Погода: -12°C
Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 37

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 37 пользователя Анютка2105

    Доброе всем утро!
    На завтрак микс 100 гр обезжиренного творога, чернослива, кусочков дыни, 2 ч.л. клетчатки и кефир бифидо.

    Холодно...

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя jenopash

    ВСем Доброе утро!!! :flowers:
    приехала с Томска. нагулялась.
    Сегодня на завтрак ела кашу 4 злака и добавила 2 столовые ложки Ирменских сливок.

    Девушка-программист и не девушка и не программист

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя Анютка2105

    Доброе утро, на завтрак бутер с паштетом, вкусно...
    Аня, спасибо за табличку, я хочу перейти на раздельное питание, так что мне она очень кстати..:улыб:только вот распечатать ее никак не могу...:хммм:
    Аня, ты худеешь даже без физ.нагрузки, это очень здорово :flowers: значит все делаешь правильно :улыб:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя nasteg

    Табличку по раздельному питанию распечатала, надеюсь она мне очень поможет:улыб:
    сегодня на весы не вставала (замоталась, и забыла), вот бывает же такое, на ужин кефир пить не стала, пила минералку и кушала яблоки, и еще грушу :), зато вчера вечером (перед сном) вес был 79, думаю с утра полюбак отвес должен быть.... ну как же я так???
    вот не ужинала вчера, прилетела на работу, голодная как волк, хорошо своим на завтрак много чего наготовила, вот и мне бутер остался :).

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя nasteg

    я вот смотрю табличку, (по разд.питанию) там мясо нужно кушать либо с мясом, либо с "Овощи крахмалистые" это ведь картофель, или я чего-то не догоняю??? я думала что лучше с обычными овощами типа помидорки, огурчики.. ...

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя nasteg

    девочки, что-то вы последнее время не многословны, я начинаю подумывать что вы новый топик завели, а меня в него не позвали...:хммм:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя nasteg

    ты неправильно табличку смотришь.
    на синие квадратики не смотри. смотри на цифры.


    привет! :улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя Boltywkaaa

    аааа, ну понятно, пропустила я на 10-ке бкуву "Х", т.е. мяско кушаем с овощами, ну и иногда можно с картофелем,... теперь все понятно...
    УРРРАА я на форуме не одна!!!!!!!!!!!!!! :agree:! меня это радует... :friends:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя nasteg

    :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя Ermolaeva

    да я это тоже заметила, девушкам нравились тощие девушки, а парням с красивой попой и часто накаченные. Вот мне больше мужской альбом понравился, хочу накаченный пресс и круглые ягодицы

    Дарьяш-пухляш! :улыб:

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 37 пользователя Анютка2105

    а я сегодня с утра была 61и1 :бебебе:
    на радостях купила мороженое :biggrin:
    приветики девочки :flowers:

    Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя trym

    :appl: :flowers:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя Boltywkaaa

    Девчата Привет!
    На ужин была греча и мяско и стакан кефира.
    Блин, вчера обожгла глаз, пол ночи бегала до ванной, похудела даже.
    На завтрак печеньки были :безум:

    Что бы ни случилось, нужно помнить — это всего лишь жизнь, и мы прорвемся!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя JuliaX

    Отчество по -русски Сергеевич, по - немецки не помню))) Немец он коренной

    Что бы ни случилось, нужно помнить — это всего лишь жизнь, и мы прорвемся!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя Boltywkaaa

    Сейчас в контакте читаю про похудательные ванны.
    Кто-нибудь пробовал?

    Что бы ни случилось, нужно помнить — это всего лишь жизнь, и мы прорвемся!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя Машенька

    это что за ванны такие?

    Девушка-программист и не девушка и не программист

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя Ladyjoe

    Желающим сбросить лишние килограммы, избежать растяжек и избавиться от эффекта апельсиновой корки пойдут на пользу домашние ванны для похудения.

    Чаще всего, говоря о ваннах для похудения, имеют в виду жиросжигающие скипидарные ванны для похудения, однако есть и другие не менее эффективные рецепты красоты.

    Эффективность домашних ванн для похудения
    Курс специальных ванн для похудения может дать очень хороший результат – за месяц можно скорректировать свой вес, убрав до 10 кг. Однако чтобы достигнуть такого эффекта нужно ограничить себя в жирной пищи, специях и сдобе. Будьте умерены в еде и питайтесь маленькими порциями.

    Значительный плюс применения домашней ванны для похудения в улучшении состояния кожи – она разглаживается, становится более нежной и свежей, растяжки становятся менее заметными или и вовсе исчезают. Кожа находится в тонусе, подтягивается, становясь более упругой и эластичной. Благодаря всем этим качествам ванны для похудения часто называют и ваннами для омоложения.

    Это я скопировала в контакте))

    Что бы ни случилось, нужно помнить — это всего лишь жизнь, и мы прорвемся!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя Машенька

    Однако чтобы достигнуть такого эффекта нужно ограничить себя в жирной пищи, специях и сдобе. Будьте умерены в еде и питайтесь маленькими порциями.
    -------------------
    по моему если просто к этому добавить спорт, то и без ванн можно добиться результатов.

    Маленькое счастье появилось на свет 8.11.2011

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя Машенька

    Привет, красавицы!
    Подруга пробовала скипидарные ванны, по-моему чушь)))

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя АлисияЗеленская

    Привет!
    Блин, а в группе пишут поразительный эффект)
    Ну как после такого людям верить :шок: )))

    Что бы ни случилось, нужно помнить — это всего лишь жизнь, и мы прорвемся!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя Машенька

    я тоже не слышала про такие ванны, наверное масла какие-нбудь добавлять надо?

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя Машенька

    лучше не стоит, потому что в горячей ванне полчаса вылежать - это ещё не каждому организму под силу, а после ванны ещё в теплую простыню закутаться.. Лушче этот час в спортзале провести, всяко эффекту больше будет:улыб:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя Машенька

    В ответ на: Отчество по -русски Сергеевич, по - немецки не помню))) Немец он коренной
    А вон оно что, теперь всё понятно :роза:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя АлисияЗеленская

    Ой, Валя, я в ванную с журналом иду и батонюсь ногами к верху по часу))))

    Что бы ни случилось, нужно помнить — это всего лишь жизнь, и мы прорвемся!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя Машенька

    ну тогда попробуй:улыб:нам потом расскажешь))

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

Записей на странице:

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Знакомства в Самаре
Погода в Самаре
Пробки в Самаре
Афиша в Самаре
Гороскоп
Курсы валют в Самаре
Rambler's Top100
SHKULEV HOLDING
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта