Погода: -12°C
Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности-38

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя Boltywkaaa

    ооо.. ну тут я те могу много рецептов дать :biggrin: Книжку как откроешь в разделе-десерты, аж слюни на полу растекаются. Я ее быстро закрываю на этом моменте :улыб:Хошь, гляну че нить вредное и завтра напишу, мм? :secret: :tease:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя jenopash

    хочу, хочу!!! :appl:


    я тоже смотрела эту книжку. много там интересного. буду у кого-нить кляньчить её в подарок :смущ: :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя Boltywkaaa

    Напишите-ка мне про омлетик :knix: пожалуйста :роза:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя JuliaX

    Девочки всем привет!!!!! Пока я на сессии Вы уже новый марафон начали.
    Погода ужас, ноги все промокли. Пока поздравляла всех друзей с праздником, чуть не со грешила с алкоголем. :biggrin: Времени совсем нет, сегодня сдала зачет по арбитражу, наревелась капец, аж стыдно((((. Теперь голова раскалывается
    Вес стоит тот же, объемы по-тихоньку уходят.

    Что бы ни случилось, нужно помнить — это всего лишь жизнь, и мы прорвемся!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя JuliaX

    2-3 яйца, пол стакана молока, соль по вкусу. Можно еще 50 гр творога добавить и укроп свежий. перемешать вилкой (не взбивать!) и в пароварку в тарелку для круп на 25 минут в среднем. Смотри по готовности.

    Олесь , заметано. Вечером че нить попроще, но по вреднее и по вкуснее поищу :agree:

    Домой хочу. Устала уже. За окном темно, глаза требуют сон , а желудок ужин. Че го бы покушать?! :dnknow: кто чем будет ужинать. поделитесь..

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя Машенька

    Маша, а чего ревела то?:улыб:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя JuliaX

    а пароварка есть? :злорадство:

    3 яйца + 0,5 стакана молока. смешать (не взбивать!) и в ёмкость для риса. поставить в пароварку на 25 минут. ну и добавки по желанию (сыр, например, помидоры). кушать подано! :nom: :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя jenopash

    :agree:
    а лучше простое, вкусное и невредное :biggrin:

    сама сижу голову ломаю чтобы на ужин схрумкать. но дома меня ждёт помело :смущ:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя Boltywkaaa

    Помело, гришь... Че то фрукты и производные не хочу. Кефир не хочу, творог не хочу, салаты тоже. Хочу мЯса и свежего хрустящего французского хлеба- багета с чесноком :бебе:Караул :хммм: Думаю, будут слайсы с ыром :улыб:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя jenopash

    я тоже не поняла. думала может не сдала. перечитала. "НЕ" не увидела :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя jenopash

    Женя, от обиды. я ходила на все ее пары, на семинары, препод сказала будет на зачете бонус. Хз кому он достался, но зачет получили только 4 человека, которые не ходили на пары(((( я сидела у нее почти час, весь апк успела выучить, а по билету она даже не спросила. она когда мне сказала идите готовьтесь дальше, даже слушать не стала, я и заплакала:хммм:но зачет в итоге получила

    Что бы ни случилось, нужно помнить — это всего лишь жизнь, и мы прорвемся!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя Машенька

    Маша, но главное же что зачёт получила :appl: поздравляю :flowers: больше не плакай :friends:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя jenopash

    ты знаешь...у меня вот тоже такое бывает - ничего не хочу. однообразие прям какое-то бывает иногда :хммм:потому и помело в холодильнике :biggrin:

    ЗЫ я ж тут пыталась приготовить говядину по твоему рецепту. приехала в магазин, а говядины именно в этот день не оказалось на прилавке :biggrin: купила свинину(ну, да...не совсем, конечно, диетично :смущ:) и эксперементировала с ней :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя Boltywkaaa

    ага, спасибо :flowers:
    В субботу экзамен по римскому))) а после него напьюсь, честное слово :biggrin:

    Что бы ни случилось, нужно помнить — это всего лишь жизнь, и мы прорвемся!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя Машенька

    верю :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя Boltywkaaa

    А водка сильно калорийна? ну чтобы уже наверняка забыться))))))))

    Что бы ни случилось, нужно помнить — это всего лишь жизнь, и мы прорвемся!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя Машенька

    :ха-ха!: :ха-ха!: :ха-ха!:
    главное не водка, а закуска :rofl:

    а вообще (как я только что узнала) каллорийность водки 300 ккал/100гр :eek:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя Машенька

    мы, наверное, были какими-то неправильными студентами...но после особо сложных экзаменов хотелось только одного - спать :biggrin:

    хотя изначально строили планы на отмечание сего события :biggrin:

    Исправлено пользователем Boltywkaaa (10.11.10 15:55)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя Boltywkaaa

    Олесь, значит я буду только пить... :biggrin:

    Что бы ни случилось, нужно помнить — это всего лишь жизнь, и мы прорвемся!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя Машенька

    я уже боюсь за тебя :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя jenopash

    спасибо, а я думала вы какой-то особенный омлетик готовите :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя Boltywkaaa

    В ответ на: а пароварка есть? :злорадство:

    3 яйца + 0,5 стакана молока. смешать (не взбивать!) и в ёмкость для риса. поставить в пароварку на 25 минут. ну и добавки по желанию (сыр, например, помидоры). кушать подано! :nom: :biggrin:
    Конечно есть :злорадство:, спасибо за рецептик :роза:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя Boltywkaaa

    Хм... мне кажется со свининой не то.. все таки мясо и по вкусу и по мясистости отличается от говяжки:улыб:Что получилось в итоге?

    Пошла искать тебе рецептик..выпечку (кекс и т.п) смотреть или можно и пудинги с муссами?

    ЗЫ на ужин была хурма :biggrin:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя Boltywkaaa

    тогда я тоже была неправильная :biggrin: я отсыпалась пол дня, а потом была гулька.
    Римское, арбитраж..как сама еще раз сдала :biggrin:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя jenopash

    Вес у меня пока стоит на месте, но и не набираеться))
    за выходные скинула 2 кг
    после этого ни + ни - пока

    Со следующей недели иду на фитнес, жду что вес опять пойдет вниз.

    Ага...не отписываеться никто ни сюда, ни мне,
    даже табличку с данными выкладывать как-то не знаю, надо или нет, хотя буду выкладывать, даже если 2 человека писать будут!Все равно это стимул!

    Так что жду от девушек, параметры!!!
    Постараюсь появляться каждый вечер, так как днем не могу, инета на работе нет.

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя светлаша

    Очень приятно!
    Не забывайте раз в неделю отписываться мне в личку по параметрам, я буду вас в табличку заносить.

    А еще, вот, кто-тио просиль схему по баночкам:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя JuliaX

    В ответ на: Анютка, привет!!! Поздравляю с повышением!!!

    Почему редко пишешь сюда :зло:, мы все разленились :зло: Я тоже редко пишу:хммм:, в основном читаю. Вес стоит, но продолжаю питаться правильно, а иногда и не очень, хочу физ. нагрузку подключить дома, а то на фитнес как-то не получается :)
    пишу я редко, потому что яу меня на работе нет интернета, и пока я добирусь до дома, то меня хватает только на то, чтобы перекусить что-нибудь и добраться до пастели.
    Редко до хожу до компа, но если добираюсь, то обязательно вас читаю.

    А вы не отленивайте!!!!
    Я вот худею.
    и 4 дня выходных не проблема = -2 кг
    я все же хочу выглядеть хорошо на НГ в платье:улыб:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя Анютка2105

    Ты молодец :роза: А сколько сейчас кг весишь?

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя светлаша

    В ответ на: ЗОЯ, мы от лени лечимся банками массажными- присоединяйся... а брючки легко застегнулись- это ж супер-дрюпель...
    :tease:хочу влезть в брючки, которые носила на первом курсе...я тогда была 42 размера... счас 46 ношу

    Девушка-программист и не девушка и не программист

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя Ladyjoe

    Я на ужин ела капусту морскую и хлебец кукурузный, а еще кусочек рыбки красной ГК :смущ:!

    Я такая скорая на помощь))))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя Boltywkaaa

    Олеся , записывай :secret:. Постаралась найти наименее вредный :biggrin:
    Рисовый пудинг с клубникой
    125 гр риса
    500 г клубники/ежевики
    375 мл молока
    2 яйца
    1 ст ложка фруктозы
    ванилин
    соль
    По рецепту идет еще слив масло, но думаю, без него можно обойтись.
    Рис готовить в пароварке , посолив, пованилив :),на молоке- 30 минут. Далее добавляем фруктозу, желтки. Перемешиваем. Раскладываем по формочкам и на 2 ч в холодильник. Сверху клубнику.


    Двухслойный пудинг
    100 гр манной крупы
    2 ст молока
    2яйца
    50 гр фруктозы
    1,5 ст.л. какао
    2 ст л толченого миндаля
    ваниль

    На водяной бане варим рис, остужаем, делим на 2 части.
    В первую добавляем 25 гр фруктозы, желток, какао, взбитый белок.
    Во вторую часть риса добавляем оставшиеся 25 гр фруктозы, желток, взбитый белок, ванилин, миндаль. В форму для варки круп положить шоколадную часть, сверху ванильную. Готовить на водяной бане.:бебе:Мне как то больше этот рецепт нра:улыб:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя Анютка2105

    Девочки,привет))))
    Анют,поздравляю с повышением и стройнением упорным:))))
    Светлаша,привет)))Я начинала с 73 кг при 165 см,сегодня вешу 63,5.
    ЮлияХ, Женопаш,Маша БСССВ, как у вас дела?))))))
    Болтушка,ку-ку))))))))))
    У меня тоже на работе инет заблокирован,а вечером прихожу поздно,но все читаю))))
    Девочки,молодчинки те из вас,кто худеет не смотря ни на что...Ни на погоду...ни на зиму..ни на стресс! ))))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя Ermolaeva

    привеееет! :appl: а я седня 59и4 :eek: сама не поверила - перепроверила :biggrin: несколько лет не видела
    так что я седня самая молодец:смущ:меня с утра не будет до после обеда, так что вы хвалите , а я приду почитаю:yes.gif:

    Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

    Исправлено пользователем trym (11.11.10 06:12)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя trym

    хвалю!!!!!!!!!!!!!!!!! и Анютку хвалю!!!!!!!!!!!! :роза: :роза: :роза:

    ждем второго сыночка 6 июня 2011))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя Гингема_25

    а я сегодня 71,5.
    когда же я буду весить хотя бы 69,9:смущ:

    Дарьяш-пухляш! :улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя jenopash

    Девочки, привет всем :роза: :роза: :роза:

    А я смотрела программу "Здорово жить" , так там сказали, что кто хочет похудеть категорически нельзя употреблять в пищу фруктозу, не помню почему:хммм:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя Ermolaeva

    Лен, привет :роза: :роза: :роза: Дела нормально, не худею, но правильно питаюсь и подключаю спорт

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя trym

    Привет :роза: :роза: :роза: ПОЗДРАВЛЯЮ :appl: :appl: :appl: Какие же вы все дрыщики :cray-1:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя Zlat@

    а я на ужин ела творог со сметаной... и три кусочка сыра. Купила себе попробывать козий сыр. мммм вкусняшка.

    Девушка-программист и не девушка и не программист

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя JuliaX

    Юля , в рецептах везде сахар. Я заменяю на фруктозу. Всяко полезнее :спок: Просто десерты как то без всего не вкусно..Может меда стоит добавлять, я не пробовала.

    Доброе утро всем, девочки! :flowers:

    Леночка, и тебе привет :flowers: Ты же вроде выходила в инет днем раньше? Или злые админы все увидели? :secret: У меня все стабильно с переменным успехом. На выходные наелась гадости, стресс заедала, все 4 дня. Набрала немного. Пытаюсь стабилизировать. В пятницу посмотрю, насколько мне это удалось)) Гречка, фрукты, овощи. разгружаюсь))

    На завтрак мюсли с гр орехом, курагой и кефиром. на перекус взяла банан.

    На обед салат из тертой вареной свеклы, гр ореха и кураги. без заправок. Может прикуплю еще слайсов в магазе, если по такой погоде пойду гулять на обеде.

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя jenopash

    Олесь , во втором рецепте везде манка, конечно. Рис по аналогии туда попал, писала в один глаз уже. Второй спал :biggrin:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя jenopash

    Мне кажется,что лучше мёд добавлять, намного будет полезнее :knix:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя jenopash

    Всем доброе утро :flowers: ! Пока дошла от метро до работы уже устала, дорога ужас :зло: ! У меня сегодня на завтрак хлопья с молоком и маленький кексик :смущ:, на обед творог, заправленный кефиром+ немного фруктозы.

    Я такая скорая на помощь))))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя Машенька

    :водка очень много содержит калорий.. тока сухое вино можно ...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя jenopash

    привет всем :flowers:

    про свинину - ну, канеш, не то...совсем не то. но готовить надо было всё равно :biggrin: я там уже сама, по ходу действия, придумала рецепт :ха-ха!: получилось съедобно :biggrin:


    за рецепты огромное спасибо :flowers:
    буду делать как-нить в выходной :yes.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя Ermolaeva

    приветик, какая ты молодец-- у нас и рост почти и вес мой щас как у тебя когда то..кратенько напиши-как добилась таких и за скока результатов..... я буду ровнятся на тебя... у меня на завтрак кофе в турке+сыр адыгейский 30 гр, а щас ругайте меня-- на работе мои любимые печеньки-орешки,там внутри вар сгущёнка, вот щас узнаю кто принёс и поубиваююююююююююю короче я взяла их 3 шт.... а на день творог и с утра на весах -300 гр, а вечером была каланетика

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя trym

    ну, какая молодец!!! на тебе за это :bday: :biggrin:


    поздравляю!!!! :appl: :flowers:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя Zlat@

    девочки, доброе утро!!!
    вчера уезжала по делам, БФ не занималась, а в обед налопалась мяса... потом даже не ужинала, чувства голода вообще не было. сегодня утром позанималась, на завтрак кофе и несколько сушек... на обед будет йогурт:улыб:
    Анютка, я очень рада что ты снова с нами,
    Лена, не теряйся, хотя бы по вечерам отписывайся
    Мой вес прежний, хотя джинсики немного свободны, даже ремень на одну петельку подальше перестегнула:улыб:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя Ermolaeva

    ку-ку :tease:

    а у меня даже не спросила как дела :beee: :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя trym

    оксан, молодец- вот что значит не ходить на работу... что еда то????

Записей на странице:

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Rambler's Top100
SHKULEV HOLDING
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта