Погода: -12°C
Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 32

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 32 пользователя jenopash

    ой, не говори!
    все женятся, рожают :wub1.gif: :respect:

    фотки жду!!! и видео! так любопытно посмотреть со стороны на весь этот праздник и наш кураж :biggrin:
    как раз я с отпуска вернусь и фотки будут готовы :appl:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 32 пользователя Boltywkaaa

    Пришла с обеда)
    На обед было салатик и кефир..сегодня потихоньку разгружаюсь после выходных:улыб:
    ага....сплошной подъем рождаймостИ!Красотень))

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 32 пользователя Анютка2105

    Обедала салатиком огурцы помидоры соевый соус и капелька масла:улыб:

    Мария Правдина

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 32 пользователя BSS0024

    :улыб:
    и у меня огурчики и помидорчики...но еще маленькая ложечка сметанки:смущ:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 32 пользователя Анютка2105

    а я тортом пообедала и вином запила :tease:

    Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 32 пользователя Rigick

    Настя,поздравляю с ДР! Желаю Здоровья тебе и малышке,Счастья всей твоей семье,Любви Море и Удачи! :flowers:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 32 пользователя trym

    ну, ты же именница сегодня! тебе можно :biggrin::бебе:

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 32 пользователя Анютка2105

    :улыб:
    девочки день добрый!
    Я хоть от темки и отбилась но худеть не бросила. хотела тут спросить в студио фит не кто не ходит на красном проспекте которая..мне туда абонимент подарили думала может компанию кто составит))):смущ:

    Счастье - это не жизнь без забот и печалей, счастье - это состояние души. (Феликс Дзержинский)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 32 пользователя Boltywkaaa

    :yes.gif:это я еще молчу о том, что вечером роллы буду нямать :secret: :biggrin:

    Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 32 пользователя trym

    А я в обед наелась плова и кофе с молоком. Вот. И всё равно худею :бебебе:

    Don't let go
    Never give up, it's such a wonderful life

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 32 пользователя trym

    и я буду!!!
    Мамуля посолила рыбку сама, вот мы и решили по-баловаться роллами :nom:

    Сашенька 31.01.2005 г.
    Лёвушка 12.03.2011 г., а я теперь самая счастливая на свете мамочка=)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 32 пользователя trym

    Я тоже вчера роллы кушала, только в обед. А еще суп на кокосовом молоке с морепродуктами и у мужа с тарелки потырила ростки пшеницы:бебе:

    В ДР можно :спок:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 32 пользователя mila87

    На обед была запечёная рыбка. На ужин будут пара часов на велосипеде и яблочко. GolgNight, что-то я запамятовала, ты ешь по системе Миримановой?

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 32 пользователя Анютка2105

    Че то все притихли... :спок:
    У меня заканчивается рабочий день, что безумно радует:yes.gif:
    Поползу на остановку. На ужин решила сделать капустный салат с огурцом и зеленью. Может вместо огурца яблочко потру в капусту. Короче буду травоядной на ужине. Всем хорошего завершения рабочего дня! :flowers:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 32 пользователя jenopash

    я тоже скоро домой потопаю :agree:
    на ужин сегодня арбуз в компании красоток с форума :heart: :friends:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 32 пользователя Boltywkaaa

    как же я объелась роллами :безум: обещаю - последний раз :snegur:

    Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 32 пользователя trym

    Девульки доброе утро всем :flowers:
    Вчера ночевала у подруги, ужинали всякой бякой, и я траванулсь, и все ноченьку пела песни фаянсовому другу, сижу на работе и пью чай с лимоном и сахаром, организм попросил именно такого чаю, притом что я чай и кофе давно пью без сахара а когда заболеваю прям сильно хочу именно чаю с лимоном и сахаром, надеюсь скоро полегчает мне:улыб:

    Мария Правдина

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 32 пользователя BSS0024

    Привет! Это правильно, глюкоза в таком случае очень полезна. Выздоравливай! :flowers: и больше не кушай всякую бяку!! :tantrum:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 32 пользователя АлисияЗеленская

    Доброе утро всем! Вчера кушала пиццу, праздновали ДР мужа с родителями...сегодня разгрузочный день..в обед схожу куплю яблок и кефир...

    Маленькое счастье появилось на свет 8.11.2011

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 32 пользователя АлисияЗеленская

    всем доброе утро :улыб:, вчера поболтать времени небыло, простите, дела-дела... вчерашнее меню: завтрак - чай, обед - творог со сметаной, ужин - курица и салат капустный, сегодня: завтрак - йогурт не питьевой 2,5% , Вес мой пока стоит, но это только потому-что на выходных ездили к родителям мужа, ... :смущ:наелась всего вкусного и вредного (в плане диеты),

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 32 пользователя АлисияЗеленская

    Пасиба:улыб:больше не буду:улыб:

    Мария Правдина

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 32 пользователя BSS0024

    привет, девули! :flowers:

    на ужин был арбуз и семечки :смущ:
    вчера приезжали "живые" весы (2 пары глаз) :biggrin: сказали, что я похудела :ха-ха!:


    Маша, выздоравливай :flowers:
    Оксана(трям) я тебе аж позавидовала с утра :biggrin: тоже хочу роллов :tantrum:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 32 пользователя Boltywkaaa

    Олеся привет, пасиба:улыб:
    Вкусненький арбузик был?
    вот видишь о стороны видно что постройнела, здорово :flowers:

    Мария Правдина

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 32 пользователя BSS0024

    арбузик был не совсем дозревший...
    ну, ничего...мы половину всё равно слопали :biggrin:

    да как-то странно...хоть и схуднула чуток, а параметры всё теже :dnknow:

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 32 пользователя Анютка2105

    Доброе утро, девочки! :flowers:

    На завтрак были мюсли с кефиром 0% и 2 ст.л. клетчатки.

    На ужин вчера был зеленый чай с ложечкой меда, т.к. я , прям как Маша, вчера до позднего вечера дежурила в туалете:хммм:

    Для nasteg: Я бы полностью переделала твой вчерашний рацион: завтрак- творог со сметаной, обед - курица, вечер-чай. А то как то все не правильно у тебя :umnik:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 32 пользователя jenopash

    Всем доброе утро!!!
    Вчера был фитнес, а пришла домой и поняла что жутко хочу есть...я взяла кефир...добавила туда бананчик и взбила блендером...выпила...и наелась:бебе:
    и вкусно и не вредно:бебе:
    с утра на весах -900гр :eek:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 32 пользователя BSS0024

    Всем приветик! На завтрак были 2 хлебца с кусочками сыра.
    Девочки, зря я вас не слушала и ела без разбора овощи покупные(вес стоял и отекала). Сейчас перешла на помидоры, огурцы, перчики с огорода и вес опять падать начал. Видимо, и правда их всякой бякой накачивают.
    Я вот что заметила. Те, кто худеют стараются поддерживать нехудеющих, давать советы, помогать как-то. А те, кто не худеет, постоянно вносят смуту в наши ряды, про вкусняхи всякие рассказывают, соблазняют нас, выглядит это так:"типа вы, дурочки такие, фигнёй маетесь, а я радуюсь и шоколад лопаю". Вот к чему это вообще тут писать? Может, лучше промолчать или с кем-нибудь другим этим счастьем поделиться? :хммм:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 32 пользователя Анютка2105

    В ответ на: с утра на весах -900гр :eek:
    Ого, мои поздравления!!! :respect:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 32 пользователя Медная

    Оля, приветик!
    это ты про кого? :umnik: чё-то я не помню (ну а может просто не заметила) кто писал про вкусняшки в таком контексте... :umnik:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 32 пользователя Анютка2105

    :appl: :flowers:

    сегодня идём на хот айрон?

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 32 пользователя Медная

    В ответ на: Те, кто худеют стараются поддерживать нехудеющих, давать советы, помогать как-то. А те, кто не худеет, постоянно вносят смуту в наши ряды, про вкусняхи всякие рассказывают, соблазняют нас, выглядит это так:"типа вы, дурочки такие, фигнёй маетесь, а я радуюсь и шоколад лопаю".
    Это ты про кого? :eek:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 32 пользователя jenopash

    А сейчас как себя чувствуешь?

    Мария Правдина

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 32 пользователя Медная

    мы требуем объяснений!!!:улыб:

    Мария Правдина

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 32 пользователя Boltywkaaa

    обязательно идем!
    я записалась на всю неделю :biggrin:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 32 пользователя Анютка2105

    А Анютка молодец! :flowers:

    Мария Правдина

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 32 пользователя BSS0024

    Да вроде нормально. Я грешу на творог обеденный с йогуртом, хотя сроки были нормальные годности :dnknow:.

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 32 пользователя Анютка2105

    В ответ на: с утра на весах -900гр :eek:
    за 1 день? :eek:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 32 пользователя jenopash

    ага....вот он мой вес..постоит месяц-1.5 потом опять уходит..потом опять стоит...
    ну так я вчера на фитнес ходила:улыб:
    и не лопала на ночь потом всякой бяки:улыб:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 32 пользователя Анютка2105

    Девочки, спасибо за поддержку!
    Вместе стройнеть веселее:улыб:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 32 пользователя Анютка2105

    Это однозначно :улыб:веселее и продуктивнее:улыб:

    Мария Правдина

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 32 пользователя BSS0024

    :agree: согласна
    а как у вас?кто из вас сейчас фитнесом или еще каким спортом занимаеться?
    готовитесь к осени потихонечку?:улыб:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 32 пользователя jenopash

    сразу сложно перестроиться, дальше видно будет,:улыб:спасибо за совет :flowers:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 32 пользователя Анютка2105

    Я занимаюсь вечерами дома по 15 минут перед сном: ноги, пресс, наклоны и т.п. Без фанатизма. Это для меня и так достижение, т.к. я ленюсь оч сильно всегда.

    С сентября бассейн будет и аэробика в зале. Вопрос денег :biggrin:

    Ань, оч круто -900 гр за день! Молодец! Уже мысленно занимаюсь на степах :biggrin:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 32 пользователя jenopash

    ну у меня в самом начале похудения так было....я же в день примерно по 0.5 по 1 кг скидывала....а сейчас вес так идет....скинет за 2 недели кг 4-5..потом месяц-1.5 стоит...потом опять 2-3 недели вес уходит...с чем связанно не знаю :cray-1:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 32 пользователя jenopash

    :flowers: умничка что дома занимаешься..дома обычно всегда гараздо сложнее, чем в зале...потому что себя еще заставить надо....а мы вчера ноги на ф-трэйнинге качали и пресс...так жуть конечно.... :cray-1: у меня ноги слабые..я не могу их долго держать в поднятом состоянии..и еще что-то ими делать... :cray-1: вчера себя заставляла их поднимать и опускать не дотрагиваясь до пола стиснув зубы....зажмурившись и через большое не могу...очень тяжело было

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 32 пользователя jenopash

    Жаль я теперь тебе компанию не составлю :смущ:

    Анютке мои поздравления!!! -900 это конечно классно!!! :friends:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 32 пользователя jenopash

    В ответ на: Доброе утро, девочки! :flowers:

    На завтрак были мюсли с кефиром 0%
    Доброе утро, девочки! Расскажи, мне,пож. про кефирчик 0%. :роза:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 32 пользователя АлисияЗеленская

    :улыб:
    спасибочки))
    как твое самочуствие?:улыб:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 32 пользователя JuliaX

    Кефир- "Био -баланс", продают в обычной бутылочке 0,33 вроде и по 0,9 л. Есть 0%, 1%, 2, 5%. Я в Ленте беру всегда большой, мне на неделю хватает как раз. Он жидкий, почти как водичка.

    Вообще кефир не люблю, но он сбивает сладковатый вкус мюсли (если есть сухофрукты и орехи в составе) или хлопьев кукурузных.

    Валюш, а разве на акву нельзя ходить? Мне казалось, что это не навредит плоду. Или в первом триместре низзя никуда? :а\?:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 32 пользователя jenopash

    Спасибо за информацию, первый раз слышу о таком :роза: А на завтрак у меня был чай зелёный и парочка огурчиков и одна печенька:смущ:

Записей на странице:

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Rambler's Top100
SHKULEV MEDIA HOLDING
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@sholding.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта