Погода: -12°C
Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 33

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 33 пользователя Boltywkaaa

    В ответ на:
    В ответ на: Я
    Вы кстати встречаться не надумали?
    девочки!!! ну, подождите меня, а? :смущ:я тоже хочу встретиться! но до 18 никак не получится :хммм:
    Я как раз похудеть успею :o!
    :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 33 пользователя Ermolaeva

    нее я в понедельник работаю, давайте не будем в понедельник встречаться))))

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 33 пользователя Ermolaeva

    Блин, я правда какая-то злая стала :cray-1:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 33 пользователя Boltywkaaa

    В ответ на: а может не будем это обсуждать?
    меня задолбали вопросы эти.
    вроде я на площаде не стою с плакатом о том, что Турция лучший уголок на всём белом свете :спок:
    мне так же о сочи и анапе три года вподряд говорили,ЧТО НАХРЕАН ТЫ ЕЗДИШЬ,ТУРЦИЯ ДЕШЕВЛЕ :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 33 пользователя АлисияЗеленская

    В ответ на: А я сейчас кушала вкусняцкую жареную мойву с гречкой!!! :бебе:
    я обожаю мойву жареную :ха-ха!:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 33 пользователя Ermolaeva

    Я теперь тоже :friends: :ха-ха!:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 33 пользователя АлисияЗеленская

    В ответ на: У тебя то как с весами? дружишь?
    Не надо о грустном! :biggrin:
    З.Ы.а у меян вообще самый идельный вес!
    рост - 100 + 2 кг ! :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 33 пользователя Ermolaeva

    Ленкина арифметика :biggrin:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 33 пользователя АлисияЗеленская

    В ответ на: Блин, я правда какая-то злая стала :cray-1:
    Гав! :biggrin:
    Давайте не будем в понедельник))))
    Лучше всего в пятничку,наверное))))))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 33 пользователя АлисияЗеленская

    Да,арифметика :ха-ха!:
    Надо худеть,ато стыдно будет даше отдать 500 р :хммм:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 33 пользователя Ermolaeva

    Давай, Ленусь, я в тебя верю!!! :flowers:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 33 пользователя АлисияЗеленская

    Валюш, потушила мяска сейчас и понимаю,что что-то полезное нао на гарнир типа овощей, но руки сами к макарошкам тянутся! :biggrin:

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 33 пользователя Анютка2105

    А я ем копченую курицу и шоколадные сырки и все запиваю колой. :злорадство:
    Я - бяка, киньте в меня чем-нибудь тяжелым... :смущ:

    Очень эффективная китайская диета: есть можно ВСЕ! Только одной палочкой!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 33 пользователя Margo12

    Света :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 33 пользователя Ermolaeva

    а я завтра пойду и затарюсь пироженками, а после завтра снова на диету. и в октябре на 500 руб пойду покупать новый ливчик, второго размера :cray-1: :cray-1: :cray-1: :cray-1:

    Дарьяш-пухляш! :улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 33 пользователя darjalla

    Помечтай :злорадство:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 33 пользователя Ermolaeva

    да так и будет. к октябрю должна 70 кг весить:yes.gif::злорадство:

    Дарьяш-пухляш! :улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 33 пользователя darjalla

    нпп

    всем приветик!
    на завтрак пара ложек каши на молоке+изюм и оооооч много работы :безум:

    я уже, наверное, не выйду на связь. поэтому желаю всем прекрасного настроения, не смотря на погоду. ищите во всём хорошее.
    лёгких трудовых будней, оптимизма и активного движения к нашей общей цели :biggrin:

    ЗЫ ну, девочкиии...я тоже хочу встретиться со всеми...ну, подождите меня и Олю(Медная), а??? :смущ::flowers: :flowers: :flowers:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 33 пользователя Boltywkaaa

    Олесь, тебе удачного окончания трудовой недели и просто зашибенного отдыха!!! :flowers: Отдохни там за всех нас, наешься (за некоторых :злорадство:), напейся и напляшись :yes.gif:

    Доброе утро! Всех с пятницей!!! :pivo:
    На ужин были 3 ложки салата огуречно-помидорно-лукового, 1 крисп +2 кусочка сыра. На десерт яблочко маленькое и слива.

    На завтрак мюсли с клетчаткой и кефиром.

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 33 пользователя jenopash

    Доброе утро девочки!
    Пятница!!! Меня позвали на пиво с рыбкой вечером.. омуль байкальский.... ну вот как тут отказать?!

    В Сети свой образ создаешь словами

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 33 пользователя АлисияЗеленская

    В ответ на: да у меня идеальный вес: рост-110=52кг, уже лишний кило набрала за месяц. Просто все судят со своей колокольни, не учитывая ни физиологию, ни обмен веществ, вот и всё
    Вот как раз ты и не учитываешь ни обмена веществ, ни физиологию, раз считаешь свой все идеальным исходя из формулы, которую за основу ни один диетолог не возьмет :biggrin:

    Валюш, ты тогда не пугай нас сообщения о грейпфруте на ужин, а то у меня знакомая тоже боялась набрать вес. Думала о себе, а не о ребенке. Последствия не заставили ждать. Не буду писАть, какие. Сама должна понимать.
    Так что не ругайся и не злись! Прежде чем писАть, подумай, настоящие ли эмоции сейчас у тебя или же агрессия под влиянием гармонов и измененного восприятия всего вокруг :yes.gif:береги себя и ребеночка, тем более срок у тя сейчас оч опасный для экспериментов :flowers:

    Кто то писал про то недавно, что криспы и хлебцы по каллорийности такие же, как и хлеб. Да, каллорий в криспах и хлебцах чуть меньше, чем в ржаном хлебе. НО! На 100 гр! Чтобы съесть 100 грамм криспов, их надо слопать 10 штук, а хлеба съесть всего лишь полноценный кусочек. Я больше 2 криспов в себя не засуну при всем желании, так что сравнение не уместно.

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 33 пользователя Lipa17

    Никак :biggrin: Я завтра прям настаиваю на пиве и шашлыках с друзьями! Вроде потеплее должно быть..надо ловить последние денечки на дачке в баньке :yes.gif:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 33 пользователя jenopash

    Думаешь?))
    А как же контрольные замеры в понедельник? Я только худеть начала.... но от рыбки не откажусь :смущ:и от пива тоже)))))))))))))))
    ежик плакал, кололся, но продолжал есть кактус :biggrin:

    В Сети свой образ создаешь словами

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 33 пользователя jenopash

    Доброе утро, девоньки, у меня все хорошо, худею по-маленьку, последнее время работы прибавилось, пообедать не успеваю, начала завтракать, но только на работе, обычно это либо йогурт, либо кашку из дома беру (пока приезжаю на работу, она еще тепленькая :бебе:) ужинаю обычно часов в пять, шесть, очень мало, но кушаю полноценно, вчера кушала мяско отварное с небольшим кусочком черного хлеба. Жирного вообще не хочется... занимаюсь по утрам пилатесом, вот только примерно 4-5 раз в неделю, вот сегодня например проспала, устаю очень... дел много... дочка в школу пошла, вечером уроки делаем... но я движусь к поставленной цели... надеюсь у меня все получится...
    жара спала, я перестала отекать и воды много не пью , всем удачи, продолжайте худеть сами и воодушевлять желающих быть красивыми, стройными и прекрасными СОЛНЕЧНЫХ ВАМ ВЫХОДНЫХ И ПРЕКРАСНОГО НАСТРОЕНИЯ :flowers: :flowers: :flowers:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 33 пользователя Анютка2105

    девочки, читаю и понимаю , что тоже к вам хочу, только я "полный чайник" во всех этих форумах, сайтах и т.п.Если что помогите!!!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 33 пользователя Lipa17

    Неее, ну пиво же не литрами хлестать. От стаканчик пива и пары тройки кусочка мяса, жаренного на гриле или на углях ты кг не наберешь! Плюс овощи. Лепота:бебе: Конечно, если это не поздно вечером и шашлык не в майонезе залит по самое... :biggrin:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 33 пользователя jenopash

    Да, да, да.. ты права.. все должно быть в меру.. сегодня еще надо кушать поменьше.. и завтра.. и усе тогда можно))

    Новеньким добро пожаловать! В первом посте все есть - читай!

    В Сети свой образ создаешь словами

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 33 пользователя nasteg

    Молодчинка!!! :flowers: Продолжай в том же духе!
    Только вот мяско с хлебом лучше бы не мешала. А с овощами было бы полезнее :yes.gif:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 33 пользователя jenopash

    девочки, всем привет. вчера закончилась моя диета. хотела себя порадовать пироженком. но блин даже суп еле съела пол тарелки, я его месяц не ела. и теперь даже мысль о сладком противна. что со мной? :а\?:

    Дарьяш-пухляш! :улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 33 пользователя kolmogor

    Читай самое первое сообщение, отписывайся по форме Анюте2105 в ЛС и сюда нам и вэлком :flowers:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 33 пользователя darjalla

    Твой организм встал на путь правильного питания :biggrin:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 33 пользователя jenopash

    ага на путь истиный, и чем теперь питаться? :ха-ха!:

    Дарьяш-пухляш! :улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 33 пользователя darjalla

    Девочки, всем добрый день!!!
    я сегодня дома..на работе сказали чтобы ноги моей на видели пока не выздоровлю..а мне и правда сегодня еще хуже....слезы, слыню, сопли, температура, горло кашель, чихаю....в общем меня и дома изолировали в моей комнате.....вчера фруктов себе купила...сейчас полезу малину искать в холодильнике...

    а чуть попозже поползу до аптеке...
    плюс один - не хочеться есть и вес уходит :biggrin:
    вода наверное испоряеться :biggrin:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

    Исправлено пользователем Анютка2105 (03.09.10 08:33)

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 33 пользователя Анютка2105

    Приветик, девочки!:улыб:Почитала ваш форум и мне тааааак сильно захотелось к вам:улыб::)
    Я тоже худею:смущ:уже 3 недели:смущ:

    мудр не тот кто знает все, а тот кто знает нужное..

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 33 пользователя Ksuniya

    Ksuniya: привет :flowers: Пиши как=)

    на обед была запаренная гречка + чернослив. На десерт аскорбинка.

    Вычитала вчера рецепт творожной запеканки для худеющих. Там выход 160 ккал на 100 гр. Основа: творог обезжиренный, чуть молока 0,5%, фруктоза, вишня. Завтра приготовлю, если гуд- напишу сюда полностью рецепт.
    Купила сейчас на обеде наконец то пакеты для запекания. На выходных запеку рыбку:бебе:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 33 пользователя jenopash

    Привет всем!
    Да и правда что-то я разнервничалась, вы меня простите, это действительно токсикоз, я даж на работе гавкать начала на всех и раздражаться :смущ:извините что ругалась, больше не буду :wub1.gif:
    Насчет грейпфрута - он не был ужином, он был поздним перекусом после ужина))) Вчера вот у дедушки д.р. был, налопалась картошки с курицей, и поняла что курица нам не катит совсем :bad: :ха-ха!: скоро пойду печенку тушить с овощами :бебе:ЗАвтракала творогом, т.к. говорят у беременных проблемы с зубами и костями и ногтями и волосами, и вообще у них говорят куча проблем :ха-ха!: Ем всё что хочу (пока врачи ничего не успели запретить:)) - фрукты, овощи, а рыба-мясо в особом почете:улыб:даже шоколад, но его в меня много не влазиет, походу не сладкоежка у нас будет :спок:
    Так что простите меня, девочки, я вас всех очень люблю!!! :wub1.gif:
    З.Ы. я уже сегодня и с мужем успела поругаться :biggrin: токсикоз, шоб его :biggrin:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 33 пользователя Анютка2105

    Анюточка ,солнце ты наше ясное, выздоравливай и береги себя!!! Чай с лимоном и мёдом, малина и ноги в горячую ванну, а потом закутаться в теплое одеяло и смотреть киношку :respect:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 33 пользователя Lipa17

    Мммм Байкальский омуль!!!!! :wub1.gif: я щас язык проглочу :biggrin: повезло тебе :live:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 33 пользователя АлисияЗеленская

    Спасибочки)))


    у меня на завтрак - он же и обед было:
    кашка рисовая с марковкой и молоко теплое:улыб:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 33 пользователя АлисияЗеленская

    Ага.. сама себе завидую))) сижу жду вечера - не могу дождаться... там еще будет СИГА.. не знаю что такое, но сказали что это большая и вкусная рыба! тоже с Байкала... скорее бы вечер))))))
    Анюта, выздоравливай!
    На улице дубр такой....

    В Сети свой образ создаешь словами

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 33 пользователя АлисияЗеленская

    Вот это правильные мысли :flowers:
    А как ты печенку тушишь с овощами? Я просто всегда отдельно к гарниру ее делаю, тушу всмысле.

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 33 пользователя jenopash

    Ещё пока никак не тушила :ха-ха!: вот хочу попробовать) мясо с овощами вообще хорошо получается, а печенка сухая, надеюсь помидорками ее размягчить)

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 33 пользователя Анютка2105

    Ань, рисовая каша с морковкой это как она сладкая что ли? Ни разу не пробовала)
    Для отчета по еде на сегодня - обед пюре и котлетка паровая. Ужин - кефир и груша, а может гречку с салатом, а может вообще всё вместе, но врятли влезет.
    Хотя надо попробовать, расскажи как такое чудо готовить.

    Don't let go
    Never give up, it's such a wonderful life

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 33 пользователя GoldNight

    Девочки, я убегаю скоро домой, на ужин пиво с рыбой))))) :nom:
    На обед были кабачки тушеные, помидорка свежая, на перекус арбуз, так что вечером я могу побыть бякой))))
    Всем хорошо отдохнуть!!! А отпускницам клёво-клёво оторваться на отдыхе, загореть, накупаться, навеселиться и далее по списку!
    Всем пока-пока!
    П.С. а болеющим активно лечиться и вылечиться!!!

    В Сети свой образ создаешь словами

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 33 пользователя АлисияЗеленская

    А ты в печенку (курячья или говяжья- не важно) ,обжаренную с лучком, добавь пару ложек столовых сметаны или 150 мл сливок и потуши минут 10-15. А перед готовностью раскроши 2 листа лавровых. И сухость сразу уйдет и подливка к рису просто шикарная..а запах!!!:бебе:
    Да, Ань, как это - рис и морковка? :eek:

    На ужин будет бульон от супа сырного с криспом. Потом какой нить фрукт.

    на выходные тепло обещают, поэтому надеюсь вырваться на природу и поесть мяска на гриле с перцем сладким :улыб:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 33 пользователя Анютка2105

    Девочки, всем привет!!! Наконец-то у меня подключили интернет. Анютка, значит лечение такое: Чай с малинкой, ночь с мужчинкой. Выздоравливай давай :роза:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 33 пользователя jenopash

    :улыб:ну у нас марковка не сильно сладкая)) поэтому нормально получаеться))

    ну как всегда отвариваешь рис...а потом туда просто немного марковки тру на терке..и перемешиваю...мама любит ее слегка поджаривать...чтобы мягче была....мне нравиться и тот и тот вариант :), но второй это уже как плов получаеться и жирный...поэтому сейчас пока предпочитаю первый:улыб:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 33 пользователя JuliaX

    :улыб:спасибочки

    что-то день дома отсидела..а сдвигов нет..еще хуже почему-то стало..уже и пья от простуды средства, и малину ем и фрукты разные..и толку 0 :cray-1:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 33 пользователя Анютка2105

    Ну не расстраивайся, поправишься :flowers:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 33 пользователя Анютка2105

    В ответ на: :улыб:спасибочки

    что-то день дома отсидела..а сдвигов нет..еще хуже почему-то стало..уже и пья от простуды средства, и малину ем и фрукты разные..и толку 0 :cray-1:
    У моей соседки такая же ерунда: температура и нездоровый кашель какой-то, чего только не пьет - толку нет. уже неделя прошла. :шок: То ли опять какая-то новая инфекция... :eek:

    Очень эффективная китайская диета: есть можно ВСЕ! Только одной палочкой!

Записей на странице:

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Rambler's Top100
SHKULEV HOLDING
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта