Погода: -12°C
Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности-40

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя Zluka

    давай вместе попробуем с завтрашнего дня вставать на 30-50 минут раньше (чтобы было время позаниматься ). Я вот даже с мужем про БФ договорилась (что буду по утрам пыхтеть, он уже не против, говорит реально животик ушел...) а вот встать пораньше не могу...
    СКОРО НОВЫЙ ГОД, остался всего лишь месяц, надо обязательно бороться с ленью, и брать себя в колючие ежовые рукавицы...

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя Lapulya

    Вот это да!!! :respect: :respect: :respect: Молодец :flowers:
    Я утром вообще ничего не могу, даже встать :biggrin:

    | Я - не море. Меня не волнует. |

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя nasteg

    В ответ на: давай вместе попробуем с завтрашнего дня вставать на 30-50 минут раньше (чтобы было время позаниматься ). Я вот даже с мужем про БФ договорилась (что буду по утрам пыхтеть, он уже не против, говорит реально животик ушел...) а вот встать пораньше не могу...
    СКОРО НОВЫЙ ГОД, остался всего лишь месяц, надо обязательно бороться с ленью, и брать себя в колючие ежовые рукавицы...
    Хм.. Можно попробовать..:yes.gif:Только как быть с прической??? :biggrin:
    У меня волосы по пояс, а после треньки становятся неуправляемые :а\?:

    | Я - не море. Меня не волнует. |

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя Zluka

    Для меня тоже самая большая проблема - проснуться!!! потому я предварительно записываюсь. И вставать приходится, так как я не люблю подводить людей... Главное - дисциплинировать себя. Очень тяжело первую неделю, потом ставиться на поток. Давай, присоединяйся!!! :agree:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя Lapulya

    А до Нового года осталось:
    1 месяц
    1 день
    11 часов
    49 минут
    25 секунд:yes.gif:

    | Я - не море. Меня не волнует. |

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя Zluka

    я после занятий всегда иду в душ, после этого чувствую себя в течении дня прекрасно, т.к. сил после тренировки прибавляется, все делаешь очень быстро :улыб:так что давай... :улыб:
    мне тоже пеньдель волшебный нужен, для того чтобы встать пораньше смогла... :biggrin:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя nasteg

    еде-то Светлана потерялась... интересно как у нее сейчас дела?

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя nasteg

    Да не только она и Олеся тоже :cray-1: Вот где теперь их искать?
    У меня на перекус 3 дольки помело или помела, не знаю как написать правильно :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя nasteg

    Всем, привет :flowers: !
    На вых-х я вела себя почти хорошо :biggrin: , из вредностей позволила себе только 5 дом-х пельмешек и не занималась БФ, а так винегрет, капустка тешеная, супчик :biggrin: !
    сегодня с утра дома также не оказалось Ин-та, поэтому опять без БФ, вечером наверстаю)))

    На завтрак 1 слайс с сыром и 3 печеньки юбилейное+кофе с молоком, сейчас чай зел. попила с цукатами и сушен. бананами. На обед будет греча запаренная и тефтелька)))

    Я такая скорая на помощь))))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя Zluka

    А банки вот .У меня такие, но бывают и другие:улыб:

    Исправлено пользователем JuliaX (29.11.10 10:26)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя JuliaX

    Юля, как тебе массаж банками? я по ним так скучаю :wub1.gif:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя АлисияЗеленская

    Девочки, а вы сразу 2мя массажируете?

    Я такая скорая на помощь))))

  • Ответ на сообщение Марафон стройности-40 пользователя Ladyjoe

    я пришла :tease:

    Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя JuliaX

    В ответ на: А банки вот .У меня такие, но бывают и другие :)
    УУУх какие интересные баночки:улыб:А сколько стоят? И какой эффект?

    | Я - не море. Меня не волнует. |

  • Ответ на сообщение Марафон стройности-40 пользователя Ladyjoe

    ох девушки..все нет времени вас читать:хммм:
    отписываюсь..вес 50,9 бедра 89, талия 68 грудь 86 см.
    как понимаю..таблицу теперь не Аня ведет..кому отписываться?

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя Zlat@

    Какая же ты молодчинка! У меня на выходных правильно питания вообще не получилось. Ездила к родителям, мама так соскучилась, что наготовила всего-всего моего самого любимого и вредного. И не есть не могла - мамочка ведь, старалась!:смущ:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя Rigick

    Настя , приветик! :flowers: Как твои дела? Смотрю, форму приходишь прям махом. Молодчинка!!! :роза:
    Валя , ЛС :миг:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя АлисияЗеленская

    Валюш, мне конечно нравится, но мне предстоит ими долго пользоваться :biggrin:
    Ну вот родишь и тоже приступишь к массажу :flowers:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя Rigick

    Настя, отписываемся теперь Зое:улыб:Кстати, по-моему ты уже финалист, или я ошибаюсь? :роза:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя JuliaX

    Девочки, а я только из душа, сделала массаж скрабом из кофе, довольнаяяяяяяяяя, сейчас буду кушать кур. грудка варёная и овощи. У кого что на обед, отписываемся :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя Lapulya

    :biggrin:

    Я такая скорая на помощь))))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя jenopash

    да ужас...все мысли и действия только о ребенке:улыб:
    вес сам уходит с такой беготней:улыб:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя JuliaX

    не-е-е..у меня финал в 50 кг... я кстати, этот вес беребила, когда болела, а потом быстро набирала..так как вместе с весом и молоко ушло... а остальное все естественно уходит.. я лишь массаж делаю и немного пресс качаю:улыб:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя Rigick

    Насть, а какой массаж делаешь? :роза:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя JuliaX

    ну в начале контастный душик..а потом специальной вехоточкой из щетинки.. после беремености кожа слегка дряблая..вот заставляю кожу приливать..упругости добавлять:улыб:

    Никогда не говори никогда.

Записей на странице:

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Знакомства в Самаре
Погода в Самаре
Пробки в Самаре
Афиша в Самаре
Гороскоп
Курсы валют в Самаре
Реклама в Самаре
Rambler's Top100
SHKULEV HOLDING
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта