Погода: -12°C
Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 33

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 33 пользователя dyoma

    мне кажется с ТАКИМ сюда еще не обращались :ха-ха!: :спок:

    ждем второго сыночка 6 июня 2011))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 33 пользователя kuzka85

    а что мешает есть с мужем, только не тяжелую пищу, а легкую..салатик тот же например...или мяска вареного?фрукты...что-нибудь из молочного:улыб:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 33 пользователя Анютка2105

    да-да! а еще сверху все это сладкой газировкой или пивком цементировали :безум:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 33 пользователя Анютка2105

    :безум:
    а моё ИМХО всем этим можно только угробить здоровье, а не набрать вес :спок:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 33 пользователя kuzka85

    А я попросила мужа бить меня по рукам, если поздно начинаю есть)))) он тож очень поздно приходит с работы, а еще у нас 1 комната и она же кухня, так что ваще караул. НАДО ДЕРЖАТЬСЯ!!!!!! :спок: :хехе:

    ждем второго сыночка 6 июня 2011))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 33 пользователя Анютка2105

    его сложно на такое уговорить. а у меня прям реально проблема. я не просто хочу есть, даже скорее не хочу совсем. но вот хочу есть именно то, что ест он. суп, например. мясо какое-нибудь жареное с гарниром и т.д.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 33 пользователя Гингема_25

    говорят пиво со сметаной помогает)

    ждем второго сыночка 6 июня 2011))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 33 пользователя dyoma

    Не буду писать о степени моей зависти и всё такое :ха-ха!:
    Могу только посоветовать - поправляйся правильно, не вреди здоровью обжорством. Закажи у инструктора программу на наращивание мычешной массы, кушай почаще, побольше белка.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 33 пользователя Boltywkaaa

    ну я не спорю..ну разве мы не так все вес набрали?

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 33 пользователя Гингема_25

    ага. мне кажется, надо только начать. продержаться хотя бы недельку, а потом войдет в привычку....и опять откладываю на новый день! но вот с сегодняшнего дня начну новую жизнь :хехе:вместе с вами! и честно-честно обещаю сдержаться! чтобы завтра стыдно перед вами не было:)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 33 пользователя dyoma

    и опять же моё имхо :biggrin:

    не насилуйте организм, не надо в него пихать всякую каку.
    если у вас не критический случай (которым занимаются уже врачи) то всё ок.
    а на гормоны сдавали?
    у меня подруга ооч худенькая, сдала анализы, сказали не хватает какого-то там гормона (врать не буду, не помню название), отсюда и худоба.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 33 пользователя Анютка2105

    В ответ на: :biggrin:
    кому что))


    это отсутствие спорта, сидячий образ жизни, много жирного, соленого, хлеба - в общем все вредное..и желательно помногу и раз 5 в день:улыб:

    девочки, я же права?мы все так набрали? :biggrin:
    Все перепробовал, ниичето не помогает:хммм:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 33 пользователя kuzka85

    ну хорошо))ждем завтра твоего отчета о сегодняшнем дне тогда:улыб:

    а при похудении и правильном питании меняються и привычки:улыб:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 33 пользователя dyoma

    вот девочки правильно говорят, может просто попробывать спортом активнее позаниматься чтобы именно мычешную массу наростить, а не просто поправиться..а для этого нужен белок и белковая пища:улыб:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 33 пользователя Анютка2105

    у нас у всех была(и есть) предрасположенность к набору лишнего.
    и то, что мы когда-то набрали таким способом лишние кг не пример для худых от природы людей.

    мне кажется, таким людям оч сложно поправиться от еды.
    да и зачем в себя пихать всё это? это же такая нагрузка для организма!

    так что как худеть, так и поправляться надо с умом :agree:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 33 пользователя Анютка2105

    Девченки, подскажите мне еще, пожалуйста, темноте, про режим питания. вот я совсем запуталась. я работаю с 8 утра до 17.00. встаю в 6.20. завтракая на работе часов в 9-10. обед - часиков в 15.00. на работе часто задерживаюсь, приезжаю часов в 7. ужинать как бы поздновато. тем более и приготовить надо еще. а без ужина получается я ем всего 2 раза в день, это тоже не нормально. и что делать не знаю. завтрак и обед тоже возможности нет перенести. самое свободное время

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 33 пользователя kuzka85

    перекусы в помощь! и старайтесь чкрез 3 часа кушать или перекусывать.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 33 пользователя Анютка2105

    он самый большой))))

    Галстук-бабочки, Солохи, косынки, бодики - ссылка на сайт в профиле

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 33 пользователя kuzka85

    присоединяюсь - можно полдничать фруктами, хлебцами, творожком:миг:

    Галстук-бабочки, Солохи, косынки, бодики - ссылка на сайт в профиле

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 33 пользователя kuzka85

    да..перекусы, фрукты, овощи, кефир, молоко, творог, йогурт :agree:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 33 пользователя kuzka85

    У меня муж тоже в 9 только домой приползает. Пока ужинает, я чай пью не сладкий и очень горячий, чтоб надолго, так и спасаюсь.

    Don't let go
    Never give up, it's such a wonderful life

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 33 пользователя Анютка2105

    а если не хочется?

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 33 пользователя kuzka85

    Можно и не ужинать или готовить побольше, я например с утра иногда гречку завариваю, прихожу, а она готова, поела с салатом и всё ужин готов и времени потрачено немного.

    Don't let go
    Never give up, it's such a wonderful life

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 33 пользователя kuzka85

    а это первое время не хочеться..организмможно приучить..потихонечку...помаленечку....маааааааааленькими порциями..главное чтобы организм работал что-то переваривал, а не просто желудочный сок выделял:улыб:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 33 пользователя GoldNight

    :agree:
    ага..тоже помагает такой способ:улыб:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 33 пользователя Анютка2105

    Не не, я не тощий, просто под мой рост трудновато бывает даже одежду подобрать, ибо шьют сейчас только под странные пропорции)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 33 пользователя dyoma

    Мальчик, шагом-марш в качалку :спок:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 33 пользователя АлисияЗеленская

    или становись начальником - тогда солидное пузо тебе обеспечено :ха-ха!:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 33 пользователя АлисияЗеленская

    :biggrin:
    а я даже не заметила что это мальчик..думала по привычке девочка нам написала

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 33 пользователя dyoma

    так вы мальчик...мммм...сорри - мужчина? :eek: :ха-ха!:

    вам правильно написали - в качалку :спок:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 33 пользователя BSS0024

    Неее, не много. Ты просто написала что "перекусила...", а ранее писала, что будешь обедать курицей. Вот я и спрашиваю, была курица , а ща перекус или это и есть обед :biggrin:

    Мальчику: пиво для брюшка тебе в помощь с пивной закуской. Свинной бекончик, картошечка жареная. Это дл явеса. Для мышечной массы- качалка и белковые коктейли :спок:

    Оль, че за салат в летнем меню Тревелерса?

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 33 пользователя АлисияЗеленская

    В ответ на: или становись начальником - тогда солидное пузо тебе обеспечено :ха-ха!:
    А разве последовательность такая? Может опростив пузо становятся насяльником :спок:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 33 пользователя dyoma

    не, не.последовательноть именно такая :спок:

    а вы именно для этой цели хотите пузяко отрастить? :ха-ха!:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 33 пользователя dyoma

    нет, последовательность именно такая! сначала начальником, потом пузико! точно те говорю:миг:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 33 пользователя Boltywkaaa

    Олеся, а я что то не увидела твоего отчета по питанию :спок: Или мне уже не по шарам :biggrin:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 33 пользователя jenopash

    расслабилась совсем девчонка :biggrin: как будто бы отпуск не на носу :спок: то семечки каллорийные грызет, то тренировки пропускает :biggrin:

    Nissan Bluebird Sylphy 1.8. 2000 г

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 33 пользователя jenopash

    Олеся временно вышла из марафона :спок:
    у Олеси псих и она ест :спок:
    но только до 18,00 :ха-ха!:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 33 пользователя Boltywkaaa

    В ответ на: не, не.последовательноть именно такая :спок:

    а вы именно для этой цели хотите пузяко отрастить? :ха-ха!:
    В ответ на: нет, последовательность именно такая! сначала начальником, потом пузико! точно те говорю:миг:
    Ой не, не хочу пузико, хочу чтоб мясо нарасло) Все, после работы в качалку, а то скоро уж начальником становиться, сразу пузико отрастать начнет :tease:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 33 пользователя economist

    :beee:
    не напоминай про отпуск. я скоро завою на луну в ожидании его :biggrin:

    ещё мама прибудет и начнётся война: "скушай ложечку за маму, скушай ложечку за папу" :rofl:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 33 пользователя Boltywkaaa

    что случилось???
    мда.. молока тебе надо... деревенского :ха-ха!: чтоб психи не случались :спок:

    Nissan Bluebird Sylphy 1.8. 2000 г

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 33 пользователя economist

    коза! :beee: :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 33 пользователя dyoma

    канеш сразу.
    только подпишут приказ о назначении вас насяльником и к вечеру уже увидите ПУЗО :biggrin: :tease:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 33 пользователя economist

    В ответ на: то семечки каллорийные грызет, то тренировки пропускает :biggrin:
    а семечки я одна грызла, да?
    и на треньку в этот день тоже я не пошла?
    ну-ну :спок:


    ЗЫ в общем все поняли, да, что я вас сдала :tease:

    Исправлено пользователем Boltywkaaa (25.08.10 14:20)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 33 пользователя Boltywkaaa

    не виноватая я :улыб:холодно на улице было, а тренировка у меня на улице :спок: а семечки не я предложила, я не спелый арбуз прикатила :biggrin:

    Nissan Bluebird Sylphy 1.8. 2000 г

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 33 пользователя economist

    беру семечки на себя :yes.gif:ну че поделать, у нас на районе модно с ними гулять :спок:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 33 пользователя Megumi

    :ха-ха!: :ха-ха!: :ха-ха!:
    а чё ты тогда не в спортивных штанах была? :biggrin:

    девочки, вопрос по теме похудения :biggrin: ну, почти :biggrin:

    у кого-нить есть духовой шкаф?
    видела как-то у знакомых...что-то типа микроволновки....хз как объяснить :dnknow:
    собственно вопрос - кто-нить такое видел? сколько стоит?

    ЗЫ канеш, пойду в магаз смотреть, но вдруг кто-то уже подобное приобретал, поделитесь инфой:миг:

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 33 пользователя Анютка2105

    это что марафон прибавил плюс 13 кг? :eek:
    я тут худею худею, борюсь с каждым граммом, а они булки трескают :зло: ну как все булки и пельмени в мусорку выкинули

    Дарьяш-пухляш! :улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 33 пользователя darjalla

    вот..так их так.... :biggrin:

    ага..прибавили реальных 2 кг...а отальным - зелененьким я сделала +1 кг..чтобы не отлынивали и отписывались о результатах))зато как стимурирует то :biggrin:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 33 пользователя Анютка2105

    все равно привес, а должен быть отвес. я вот сегодня много ела, и боюсь завтрашних весов. надеюсь к понедельнику - вторнику дойти до 76 кг. блин яблок с дачи полная квартира, а у меня от них привесы большие, а не могу не есть. ругайте меня :cray-1:

    Дарьяш-пухляш! :улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 33 пользователя darjalla

    нп
    Девочки, привет :o!
    А я уже третий день хожу на работу в компании своей лучшей подружки Гречендарии :biggrin:
    Но скучает она в одиночестве в холодильнике и сохнет от тоски пока я веселюсь с приятелями Шоко и Було :biggrin:

Записей на странице:

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Rambler's Top100
SHKULEV HOLDING
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта