Погода: -12°C
Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 29

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 29 пользователя trym

    ДЕвочки, вот скажите мне...это же не много для обеда?порции столовские все.
    Мне просто интересно, вот вес у меня уже стоит месяц и не худеется никак...он так и будет стоять?Пока опять в зал не пойду?Или может быть питание пересмотреть... :dnknow:
    Хотя всё без излишков.Конфет вообще не кушаю, хлеб, макароны, картошка- вообще забыла что это такое (кроме картошки в супе иногда)
    прям и не знаю над чем поработать(

    Сашенька 31.01.2005 г.
    Лёвушка 12.03.2011 г., а я теперь самая счастливая на свете мамочка=)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 29 пользователя mila87

    а ты вечером во сколько последний раз кушаешь? :злорадство:

    Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 29 пользователя mila87

    А сахар в чай, кофе? Молоко по жирности? Мясо? Желательно говядину кушать или курицу, масло растительное часто в приготовлении используешь? Сыры, колбасы может быть...

    Don't let go
    Never give up, it's such a wonderful life

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 29 пользователя mila87

    это нормально для обеда! у всех здесь, замечала, периодиечки вес стоит:миг:Да, а спорт может быть решающим фактором. У меня так было - на фитнес ходила, но ела че-попало - не худелось. За питанием начала следить, но на спорт особо не налегала - тоже чет результаты не особо резвые были. А вот когда объединила - супер все получилось :yes.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 29 пользователя mila87

    А у меня до ПМС вес начал подниматься причем так резво, хотя спорт и питание вроде нормальное (из вредного были только овсяное печенье на завтрак и грушевый лимонад), причем поднялся аж до 63 кг, хотя к тому моменту у меня установился в 60,7 - 61 кг..раньше во время пмс максимум 500 грамм приходило и все...а тут я уменьшила порции, например съедала салатик и суп или салатик и кашку...и утром в кд каждый день сбрасывала по 200-300 грамм...сейчас правда не могу уменьшить порции - на тренировке начинает голова кружиться...

    Маленькое счастье появилось на свет 8.11.2011

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 29 пользователя Aleno4ka2008

    если голова кружиться - не хорошо! Недоедание!!! Лучше съесть что-нибудь где глюкоза есть...сразу все в норму придет!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 29 пользователя M@llyuss@

    Ой, я тоже забыл поздороваться!
    Всем ЗДРАСТИ :хехе:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 29 пользователя trym

    последний раз кушаю в 19 часов, сахар вообще исключила, молоко не люблю впринципе.Жаренное не кушаю вообще, иногда салатик заправляю оливковым маслом.
    Да я вроде как и не сильно расстраеваюсь, просто питание меня такое не напрягает вообще, поэтому жду какого-то большего результата от 4-х месяцев стараний, чем 10 кг:хммм:
    может по-монтиньячиться??? :biggrin:

    Сашенька 31.01.2005 г.
    Лёвушка 12.03.2011 г., а я теперь самая счастливая на свете мамочка=)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 29 пользователя mila87

    так это всегда сначала вес быстро уходит, потом застой, или может быть увелечение чуток кг, но потом будет опять спад. Просто быстро уходит то что 100% личшнее, а потом уже сложнее....

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 29 пользователя M@llyuss@

    Эээх...а охота всё и сразу)Хотя если в среднем посчитать, то получается по 2,5 кг за месяц:улыб:

    Сашенька 31.01.2005 г.
    Лёвушка 12.03.2011 г., а я теперь самая счастливая на свете мамочка=)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 29 пользователя mila87

    Так лучше медленно уменьшать вес, там меньше вероятность что он вернется обратно

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 29 пользователя M@llyuss@

    Это факт.Я так в прошлом году обожглась...скинула резко к лету 5 кг, а за зиму набрала 15:хммм:
    Так что наученная горьким опытом пришла от сидения на гречке и кефире к здоровому питанию :live:

    Сашенька 31.01.2005 г.
    Лёвушка 12.03.2011 г., а я теперь самая счастливая на свете мамочка=)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 29 пользователя mila87

    скажите, а кто-нибудь ходил вот сюда:
    ИНФРАКРАСНЫЕ ШТАНЫ -СИСТЕМА ГЛУБОКОГО ПРОГРЕВАНИЯ (Для экспресс-похудения используется инфракрасные штаны – глубокое прогревание тела инфракрасными источниками. Эффект воздействия «глубоким теплом» принципиально отличается от эффекта обычной сауны, поскольку глубина прогрева в 10-15 раз больше. Первый же сеанс дает немедленное уменьшение объемов талии и бедер на 1,5-2,5 сантиметра)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 29 пользователя Megumi

    В ответ на: ну не научили меня здороваться, прастишь? :смущ:
    я больше так не буду :yes.gif:
    ну, куда я денусь? прощу канеш. но только на первый раз :biggrin:
    привет, иди обниму тебя, худышка :friends:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 29 пользователя mila87

    В ответ на: жду какого-то большего результата от 4-х месяцев стараний, чем 10 кг:хммм:
    Танюш, мне кажется это оч хороший результат!!! :respect:

    а ты на сколько ещё кг хочешь схуднуть?

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 29 пользователя M@llyuss@

    простите мне мою тупость...а это прям штаны такие???

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 29 пользователя Boltywkaaa

    Именно штаны, даже комбинезон! Хочу на выходных сходить...:смущ:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 29 пользователя Boltywkaaa

    Я хочу до 60 хотябы, надеюсь к новому году одолею лишние кг)))Щас я 66-67 (вес страшно скачет, я выше писала сегодня об этом)

    Сашенька 31.01.2005 г.
    Лёвушка 12.03.2011 г., а я теперь самая счастливая на свете мамочка=)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 29 пользователя M@llyuss@

    а по-женски проблем нет?
    в смысле, что там же греют...

    Исправлено пользователем Boltywkaaa (14.07.10 10:47)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 29 пользователя mila87

    ага. читала.
    мне кажется, что раньше, чем к НГ ты будешь в этом весе.
    на спорт планируешь идти?

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 29 пользователя M@llyuss@

    Очень интересно, ты когда сходишь поделись ощущениями:улыб:
    а мне вчера звонили с того места куда я на пресс ходила и сказали что у них появился аппарат три в одном, миостимуляция-прессотерапия и ик прогрев, но что то я боюсь идти пробовать:улыб:

    Мария Правдина

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 29 пользователя Boltywkaaa

    нет!
    а Вы думаете могут быть противопоказания?

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 29 пользователя Boltywkaaa

    Я предполагаю что там также как в сауне, или в кедровой бочки, просто все ближе к телу, площадь маленькая вокруг тела, вот и прогревается глубоко тело. В тоже время когда делаю дренаж, то желательно также прогревать, и кладут грелку...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 29 пользователя Boltywkaaa

    Планирую в августе возобновить занятия.
    Да, девочки, с этими штанами поосторожнее бы надо, я думаю.
    Эх....а интересно, возможно ли мне похудеть до моего "дородового" веса 55 кг :umnik:

    Сашенька 31.01.2005 г.
    Лёвушка 12.03.2011 г., а я теперь самая счастливая на свете мамочка=)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 29 пользователя BSS0024

    Конечно расскажу..если схожу :смущ:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 29 пользователя M@llyuss@

    Девочки - всеи ПРИВЕТИК!!!!
    вырвалась к вам на минутку - почитала немножко, все просто не успеваю - на работе завал полнейший!

    Галстук-бабочки, Солохи, косынки, бодики - ссылка на сайт в профиле

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 29 пользователя M@llyuss@

    В ответ на: нет!
    а Вы думаете могут быть противопоказания?
    договаривались же на ты :agree:

    ну, вообще слышала как-то что при проблемах (но проблема проблеме же рознь :dnknow: ) не рекомендуют греть.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 29 пользователя BSS0024

    привет, Маша:миг:
    а почему боишься идти?

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 29 пользователя nevestaMari

    сегодня на весах увидела заветные 56,1....вот когда я уже финиширую в 55 кг? :dnknow:

    А еще девочки у меня сегодня 3-я годовщина свадьбы))) мужа привез на работу цветы))

    Галстук-бабочки, Солохи, косынки, бодики - ссылка на сайт в профиле

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 29 пользователя Boltywkaaa

    ой, забыла...:миг:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 29 пользователя mila87

    вспомни Алёну (тмп юзер) и поймёшь, что возможно всё :friends:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 29 пользователя Boltywkaaa

    Боюсь потому что о миостимуляции наслышана что это больно:хммм:а пресс то с ик прогревом не боюсь:улыб:

    Мария Правдина

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 29 пользователя nevestaMari

    клёёёва!!!
    поздравляю :appl: :flowers:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 29 пользователя nevestaMari

    Машуня привет, поздравляю вас с мужем с годовщиной :роза:
    Цветы на работу очень романтично:улыб::heart:

    Мария Правдина

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 29 пользователя M@llyuss@

    Девочки всем здравствуйте))))
    У меня прогресс! Стала 93)))) за полторы неделеи ушел килограмчик!!)) талия на 2 см уже стала) все остальное на месте) Занималась еще 2 раза стречингом) очень нравиться. но видимо буду ходить в экстрим фитнес ан советской по вечерам. как только мой абонимент кончиться) на работе завал. на обед не удержалась купила вафель и погрызла несколько штук....правда когда шла с магазина совесть заела. теперь кормлю коллег))) на выходных днем питалась совсем не диетически) тушеной картошкой с рыбой. очень вкусно было. зато вечером только овощи фрукты и чай без сахара зеленый) на работе завал полнейший) кто в отпуск кто на больничный сбег. поэтому времени вообще нет)))

    Счастье - это не жизнь без забот и печалей, счастье - это состояние души. (Феликс Дзержинский)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 29 пользователя BSS0024

    спасибки всем)) выяснила, что 3 года - это кожаная свадьба-и поняла, что благодаря баночкам моя собственная кожа очччч заметно выровнялась на бедрах :ха-ха!:

    Галстук-бабочки, Солохи, косынки, бодики - ссылка на сайт в профиле

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 29 пользователя Lesy5694

    привет! вафлям бой!!! молодец, что всего чуть чуть схрумкала!


    у нас тож все в отпусках....как я тебя понимаю....

    Галстук-бабочки, Солохи, косынки, бодики - ссылка на сайт в профиле

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 29 пользователя nevestaMari

    Девочки, вот бананы калорийные....а персики??? на рынках их счас завались, а я как маньячка их обожаю)))))))))

    Галстук-бабочки, Солохи, косынки, бодики - ссылка на сайт в профиле

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 29 пользователя Ermolaeva

    Всем здравствуйте!
    Скажите, кто-нибудь уже похудел с помощью wellness?
    Недалеко от моего дома есть Слим Клуб. Есть отзывы? Кто-нибудь посещал? Как результаты?

    Нежнейшее - нежнейшей

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 29 пользователя nevestaMari

    Маша, каллорийность персиков 44ккал на 100гр :nom:

    хм...а в другом источнике инфы 46 :umnik:
    ну, в общем не больше 50 :biggrin:

    Исправлено пользователем Boltywkaaa (14.07.10 11:22)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 29 пользователя Boltywkaaa

    УРРРЯ!!!!!!!!! :nom: :nom: :nom:
    спасиб за чудесную новость!

    Галстук-бабочки, Солохи, косынки, бодики - ссылка на сайт в профиле

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 29 пользователя Lesy5694

    поздравляю с прогрессом :live:
    но вафлям всё таки войну надо объявить :миг:
    у меня мама любительница этого лакомства. где-то программу посмотрела, что прослойку в вафли делают из какой-то бяки (ага.типа раньше она и не догадывалась :biggrin: ). теперь с ужасом смотрит в строну вафель :rofl:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 29 пользователя Герцогиня Альба

    Я начала ходит на тонус столы (wellness)..пока отходила маленько...но мне кажется результат заметен

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 29 пользователя Boltywkaaa

    то есть кушать можно? а то я их то же люблю!..а дыня колхозница??? а то планирую вечером захрумкать вместо ужина небольшую с мужем на пополам))

    Счастье - это не жизнь без забот и печалей, счастье - это состояние души. (Феликс Дзержинский)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 29 пользователя Герцогиня Альба

    а где такой клуб? Адрес какой...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 29 пользователя nevestaMari

    хе-хе...поздравляю!! годовщина..вещь хорошая:миг:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 29 пользователя Rigick

    спасиб - жду вечернего торжества:смущ:

    Галстук-бабочки, Солохи, косынки, бодики - ссылка на сайт в профиле

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 29 пользователя Lesy5694

    я уж думала ты про вафли спрашиваешь (ну можно ли их есть) :biggrin:

    Людям, страдающим диабетом, персики противопоказаны, так как содержат до 11% углеводов, среди которых в основном сахар. Нельзя злоупотреблять персиками, употребляя их слишком много, - эти плоды имеют слабительное действие. Аллергикам и людям с легковозбудимой нервно системой употреблять персики следует с осторожностью, потому что они имеют тонизирующий эффект.

    Не смотря на высокое содержание углеводов и сахара, персики не испортят фигуры – в них мало калорий, но при этом много клетчатки.

    про дыню - опять же в разных источниках инфы по-разному. но в среднем 45-50ккал.
    Дыня легко усваивается организмом, помогает переваривать жирную пищу и считается очень ценным диетическим блюдом.

    Содержащаяся в ней клетчатка способствует выведению холестерина, улучшает пищеварение

    кстати...я не знала,что дыня - это овощ :смущ:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 29 пользователя M@llyuss@

    Присоединяюсь!
    Еще бы цены знать. и реально эффект узнать какой

    Счастье - это не жизнь без забот и печалей, счастье - это состояние души. (Феликс Дзержинский)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 29 пользователя Boltywkaaa

    :flowers: огромное спасибо за информацию)

    Счастье - это не жизнь без забот и печалей, счастье - это состояние души. (Феликс Дзержинский)

Записей на странице:

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Rambler's Top100
SHKULEV HOLDING
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта