Марафон стройности-38

Печать RSS Деревом

светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
16.11.10 10:44Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя Margo12
В ответ на: А творог какой берешь?
домик в деревне, чаще 2 % жира, но сег 5..но я без сахара и сметаны--просто так..
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Margo12
experienced
Сообщений: 877
16.11.10 10:44Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя Zlat@
В ответ на: Я в банке, в call-центре.
Это в каком call-центре творог в банках продают
Очень эффективная китайская диета: есть можно ВСЕ! Только одной палочкой!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
16.11.10 10:45Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя Margo12
В ответ на:
В ответ на: Я в банке, в call-центре.
Это в каком call-центре творог в банках продают
ну веселушка- кекса наеласььь
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Margo12
experienced
Сообщений: 877
16.11.10 10:45Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя светлаша
В ответ на:
В ответ на: А творог какой берешь?
домик в деревне, чаще 2 % жира, но сег 5..но я без сахара и сметаны--просто так..
Тогда нормально... я Летний День беру обезжиренный.
Очень эффективная китайская диета: есть можно ВСЕ! Только одной палочкой!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
16.11.10 10:47Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя светлаша
все девочки, работу доделала, всех обзвонила, все хорошоя домой приеду, позанимаюсь БФ, только потом обед
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Margo12
experienced
Сообщений: 877
16.11.10 10:49Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя светлаша
Ну так!
От шоколадного-то эндорфинчики проснулись.... весело.....
Очень эффективная китайская диета: есть можно ВСЕ! Только одной палочкой!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Margo12
experienced
Сообщений: 877
16.11.10 10:50Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя nasteg
А может лучше через час после обеда?
Очень эффективная китайская диета: есть можно ВСЕ! Только одной палочкой!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
16.11.10 10:53Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя светлаша
девочки , про воду НЕ ЗАБЫВАЕМ!!!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
16.11.10 10:57Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя Zlat@
Злат, куда то ОКСАНА со своим секретиком пропала..вторник же..
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
JuliaX
veteran
Сообщений: 2966
16.11.10 11:00Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя светлаша
Вот это вы строчите, не успеваю читать, а уж писать тем более
Кстати на счёт музыки, я ведь школу музыкальную закончила. Как вспомню свои мучения, так до сих пор дурно, хотя прошло ни много ни мало, а 12 лет, теперь стоит моё пианино и пылится, ну иногда дети играют
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
16.11.10 11:05Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя JuliaX
В ответ на: Вот это вы строчите, не успеваю читать, а уж писать тем более
Кстати на счёт музыки, я ведь школу музыкальную закончила. Как вспомню свои мучения, так до сих пор дурно, хотя прошло ни много ни мало, а 12 лет, теперь стоит моё пианино и пылится, ну иногда дети играют

ну, это наверное с преподом не повезло, а у меня школа 7 лет, потом уч-ще и 12 лет стажа.. и вот репетиторство для ДУШИ
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
jenopash
veteran
Сообщений: 2478
16.11.10 11:06Ответ на сообщение Марафон стройности-38 пользователя trym
пообедала Снежком 0,5 л 2,5% и сырным продуктом 70 гр. Наелась. Настроения так и нет. Прям тоска разбирает. на ужин купила творог 0%. Скушаю его с зеленым чаем и ложечкой меда
На перекус лежит хурма.
Олеся , до БФ я также, как и до бассейна- не добралась Это всё лень, матушка. И вообще глянула прайс на абонементы в МФ, цены конские..или я давно не была в фитнес клубах или 1400 за 8 занятий -это не много?!
Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
16.11.10 11:13Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя jenopash
сырный продукт??это что??
у меня такая же фигня с настроением--ну отекаю я... но рыбки хочууууу
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Margo12
experienced
Сообщений: 877
16.11.10 11:14Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя светлаша
В ответ на: Злат, куда то ОКСАНА со своим секретиком пропала..вторник же..
А я знаю, но вам не скажу!
Очень эффективная китайская диета: есть можно ВСЕ! Только одной палочкой!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Margo12
experienced
Сообщений: 877
16.11.10 11:17Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя светлаша
В ответ на: девочки , про воду НЕ ЗАБЫВАЕМ!!!
Что там про воду?
Очень эффективная китайская диета: есть можно ВСЕ! Только одной палочкой!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Boltywkaaa
guru
Сообщений: 4218
16.11.10 11:19Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя jenopash
да сейчас везде такие цены

для меня вот выход безлимитка, чуток подороже, правда, зато я могу хоть каждый день ходить. да и напрягает меня привязанность к определённому расписанию занятий (при абонементе на определённое кол-во посещений)

Женя, я думаю, лень в ближайшее время покинет твой бодрый организм
может есть возможность затащить с собой на фитнес подружку? так проще - знаешь, что ты пообещала человеку быть на треньке, совесть не позволяет уже пропустить занятие
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Zlat@
experienced
Сообщений: 888
16.11.10 11:19Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя Margo12
Творог у меня тоже домик в деревне только 0,2%, а я тоже знаю секретик Оксаны !
Я такая скорая на помощь))))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Zlat@
experienced
Сообщений: 888
16.11.10 11:21Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя jenopash
И вообще глянула прайс на абонементы в МФ, цены конские..или я давно не была в фитнес клубах или 1400 за 8 занятий -это не много?!

Абсолютно согласна !!!!
Я такая скорая на помощь))))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Margo12
experienced
Сообщений: 877
16.11.10 11:22Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя Boltywkaaa
В ответ на: может есть возможность затащить с собой на фитнес подружку? так проще - знаешь, что ты пообещала человеку быть на треньке, совесть не позволяет уже пропустить занятие
Девочки, никто в Версаль в Экстрим-фитнесс не ходит?
Может меня прихватите?
Очень эффективная китайская диета: есть можно ВСЕ! Только одной палочкой!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
16.11.10 11:24Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя Zlat@
ой, а он уже есть?? куда смотреть
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Margo12
experienced
Сообщений: 877
16.11.10 11:25Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя светлаша
В ответ на: ой, а он уже есть?? куда смотреть
Это ты о чем?
И что там с водой?
Очень эффективная китайская диета: есть можно ВСЕ! Только одной палочкой!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
16.11.10 11:26Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя Margo12
В ответ на:
В ответ на: девочки , про воду НЕ ЗАБЫВАЕМ!!!
Что там про воду?
ну как же, читай выше , за 4 дня..
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
16.11.10 11:31Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя Margo12
В ответ на:
В ответ на: ой, а он уже есть?? куда смотреть
Это ты о чем?
И что там с водой?
а это ЧИТАТЬ НАС НАДО.всё про секрет ясно--- дамся...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Margo12
experienced
Сообщений: 877
16.11.10 11:32Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя Margo12
Вот, 4 дня назад

В ответ на:
В ответ на: Стараюсь не пить ДО еды за час и ПОСЛЕ через час-1,5. Но не всегда получается. Но час выдерживаю строго. :
Обалдеть!!!!!
Если следовать советам для худеющих: разделить всю пищу на 5-6 приемов за день и не пить воду за час до еды и час после.... и не пить за два часа до сна /чтобы не отекать с утра/ ..... так это , что, вообще без воды? а как же насчет 1,5 литра в день чистой воды?
я так и не поняла КОГДА пить воду и СКОЛЬКО
Очень эффективная китайская диета: есть можно ВСЕ! Только одной палочкой!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
16.11.10 11:39Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя Margo12
коротко--не пить до еды хотя бы за 30 мин и после 1,5 но ВДЕНЬ надо умудриться выпивать около 2-х л чистой воды, чай и кофе не в счёт...пищу - не ЗАПИВАТЬ...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Перейти в форум

открыть в новом окне

Модератор:

Bloondinka