Погода: -12°C
Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 43

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 42 (часть 2) пользователя Kattye

    Ну всё девочки, до понедельника!:улыб:Я поехала в институт, зачет сложнючий сдавать! :eek:
    Потом поеду к родителям, в субботу буду отмечать ДР:смущ:

    Буду скучать :чмок:

    | Я - не море. Меня не волнует. |

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 42 (часть 2) пользователя Zluka

    С наступающем днем рождения!!!! :роза: :роза: :роза:

    ТС,25, 2й подъезд

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 42 (часть 2) пользователя 212926

    Спасибо, но он был вчера!:улыб:

    | Я - не море. Меня не волнует. |

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 42 (часть 2) пользователя Boltywkaaa

    Девули, спасибо за советы :flowers: ! и за симпатию к моей новой аве :biggrin: !
    Катя, добро пожаловать :agree: !

    ЗЫ Светлаша, я всегда думала, что это сакура, а не яблоня :ха-ха!: !

    Я такая скорая на помощь))))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 42 (часть 2) пользователя 212926

    В Красота и беременность :wub1.gif:
    Нас тут много :злорадство:

    Сашенька 31.01.2005 г.
    Лёвушка 12.03.2011 г., а я теперь самая счастливая на свете мамочка=)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 42 (часть 2) пользователя Zluka

    :хехе:Тогда с прошедшем! :роза: :роза: :роза:

    ТС,25, 2й подъезд

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 42 (часть 2) пользователя 212926

    Оксана, привет! Я тебя помню. Давай вместе снова в бой!
    Кажется опять скоро нас тут будет много, лето не за горами :ха-ха!: :ха-ха!:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 42 (часть 2) пользователя mila87

    Ну да вас тут много и я никого не знаю))))Всем привет!!!

    ТС,25, 2й подъезд

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 42 (часть 2) пользователя Kattye

    Олеся :agree:

    а как худеть будешь? (нчиего, что на "ты"?)
    и какие исходные данные?

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 42 (часть 2) пользователя Zluka

    У меня завтра у племянника ДР, когда уже эти праздники закончатся :шок: ?

    Я такая скорая на помощь))))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 42 (часть 2) пользователя 212926

    я имела ввиду нас много ушло в соседний топик "красота и беременность" :biggrin:
    А я тебя помню :смущ:

    Сашенька 31.01.2005 г.
    Лёвушка 12.03.2011 г., а я теперь самая счастливая на свете мамочка=)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 42 (часть 2) пользователя 212926

    в беременном топике Валя:миг:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 42 (часть 2) пользователя Медная

    Привет!!!Да к лету всегда все подтягиваются)))раскажите как вы худеете?Я с воскресенья собираюсь пойти в бой т.к на сегодня и завтра у меня мероприятия связанные с едой и алкоголем))

    ТС,25, 2й подъезд

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 42 (часть 2) пользователя Медная

    Оля!!!! привееееет!!! :flowers:
    очень рада тебя тут видеть (я тоже не злорадствую :biggrin: )

    ты как-то после отпуска и не появлялась тут. я, посмотрев твои фотки, решила что и правильно:миг:такой худышке нечего тут делать:миг:

    отпуск, отпуск...волшебное слово :biggrin:
    ты куда на фитнес ходила?

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 42 (часть 2) пользователя mila87

    Про Валю я конечно знаю. И за вас за всех ОЧЕНЬ рада!!!Умнички! :live:

    ТС,25, 2й подъезд

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 42 (часть 2) пользователя Boltywkaaa

    Очень приятно!Конечно на "ты" я конечно стара. но не настолько. Мой рост 172 вес 56, я комфортно чувствую себя в 53 кг, но мне нужно 51.Как худеть буду пока не решила, думаю может вы что посоветуете.

    ТС,25, 2й подъезд

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 42 (часть 2) пользователя Zlat@

    Вот тот же вопрос :шок:

    ТС,25, 2й подъезд

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 42 (часть 2) пользователя Boltywkaaa

    Исходные данные (только не падайте): 27лет, 178/115 :смущ:(возглавлю, наверное, вашу табличку :ха-ха!:) Худеть буду с подсчетом каллорий, для меня самый действенный способ, силы воли бы хватило!!!

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 42 (часть 2) пользователя 212926

    В ответ на: Мой рост 172 вес 56, я комфортно чувствую себя в 53 кг, но мне нужно 51.цитата]
    Коллега :agree: , привет! я при таком же росте стремлюсь к цифре 50 :knix: .

    Я такая скорая на помощь))))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 42 (часть 2) пользователя Kattye

    А кстате, где табличка?Раньше же ее Анютка вела, а сейчас как?

    ТС,25, 2й подъезд

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 42 (часть 2) пользователя Zlat@

    У меня подруга таким способом за 5 месяцев на 22 кг похудела.

    ТС,25, 2й подъезд

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 42 (часть 2) пользователя Kattye

    главное очень-очень захотеть!!! :миг:а мы поможем чем сможем:улыб:

    а примерное меню на день напиши.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 42 (часть 2) пользователя Boltywkaaa

    Примерное меню не скажу, но точно питание каждые три часа (по чуть-чуть), и не более 1100 ккал в день (не мене 780, иначе обратная реакция будет).

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 42 (часть 2) пользователя Boltywkaaa

    В ответ на: главное очень-очень захотеть!!! :миг:а мы поможем чем сможем:улыб:
    Вот почему-то верю я вам :biggrin:

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 42 (часть 2) пользователя 212926

    В ответ на: У меня подруга таким способом за 5 месяцев на 22 кг похудела.
    Каким способом?

    Я такая скорая на помощь))))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 42 (часть 2) пользователя Kattye

    Ты будешь примером для подражания, а то все трясутся из-за двух, трёх кило.

    Don't let go
    Never give up, it's such a wonderful life

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 42 (часть 2) пользователя Zlat@

    Посчетом калл.

    ТС,25, 2й подъезд

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 42 (часть 2) пользователя GoldNight

    Да уж :biggrin: Я вас давно уже читаю, у каждого свое конечно, но главное не переусердствовать с похуданием. А я часть лишних кг набрала довольно быстро (спасибо нашей медицине), так что надеюсь они так же быстро исчезнут! А еще одна часть (точнее две), в грудях моих живет, их тоже уменьшить надеюсь, муж правда против. :ха-ха!:

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 42 (часть 2) пользователя Kattye

    :friends:

    Алёна (ТМП Юзер), Анютка добились упеха с практически такими же исходными данными, так что тут правда главное желание и здравый смысл и всё получится :live:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 42 (часть 2) пользователя Kattye

    Я как-то неделю худела по этой системе /подсчет калорий/ правда, я смотрела сколько съела, потом садлась на велотренажер и пыталась столько же скинуть /не сразу это получалось :biggrin:,/ но за 6 дней я скинула 3 кг..... А сейчас вот лень.....

    Очень эффективная китайская диета: есть можно ВСЕ! Только одной палочкой!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 42 (часть 2) пользователя Margo12

    В прошлый раз меня хватило на два месяца, результат -9кг, надеюсь, что в этот раз меня на дольше хватит.

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 42 (часть 2) пользователя Kattye

    В ответ на: .... (возглавлю, наверное, вашу табличку :ха-ха!:)....!
    Ну вот... скинули меня с пьедестала :1: :biggrin:

    Очень эффективная китайская диета: есть можно ВСЕ! Только одной палочкой!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 42 (часть 2) пользователя Kattye

    Я человек по жизни компанейский, слишком развито "чувство стадности", от того мне с вами за компанию худеть легче будет :yes.gif:

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 42 (часть 2) пользователя Kattye

    А по Миримановой не пробовала?
    Ничего, что на "ты"?

    Очень эффективная китайская диета: есть можно ВСЕ! Только одной палочкой!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 42 (часть 2) пользователя Kattye

    Приветик...это хороший метод и без болезненный . я так 2 года назад или 3 похудела н3 4 мес на 8 кг не напрягаясь, но вес у меня изначальный был тогда 76 держала долго.. но теперь из-за проблем с щетовидкой сложнее..но надеюсь..

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 42 (часть 2) пользователя 212926

    Оксана, привет! Я Ксения, я тут недавно))
    Я вчера набрала в поисковике "идеальный вес для роста 173 см" и наткнулась на несколько форумов, где обсуждалась эта тема, и там были такие разные мнения на этот счет... Находились девушки, которые при таком росте весили 45 и утверждали, что это - идеал. Но все-таки...
    Ты хочешь при росте 172 весить 51. Это даже больше, чем рост минус 120. По-моему, это маловато для здорового человека. Я понимаю, что телосложение бывает разное, и все же разве это не чересчур?
    У меня почти такой же рост, как у тебя (173). Мой вес в самом цветущем возрасте (17-18) был 60 кг. Сейчас хочу столько же или чуть больше даже (62 кг), потому что сейчас активнее занимаюсь спортом и понимаю, что мышечная масса весит довольно много.
    Последние пару месяцев вес гуляет между 67 и 69, и то меня никто толстушкой не назовет. Так, крупная, плотненькая. А если сравнивать с тобой, получится, во мне почти 20 кг лишних...
    Неужели так много зависит от телосложения? :dnknow:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 42 (часть 2) пользователя Kattye

    Катя, добро пожаловать и удачи!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 42 (часть 2) пользователя vertuprishka

    Только что съела кусок торта. День рождения...
    Если получится вечером на тренировку, отработаю. А если нет, сегодня сама пресс покачаю, а нормально отработаю на выходных. Там точно смогу потренироваться))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 42 (часть 2) пользователя светлаша

    Конечно на "ты"....а Мириманова это кто, я про такую не слышала даже:хммм:Худела всяко, диеты были (одну даже знаю оч эффективную, но это когда срочно надо и не надолго), таблеточки китайские пила (о здоровье тогда совсем не задумывалась :безум:), короче практика показала, что по калориям самое эффективное для меня. :yes.gif:У меня еще и папа за два года 40кг скинул(секретом делиться, блин, не хочет), еще больше стало обидно , что не получается у меня до финиша дойти :cray-1: Но теперь верю, что все получится! :biggrin:

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 42 (часть 2) пользователя Kattye

    про неё почитай в инете, но там простые истины, о которых наверное ты знаешь.. но может, что для себя и найдёшь полезное.. на ужин готовлю салат из св капусты и кр палочек , ну и шамп. немного и яйца...и ещё кое- что...вкусно.. вроде как праздник же сегодня по церковному календарю...:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 42 (часть 2) пользователя Kattye

    Набери в поисковике Мириманова, там полно инфы. Основной принци: до 12 час - можно все, с 12 до 18 /кажется/ только ограниченный набор продуктов..... не помню, врать не буду.... она 60 кг сбросила, книгу об этом написала..... И кто-то из девочек здесь собирался этой системы придерживаться... может отзовутся..:улыб:

    Очень эффективная китайская диета: есть можно ВСЕ! Только одной палочкой!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 42 (часть 2) пользователя Margo12

    Ок, спасибо, посмотрю обязательно!......блин, девочки, приятно с вами общаться :friends:

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 42 (часть 2) пользователя Kattye

    В ответ на: Исходные данные (только не падайте): 27лет, 178/115 :смущ:(возглавлю, наверное, вашу табличку :ха-ха!:) Худеть буду с подсчетом каллорий, для меня самый действенный способ, силы воли бы хватило!!!
    Тогда срочно к нам и никаких отлыниваний :улыб:Юля :agree:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 42 (часть 2) пользователя Kattye

    удалено

    Исправлено пользователем JuliaX (14.01.11 15:16)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 42 (часть 2) пользователя 212926

    В ответ на: У меня подруга таким способом за 5 месяцев на 22 кг похудела.
    Рассказывайте способ:улыб:Юля :agree:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 42 (часть 2) пользователя JuliaX

    Дык я уже :biggrin:

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 42 (часть 2) пользователя Kattye

    Так вот, пока всё прочитаешь,всё поймёшь. Теперь сначала буду читать, потом писать :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 42 (часть 2) пользователя vertuprishka

    Я когда-то при росте 172 см весила 63 кг и казалась себе абсолютно нормальной, но сейчас смотрю эти фотки и просто в шоке :eek: , какой там слон!!!!
    Пришла сюда с весом 57 кг, перед Нг где-то 15.12 была 54 кг, с тех пор не взвешивалась :(, все замечают, что похудела, кто-то говорит, что похорошела, кто-то что перебор. Но я себе так больше нравлюсь, еще бы пуз подкачать , ну и ножки с руками. Все зависит от личных предпочтений и восприятия, ИМХО.

    Я такая скорая на помощь))))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 42 (часть 2) пользователя Boltywkaaa

    Олеся, ты мне льстишь! Я к той поездке успела несколько противных кило набрать, это я после отпуска уже похудела.
    Ты сама на фитнес сейчас не ходишь? Я ходила в "Иммер", это на Юбилейном, мне после работы удобно было. Не могу сказать что прям совсем всё устраивало, иногда нагрузки были ну очень слабые даже для меня, хотя я давно не занималась ничем. Но есть у них и очень хорошие инструкторы.
    Организм в шоке от того, как мало еды в нём сегодня, но я держусь. На работе снова выделила полчку под хлебцы и сухофрукты.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 42 (часть 2) пользователя JuliaX

    Девочки, я опять в побег :biggrin: на тренировку :flowers:

Записей на странице:

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Rambler's Top100
SHKULEV HOLDING
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта