Погода: -12°C
Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 29

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 29 пользователя DиkaЯ

    Кибо - это одиночная аэробная нагрузка с элементами кикбоксинга. Тренирует дыхательную систему, развивает выносливость, гибкость, координацию и помогает сбросить лишний вес. В процессе тренировки уделяется большое внимание совершенствованию не только силы, но и духа. В основе занятия безопасные, но эффективные движения - удары в воздух руками и ногами. Кибо - один из лучших способов тренировки и оздоровления всего организма.

    Я хожу уже месяца 2 на тренировки...после тренировок ни одного сухого места не остается...

    Маленькое счастье появилось на свет 8.11.2011

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 29 пользователя Aleno4ka2008

    хм, заманчиво..
    я подумаю по поводу кибо и рукопашки))
    спасибо

    И с каждым следующим разом я боюсь еще больше, разочаровываюсь еще больнее, но верю все сильнее.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 29 пользователя Wild_Koshka

    Было время, когда я стала бояться ходить в темное время суток по улице. Просто не комфортно себя чувствовала, и как я обычно это делаю, выбрала силовой вариант решения проблемы: стала ходить на курс основы рукопашного боя. Прозанималась меняца 4, бояться перестала. Заниматься мне нравилось, но постоянно ходить туда не было времени, тем более, что тренировки довольно утомительные.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 29 пользователя Wild_Koshka

    Ой девули, намешала щас себе риса с огурцом луком зеленым соевым соусом и перцем черным присыпала и переборщила перца, и капец, веть сидела и ела все, ибо лень было идти заново месить :biggrin:

    Мария Правдина

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 29 пользователя BSS0024

    Не представляю каково это на вкус :biggrin:
    я ела рыбку и салат с капусткой и морковкой, признаюсь была еще ложка пюре картофельного, но оооочень маленькая :yes.gif:ща еще сливу схомячила:бебе:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 29 пользователя BSS0024

    Всем обедающим приятного аппетита!:улыб:
    У меня на обед каша овсяная на воде и виктории чуть чуть:улыб:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 29 пользователя Ermolaeva

    а я ела печень и капусту тушеную. печень честно говоря не очень люблю, ем ее только исключительно из-за ее полезности :улыб:

    Nissan Bluebird Sylphy 1.8. 2000 г

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 29 пользователя economist

    Молодец, печеночку надо кушать:улыб:
    всем приятного аппетита:улыб:

    Мария Правдина

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 29 пользователя economist

    млин, какое совпадение! я тоже ела печень и капусту :rofl: но я печень люблю :улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 29 пользователя Megumi

    и я печень люблю :friends:
    только у меня как-то не получается готовить её так вкусно, как готовит мама :dnknow:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 29 пользователя BSS0024

    Приветик) А я такую рецептуру всё время использую, вчера себе делала на обед гречку с морским салатом, перцем болг-им, помидором и редисом. Немного соевого соуса. А сегодня намешала овощной салат с перловкой. Это я себе такие дни без мяса устраиваю) :nom:

    Don't let go
    Never give up, it's such a wonderful life

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 29 пользователя Boltywkaaa

    я вообще ее ни разу не готовила :смущ:только ем :nom:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 29 пользователя Megumi

    :biggrin:

    Мария Правдина

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 29 пользователя GoldNight

    привет!!! :улыб:
    а почему без мяса? чем мясо не угодило? :umnik:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 29 пользователя Megumi

    ну, у кого-то есть мама и столовка под боком :спок:
    а кто-то совсем одын...совсем-совсем :cray-1:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 29 пользователя Boltywkaaa

    Ну пишут же, что употребление мяса ежедневно, не хорошо, его вообще кушать рекомендуют не чаще 2-3 раз в неделю. Оно брожение в кишечнике образует и много там ещё прочих спецэффектов. У меня такое впечатление складывается, что люди больше травоядные, чем плотоядные.

    Don't let go
    Never give up, it's such a wonderful life

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 29 пользователя Megumi

    Оль, вот ты бы взяла научилась готовить печень и покормила бы бедного ребёнка..ну, меня то есть :nom:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 29 пользователя GoldNight

    нууу....летом - да, соглашусь
    а зимой на одних овощах как-то не оч будет.
    ИМХО

    про себя могу сказать, что после 3-4 дней без мяса..мысли были только о нём :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 29 пользователя Boltywkaaa

    Да ты моя хорошая, иди пожалею :flowers:
    и кто же тебе еду готовит, сама поди?

    Мария Правдина

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 29 пользователя GoldNight

    А я вообще мясо практически не ем, почему то так вышло, что я курицу больше люблю :biggrin: и вот именно так вышло, что я её не чаще 1-2 раз в неделю))))))))))))и как так получается???? :umnik:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 29 пользователя BSS0024

    иду, иду...жалейте меня :cray-1: :biggrin:

    сама...всё сама :cray-1:
    зато потом, когда домой приезжаешь (это бывает где-то раз в год) так необычно...ничего делать не надо - еда всегда готовая уже :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 29 пользователя Славная

    Это хорошо получается)

    Don't let go
    Never give up, it's such a wonderful life

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 29 пользователя GoldNight

    Только, я не заметила особо больших перемен :dnknow:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 29 пользователя Boltywkaaa

    надо тебя замуж за повара выдать :миг:тогда и дома так будет :улыб:

    Nissan Bluebird Sylphy 1.8. 2000 г

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 29 пользователя GoldNight

    ага, а в остальные дни рекомендуют курицу 2-3 раза и рыбу 3-4 раза в неделю. потому что животные жиры ну оочень организму нужны :улыб:

    Nissan Bluebird Sylphy 1.8. 2000 г

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 29 пользователя economist

    Не не не! Лучше самой готовить))))))))) У меня мама когда замуж вышла вообще не умела готовить))))))папа повар был:миг:ну я уже рассказывала про замашки всех накормить :ха-ха!:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 29 пользователя Boltywkaaa

    эт кто тут ребенок??? ты чтоль? :biggrin:
    слууууушай, а давай ты будешь меня кормить, тебе же не сложно, ты и так все умеешь, а ж все устряпаю, плиту запачкаю, пальцы порежу :смущ:мммм? :flowers:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 29 пользователя Megumi

    деточка, ты дома и так как на убой жрешь, а еще в гости напрашиваешься :1: не стыдно??

    Nissan Bluebird Sylphy 1.8. 2000 г

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 29 пользователя BSS0024

    GoldNight :agree: Я последние 7 лет мясо употребляю не чаще раза в 2 недели, не хочется мне. Рыба - вот моя еда! Сидела давно на диете, где много мяса надо было употреблять и каждый день меня :bad: ну не воспринимает мой организм много мяса

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 29 пользователя Славная

    ну тогда не знаю))) у меня был парень, повар, он такие вкусные пирожные мне как то на ДР приготовил :бебе:ммм)) лучше пускай всех обкармливает, чем самой каждый день возле плиты :улыб:

    Nissan Bluebird Sylphy 1.8. 2000 г

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 29 пользователя economist

    стыдно, а что делать?! :tease:

    Олесь, ну какое твое коронное блюдо? я готова :nom:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 29 пользователя Медная

    В ответ на: GoldNight :agree: Я последние 7 лет мясо употребляю не чаще раза в 2 недели, не хочется мне. Рыба - вот моя еда! Сидела давно на диете, где много мяса надо было употреблять и каждый день меня :bad: ну не воспринимает мой организм много мяса
    меня тоже последнее время на рыбку все тянет... от мяса как-то отвыкаю, хотя от шашлыков никогда не откажусь... :nom:

    Очень эффективная китайская диета: есть можно ВСЕ! Только одной палочкой!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 29 пользователя Megumi

    Девочки, а что, в июле лета тоже не буит? :eek:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 29 пользователя economist

    эх на вкус и цвет фломастеры разные, как говорится :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 29 пользователя Margo12

    рыбка это хорошо - самый сытный продукт :respect:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 29 пользователя АлисияЗеленская

    а я рыбу не оч люблю :хммм:ем очень редко :dnknow:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 29 пользователя Славная

    Лучшая рыба - это колбаса!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 29 пользователя Wild_Koshka

    :rofl: :rofl: :rofl:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 29 пользователя Wild_Koshka

    согласна! :agree:
    Блин, опять все разговоры к жрачке свелись :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 29 пользователя Megumi

    а у нас в выходные намечаются прыжки со 100 метров!!!!
    что-то я еще думаю...страшно... :безум:

    И с каждым следующим разом я боюсь еще больше, разочаровываюсь еще больнее, но верю все сильнее.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 29 пользователя Wild_Koshka

    не не не не правда! :biggrin:

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 29 пользователя Ermolaeva

    привет девочки:улыб:
    можно я тут немного поною?:смущ:КАК Я УСТАААЛААА :not_i: ДА КОГДА Ж ЭТО КОООНЧИЦААА :безум: Я БОЛЬШЕ НЕ ХОЧУ БЫТЬ БУХГАААЛТЕРОООМ :tantrum:
    всё , спасибо :knix:

    а еще я седня пойду весы электронные себе покупать :biggrin:

    Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 29 пользователя trym

    какой у нас универсальный топик :biggrin:

    И с каждым следующим разом я боюсь еще больше, разочаровываюсь еще больнее, но верю все сильнее.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 29 пользователя trym

    Так мы коллеги:улыб::agree:

    Мария Правдина

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 29 пользователя Megumi

    В ответ на: стыдно, а что делать?! :tease:

    Олесь, ну какое твое коронное блюдо? я готова :nom:
    в каком месте стыдно-то??? :tease:

    коронное блюдо :umnik: кабачковая икра :biggrin:


    ЗЫ опять я за твои губёшки переживаю :tease:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 29 пользователя trym

    не плакай, деточка :flowers:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 29 пользователя Boltywkaaa

    ой, да я не плакаю, а злюсь и психую :зло: и от этого еще больше устаю :а\?:
    спасибо, пойду ромашки заварю:улыб:

    Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 29 пользователя BSS0024

    :agree:да, но надеюсь, мы не долго останемся коллегами, я увольняюсь

    Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 29 пользователя trym

    нпп

    Объявление о знакомстве:
    "Мужчина с утонченным вкусом ищет девушку 92,346 х 61,712 х 93,451. Не зануда"

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 29 пользователя Boltywkaaa

    :rofl:

    Nissan Bluebird Sylphy 1.8. 2000 г

Записей на странице:

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Rambler's Top100
SHKULEV HOLDING
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта