Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 35 пользователя darjalla
эх... вроде второй день ограничиваю себя в пищи, а всё равно состояние какое то... как будто питалась так же как и раньше.
Девушка-программист и не девушка и не программист
- ← предыдущая
- 1 ..
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11 ..
- 21
- следующая →
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 35 пользователя jenopash
я так и не купила себе весы и сантименр всю неделю до 20 работаю,не успеваю
, в понедельник обязательно выложу!!!Я такая скорая на помощь))))
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 35 пользователя Ladyjoe
А в чем твои ограничения проявляются? На диету не хочешь сесть?Дарьяш-пухляш!
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 35 пользователя darjalla
с утра я ем кашу... гречку или овсянку, редко рис. и могу кусочек сыра поесть.в обед суп или гречку, на ужин творог или что нить лёгкое. если совсем есть охото, то или фрукт ем или йогурт. не ем майонез, булки, жареное.мясо тока в духовке.я так уже питалась + спорт. результат был. организму надо толчок дать...вот завтра в зал схожу, посмотрим что потом будет. У меня есть диета. но она ооочень жёсткая., можно попробывать на ней посидеть. я по ней в месяц скидывала 10 кг... и плюс спортом я занималась дома.у меня круг есть сделай тело.Девушка-программист и не девушка и не программист
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 35 пользователя Ladyjoe
Ну молодец, я также начинала худеть. А что за жеская диета?Дарьяш-пухляш!
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 35 пользователя Ladyjoe
А может рано ещё ждать результатов? По своему опыту, могу сказать, что вес первую неделю страшно колебался, а потом пошел вниз. Хотя конечно у всех всё по-разному.Don't let go
Never give up, it's such a wonderful lifeОтвет на сообщение Re: Марафон стройности - 35 пользователя GoldNight
А у меня за первую неделе 3 кг ушло сразу, а потом по 500 грамм в неделе еле еле сползал вниз и часто еще на месте стоял.Дарьяш-пухляш!
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 35 пользователя darjalla
тебе куда её написать? сюда или в личку?Девушка-программист и не девушка и не программист
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 35 пользователя Ladyjoe
Давай в личку
Дарьяш-пухляш!
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 35 пользователя darjalla
тогда жди... щя, напечатаю.Девушка-программист и не девушка и не программист
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 35 пользователя darjalla
Даша, заканчивай с диетами!
Обмен веществ себе нарушишь.Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 35 пользователя Ladyjoe
За 2 дня сложно похудеть, питаясь до этого неправильно. Организм пока свыкнется с мыслью о том, что лафа закончилась..надо время. Неделю как минимум.Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 35 пользователя Брю
а я тебя и не убирала))ты просто в скрытых находишься)
а данные твои занеслаНужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 35 пользователя darjalla
написала, читай)Девушка-программист и не девушка и не программист
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 35 пользователя Анютка2105
Анют, а когда табличка будет?Дарьяш-пухляш!
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 35 пользователя darjalla
Лена ну теперь ты видишь разницу?
Вижу-вижу)))))
Всем привет!))Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 35 пользователя ВотВам
Пошел вон отсюда.Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 35 пользователя economist
девочки, вот есть все-таки настоящие мужчины
Здорово как)))))представляете, наши московские коллеги посылку нам вчера прислали - 2 бытылки шмпанского, обсыпанные конфетами и чупа-чупсами капец...я была в шоке 
и это просто так, чтоб нас порадовать 
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 35 пользователя Ленчик100
Привеееттт
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 35 пользователя Ermolaeva
Всем доброе пасмурное теплое дождливое утро!
тааааак вставать с постели не хотелось..жуть просто)
на завтра был чай с сырком...думаю пора завтрак свой менять. а то какие-то углеводы неправильные с утра
на обед будет гречка..на ужин не знаю..то ли гречку поесть, то ли хлопьев..Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 35 пользователя Анютка2105
Доброе утро!!!!!!!!!! у меня счастье: начались КД и утром на весах минус 1кг
есть справедливость!!!!!!!!!!! на завтрак кофе и сырок глазированный, ну очень уж захотелось.... вчера на обед была куриная грудка и груша, на ужин картофель (в духовке) с огурчиками и помидорчиками... и еще арбуз...Худею...
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 35 пользователя Анютка2105
Анютка, привет! Как твой вес?Давно меня тут не было.С сегодняшнего дня строго начинаю ограничивать себя в питанииОтвет на сообщение Марафон стройности - 35 пользователя Анютка2105
Всем доброе утро! у меня на завтрак сегодня была гречка и чай с молоком. на обед тоже гречка и куриная грудка, потом наконец-то в 5 часов иду на фитнес. поэтому ужин будет совсем лёгкий. например поем творожокДевушка-программист и не девушка и не программист
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 35 пользователя JuliaX
Приветик!!!
У меня КД вчера начались
причем сбился график КД жутко! он у меня теперь прыгает от 20 до 40 дней..капец а ведь раньше было день в день, чуть ли не час в час...
Вес стоит..ну я и фитнесом пока не занимаюсь...выйду на новую работу и тогда посмотрю как с графиком будет...пойду на фитнес опятьНужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 35 пользователя JuliaX
а со мной поздороваться?
приветик и правда давно тебя тут не было
на встречу придёшь?
и всем тоже доброе утро!!!
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 35 пользователя Boltywkaaa
Привет, моя хорошая Я то про тебя читала, какая ты красоточка приехала из отпуска 
На встречу не пойду, к сожалению
Всё никак у меня не получается.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 35 пользователя Boltywkaaa
Всем привет!
Встреча в пятницу же? Блин, у бабушки мужа в пятницу ДР, будем отмечать, планируется застолье...((( планирую после работы успеть на тренировку, потом на праздник, тк после тренировки кушать не хочется...чтобы не наестся за столом...Маленькое счастье появилось на свет 8.11.2011
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 35 пользователя Boltywkaaa
ПРИВЕТИК!Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 35 пользователя JuliaX
да...отпуск это хорошо...мечтаю о следующем уже отпуске
не придёшьжаль
ну, ладно...значит будет повод ещё раз всем собраться
рассказывай какая программа похудения на ближайшее время?Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 35 пользователя Анютка2105
Я тоже ожидаю КД со дня на день, У меня после гречки в июне месяце, сбились, теперь аж через 45 дней идут С октября тоже возобновлю поход на фитнес и на тренажёрытогда уж по полной возьмусь за себя, а то банки уже пылью покрылись Ну ладненько, пошла с детьми в больницу. А на завтрак зелёный чай с 1 овсяным печенькойОтвет на сообщение Re: Марафон стройности - 35 пользователя Анютка2105
привеееет
Алёна, то есть тебя тоже не будет...Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 35 пользователя Boltywkaaa
Да пока в ограничении всех вредностей, а там посмотрим, м.б. на японку опять сяду
А я мечтаю на работу устроиться, чтоб в отпуск пойти, надоело домаОтвет на сообщение Re: Марафон стройности - 35 пользователя Boltywkaaa
Да, но я буду мысленно с вамиМаленькое счастье появилось на свет 8.11.2011
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 35 пользователя Aleno4ka2008
А у меня сегодня у дяди день рождение, на кухне стоит большой пирог с щавелем, в холодильнике голубцы и конфеты. Боюсь даже на кухню заходить, а то если сорвусь на маленький кусочек, то пойдет в дело и второй и третий
Дарьяш-пухляш!
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 35 пользователя darjalla
Не, я не буду кушать...я хочу к НГ достигнуть намеченной цели, ну или хотя бы 55 кг...Маленькое счастье появилось на свет 8.11.2011
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 35 пользователя darjalla
Держись, ты у нас одна из самых волевых....я так вчера съела два куска пиццы в 10 вечера, не удержалась, хотя они маленькие были...Don't let go
Never give up, it's such a wonderful life
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 35 пользователя darjalla
Всем доброе утро! Вчера на ужин были соленые грибы
и чай. С утра 2 соленых огурчика и кефир. На обед будет каша геркулесовая. На ужин скорее всего кефир.Что бы ни случилось, нужно помнить — это всего лишь жизнь, и мы прорвемся!
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 35 пользователя GoldNight
Пока держусь, сейчас буду завтракать морковкой и парой штук слив. Сегодня вес 72,7. Блин неужели от винограда вчерашнего привес 200 грамм?Дарьяш-пухляш!
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 35 пользователя JuliaX
Начало хорошее(это я про ограничение вредностей)!
буду держать за тебя кулачки
Алёна, ну, как я и сказала выше, будет повод ещё раз всем собратьсяОтвет на сообщение Re: Марафон стройности - 35 пользователя Машенька
что-то все солененькое..воду же задерживает соль..желательно во время похудения от нее по максимуму отказаться..а соль на ночь..это конечно тоже не гудНужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 35 пользователя Анютка2105
Меня стабильно раз в месяц тянет на солененькое и ничего с этим поделать не могу)Что бы ни случилось, нужно помнить — это всего лишь жизнь, и мы прорвемся!
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 35 пользователя Анютка2105
Всем доброе утро ! Я вчера оставила зонт на работе и с утра под дождь попала ! На ужин была небольшая груша, 1 чернослив и стакан кефира!!! а на завтрак творог с черносливом и чай, все без сахара!!!Я такая скорая на помощь))))
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 35 пользователя Машенька
ну тогда потом надо будет без соли посидеть пару дней, чтобы вода, которая накопилась за эти дни за счет съеденной соли вышлаНужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©
Ответ на сообщение Марафон стройности - 35 пользователя Анютка2105
привет всем
хочу присоединиться к вамНикак не могу взять себя в руки самостоятельно. Итак:
1. Зовут меня Катерина
2. 24 года
3. рост 153 всего
4. около 50кг
5. хочу хотя бы 47 кг(эти 3 кг постоянно скачут туда-сюда.)
6. 89-71-90 - надо убирать пузо
7. к своему дню рождения 17 ноября
8. Записалась в шейпинг клуб "к совершенству". Меня там со всех сторон измерили:рост, вес давление пульс, все-все жировые складочки! а сегодня мне скажут мою идеальную шейпинг-модель и назначат соответствующие упражнения.Вечером или завтра с утра расскажу что и как тамНу и естественно + к спорту правильное питание
9. Хочу нравиться себе больше. А еще хлочу привыкнуть к правильному и здоровому питанию
В общем, принимайте новичка09.07.13 - Полинка
22.04.16 - ВовчикОтвет на сообщение Re: Марафон стройности - 35 пользователя Katyuncha
Приветик.
присоединяйся
то же самое если не сложно мне в личку)Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 35 пользователя Katyuncha
добро пожаловатьОтвет на сообщение Re: Марафон стройности - 35 пользователя Анютка2105
Анют, я сегодня узнаю более точные замеры в фитнес-клубе и обязательно отпишусь09.07.13 - Полинка
22.04.16 - ВовчикОтвет на сообщение Re: Марафон стройности - 35 пользователя Boltywkaaa
спасибо09.07.13 - Полинка
22.04.16 - ВовчикОтвет на сообщение Re: Марафон стройности - 35 пользователя Katyuncha
хорошо)Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 35 пользователя Анютка2105
Девочки, а что вы скажите по поводу винегрета??? достаточно диетический продукт???Я такая скорая на помощь))))
- ← предыдущая
- 1 ..
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11 ..
- 21
- следующая →
Перейти в форум
Модератор:
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.
Информация об ограничениях
Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.
Информация об ограничениях
Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта