин будет салат из редиски, лука и укропа:улыб:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 28 пользователя Rigick

    Привет! :flowers:
    ага, тишинааа
    а чего это она тебя разгружает? слишком большая прибавка?

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 28 пользователя АлисияЗеленская

    угу..все грозится больницей...эх..
    все лопаютчтоли?:) завтра опять начнется...не сдержалась...не смогла... ругайте меня :ха-ха!:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 28 пользователя Rigick

    ага)) это уже традиция)))))

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 28 пользователя АлисияЗеленская

    шесть стукнуло и жор пропал...вот что значит привычка))) Пью красный чай :pivo:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 28 пользователя АлисияЗеленская

    Привет, а мы были на даче сегодня...Девочки, воды-то сколько прибыло?! У нас общество радом с нами которое затопило, они там поколено в воде!!
    Свекрось моя натушила картошки, я съела 3 малюсеньких кусочка(не люблю тушеную картошку), нажарила пирогов на сковородке, они жирные, я ей объясняю, что не могу есть такие, так она мне всучила этот пирожок и заставила есть, иначе не выпустит из-за стола!! Пришлось есть!! :bad:

    Всё приходит в свое время для тех, кто умеет ждать.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 28 пользователя gimi

    Всем приветик!!!!!!!!!!!!!!!
    Наконец-то я добралась до марафона
    Леночка, ты умничка что на фитнес пошла :flowers: :flowers: :flowers:

    Была безумно рада всех видеть..извинито что пришлось убежать...мне просто через 10 минут на главном надо было встречать человечка....и я УСПЕЛА!!!!Через 8 минут я была на главном :biggrin:

    выходные были мега обжорными...вернее вчерашний день...за сегодня я съела - клубники с дачи, бананчик один и слув поела..и все...чай только утром пила...и сегодня гуляла-гуляла-гуляла...а вот вчера..это был кошмар..вчера были шашлыки, салатик из помидор и огурцов...пиво, вино.... :безум: но я набрала как-то сранно всего 200гр :eek: и еще сегодняшний результат после прогулки не видела...эх...лето..красота:улыб:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 28 пользователя Анютка2105

    Девочки, а я сегодня поела супа и клубники много и как у меня все заболело..Изнктри начало болеть,потмоучто желудок уменьшился и отвык от таких порций, а снаружи тоже пресс начал болеть и-за того,что живот изнутри расперло :ха-ха!:
    Блин, я 2 часа пингвином лежала,пока это не переварилось,пошевелиться не могла.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 28 пользователя Ermolaeva

    Еще прочла,что безопасное похудение - на 150 грамм в сутки,то есть на 1 кг в неделю,никак не более!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 28 пользователя Ermolaeva

    бывает)))))))вот тебе и результат похудения))сразу превращаешься в экономного гостя)))
    я сейчас тоже больше 300гр за раз съесть не могу:смущ:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 28 пользователя Анютка2105

    Я как оказалось тоже :biggrin:

Записей на странице:

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Знакомства в Самаре
Погода в Самаре
Пробки в Самаре
Афиша в Самаре
Гороскоп
Курсы валют в Самаре
Реклама в Самаре
Rambler's Top100
SHKULEV HOLDING
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта