Погода: -12°C
Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности-38

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя Zlat@

    Злата, доброе уторо! правильный ужин у тебя, молодец, а я сегодня отекла- попробовала значит эту курицу-гниль и вот вам.. хорошо, что не работаю сегодня...щас пойду травки заварю и буду гнать воду, на завтрак будет кофе с молоком, на перекус яблоко, а потом..чёт ничего не хочется...наверное шопинг!!!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя светлаша

    В ответ на: Приветик! чем завтракала??
    Запаренная с вечера гречка и размороженные овощи /мексиканский/

    Очень эффективная китайская диета: есть можно ВСЕ! Только одной палочкой!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя Boltywkaaa

    Девочки, всем доброе утро :роза: :роза: :роза:

    Олесь, просыпайся поскорее :flowers:
    Я оч люблю твой стиль написания сообщений :friends:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя Margo12

    В ответ на:
    В ответ на: Приветик! чем завтракала??
    Запаренная с вечера гречка и размороженные овощи /мексиканский/
    ук довольно плотненько, я вот не могу с утра в себя стока-- ели научилась кофе не пустой пить..
    Лена, как дела?? ушли , наеденные у сестры кгэшки??

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя JuliaX

    Юля, приветик!! чем ужинала? что на завтрак было??:миг:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя светлаша

    Приветик :роза:
    Ужин - перловка с биобалансом
    Завтрак - зел чай и хлебец с сыром, ну и 2 печеньки со злаками:смущ:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя JuliaX

    :смущ:я в школьное время подружкам сочинения писала :yes.gif: :biggrin:

    приветик :flowers:

    радует сегодня только одно - у Ольки-красотульки (Мегуми) ДР :appl: и вечером гуляем :злорадство:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя JuliaX

    Доброе, замечательное утро :улыб:! Всем ПТ :flowers: !
    У меня на завтрак хлопья с молоком! На обед пойду в столовку, перекус яблоком!

    Я такая скорая на помощь))))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя Boltywkaaa

    Ну значит мы все дружно должны её поздравить :роза: :роза: :роза: И пожелать всего самого наилучшего :роза: :роза: :роза: А вы дружите?

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя JuliaX

    угу:улыб:

    я уже поздравила утром и вечером буду уши ей дёргать :ха-ха!:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя JuliaX

    ну вот-обед типа- съела 1голубей и хурму, пока одну, но чёт ещё охота и зачем я её купила,как оказалось дома её никто нелюбит, а на ужин буду готовить-мясо в духовке , а вот с гарниром ??? мои овощи не очень, наверное им рис, себе кабачок..

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя светлаша

    Света, ты зачем голубей ешь? Они не диетичны :ха-ха!:

    Маленькое счастье появилось на свет 8.11.2011

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя Aleno4ka2008

    В ответ на: Света, ты зачем голубей ешь? Они не диетичны :ха-ха!:
    сама долго смеялась- но уж...это ГОЛУБЕЦ у меня такой стресс,пока ехали с рынка чуто а ДТП не попали- прямо чудо спасло

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя светлаша

    Я думаю хурму можно ещё съесть, она диетическая :улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя светлаша

    а вообще то мне приходилось однажды кушать мясо голубя, и скажу вам, это очень диетичное мясо и вкусное, нежное, я правдо потом узнала, что это было именно ОНО..Девочки, вы винегрет с картошкой делаете??

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя JuliaX

    В ответ на: Я думаю хурму можно ещё съесть, она диетическая :)
    поправьте меня,но где то я читала, что хурму как и виноград и яблоки не советуют худеющим, или там углеводов перебор, не помню, но точно.. она одна тянет гр на 400, ну я съела ещё одну...кабачок замёрз, поэтому к мясу винегрет.. придётся выковыривать картошку из него.. а то явно ПЕРЕБОР.. по каллориямс:yes.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя светлаша

    Хурма
    Пищевая ценность
    Калорийность: 67 (кКал)
    Белки: 0,5 (гр)
    Жиры: 0,4 (гр)
    Углеводы: 15,3 (гр)
    Пищевые волокна: 1,6 (гр)
    Органические кислоты: 0,1 (гр)
    Вода: 81,5 (гр)
    Ненасыщеные жирные кислоты: 0,1 (гр)
    Моно- и дисахариды: 15,3 (гр)
    Зола: 0,6 (гр)
    Насыщеные жирные кислоты: 0,1 (гр)

    Какие витамины в Хурма
    Витамин PP: 0,2 (мг)
    Бэта-каротин: 1,2 (мг)
    Витамин A (РЭ): 200 (мкг)
    Витамин B1 (тиамин): 0,02 (мг)
    Витамин B2 (рибофлавин): 0,03 (мг)
    Витамин C: 15 (мг)
    Витамин E (ТЭ): 0,5 (мг)
    Витамин PP (Ниациновый эквивалент): 0,3 (мг)

    Макроэлементы
    Кальций: 127 (мг)
    Магний: 56 (мг)
    Натрий: 15 (мг)
    Калий: 200 (мг)
    Фосфор: 42 (мг)

    Микроэлементы
    Железо: 2,5 (мг)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя светлаша

    Светлана, лови! На перекус можно:улыб:
    http://www.devushkam.su/healthful_recipes/persimmon_usefull.html

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя Boltywkaaa

    вот и поучается 900 гр=почти 600 калл ужас

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя светлаша

    У тебя что, хурма-гигант? Такой не только перекусить, но и наесться можно :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя JuliaX

    :eek:
    2 ягоды и почти килограмм? удобно :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя Boltywkaaa

    У меня на обед паровая котлетка из горбушии немного гречки! до этого пила чай зеленый с 1й печенькой и шоколадкой :смущ:!

    З.Ы. Никакого ощущения, что сегодня суббота :хммм:. На работе торчать до 19 часов :зло: !

    Я такая скорая на помощь))))

  • Ответ на сообщение Марафон стройности-38 пользователя trym

    тока пришла домой, голодная как с... короче съела штук 7 варенников с картошкой :bad: никакого удовольствия

    Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя trym

    А что тебе удовольствие досавляет?:смущ:

    У меня ужин - салат "Тёрка"(сегодня в инете вычитала) :всё свежее, т.е. без тепловой обработки, капуста, морковь, свекла, ну ещё я добавила ложечку сметаны и тушёная капуста, без всего.Оч вкусно :nom:

    Девочки, отписываемся, кто что ел :улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя JuliaX

    Я яблоко недавно съела :nom:

    Я такая скорая на помощь))))

Записей на странице:

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Знакомства в Самаре
Погода в Самаре
Пробки в Самаре
Афиша в Самаре
Гороскоп
Курсы валют в Самаре
Реклама в Самаре
Rambler's Top100
SHKULEV HOLDING
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта