Погода: -12°C
Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 37

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя Bloondinka

    при сушке надо убрать соль, попробуй..я тож думала не смогу.. а ведь получилось, хлть я и не сладкоежка а СОЛЁНОЕЖКА

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя светлаша

    встречи форумом? нет.
    решили перед НГ собраться:миг:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя светлаша

    ага, я уже неск. дней не досаливаю ничего :not_i:
    Начинаю понимать, что с солью могу съесть что угодно...

    Я куплю голубой чемодан
    И, сложив все печали и грусти
    Между книг Франсуазы Саган
    Улечу... В Сан-Франциско, допустим.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя Catherinette

    И мне и мне видео. Адрес в личку кину сейчас)

    На обед купила Снежок (фирмы, что 5 дней сроком годности ;)) (Лесь, я тоже ваааще не пью и не ем ничего, что дольше 5 дней хранится, как состав почитаешь, ужас..) В Снежке , увы, сахар, но т.к. это кисломолочный продукт без всяких консервантов и т.п.- то я не парюсь :улыб:и купила плавленный сырок "российсикй" 80 гр. Наелась от пуза.
    Вечером на работе корпоративчик. Опять смотреть на жующие лица и отмахиваться от вопросов : "А ты почему не ешь?!" :хммм:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя Bloondinka

    да,то верно- без соли меньше кушаешь и хорошо уходят объёмы... поэтому ты на верном пути...мне в своё время рис без соли хорошо помог..

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя Boltywkaaa

    типа -пришёл и УДИВИЛ ВСЕХ ПО-РАЗНОМУ, правдо , а куда делась Лена , огна так много скинула кг-шек, пряи читала и восхищалась..ленаааа, аууууууууууууууууу

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя jenopash

    :agree: вот и я особо на сахар внимания не обращаю в таких продуктах:миг:

    на корпоративе жуй фрукты :nom:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя jenopash

    я стараюсь во время таких корпорат делать срочную работу типа не успеваю, что б не лезли с вопросами, но маленький кусочек чего нибудь самого невредного кушаюююю

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя Zlat@

    я в разгрузочный день пытаюсь попозже проснуться и пораньше лечь, чтобы он быстрей закончился:)) и еще каждую минуту себя чем-то занимаю, чтобы не было свободного временм на мысли о ЕДЕ:)))и в этот день не хожу на тренеровки, а то тогда точно сорвусь..

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя Bloondinka

    а обруч кто-нибудь крутит?? я да, тока вот теперь почка тала болеть или это просто совпадение.. но я купила не тяжёлый -всего 900 гр,жёлтенький меттал.. так весело перд теликом вечеромс

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя Catherinette

    оооххх, к маме..знаю не понаслышке... плюшки, ватрушки.. да только попробуй не поесть!! мы де для них все худышки, которых надо окармливать.. Так что держитесь.. удачи!! тут уже главная цель не сбросить за эти дни, а хотя бы удержаться в своем весе..:)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя milenna

    а мне в такой день-лучше ваще из дома бежать т к домашние всегда вредности покупают, типа колбаску копч и т д поэтому мне трудно ,стараюсь это делать в раб день

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя светлаша

    да согласна. с кефиром ,иногда, могу себе позволить съесть какой-нибудь фрукт. без особых угрызений совести..

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя milenna

    да, мне тоже такая разгрузка больше всего нра
    вот я думаю - в пятницу предстоит ДР, разгрузица в четверг или в субботу лучше? :umnik:

    Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя milenna

    а я у мамы уже 2 года не былааааааааааааа, а так бы поела её пельмешек... так что не обижайте своих мам, пока они для вас стараются

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя trym

    лучше разгружвться в субб после днюхи, т к ты едой разгонишь обмен веществ, и в субботу он будет на высоте , а ты емй едв не дашь и он будет сжигать жиры

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя trym

    конечно в субботу лучше..после праздника. потому что если разгрузетесь ДО. обязательно сорветесь. организм только радостней будет ринимать еду!!:) которой будет, как я понимаю, немеренно на ДР))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя milenna

    да я сильно то не боюсь обожраца на др :biggrin: в меня просто теперь очень мало влазит:смущ:но вредного будет много, а желудок от этого отвык

    Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя светлаша

    я бы тоже с радостью убежала сейчас из дома. но на днях занималась на трэках, да так, что вывехнула ногу. так что теперь сижу дома. и кухня с холодильником так и маааанит)) хоть и живу одна, все-таки ридерживаюсь теории, что запретный плод сладок, так что дома всегда есть всякие вкусности, чтобы мозг думал, что я его не ограничиваю ни в чем. так что конфетки лежат да лежат, а я их не трогаю.. но вот сегодгя особенно хочется..

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя Boltywkaaa

    а я всё ж смотрю и стараюсь кисломолочку брать не сладкую-- типа варенец или ряженка, там минимум сахара, он там скрыт т к лактоза в молочке есть -иногда она мешает худеть, лучше ж конечно кефир 1 % жирности..

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя milenna

    а кто эти конфетки приносит?? незяяяяяяможно только горький шоколад я в ашане покупаю, он дорогой но много не съешь,сама сейчас съела пол-зефирки но белой, хтя обожаю в шоколаде, но это моё достижение как и майонез--отказалась в пользу похудения

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя светлаша

    ряженку я тоже иногда беру. а с кефиром туго. не могу я его пить :спок:
    ещё ТАН - вещь :respect: :biggrin:


    про обруч. я крутила. синяки капец какие были :шок:

    про шоколад - нельзя его тем, у кого с желудком проблемы (я теперь буду вас консультировать, как самая дряхлая формчанка :ха-ха!: )

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя светлаша

    В ответ на: типа -пришёл и УДИВИЛ ВСЕХ ПО-РАЗНОМУ, правдо , а куда делась Лена , огна так много скинула кг-шек, пряи читала и восхищалась..ленаааа, аууууууууууууууууу
    Я тута))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя Ermolaeva

    лена,как дела,я новенькая по примеру вашему хочу худеть до моей нормы

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя Boltywkaaa

    ну т хорошо-шоколад не будемс я его и не ем, тока бед зефирчик,куфир тоже не люблю.. а тан иногда, вот ряженку больше..тогда туда кидаю чернослив

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя Ermolaeva

    мы без твоей поддержки скучаем...какие планы на выхи???чем обедаешь?

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя светлаша

    Не всем можно шоколад- не важно, какой он. Вот мне с проблемным желчным КАТЕГОРИЧЕСКИ нельзя шоколад, крем, торты, сдобу, свежую выпечку, варанец и ряженку, печенье и т.д. Поэтому только кефир и снежок пью. Срывы не в счет :biggrin:
    Смешно слышать, когда люди думают о сахаре в Снежке или скрытом сахаре в Варенце, а при этом едят хлеб, макароны, рис белый, сушки, шоколад и т.п.

    Светлаша , у меня просьба - пиши со знаками препинания, проверяй текст за собой и не растягивай слова. оч неудобно читать. без обид.

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя jenopash

    В ответ на: КАТЕГОРИЧЕСКИ нельзя шоколад, крем, торты, сдобу, свежую выпечку, варанец и ряженку, печенье и т.д. Поэтому только кефир и снежок пью.
    вот ты меня сейчас подбодрила :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя Boltywkaaa

    если я ща напишу, что еще мне нельзя, то сложится впечатление, что можно только воздух :biggrin:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя jenopash

    Всем добрый день....уфффф, тока что вас всех перечитала.... Новеньким :flowers: :flowers:... я пришла с тренировок.. была на двух подряд... сижу, сейчас отдыхаю. на ужин думаю поесть творог со сметаной и ложкой мёда:бебе:

    Девушка-программист и не девушка и не программист

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя jenopash

    да я знаю остальной список:хммм:

    можно всё протёртое и на пару :biggrin: здравствуй, старость :ха-ха!:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя Boltywkaaa

    э нее, брат..мне протертое не надо :biggrin: Вареное и на пару. Жареному бой, запекать только после варки. Ограничение по видам мяса, рыбы, субпродукты низзя. А я оч люблю печенку :хммм:

    Ты мяско не пробовала еще приготовить по рецепту, что я те писАла ранее?Я ща вспомнила еще рецепт- говядину отбиваешь малец, чтобы потоньше стала, специи на нее чуток (можно замариновать в специях на 10-15 минут). Кладешь на нижний поддон. На верхний поддон кладешь порезанные мелко сладкие яблоки (мякушку) в перемешку с изюмом. Готовить 40 минут. В процессе яблоко и изюм дают сок и он капает на мясо. Можно еще к мясу что положить-овощи, картофан. Все это пропитается и прям вкуснота :бебе:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя jenopash

    хм..а мне суп-пюре рекомендован :yes.gif: а вот борщ, щи - табу :спок:
    а в остальном всё также.

    неа, не пробовала. после праздников буду эксперименты ставить :nom:
    спасибо за очередной рецепт :роза: вообще, мне кажется, тут надо немного фантазии и придумать можно что угодно.
    ты десерты какие-нибудь уже делала в пароварке?

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя Boltywkaaa

    а я седня второй раз Настины твороженки стряпала, только уже не придерживаясь меры по рецепту, получилось лучше:yes.gif:

    Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя trym

    я тоже их как-то недавно ещё раз стряпала (первый раз бул неудачный у меня). ну, не могу есть их...жирные онииииии! :biggrin: вкусные, но жирные :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя Boltywkaaa

    странно, у меня не жирные:улыб:мож ты много масла льешь? я только оливковым сковороду смазываю

    Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя trym

    ну, они только мне жирными показались :biggrin: я тоже только смазываю сковороду оливковым маслом. просто видимо сказывается моя нелюбовь к жареному...ну жирное всё для меня :tantrum:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя Boltywkaaa

    да, жареное - зло :biggrin:

    Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя Boltywkaaa

    Мне можно супы, но овощные, молочные, крупяные. нельзя мясной и грибной бульоны. Щи тоже низзя. Жареное нельзя ваще- ни на гриле, ни на сковородке нина костре. Похожи мы с тобой по рациону, короче :улыб:
    Десерты делала- пудинг рисовый. Вкусно оч :бебе: На память не воспроизведу. Дома гляну рецепт, напишу.

    Сырники- для меня жареные тоже жирные. Масло прям сочится имхо) Я в духовке делаю. Советуют после жарки их на бумагу выложить и дать маслу стечь лишнему. Но мне ща жареное низзя, так что я запекаю их.

    Я наелась на корпоративе яблок, апельсинку и схомячила самодельный пирог- ягодный до жути- теста песочного 2 миллиметра. Но ужинать не буду :biggrin:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя jenopash

    Всем привет!
    Девочки, ну Вы и писать, замучилась читать)))
    Сегодня съела пол-шоколадки и все. Сейчас пойду ужинать салатиком овощным и кефиром.
    А я только завтра отдыхаю и все :not_i:

    Что бы ни случилось, нужно помнить — это всего лишь жизнь, и мы прорвемся!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя jenopash

    Boltywkaaa, jenopash, не смогла отправить БФ много весит, не уходит) могу все таки постараться объянсить, как скачать)

    "Будущее должно быть заложено в настоящем" Г. Лихтенберг

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя светлаша

    ой того кто покупает эти конфетки убить мало!!) не сдержалась таки. съела однуууу((.. а про горький шоколад слышала, что практически единственная приемлемая "сладость"..если его можно так назвать :/

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя milenna

    девочки, всем привет. Сегодня мой день рождения. И я буду плохой девочкой. Будут тортики и пицца. А с завтрашнего дня полюбому с весом плюс 2 кг начну опять худеть :appl: :appl:

    Дарьяш-пухляш! :улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя darjalla

    Даша, с днем рождения!!! :flowers: Пустьу тебя все БУДЕТ и тебе за это ничегоне будет! :biggrin: Счастья, любви, удачи! Ну и успехов в нашем общем деле :present:
    Доброе утро! Не завтракала еще. Думаю, будут слайсы с ыром и чаем.

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя darjalla

    Всем привет!!!
    Даша, с днем рождения тебя!!!

    Что бы ни случилось, нужно помнить — это всего лишь жизнь, и мы прорвемся!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя darjalla

    С днем рождения!! пусть жизнь будет наполненна яркими красками!!!:))
    а про + 2 кг- это вечный круговорот. сбрасываем и набираем..)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя darjalla

    и тут тебя с ДР :present:
    в этот день тебе всё можно, не переживай:yes.gif:

    Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 37 пользователя Анютка2105

    сегодня 60и4 :knix:

    Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя trym

    Даша с ДР :flowers: !
    Забрала из СП туфельки, клевыеееееее :respect: ! Вся такая довольная, вечером с девчонками в клуб пойду :knix: , ела вкуснючие овсяные печеньки, знаю, что низя!!!

    Я такая скорая на помощь))))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя Zlat@

    девочки спасибки за поздравления!!

    Дарьяш-пухляш! :улыб:

Записей на странице:

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Rambler's Top100
SHKULEV HOLDING
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта