Погода: -12°C
Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 43

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 43 пользователя StasyaK

    В ответ на: Да эти минидиетки разные бывают, правильно ты сказала что каждый под себя подбирает. А какие овощи тебе помогают? Что можно попробовать?
    ну ваще то овощи воду плохо гонят т к они ж к углеводам относятся.. но капуста любая, только не квашенная , а туту уже все знают, я по ней прямо контуженная..
    стрючковая фасоль-очень хороша в этом плане..ну а вар свекла сама понимаешь-супер..она тож гонит и воду и всё остальное.. и ещё--тока не спорить :1:--просто в духовке картофель, но с кожурой..там много калия..но ничего к нему не добавлять-эффект потрясный.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 43 пользователя Bloondinka

    приветик, я вас не знаюююю..
    воду творогом гоните и не сол гречей или рисом.. овощи хуже, просто я КОЗА :)не могу и дня без них..

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 43 пользователя jenopash

    :appl:
    молодец!
    я и не сомневалась :flowers:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 43 пользователя светлаша

    и не забываем делать скипидаровые ванны- на утро минус 2 кг и ванны с морской солью+пол-пачки соды.. и укутаться в махровую простынь на часик другой

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 43 пользователя светлаша

    Свекла это :live: только гонит немного другое :biggrin:
    Про капустку - я заметила твою любовь, это тоже хорошо. А про картошку первый раз читаю. Это типа просто печеная, да? Обязательно в духовке или можно сварить "в мундирах"?

    "Лето..
    Лучи солнца упали на грудь!
    Грудь на живот...
    Живот на коленки..."
    "Ну и что..., зато у меня коленки красивые... и помада"(с)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 43 пользователя StasyaK

    В ответ на: Свекла это :live: только гонит немного другое :biggrin:
    Про капустку - я заметила твою любовь, это тоже хорошо. А про картошку первый раз читаю. Это типа просто печеная, да? Обязательно в духовке или можно сварить "в мундирах"?
    пишут именно ПЕЧЁНЫЙ КАРТОФЕЛЬ, ВАРЁНАЯ НЕМНОГО НЕ ТА..

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 43 пользователя светлаша

    У меня на обед немного гречки, котлетка и салат из фунчезы :nom:

    Я такая скорая на помощь))))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 43 пользователя светлаша

    Надо попробовать. Я как естествоиспытатель, чуйствую допробуюсь всяких рецептов :biggrin:
    Сейчас про скипидарные ванны читаю, что-то я в жизни упустила однако :biggrin:

    "Лето..
    Лучи солнца упали на грудь!
    Грудь на живот...
    Живот на коленки..."
    "Ну и что..., зато у меня коленки красивые... и помада"(с)

    Исправлено пользователем Flayyy (17.01.11 13:16)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 43 пользователя StasyaK

    [
    Сейчас про скипидарные ванны читаю, что-то я в жизни упустила однако :biggrin:

    я прошлую зиму провела 2 сеанса ванн по схеме как положено и честно, я кушала всё-всё и сама удивлялась..я не толстела..
    но в эту зиму ни одной..тока с содой делаю и то раз в неделю то..лень-- капец.. :безум:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 43 пользователя светлаша

    да там реального жира с 1 кг. остальное вода да кишечник почистился:улыб:Но объемы ушли, платье в прошлый вторник было в облдипку, ща свободнее однозначно.

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 43 пользователя jenopash

    В ответ на: да там реального жира с 1 кг. остальное вода да кишечник почистился:улыб:Но объемы ушли, платье в прошлый вторник было в облдипку, ща свободнее однозначно.
    так это и хорошо, думаю и жира там было то гр400 ..остальное шлаки..а со мной сидят--заразки..
    ну посмотрим-посмотри.. :ха-ха!: кто кого... кушаю пока рис, держусь..но дома рыбка :eek:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 43 пользователя светлаша

    В ответ на: и не забываем делать скипидаровые ванны- на утро минус 2 кг и ванны с морской солью+пол-пачки соды.. и укутаться в махровую простынь на часик другой
    так, а про соду по-подробнее можно :umnik:

    Я куплю голубой чемодан
    И, сложив все печали и грусти
    Между книг Франсуазы Саган
    Улечу... В Сан-Франциско, допустим.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 43 пользователя Boltywkaaa

    Спасибо, дорогая :flowers: Я сама довольна очень. Прям стимул появился дальше продолжать питание свое. Сама не понимаю, зачем я ела все конфеты и прочую фигню на Нг праздниках..?! Ведь реальной потребностинебыло вообще. Ну вот я сейчас абсолютно равнодушна к этому всему.

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 43 пользователя светлаша

    я завтра на гречке разгружусь. Обед и ужин точно. Еще погоняем водичку. :спок:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 43 пользователя jenopash

    КАК воду выгнать?
    Меня инструктор все на курицу загнать пыталась.. и таблетки мочегонные типа тоже помогают - они перед соревнованиями пьют, но я их что то побаиваюсь:хммм:

    Я куплю голубой чемодан
    И, сложив все печали и грусти
    Между книг Франсуазы Саган
    Улечу... В Сан-Франциско, допустим.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 43 пользователя Bloondinka

    ]

    так, а про соду по-подробнее можно :umnik:
    а я там выше писала..на ванну пол-пачки соды +морская соль(я пачку делю на 3 части) и капаю масло апельсиновое или греп. или мандарин.. что дома есть капель так 7-9..20 мин при комф. температуре и укутаться и пусть принесут дом чай тёпленький, лежим, отдыхаем и потеем как в сауне, встаём переодеваемся и спать..толко после ванны не вставать под душ.. а уж потом по=желанию..

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 43 пользователя jenopash

    В ответ на: я завтра на гречке разгружусь. Обед и ужин точно. Еще погоняем водичку. :спок:
    и гнать буду тока на рисе..раз цать уже точно мимо дирика пробежала- во он задумался...:смущ:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 43 пользователя Bloondinka

    Гречка без соли. Творог. Свеитлаше вон рис без соли тож помогает. Гречку просто запаривай. Т.е. воды кипяченой наливай так же, как дл яварки, но накрывай крышкой и все. Т.е. варитьне надо. она набухает минут за 15. Вот ее и кушай-день-два и лишняя жидкость уйдет.
    Вообще соль исключи, всякие добавки с солью.Тогда водичка вообще задерживаться не будет. :улыб:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 43 пользователя светлаша

    Женя, ты умничка - 2кг за неделю, это РЕЗУЛЬТАТ
    У меня обед: творог с курагой, вкусненько :biggrin:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 43 пользователя nasteg

    Снйчас ужин готовить буду, либо пельмешки домашние, либо манты:улыб:а себе гречки отварю:улыб:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 43 пользователя nasteg

    В ответ на: Снйчас ужин готовить буду, либо пельмешки домашние, либо манты:улыб:а себе гречки отварю :)
    не вари, а запарь, она через 30 мин будет готова и все микроэлем.. сохранишь.. а манты это супер!!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 43 пользователя светлаша

    ок, сейчас запарю, только соли немного все-таки положу... :смущ:А в какой посуде? Любой?

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 43 пользователя светлаша

    Приветик, для отчетности на обед котлетка паровая говяжья и брокколи вареная, чай зеленый 1 кружка:улыб:

    Don't let go
    Never give up, it's such a wonderful life

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 43 пользователя StasyaK

    В ответ на: Приветик Светлаша.
    Да всего на недельку диета, это и не диета вообщем-то а выгон водички лишней.
    1-2 день молоко (но это кто его переносит, остальным кефирчик)
    3-4 день курочка без кожи и молочко/кефирчик
    5-6 день рыбка на пару или вареная и молочко/кефирчик
    7 день минералка
    Это скорее чтобы желудок приучить к меньшим порциям, да и молочка почистит кишечник
    А потом, так как со спортом у меня не лады, постараюсь продукты с низкой калорийностью принимать. Вот не знаю надолго ли меня хватит, но пробовать надо
    Привет :роза:
    Мне этот рациончик тоже по нраву:смущ:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 43 пользователя jenopash

    приветик :flowers:


    да так всегда же - ешь, ешь, а потом думаешь - ну зачем всё это сожрала? :bad:

    я вчера печеньки лопала. вот на фиг бы мне они не сдались, а мне сегодня на узи надо было с утра и там что-то столько запретов в подготовке к этому самому узи... правда я кроме этих печенюх больше ничего и не ела :biggrin: (их было немного и они были самые простые - без шоколада и прочих добавок. вот. типа оправдалась :biggrin: )

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 43 пользователя jenopash

    В ответ на: уууууфф..ну капец. Я читала минут 30, неменьше..Писаки :biggrin:
    Всем приветик! Молодцы все- кто бросил курить, кто худеет. кто разгружается и т.д. :biggrin:

    На завтрак кушала мюсли с кефиром. на обед морская капуста и 2 слайса гречневых.

    на ужин хз. Меожттворог. Может фрукты. не знаю еще.
    И это...отвесик.. 2 кг:смущ:Йооохоооо :tease:
    Женя, поздравляю :роза:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 43 пользователя jenopash

    Женя - молодец!!!!!! :flowers: :flowers: :flowers:

    Что бы ни случилось, нужно помнить — это всего лишь жизнь, и мы прорвемся!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 43 пользователя Машенька

    о! тебя поздравляю с тем, что бросила курить! :flowers:

    умничка :appl:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 43 пользователя JuliaX

    Юля, Леся - приветики :flowers:
    А я уже убегаю, на сегодня наработалась до чертиков :eek:
    Сидим уже в офисе сами с себя офигеваем, начальство свалило кататься на лыжах в Италию, а мы как дурочки с утра до вечера работаем. Вот что значит бухгалтера :tantrum:

    "Лето..
    Лучи солнца упали на грудь!
    Грудь на живот...
    Живот на коленки..."
    "Ну и что..., зато у меня коленки красивые... и помада"(с)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 43 пользователя Boltywkaaa

    А я не смогла все прочитать. Обед - рыба с рисом. А как курить бросили?

    ТС,25, 2й подъезд

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 43 пользователя jenopash

    я стараюсь.. но соль люблю-нимагу... все всегда досаливаю..
    А гречка у меня которая в пакетиках.. ее так можно?

    Я куплю голубой чемодан
    И, сложив все печали и грусти
    Между книг Франсуазы Саган
    Улечу... В Сан-Франциско, допустим.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 43 пользователя StasyaK

    привет, коллега!!! :flowers: :friends:

    у меня сегодня-завтра последний рывок :appl: и всё. потом чуток передохну...до конца месяца :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 43 пользователя Boltywkaaa

    :friends: друХ!
    Я седня пустышки все сдала. А по второй фирме мы электронку поставили - прЭлесть! Теперь текучка осталась.................................. вот столько и еще немного.
    Так я побежала, а то заметила такой факт если не успею убежать когда задумала, обязательно кто-нибудь придет и задержит еще на часик :biggrin:

    Все девочки не расслабляемся, и не едим че попало. Всем :flowers: цветуечки
    Настенка завтра ждем результата :dedmoroz:

    "Лето..
    Лучи солнца упали на грудь!
    Грудь на живот...
    Живот на коленки..."
    "Ну и что..., зато у меня коленки красивые... и помада"(с)

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 43 пользователя Автоинформатор

    Ну девчата вы писать!!! Не осилила все перечитать! Подскажите кому параметры для таблички сборсить! Я сегодня наконец-то безе перекусов и конфет! Но очень переживаю, что не позавтракала-на обед вареный рис. Полдник-яблоко. Ужин венигрет с рыбкой.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 43 пользователя катюнька

    Ladyjoe ведет табличку

    Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 43 пользователя Boltywkaaa

    Олеся, я уже с октября 2-ой раз бросаю)))) Надеюсь это навсегда

    Что бы ни случилось, нужно помнить — это всего лишь жизнь, и мы прорвемся!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 43 пользователя Машенька

    :respect:держим кулачки...наготове :biggrin:

    Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 43 пользователя Машенька

    ну так октябрь был когда? в прошлом году!
    а щас новый год, новая жизнь БЕЗ курения!

    всё получится! :flowers: :flowers: :flowers:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 43 пользователя StasyaK

    Приветик :роза:
    Везёт же...вашему начальству :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 43 пользователя Boltywkaaa

    В Новый год без курения и без лишнего жира)))):смущ:

    Что бы ни случилось, нужно помнить — это всего лишь жизнь, и мы прорвемся!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 43 пользователя trym

    Спасибки!!!

    Что бы ни случилось, нужно помнить — это всего лишь жизнь, и мы прорвемся!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 43 пользователя JuliaX

    Девочки, а я ужин готовлю, рыбка и овощи в пароварке:смущ:только с солью и перцем :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 43 пользователя JuliaX

    Я не могу никак раскошелиться на пароварку(((

    Что бы ни случилось, нужно помнить — это всего лишь жизнь, и мы прорвемся!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 43 пользователя Машенька

    Какие твои годы:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 43 пользователя JuliaX

    Я уже не молода, как раньше :biggrin:

    Что бы ни случилось, нужно помнить — это всего лишь жизнь, и мы прорвемся!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 43 пользователя Машенька

    а моей пароварке завтра год :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 43 пользователя Машенька

    а я что то пароварку уже не хочу, а про аэрогриль думаю.. :umnik:
    что скажете, можно так же без масла готовить, но вкуснее наверно..

    Я куплю голубой чемодан
    И, сложив все печали и грусти
    Между книг Франсуазы Саган
    Улечу... В Сан-Франциско, допустим.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 43 пользователя Bloondinka

    Очень хвалят мультиварку, говорят в ней можно как и на пару, так и суп варить и все остальное делать!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 43 пользователя Boltywkaaa

    Я тоже хочууууу пароварку.

    Я такая скорая на помощь))))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 43 пользователя Машенька

    проси в подарок:миг:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

Записей на странице:

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Rambler's Top100
SHKULEV HOLDING
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта