Погода: -12°C
Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности-39

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя Boltywkaaa

    Я тут передачку смотрела про то, как готовят и из чего паштеты печеночные и тушенку. Ужас. Я их ваще не ем, но и тем, кто ест, не советую :bad:

    В Ленте лежит фарш говяжий (постный), говяжий деревенский и говяжий котлетный. Я спросила у развесчицы- в чем разница?* Цена деревенского в 2 рааз ниже всего остального. так вот она сказала, что в деревенском примешана печень, в котлетном специи, соль, всякие шняги, а постный -это натурель! Раньше я этого не знала. Это так, кому пригодится...не экономим, господа! :спок:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя jenopash

    я всегда подозревала, что в этих баночках что-то не оч хорошее :biggrin: но в студ годы мы такое ели на "ура" :biggrin:



    ЗЫ полдня сижу смотрю рецепты всяких запеканок :безум: капец! не видать мне тонкой талии :biggrin:

  • Ответ на сообщение Марафон стройности-39 пользователя Ladyjoe

    молодцы сегодня, отчитались по полной программе все :ухмылка:
    приветики девачки :flowers:
    а я из-за пельменей и блинчиков в выхи :хммм:сижу щас на винегрете (прально написала?) :а\?: и на твороге
    а печень очень полезна :tease:

    Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя trym

    пральна, пральна :yes.gif:

    приветик! :flowers:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя Boltywkaaa

    че щас делаешь?:улыб:на работе?

    Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя trym

    ага. тружусь :biggrin: почему-то под конец дня у меня обычно развивается бурная деятельность :biggrin: надо мне работать во вторую смену (как раньше в школе учились со вторую смену :biggrin: ) :ха-ха!:

    У тебя как с работой? нашлось что-нить подходящее?

    слушай...ну, а что на выходных было так много пельменей, что сейчас ты на одном винегрете и твороге? :umnik:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя Boltywkaaa

    не много! в меня много еды в принципе не влазит :biggrin: но просто вес не уходит , а стоит из-за них :зло: а мне надо , что уходил...
    ниче с работой пока, но я не расстраиваюсь, чем заняца я себе уже нашла :knix: дома не сижу

    Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя trym

    это хорошо, что много не влазит :biggrin:

    колись чем занимаешься :спок: а то всех девочек постоянно куда-то зовёшь...мне любопытно :смущ:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя Boltywkaaa

    :смущ:

    Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя trym

    Оксюта, привет :flowers: ! как дела? Что нового умеешь?

    ЗЫ еще раз спасибо :biggrin:

    Я такая скорая на помощь))))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя Zlat@

    приветик:улыб:да и еще раз пжлста :knix:
    как др отметили?

    Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя trym

    Хорошо, тока я с вином переборщила :смущ:
    Как доча у стоматолога себя вела?

    Я такая скорая на помощь))))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя Zlat@

    мы больше боялись, а там 5 минут не прошло! и всё, наркоз отошел дома, так даже и думать уже про него забыла, хотя врач сказала, что до 2 лней может ранка болеть, так я обезболевающее купила, не пригодилось, т-т-т :улыб:

    Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя trym

    Ну, и славненько :appl:

    Я такая скорая на помощь))))

  • Ответ на сообщение Марафон стройности-39 пользователя Ladyjoe

    Ужинала тарелкой диетического борща + 2 слайса с сыром колбасным. На десерт хурма. 3 шт.:бебе:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя jenopash

    а у меня на ужин в 6 часов 2 банана.... а на поздний ужин кефир :tease:

    Девушка-программист и не девушка и не программист

  • Ответ на сообщение Марафон стройности-39 пользователя Ladyjoe

    Ура! Взвешивание показало -500гр! ))) До тренировки-54,3,после - 54:yes.gif: -если учитывать "после",то даже 800 гр.Это на второй день диеты. Сегодня был овощной день- в целом 1,5 кг овощей я не съела,было не только салат "щетка"-кстати,капуста была слегка подморожена,свекла,морковь и вместо лимона заправила рисовым уксусом-так сочненько и вкусно получилось!:бебе:,еще была вареная брокколи и цветная, и в 18 .00 позволила себе 1/2 киви, 2 дольки грейпфрута и 1 хурму....так как в 21 -тренировка и я бы ноги не таскала...кстати-тренировка прошла замечательно,в общем чувствую легкость-настроение хорошее,правда с утра была мышечная слабость не большая...И еще из запретного-утром-как раз когда слабость была- выпила стакан кофе и 1,5 ложки сахара:смущ: Это небольшое отклонение от диеты-но я модифицирую под себя-в целом эффективность,думаю не меньше...:хехе:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя laverna

    Это еще учитывая набор организмом воды -так как кд только подошли-обычно в этот пиковый момент +1 кг бывает,либо стоит вес,когда не на диете.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя laverna

    Девочки, доброе утро!
    Ира, спасибо за такую подробную информацию! Как же мне нравится читать то, что ты пишешь! Вчера сделала все по правилам - белок последний раз ела в обед (12-00), в 17.30 где-то поела гречку с фасолью, потом не ела, после треньки не ела. Но вот нагрузка вчера была небольшой...:хммм:как назло прям!
    У меня еще вопрос.. как лучше тренироваться - часто, но с небольшой нагрузкой или реже, но с нагрузкой побольше?
    Поскольку вчера я не сильно устала, планирую сегодня опять пойти на занятия, а завтра на 2 подряд.
    На завтрак были яйца:улыб: Каша что-то надоела..
    Сегодня -300 грамм по сравнению со вчерашним вечером. Я довольна :улыб:

    В Сети свой образ создаешь словами

  • Ответ на сообщение Марафон стройности-39 пользователя Ladyjoe

    ДОброе морозное утро!

    на завтрак была каша 4 злака с гр орехом, клетчаткой и 1 ч.л. меда.
    Сейчас пью зеленый чай.
    на перекус будет груша.
    На обед запаренная гречка с капустным салатом.
    на ужин Сайкл+пресс :спок:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя jenopash

    доброе сонное утро! :улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя Boltywkaaa

    Доброе утро!
    я совсем от рук отбилась, постоянно кушать хочу:хммм:даже не знаю что со мной... что съела на завтрак даже писать стыдно...
    вчера весь вечер что-нибудь жевала... вредного дома ничего не было, но все равно съела много чего...

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя Boltywkaaa

    Девчата привет!!!!
    Видимо, кто-то плохо меня материл - экзамен на 4 сдала :безум:
    На завтрак был вкусный чай и яблоко,и сразу уснула, только проснулась съела салатик с грибами и огурцами и черный хлеб.
    Вчера выпила пива, поела салат - встала на весы, а там вес такой как и утром :knix:

    Что бы ни случилось, нужно помнить — это всего лишь жизнь, и мы прорвемся!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя Lipa17

    Доброе утро! :роза:всем -всем..МИО это нечто..я вчера попала и как в том анекдоте, завтра опять пойду.. особо на чудо не надеюсь, но посмотрим. Завтрак был правильным, но ужин.. вдруг нарисовался день рождения вчера... а там никто по поводу фигуры и меню не парится , короче даже капуста была с майонезом.. выбирать мне не из чего было..
    Вобщем так- у кого есть желание со мной сегодня на разгрузочку- я взяла 1 яблоко и ряженка, буду её разбавлять водой.. а на вечер тренька .Вот ну не кстати праздник вчера... :спок:
    Ночью проснулась- изжога... :(всё из -за того, что нерправильео были приготовлены котлеты, вернее подлив.. я муку никогда не добавляю.. а тут.. :зло:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя nasteg

    В ответ на: Доброе утро!
    я совсем от рук отбилась, постоянно кушать хочу:хммм:даже не знаю что со мной... что съела на завтрак даже писать стыдно...
    вчера весь вечер что-нибудь жевала... вредного дома ничего не было, но все равно съела много чего...
    Настя, приветик.. да ничё страшного с утра то.. поди КД скоро, вот и аппетит...я то на ужин вчера как свинка ела.. а тут с утра, хотя ничё не пойму- вот на мио встала веч. на весы и ещё минус 500 гр по сравнению с утра

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя Машенька

    Девочки, у меня к Вам личное. У нас в группе есть девочка, она не ходит на пары, а на экзамены приходит с наушником (который автомобилисты используют), ей на другом конце диктуют, она пишет. Мы хотим рассказать это преподу (у нас завтра последний экзамен). Эта девочка ходит и нам говорить, что типа Вы учите, ходите на пары, а я приду и так все сдам, а вы зубрите(((

    Как поступить, и не хочется сдавать, но так тоже не пойдет.
    Блин, что делать?????

    Что бы ни случилось, нужно помнить — это всего лишь жизнь, и мы прорвемся!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя laverna

    приветик, можешь глянуть моё меню в день тренировки одним глазком ;)цель-похудеть,вернее поддержать то что есть..вот смотри-у меня мягкий фитнесс (каланетика,пилатес нач в 17-30- если в первой половине творог,или ряженка..а часика в 15-00 греча запаренная или что лучше??может банан? а после часов 20-00 опять кефирчик..это нормально??

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя Машенька

    В ответ на: Девочки, у меня к Вам личное. У нас в группе есть девочка, она не ходит на пары, а на экзамены приходит с наушником (который автомобилисты используют), ей на другом конце диктуют, она пишет. Мы хотим рассказать это преподу (у нас завтра последний экзамен). Эта девочка ходит и нам говорить, что типа Вы учите, ходите на пары, а я приду и так все сдам, а вы зубрите(((

    Как поступить, и не хочется сдавать, но так тоже не пойдет.
    Блин, что делать?????
    а оно вам надо???вы думайте о том, какой из неё специалист выйдет..оценки ничего не значат..я б не стала говорить преподу..

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя Машенька

    Каждый выбирает способ обучения и способы сдачи экзаменов для себя сам. Ты зубришь, кто то списывает со шпор, кто то ходит с хенс-фри. У каждого есть право выбора. А тот факт, что тебе лично обидно, так это только твоя проблема! :yes.gif:ну не зубри, списывай. Кто тебя заставляет то. Не хочешь списывать- учи. Но это не значит, что все должны поступать также.
    а рассказыввать преподу..ууу. Ноу комментс :спок:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя светлаша

    Понимаете, если бы она это молча делала, так нет, она ходит и говорит это всем нам. Я вот что думаю - мож морду лица ей набить?:смущ:

    Что бы ни случилось, нужно помнить — это всего лишь жизнь, и мы прорвемся!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя светлаша

    В ответ на: а оно вам надо???вы думайте о том, какой из неё специалист выйдет..оценки ничего не значат..я б не стала говорить преподу..
    да нафига вообще думать о ком то в такой ситуации? Ты для себя учишься или для кого? Все мы были студентами и все мы проходили через несправедливость ввиде 5-к тунеядцам и 4-к ботанам. Ботаны обижались. Смешно. Где сейчас ботаны из нашей группы? я не знаю :biggrin:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя Машенька

    а ты ей завидуешь?
    что вот ей все так просто дается? :злорадство:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя Машенька

    А может подумать о том что в вашей голове останутся реальные знания, а у неё - только наушник, и успокоиться?:улыб:ведь вы в разговоре с коллегами сможете обсудить какие-то новости вашей профессии, у вас будет своя точка зрения, которую вы сможете отстоять, т.к. учились, а она нет:улыб:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя jenopash

    Я не завидую, просто у меня знания в голове останутся - а там голый ветер))
    А потом и говорят, что все юристы тупые...

    Что бы ни случилось, нужно помнить — это всего лишь жизнь, и мы прорвемся!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя Машенька

    а какое тебе то дело до того, что у нее останется? :biggrin: занимайся своей головой и своими знаниями.

    И кто грит, что юристы тупыЕ :eek: Первы йраз слышу, вроде уже 4 года как универ закончила...

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

    Исправлено пользователем jenopash (24.11.10 08:35)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя Машенька

    В ответ на: Я не завидую, просто у меня знания в голове останутся - а там голый ветер))
    А потом и говорят, что все юристы тупые...
    вот и ответила на свой вопрос-не думай о ней...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя jenopash

    Юристов много, а хороших вообще мало...
    А что юристы тупые, мне так говорили при устройстве на работу в гос.структуры)))))

    Что бы ни случилось, нужно помнить — это всего лишь жизнь, и мы прорвемся!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя Машенька

    уж простите, я этого не понимаю :спок:
    как в дет саду :спок:

    согласна с мнением Жени, если вам обидно,что девочка так сдаёт эезамен, то это ваши проблемы :спок:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя Машенька

    Всем привет :flowers: !
    ПОГОДКА СУПЕР :ха-ха!: !
    То,что было на ужин писать не буду :o, стыдно!
    На завтрак была запеканка по рецепту Олеси, оч. вкусно (масла не было, вместо сахара - фруктоза), на перекусы хурма, на обед хочу суп в столовке взять или кашу!
    З.Ы. Я бы точно сдавать девочку не стала !

    Я такая скорая на помощь))))

    Исправлено пользователем Zlat@ (24.11.10 08:42)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя Машенька

    Маша, я согласна с девочками. Ябедничать нехорошо! А плохих юристов столько же, сколько плохих экономистов, врачей, рекламистов и т.д. и т.п. Вряд ли ОДНА девочка сильно изменит процент плохих специалистов в вашей области:миг:
    Подумай лучше о своей голове, своих знаниях и о том, какая ты умница, что все сдаешь САМА! :роза:

    Перекусываю морковкой.

    В Сети свой образ создаешь словами

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя Zlat@

    приветик :flowers:

    рада, что понравилась запеканка.

    как ноги? живая? :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя Boltywkaaa

    Олеся, привет!
    Ты пошла на спорт? Что-то я вроде читала, что собираешься...

    В Сети свой образ создаешь словами

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя Boltywkaaa

    ПТ :flowers: !
    Хожу хромаю :хммм:, больно очень :cray-1: ! А др. зимней обувки нет, завтра, наверное пойду в осенних, а то у меня так никогда не заживет !!!! Блин, ну, какие они все таки красивые !

    Я такая скорая на помощь))))

    Исправлено пользователем Zlat@ (24.11.10 08:52)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя Машенька

    Приветик!!!
    Прежде, чем приянть решение - хорошенько подумай. Что ты сама сможешь от этого получить? Утешить своё самолюбие? Нужно каждую сложность принимать достойно. Реально, непросто закрыть на всё глаза. Но нужно помнить: твоя жизнь - только твоя, а вот её принадлежит ей, она сама принимает решения и несёт за них ответственность.
    не злись, доказано: Бог шельму метит!!! если она действительно неправильно поступает, то всё воздастся.
    Не переживай и учись САМА!!! всё пригодится!!! :роза: :flowers: :роза:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя Lipa17

    привеееет! :flowers:

    ещё не пошла, всё собираюсь :смущ:
    сегодня еду и думаю - в пятницу пойду за абонементом, а голос лени мне говорит - ну, зачем? на улице такой дубак...спать постоянно хочется, после треньки тащиться домой таааааак неохота...может не будешь покупать? :biggrin: :biggrin: :biggrin:

    в общем борюсь с ленью :ха-ха!:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя Lipa17

    Ладно, поняла я. И так знала, что это не хорошо, но Вы меня окончательно убедили. Только надо пол-группы отговаривать.

    Что бы ни случилось, нужно помнить — это всего лишь жизнь, и мы прорвемся!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя Zlat@

    на что только не идут женщины ради красивой обновки :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя Машенька

    вот реально полгруппы настроены идти её сдавать? :umnik:

    ну, капец нынче молодёжь :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя Машенька

    В ответ на: Ладно, поняла я. И так знала, что это не хорошо, но Вы меня окончательно убедили. Только надо пол-группы отговаривать.
    :live: :ха-ха!: :tease: ну у вас там и группка собралась... :шок:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя Boltywkaaa

    А у тебя зал далеко от дома? Мне тоже всегда лень.. но пинками себя заставляю.. Еще фишку придумала - буду ходить на одно занятие с сестрой - она без меня ходить не будет.. теперь не отмажусь! Может быть, тебе тоже компанию какую-то найти?
    Женя , а у тебя сколько раз в неделю тренировки?

    В Сети свой образ создаешь словами

Записей на странице:

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Rambler's Top100
SHKULEV HOLDING
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта