Погода: -12°C
Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности-40

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя Lapulya

    Всем доброе утро!!!

    На завтра 2 оладушка и две печеньки:смущ:

    Девушка-программист и не девушка и не программист

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя Ladyjoe

    Девочки, я обещала показать свою собачку, смотрите

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя nasteg

    Прикольная какая))) Это что за порода? той терьер?

    Девушка-программист и не девушка и не программист

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя nasteg

    :live:клёвенький! а ботиночки-то не жмут???:хехе:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя JuliaX

    Юля, с прошедшим праздником :улыб:Пусть всё у вас будет хорошо :flowers: :flowers: :flowers:


    всем привет :tease:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя nasteg

    настя,вот оно чуда- лёд тронулся..щас вниз пойдёт со с коростью ветра,поздравляю!! у меня выхи были зажорные..гости к нам, потом мы в гости.. вобщем сегодня на весах без изменений , завтрак кофе и сыр, на день творог и яблоко , вечер венегрет и мясо..

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя Boltywkaaa

    В ответ на: Юля, с прошедшим праздником :улыб:Пусть всё у вас будет хорошо :flowers: :flowers: :flowers:


    всем привет :tease:
    привет-привет..где пропала.. ну -ка колись- в зал ходишь???

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя nasteg

    а он так и гуляет в сапожках--не скидывает?классный мальчик.. :live:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя светлаша

    Собачка той-терьер (только переросток) обувь не скидывает, так гуляет и по сугробам носится. Зато ему тепло :улыб:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя светлаша

    привет:улыб:

    да нифига не хожу. посетил меня тут старый друг. друга зовут - хондроз :biggrin: так что я сходила раз только и то на пилатес.
    друга проводила :biggrin: с этой недели начинаю ходить на силовые треньки.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя trym

    В ответ на: доброе утро :flowers:
    чет я опять вдруг стала кушать булки :dnknow: и опять 60 :(
    и что за фигня!!ты ж такая молодец--не ешь эту каку...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя Boltywkaaa

    В ответ на: привет:улыб:
    да нифига не хожу. посетил меня тут старый друг. друга зовут - хондроз :biggrin: так что я сходила раз только и то на пилатес.
    друга проводила :biggrin: с этой недели начинаю ходить на силовые треньки.
    да этот незванный друг мкеня частенько навещает- поэтому и бросила силовые хожу то на пилатес то каланетику.. а так по активному фитнесу скучаю...ну вот попробую в среду начать вновь..

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя светлаша

    ну и метель за окном, я на работу час ехала вместо 20 мин..щас перекус- яблоко

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя светлаша

    я позавтракала овсяной кашей.
    чай, 4 кусочка шоколада (днём я себе разрешила):хехе:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя Lapulya

    В ответ на: я позавтракала овсяной кашей.
    чай, 4 кусочка шоколада (днём я себе разрешила) :D
    а разве ты не с нами?на марш-бросок..какой шоколад... :tantrum:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя светлаша

    чувствую себя снежинкой:улыб:в такую метель. Юбочка свободно вращается на мне, так приятно:улыб:Приеду домой обязательно БФ позанимаюсь (утром не могу встать пораньше) .
    Муж звонил, пирожки просит... думаю может пицу приготовить??? Сама ни-ни, это точно, на обед будет творожок, на ужин - кефир (зомбирую себя :biggrin: )

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя nasteg

    Привет, девули!

    Я на вых-х тоже вела себя хорошо, из вредностей позволила только кусок хлеба и несколько зефирок в шоколаде!
    Позанималась БФ, сейчас ем хлопья с молоком, еще кофе попью с 2мя печеньками и зефиркой :смущ:, а потом буду порядки наводить!

    Я такая скорая на помощь))))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя nasteg

    В ответ на: чувствую себя снежинкой:улыб:в такую метель. Юбочка свободно вращается на мне, так приятно:улыб:Приеду домой обязательно БФ позанимаюсь (утром не могу встать пораньше) .
    Муж звонил, пирожки просит... думаю может пицу приготовить??? Сама ни-ни, это точно, на обед будет творожок, на ужин - кефир (зомбирую себя :biggrin: )
    :ха-х не улети от нас в такую метель :ха-ха!:,снежинка...да,эти домашние постоянно мешают худеть.. я тоже кабачки нафарширую на вечер.. нашла зал??

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя светлаша

    нпп


    Женя, ты где? отзовись :улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя Zlat@

    похоже все забыли, что обещали...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя nasteg

    :миг:Настя, собак чудесный!

    Я такая скорая на помощь))))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя светлаша

    зал не искала еще, сидим с зам.директором (не буду же я при нем всех обзванивать) А вообще так прекрасно себя чувствую... всегда бы было так, и худеть хочется все больше и больше... еще бы пилатесом сегодня позаниматься, вообще бы круто было :улыб:Надо вечером заставить себя 50 минут покривляться перед монитором и перед мужем :biggrin:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя светлаша

    Да, мои девуленьки, я с Вами!!! :flowers: решила днём боле менее кушать, а вечером разрешается только кваш капуста или детское пюре. Я вообще решила, что в конце этой неделе на весах моих будет 57! :knix:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя светлаша

    Ничего я не забыла!!!! Печеньки с утра можно, а зефирка..., ну она одна лежала, я ее сейчас съесть решила, чтобы потом не соблазняться, а больше не буду!!!

    Я такая скорая на помощь))))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя Lapulya

    я еще у себя нашла что-то типа Энерджи Диет, только от Орифл. Они сейчас делают подобное. Купила очень давно, но до сих пор не попробовала. Пора откупоривать коробку)))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя Zlat@

    Девчоночки, забыла вам написать, вчера платье померила в кот. была на прошлый НГ, так оно мне большое :biggrin: , прям сваливается!

    Я такая скорая на помощь))))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя Zlat@

    В ответ на: Ничего я не забыла!!!! Печеньки с утра можно, а зефирка..., ну она одна лежала, я ее сейчас съесть решила, чтобы потом не соблазняться, а больше не буду!!!
    у меня тож в столе лежит предательская зефирка с пятницы..но..буду для вас примером- кушать её не буду, щас дрыщиха сотр. придёт- ей отдам

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя Zlat@

    Я в нескольких разных источниках читала, что сладкое кушать на диете можно (умеренно, конечно, не килограммами). Главное - до 13 часов. Так что я верю, что те сладости, которыми мы себя балуем по утрам - антидеприссанты и никак иначе!

    Я понимаю, что у всех организм по разному реагирует. Мы всё равно добъемся своей цели!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя Zlat@

    В ответ на: Девчоночки, забыла вам написать, вчера платье померила в кот. была на прошлый НГ, так оно мне большое :biggrin: , прям сваливается!
    это хорошоооооооооооо, хотя придётся новое покупать..

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя светлаша

    В ответ на: у меня тож в столе лежит предательская зефирка с пятницы..но..буду для вас примером- кушать её не буду, щас дрыщиха сотр. придёт- ей отдам
    :rofl: :respect: :appl: - вот это я понимаю, вот это силища воли!!! :heart:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя Zlat@

    В ответ на: Девчоночки, забыла вам написать, вчера платье померила в кот. была на прошлый НГ, так оно мне большое :biggrin: , прям сваливается!
    а ты платье когда покупала? я еще даже не присматривала ничего, так как до сих пор не определились, где будем встречать)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя светлаша

    Ага :biggrin: !

    Я такая скорая на помощь))))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя Lapulya

    Девули привет!!!
    На выходных вела не особо хорошо:смущ:
    На весы радуют. В субботу была в Меге, купила себе платье 44 размера, а оно немного болтается)))))))) Рада до безумия. :knix:

    Что бы ни случилось, нужно помнить — это всего лишь жизнь, и мы прорвемся!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя Lapulya

    знаешь, мне б эту силу воли до вечера..дома прямо капец как подбивает на всё вредное- хорошо капусту с погреба принресли -буду ей давиться.. но ,,девачки, у кого после неё потом пучит животик..извените за подробности...:смущ:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя Машенька

    Маша, ну ты прям умничка!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! так и до 42 немного остаётся!!!!!!!!!!!!!!! :live:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя светлаша

    В ответ на: у кого после неё потом пучит животик..извените за подробности... :o
    у меня вроде ок. крутит, конечно, но терпимо пока)))) и пищеварение, как мне показалось, улучшается от нее!!! я тоже вечером присяду на капусточку :agree:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя Lapulya

    Я боюсь, что после НГ опять худеть придется)))))))) :злорадство:

    Что бы ни случилось, нужно помнить — это всего лишь жизнь, и мы прорвемся!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя Lapulya

    платье еще в прошлом году покупала в Ройял Парке, думала в нем сходить на корпоратив в это году, ан нет, не получится )))) , а с новым годом мы еще тоже не определились, у меня,вообще, перспектива работать в новогоднюю ночь :хммм:

    Я такая скорая на помощь))))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя светлаша

    В ответ на: знаешь, мне б эту силу воли до вечера..дома прямо капец как подбивает на всё вредное- хорошо капусту с погреба принресли -буду ей давиться.. но ,,девачки, у кого после неё потом пучит животик..извените за подробности... :o
    Я тоже подсела на квашеную капусту. Она мне тааак понравилась с маслом:бебе:

    Девушка-программист и не девушка и не программист

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя Ladyjoe

    а я еще лук добавляю :live: вкусненько! сегодня хочу горошка докинуть немного. А может и не стану - очень меня уж привлекает отрицательная калорийность!!!!!!!!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя Ladyjoe

    ]
    я её тока с льняным- ваще не представляю что кушать , когда её нет...я добавляю яйцо в любом виде и кусочек зерного хлеба и кажется, что вкуснее нет ничего..

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя Lapulya

    Я вчера поела с луком... так и зубы почистила и печенек поела.. до сих пор не могу от запаха лука избавиться.

    Девушка-программист и не девушка и не программист

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя Ladyjoe

    Это новое веяние форума - капуста? :biggrin:
    А что в ней такого похудательного?:смущ:

    Что бы ни случилось, нужно помнить — это всего лишь жизнь, и мы прорвемся!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя светлаша

    девочки.. так какя вчера ела много углев пищи, а она притягивает воду то сег. её гоню творогом..но мне стыдно уже бегать мимо директоров в туалет..вот что они подумают??а дорога тока через них..с 10-00 уже раз 7 и опять надо бежать..о, скажу, что у меня физ-культ минутка :ха-ха!:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя Машенька

    В ответ на: Это новое веяние форума - капуста? :biggrin:
    А что в ней такого похудательного? :o[/цитата
    во первых вкусно, и много там клетчатки и т д да ваще- можно песни петь о ней и отриц. калорийность

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя светлаша

    Как может быть отрицательная калорийность? Поел и минус 500 кал.? Что - то я не понимаю

    Что бы ни случилось, нужно помнить — это всего лишь жизнь, и мы прорвемся!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя Машенька

    В ответ на: Как может быть отрицательная калорийность? Поел и минус 500 кал.? Что - то я не понимаю
    организим, что б её переварить тратит больше кол, чем ты съела:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя светлаша

    почитала форум и офигела, печеньки, зефирки... стройнеть будем или наоборот набирать? Вы что совсем расслабились? В выходные полубак расслаблялись и в понедельник нет чтобы попытаться взять себя в руки, наоборот усугубляете ситуацию... Печеньки и конфетки кушать надо не утром а РЕДКО, до нового года осталось всего 3-4 недели,... неужели не охота красивое платье?
    Светлана я с тобой :agree: никаких сладостей, вредностей и т.д., только правильное питание и физ.нагрузка и будет нам счастье :friends:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя Zlat@

    :appl:
    клёва!!!


    Маша, и мои поздравления с обновкой :миг:


    Я готова к НГ :biggrin: ну, почти...осталось чулки купить :смущ:
    купила обалденные туфли на высоченном каблуке :смущ:главное, не грохнутьтся с такой высоты в новогоднюю ночь :ха-ха!:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя Boltywkaaa

    Поздравляю :улыб:а я себе пока ничего не беру, все надеюсь похудеть :ха-ха!:

    Худею...

Записей на странице:

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Rambler's Top100
SHKULEV HOLDING
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта