Погода: -12°C
Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 37

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя darjalla

    ну вот, хоть оживился топик .... давайте девочки, не теряйтесь...
    приехала домой, жуть какая голодная, съела три бутера (хлебец с паштетом), и пару зефиринок,:улыб:ну нафига они мне на глаза попались???
    снйчас достала пароварку, буду ужин для себя в ней готовить (мяско с морковкой, фасолью зеленой и еще может капусты цветной добавлю) голодная как волк... :nom:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя nasteg

    Насть, а ты мяско предварительно как то маринуешь? Или просто кусок без специй кидаешь?

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя jenopash

    да я вот тоже думаю (первый раз делаю), своим помариную с майонезом... а себе отдельно просто немного соли и все... или может с лимонным соком сделать? или он только для рыбы?

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя nasteg

    прочитала в инете способ маринования мяса: 50/50 развести соевый соус и оливковое масло, добавить перчик, зелень, лук полукольцами... (это для себя), для мужа и дочки еще майонез добавлю... посмотрим что получится, завтра отпишусь:улыб:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 37 пользователя Анютка2105

    Девочки, куда все подевались, что на ужин кушаете сегодня?:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя JuliaX

    я кушаю, что именно смотри в соседнем топике :бебебе: вам такого лучше не читать :бебе:

    ждем второго сыночка 6 июня 2011))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя Гингема_25

    Да,это точно. Я уже прочитала :бебебе: Ну и кушай на здоровье, тебе можно.А я ещё не ужинала, не знаю, что буду ещё кушать, пока пошла детей кормить :knix:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя nasteg

    Я лимонным соком курицу полиаю, она мягче в пароварке получается, сочнее. Думаю, говядине и другому мясу это не повредит!
    А соевый соус аккуратнее, соленый оч и не полезный совсем.
    Ужинаю фруктами. Все подряд. Хурмы уже обжиракалась, давлю все это нектаринами))

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя jenopash

    мяско получилось обалденно вкусным, мойонез я вообще не добавляла... на 1-1,5кг мяса три столовых ложки соевого соуса и три стоолвых ложки масла оливкового, далее слоями лук полукольцами, минут 30-40 мариновала, потом выложила в чашу пароварки мясо, сверху лук положила, немного перца черного, офигеть как вкусно, советую попробовать, по-моему диетично...:улыб:мне даже гарнир (овощи) кущать не захотелось, я репку свежую порезала, и вот репка с мясом (его я очень большими и толстенькими см 1,5-2 порезала) офигенно вкусно, ужинали как в ресторане, мяско на больших тарелках, зелень, репка вилки, ножи, салфетки... прикольно так...

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя darjalla

    В ответ на: опять в зажор отправилась?
    Я тут только что ролик смотрела про психолога и толстую девушку, типа она очень толстая, ее в дестве дразнили, парни не обращают внимание, мама пытается ограничивать в питании, а она злится на всех и кушает.
    Психолог спрашивает, зачем тебе надо похудеть: она чтобы парням нравится, подругам и близким доказать, что я смогу.
    Тогда психолог говорит, вот смотри что ты выберешь, внимание парня или тарелку конфеток. Девушка: ну естественно внимание парня. Психолог: а если конфеты близки, лежат рядом, а парень может просто подумать, что ты симпатичная, но может даже не подойти к тебе, тогда что выберешь, конфеты или внимание теоретическое? Девушка: ну тогда конфеты выберу.
    Психолог: вот в том и проблема, то что все хотят худеть ради парня, ради доказать что я могу это сделать, но получается ты делаешь серьезный шаг ради людей которые это не достойны, ведь они смеялись над твоим весом, ведь они не воспринимали тебя как женщину. Кто будет худеть ради людей которые тебя только злят? Естественно ни кто. Поэтому мотивация должна быть другой, что ты это делаешь ради себя, ради своего здоровья. Ведь каждая конфетка, каждая печенька, это не просто вкусняшка, это лишние калории которые тебя убивают, ты каждый день носишь на себе по 20 лишних кг, т.е. каждый день по две гири в руки и так круглосуточно. Вот когда девушка это осознает, что ты не просто отказываешься от вкусной еды, чтобы кому то что то доказать, чтобы быть красивой, - а делать надо это ради своего здоровья, тогда и начнешь худеть. В следующий раз как потянешься за печенькой, вспомни что это яд который тебя убивает, и лучше съешь морковку. :o
    Это ты кому?

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя JuliaX

    В ответ на: Девочки, куда все подевались, что на ужин кушаете сегодня? :)
    апельсинки :).

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя Ermolaeva

    молодец, исправляешься... поздравляю :flowers: умничка :улыб:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя nasteg

    а как ты уместила 1 кг мяса в соусе из 6 ст.л. жидкости? :eek: это даже на 3/4 мясо не скроет..или как делала? что за мясо?

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя jenopash

    наверное на кусочки порезанное и просто перемешанное с соусом))) как салат с майонезом мешают или маслом))).

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя jenopash

    а зачем полностью заливать? я развела отдельно в тарелочке, потом каждый кусочек со всех сторон "обмакнула" и слоями в другуя тарелочку выложила, остатки соуса, сверху и вуаля.... приятного аппетита... мяско получилось не досоленым :бебе:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя Ermolaeva

    Лен, разгружаешься что-ль?

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя JuliaX

    Нет,ты что)))Просто решила не ужинать плотно,ато Даша опять какую-нибудь передачу по зомбоящику посмотрит и начнет меня поучать! :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя Ermolaeva

    :biggrin: ага точно я вас всех вылечу

    Дарьяш-пухляш! :улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя nasteg

    а как думаешь, без оливкового масла нормально было бы? Мне кажется, оно портит диетичность блюда..

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя darjalla

    Не, наврят ли вылечишь:миг:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя Ermolaeva

    а я безе и мандаринки ужинала:улыб:

    Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя trym

    А я приехала к сестренке и она меня накормила вкуснючим гуляшом со спагетти, правда съела совсем чуть-чуть :смущ:. А ещё на весах 55, 5 :appl: ! И мне, даже кажется, что живот поменьше стал :biggrin:

    Я такая скорая на помощь))))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя Zlat@

    а я сегодня почти весь день без еды. ела только 2 груши и перед сном кефир. и сутра немного каши.... и чувствую себя очень легко и хорошо:улыб:

    Девушка-программист и не девушка и не программист

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя jenopash

    Доброе утро!!!!!!!!!!!!
    По поводу ужина: я побоялась только в соевом соусе делать, ведь он очень соленый, а так разбавила маслом и получилось нормуль... (я думаю на такое кол-во мяса три стол.ложки масла большой роли не играет, тем более мясо было постным)...
    на завтрак кофе и бутер с сыром....
    на обед не знаю что будет, а на ужин хочу рыбу в пароварке сделать, с лимонным соком.... :nom:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя Ermolaeva

    доброе утро! пропустила неделю тренировок, в среду был день рождения у мамы. Утром решила узнать сколько же я набрала, оказалось, что все в норме - 60,3 кг. Я боялась вставать на весы, боялась увидеть опять 62 - как после двухнедельного отпуска...

    Маленькое счастье появилось на свет 8.11.2011

Записей на странице:

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Знакомства в Самаре
Погода в Самаре
Пробки в Самаре
Афиша в Самаре
Гороскоп
Курсы валют в Самаре
Rambler's Top100
SHKULEV HOLDING
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта