Погода: -12°C

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности-38

Печать RSS Деревом

Zlat@
experienced
Сообщений: 888
16.11.10 09:48Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя Margo12
ПТ, стройняшечки!
Вчера на ужин был чернослив, 3 кусочка сыра и стакан кефира. На завтрак стакан кефира и 5 черносливок, на обед 170 гр. творога 0,2% и 0,5 л бифидокефира. на перекус угостили молочным коктелем Простоквашино.

Про толстую тетку классная идея , нужно себе повесить , чтобы не ела вечерами.
Я такая скорая на помощь))))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
16.11.10 09:48Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя nasteg
я работаю с 8 часов, работу быстренько (но ответственно) сделала, сейчас так, кто зайдет , кому что надо сделаю и усе, директор на отдых улетел , зам где-то празднует (он мусульманин а у них сегодня праздник) вот и я часов до 12 или до 13 посижу , если никого не будет, домой поеду
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
16.11.10 09:49Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя Ladyjoe
В ответ на: Девочкиии... я нашла фото своё, когда я первый раз на диете сидела.... я тогда скинула 10 кг. какая я там стройняшка была... не смотря на то, что ребёнку 1,5 года было
на какой??так что я табличкой??
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ladyjoe
veteran
Сообщений: 2469
16.11.10 09:50Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя светлаша
жду хотя бы до 3-х часов. только 9 человек отписались.Думаешь это достаточно? нет смысла ждать?
Я и так, всех кто писал, в моменте открывала файлик и вносила
Девушка-программист и не девушка и не программист
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ladyjoe
veteran
Сообщений: 2469
16.11.10 09:51Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя светлаша
а я тут Даше писала её как то... голодная диета.... я всегда есть хотела по ней
Девушка-программист и не девушка и не программист
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
16.11.10 09:51Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя nasteg
) вот и я часов до 12 или до 13 посижу , если никого не будет, домой поеду :)
везёёёёёёёёёёёёёёёт однако.. это кем ты работаешь??
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
16.11.10 09:52Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя Ladyjoe
В ответ на: жду хотя бы до 3-х часов. только 9 человек отписались.Думаешь это достаточно? нет смысла ждать?
Я и так, всех кто писал, в моменте открывала файлик и вносила
думаю, что это все, кому это интересно...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Margo12
experienced
Сообщений: 877
16.11.10 09:52Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя светлаша
В ответ на: Света, у тебя такая красивая аватарка...прям мечта--фигурка..
И не говори! Сама на нее "облизываюсь", но........ лень вперед меня родилась....... вот если бы я работала... а то сидя дома совсем разленилась.
Очень эффективная китайская диета: есть можно ВСЕ! Только одной палочкой!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
16.11.10 09:55Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя Boltywkaaa
Девочки, про БФ я все поняла, и скачала себе 12 ил 16 занятий по 30минут с Мариной Корпан, занимаюсь каждый день, мне очень нравится, .к. там первые 15-20 минут БФ а потом "силовые" ноги - живот... вчера попробовала скинуть на эл.почту (на рабочую для пробы) не получилось, даже за архивировала, все равно не отправляет а скачивала я его с "шареман" у меня дома инет Дом.ру, качает очень быстро, советую если у кого есть возможность... я брала БФ с Мариной Корпан второй сезон (я именно про него сейчас рассказываю) а другие сезоны уже не так понятно (для меня)
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Margo12
experienced
Сообщений: 877
16.11.10 09:56Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя светлаша
В ответ на: Тёзка, приветки!
так нас так... а вот и не узнает... что кушала сегодня?
Еще ничего не ела, но передо мной лежит шоколадный кекс, посыпанный сахарной пудрой, а на кухне чайник закипает.
Очень эффективная китайская диета: есть можно ВСЕ! Только одной палочкой!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Zlat@
experienced
Сообщений: 888
16.11.10 09:57Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя nasteg
А я ВКонтакте в гр. вступила "БФ с Марией Корпан" и оттуда все видео скачиваю, а еще 2 часовых занятия скачала с торрента!
Я такая скорая на помощь))))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Zlat@
experienced
Сообщений: 888
16.11.10 09:58Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя Zlat@
Я занимаюсь БФ кажд. день кроме выходных (т.к. МЧ дома, я при нем стесняюсь ) по 30 мин, пока никаких результатов не вижу , вроде все правильно делаю . Посмотрим, что дальше будет...
Я такая скорая на помощь))))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ladyjoe
veteran
Сообщений: 2469
16.11.10 09:59Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя светлаша
я в любом случае подожду ещё.... на работу приду, и скину
Девушка-программист и не девушка и не программист
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Margo12
experienced
Сообщений: 877
16.11.10 09:59Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя Zlat@
В ответ на: А я ВКонтакте в гр. вступила "БФ с Марией Корпан" и оттуда все видео скачиваю, а еще 2 часовых занятия скачала с торрента!
пойду вконтакте посмотрю.... пасибки за подсказку
Очень эффективная китайская диета: есть можно ВСЕ! Только одной палочкой!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
16.11.10 10:01Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя светлаша
работаю бухом (но в единственном лице) так что все со мной завязаны и поставщики и покупатели... и отчетность, ответственная я девАчка , когда есть необходимость и перерабатываю и домой работу беру, а когда есть возможность отдохнуть, директор не против, главное (как он говорит) чтобы по утрам на работе была, банк смотрела, экспедиторов отправляла (у меня только документы) так что вот так-то... плохо только то, что больничных у меня не бывает (дир. не отпускает) и отпуск только де недели в год... в остальном все в норме... меня все устраивает
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Margo12
experienced
Сообщений: 877
16.11.10 10:02Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя Zlat@
В ответ на: А я ВКонтакте в гр. вступила "БФ с Марией Корпан" и оттуда все видео скачиваю, а еще 2 часовых занятия скачала с торрента!
Зашла в группу, а она частная...... кинь мне приглашение, плиииз...
Все, уже не надо, я зашла в соседнюю,.. работает...
Очень эффективная китайская диета: есть можно ВСЕ! Только одной палочкой!
Исправлено пользователем Margo12 (16.11.10 10:04)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
16.11.10 10:04Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя Margo12
Здрасти,.. приехали... какой кекс??? мы вроде худеем?!?!
Капустки похрумкала и хорош, а кекс пусть "худышки" кушают, а нам пока НИЗЯ!!!!
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Zlat@
experienced
Сообщений: 888
16.11.10 10:05Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя Margo12
Ок, только вечером, т.к. на работе доступа нет. кинь в личку ФИО. А , вообще,меня так добавили просто подождать пришлось немного.
Я такая скорая на помощь))))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Boltywkaaa
guru
Сообщений: 4218
16.11.10 10:06Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя светлаша
потом,у что МЫ ХОТИМ ПОХУДЕТЬ-вот и строчим, строчим..
_______________

если бы можно было таким образом похудеть, то я была бы уже дрыщиком
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Margo12
experienced
Сообщений: 877
16.11.10 10:06Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя nasteg
А капустки нет , а кекс вот он, только мне пока некогда.... я за вами не успеваю читать и писать
Очень эффективная китайская диета: есть можно ВСЕ! Только одной палочкой!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
16.11.10 10:09Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя Margo12
В ответ на:
В ответ на: вот если бы я работала... а то сидя дома совсем разленилась.
да , дома это атасс- я тогда тока и думаю- что пожевать...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
16.11.10 10:10Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя Margo12
девочки, активизируемся.... пишем, пишем... помогаем друг-другу стройнеть
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
16.11.10 10:12Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя Margo12
В ответ на:
В ответ на: Тёзка, приветки!
так нас так... а вот и не узнает... что кушала сегодня?
Еще ничего не ела, но передо мной лежит шоколадный кекс, посыпанный сахарной пудрой, а на кухне чайник
закипает.
какой КЕКС???Светик, мы начнём щас ругаться, ПРАВДО ДЕВОЧКИ???
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
16.11.10 10:14Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя nasteg
В ответ на: Здрасти,.. приехали... какой кекс??? мы вроде худеем?!?!
Капустки похрумкала и хорош, а кекс пусть "худышки" кушают, а нам пока НИЗЯ!!!!
НАСТЯ, МОЛОДЕЦ- МЕНЯ ПОДДЕРЖАЛА, я так и подумала.ты -и бух!!!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Margo12
experienced
Сообщений: 877
16.11.10 10:16Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя светлаша
Блин... ну что мне теперь делать? кроме меня их никто не ест.....ну не пропадать же добру
Кекс мама специально для меня купила /добраяяяяя такая /
Очень эффективная китайская диета: есть можно ВСЕ! Только одной палочкой!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Перейти в форум

открыть в новом окне

Модератор:

Bloondinka

Знакомства в Самаре

Погода в Самаре

Пробки в Самаре

Афиша в Самаре

Гороскоп

Курсы валют в Самаре

Реклама в Самаре

Rambler's Top100

SHKULEV HOLDING

Мы в социальных сетях

Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru

Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта