Погода: -12°C
Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 29

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 29 пользователя pourpour

    если вы спортом занимаетесь...то 1200 мало... ну и вообще активный образ жизни ведете... надо хотя бы 1500. а вообще метод эффективный...:миг:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 29 пользователя Ermolaeva

    призла с тренеровок..была на интервале сначала..а потом в тренажерку пошла еще на 1.5 часа...а потом домой пешком...красотень!!!!Сижу лопаю клубнику:бебе:

    Ленока, как у тебя тренеровки проходят?

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 29 пользователя pourpour

    А можно поподробнее..)) Литература какая нить есть про этот метод Борменталя? Как то вес-рост учитывается?

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 29 пользователя Анютка2105

    Сегодня не ходила..Тссссс :а\?:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 29 пользователя Ermolaeva

    сократила надпись у себя внизу смотрю))только избранные могут понять что у тебя там написанно:улыб:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 29 пользователя Ermolaeva

    ты сколько раз в неделю ходишь?

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 29 пользователя Айся

    В ответ на: ну так это же для ленивых, я понимаю, что вес уйдет и долго потом не будешь его набирать при таком раскладе, но ведь есть вторая составляющая, нужно двигаться, шевелиться....мышцы в тонусе держать, а вся химия заставляет лениться...
    про вес это точно... у меня за 1,5 месяца минус 11 кг..... но потом все вернулось, не сразу правда... но с избытком... если не следить за питанием и без физнагрузок - никакой результат долго не продержится... про вредность таблеток не говорю /на себе не почувстсвовала, хотя может из-за них цикл нарушился, аж на год/..
    а вообще чего я только не пила....и китайские, которые нелегально ввозят, несколько видов, результат был только от одних таблеток, но и то не надолго....

    Очень эффективная китайская диета: есть можно ВСЕ! Только одной палочкой!

    Исправлено пользователем Margo12 (07.07.10 19:03)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 29 пользователя Ermolaeva

    Привет, ух, прочитала вас.:хехе:У меня вот КД начались, весь день животик болит, да еще и вздулся!!! С работы ехали так я всю дорогу в одну точку смотрела...
    А еще у меня на работе ухажер появился. :biggrin: Все бегает ко мне, комплименты делает, на пляж зовет с бутылочкой бакарди, фруктами. Ему сегодня работник говорит: Ты в курсе что Ира уже почти замужем? На что он отвечает: Почти не считаетя, так что у меня еще есть шанс!! ...Я уже и забыла когда в последний раз ко мне столько внимания было... Молодость вспомнилась.. :biggrin: Приятно!! :biggrin:

    Всё приходит в свое время для тех, кто умеет ждать.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 29 пользователя gimi

    В ответ на: ..Я уже и забыла когда в последний раз ко мне столько внимания было... Молодость вспомнилась.. :biggrin: Приятно!! :biggrin:
    Молодость вспомнила..... да она у тебя только началась..... :knix:
    тебя послушать так мне уже давно на покой пора :tantrum:

    Очень эффективная китайская диета: есть можно ВСЕ! Только одной палочкой!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 29 пользователя Margo12

    Молодость имеется ввиду 17-19 лет.:))

    Всё приходит в свое время для тех, кто умеет ждать.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 29 пользователя gimi

    а мне кайфово было в 15-16... эх... вернуться бы туда.....:смущ:

    Очень эффективная китайская диета: есть можно ВСЕ! Только одной палочкой!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 29 пользователя Ermolaeva

    Как и обещала..новые фотки вконтакте выложила:улыб:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 29 пользователя Анютка2105

    я уже откомментила!!!! Аня..ты что..решила нос повесить???? ты чего.. у тебя мало заметно так как БЫЛО много.... сейчас уже результаты будут более заметные!!! держись!

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 29 пользователя Rigick

    спасибочки))Прочитала...да я просто уже приелась к себе..каждый день на себя смотрю..и изменений не вижу..это кстати результат до фитнеса и после того как на фитнес пошла:улыб:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 29 пользователя Rigick

    В ответ на: если вы спортом занимаетесь...то 1200 мало... ну и вообще активный образ жизни ведете... надо хотя бы 1500. а вообще метод эффективный...:миг:
    да мне еще понравилось возиться с подсчетом появляется занятие которое отвлекает от еды... есть охота ...скажу честно...но терпимо можно выыдержать...:)

    дайви

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 29 пользователя laverna

    В ответ на: А можно поподробнее..)) Литература какая нить есть про этот метод Борменталя? Как то вес-рост учитывается?
    литература есть я книгу купила на сибирской ярморке...есть в их центрах

    дайви

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 29 пользователя pourpour

    нпп Всем привет! а у меня тренировки так тренировки 2день с мужем на даче березы "валим=рубим"(не было печали купила баба порося!) :rofl: и еще на 2 дня работы! :ха-ха!:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 29 пользователя pourpour

    а ссылку не дадите почитать!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 29 пользователя Margo12

    Свет,вот знаешь что,я долго очень терпела...
    начни с того, что СПИ НОЧЬЮ, а БОДРСТВУЙ ДНЕМ!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 29 пользователя Анютка2105

    Иду смотреть контакт:)))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 29 пользователя Ermolaeva

    :улыб:приветик:улыб:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 29 пользователя Ermolaeva

    В ответ на: Свет,вот знаешь что,я долго очень терпела...
    начни с того, что СПИ НОЧЬЮ, а БОДРСТВУЙ ДНЕМ!
    Ты прям как моя дочь... :зло:
    я когда без работы, у меня день-ночь постепенно меняются местами....
    Работать хочу!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    Очень эффективная китайская диета: есть можно ВСЕ! Только одной палочкой!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 29 пользователя Margo12

    всем спокойной ночи))я спатьки))хоть у меня и отпуск..но меня на собеседование пригласили))поеду разведывать обставноку)))
    Всем сладеньких сноведений :knix:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 29 пользователя Анютка2105

    Спокойной ночи!!!! Удачно сходить!!

    Очень эффективная китайская диета: есть можно ВСЕ! Только одной палочкой!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 29 пользователя Ermolaeva

    А тебе самой-то чего не спится?

    Очень эффективная китайская диета: есть можно ВСЕ! Только одной палочкой!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 29 пользователя Анютка2105

    Посмотрела фотки, результат виден! Особенно когда в профиль стоишь! Животик прям подтянулся!Молодчинка! :роза:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 29 пользователя Margo12

    Привет полуночникам :friends:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 29 пользователя Славная

    Привет! Только шепотом... :secret:
    а то меня тут уже отругали, что не сплю

    Очень эффективная китайская диета: есть можно ВСЕ! Только одной палочкой!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 29 пользователя Margo12

    Да ладно, я тебя понимаю)))))Мне тоже не спится по ночам, но лишь по тому что я сова и то слава Богу не на 100% спать хочу уже к 3-4 часам))))Меня вот родители тоже не понимают, говорят спать надо ночью... :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 29 пользователя Анютка2105

    Красотки привет :flowers:
    Аня смотрела твои фотки, ты просто умничка, разница до и после потрясающая, очень заметно, так держать :роза:
    Вчера была в гостях у подруги, набрала фруктов груши, черешню и сливы, ими и ужинали, еще стакан чаю выдула на ночь но без заварки а на листьях малины, смородины и мелисы:улыб:
    Сегодня завтракала коктейлем молочным 1,2%, аппетита нет пока:улыб:

    Мария Правдина

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 29 пользователя BSS0024

    Привет! Уже по традиции первые отписываемся с утра:улыб:
    А мы вчера викторию собирали, объелась я её, взяла маленько ещё на работу:)

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 29 пользователя АлисияЗеленская

    Посмотрела Анютины фотографии, откомментила, и мой совет - не рассматривать себя каждый день как под лупой, а раз в недельку по понедельникам вместе со взвешиванием и замерами оценивать результат. Понятно что хочется скорей-скорей, но мы ведь боремся за результат,а он в постоянстве:миг:Успехов тебе Анюточка, держись!!! :flowers:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 29 пользователя АлисияЗеленская

    И не говори, мы с тобой ранние пташки:улыб:
    мне вчера вай фай дома провели, буду и по вечерам тут:улыб:Хочу сегодня массаж баночками опять поделать

    Мария Правдина

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 29 пользователя BSS0024

    Оооооййййй нааааадоооО!!!!!
    Чето я сама обленилась, дома даже пресс не качаю, надо браться за себя с удвоенной силой, несмотря на то что уже достигла желаемого, это достижение легко испарится если его не поддерживать

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 29 пользователя Анютка2105

    В ответ на: Как и обещала..новые фотки вконтакте выложила:улыб:
    а можно мне посмотреть? :хехе:

    дайви

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 29 пользователя полночь

    дача вместо финтесса?:улыб:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 29 пользователя АлисияЗеленская

    привет...пташки...:улыб:
    собираюсь с силами..чтобы в магазин пойти:улыб:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 29 пользователя Rigick

    Доброе утро, худышечки мои))) :роза:
    Блин, вчера массаж делала банками и видать из-за того, что уже пару недель не делала этого фингал на ноге появился :cray-1:
    я тут решила по-активнее массажироваться, чтоб к поездке на алтай 22-го числа быть ну, совсем конфеткой :knix:

    Сашенька 31.01.2005 г.
    Лёвушка 12.03.2011 г., а я теперь самая счастливая на свете мамочка=)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 29 пользователя pourpour

    Всем доброе-предоброе утро! Чем прохладнее на улице, тем больше мне хочется есть. Тепло, приди!
    Вчера вечером съела много-много черешни, прям не могу этим летом оторваться от неё.
    Вчера в магазине у полной женщины передо мной на кассе не хватало денег оплатить всю покупку. И она вернула сливы, но оплатила печеньки и мороженое :безум: Прям грустно мне стало :cray-1:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 29 пользователя Медная

    Да у всех разные приоритеты, я тоже вчера черешню брала а еще сливы и груши, налопалась а потом всю ночь бурчание живота слушала :biggrin:

    Мария Правдина

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 29 пользователя Rigick

    привет! прогуляйся конечно, там хорошо на улке, не жарко вроде, но тепло. В бердске говорят утром ливень был, а у нас солнышко:улыб:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 29 пользователя mila87

    Танюш, поаккуратнее с баночками, синяк скорее всего не оттого что давно не делала, а от слишком усердных стараний:улыб:Ты у нас и так конфетка!!! :flowers:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 29 пользователя Медная

    нпп
    всем приветик!!!! :flowers:

    ой, в больших магазинах (типа ленты, ашана...) я вообще иногда поражаюсь видя что и в каком количестве люди в тележки складывают :безум:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 29 пользователя АлисияЗеленская

    Возможно и так, Валюш)Я ооочень старалась:смущ:
    Ага...я большая шоколадная конфетища:бебе:

    Сашенька 31.01.2005 г.
    Лёвушка 12.03.2011 г., а я теперь самая счастливая на свете мамочка=)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 29 пользователя Boltywkaaa

    не говори!!!У меня мама любит втариваться по-полной!Вот в её тележке всегда колбасы три палки, печенюх всяких раных, хлеба пара сортов жуть короче.
    И ещё я её ругаю сейчас...у меня есть сестрёнка младьшая, ей 5,5 лет ( мы с мамой почти в одно время родили ребетят) вот как она её кормит- это ужас просто.Стооолько мучного, продукты вообще не правильно подобраны...и зачем, спрашивается :шок: Если порода у нас пухлая для чего с раннего детства пичкать ребёнка всякими неполезностями :спок:Мама смеётся...спрашивает давно ли я такая правильная стала :biggrin:
    а ведь всё закладывается в детстве:улыб:

    Сашенька 31.01.2005 г.
    Лёвушка 12.03.2011 г., а я теперь самая счастливая на свете мамочка=)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 29 пользователя mila87

    Доброе утро всем!
    Вчера очень понравилось на стрейчинге) так как даааавноне чего ен делала то было тяжело) хотя все упражнения в принципе ен сложные! девочка инструктор очень понравилась) в субботу на йогу пойду к ним.
    единственноесо спиной пока не понятно что с моей) после травмы берегу) хотя вроде бы не болит сегодня ттт

    Счастье - это не жизнь без забот и печалей, счастье - это состояние души. (Феликс Дзержинский)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 29 пользователя mila87

    а ведь всё закладывается в детстве
    ________________________________

    +1000
    я порой наблюдаю картину, как родители покупают своим деткам кока-колу, конфетки ядовитого цвета, кариешки, чипсы :безум: :bad: и часто эти детки, уже в таком возрасте, имеют лишние килограммы...печально всё это:хммм:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 29 пользователя Boltywkaaa

    а сколько фотографий детишек 3х 4х лет с пивом :bad: вот это меня больше всего убивает

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 29 пользователя АлисияЗеленская

    В ответ на: а сколько фотографий детишек 3х 4х лет с пивом :bad: вот это меня больше всего убивает
    ??? Это ты где видела? :dnknow:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 29 пользователя АлисияЗеленская

    не видела таких фото.

Записей на странице:

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Rambler's Top100
SHKULEV HOLDING
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта