Погода: -12°C

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 43

Печать RSS Деревом

VikaRi
Сюрдерелла
Сообщений: 46532
15.01.11 12:59Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 43 пользователя светлаша
Привет всемНаконец-то у меня стало получаться думать, перед тем, как поесть Давайте нам девиз вставим: "Есть, чтобы жить - а не жить, чтобы есть"
Сомневайся в других. Но никогда не сомневайся в себе.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
15.01.11 13:29Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 43 пользователя VikaRi
В ответ на: "Есть, чтобы жить - а не жить, чтобы есть"
я ЗА!!!
Только что пришла из магазина, щя торт бисквитный делать будем (шоуоладный с вареной и обычной сгущенкой), как бы мне не налопаться???
Про тест: в аптеке был перерыв (никогда уних небыло обедов или перерывов, ...) Ведать не судьба
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
катюнька
guru
Сообщений: 4150
15.01.11 13:33Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 43 пользователя nasteg
Или наоборот-СУДЬБА!!!! А девиз очень хороший!!! Как бы его себе в голову врубить!!!
Я сегодня отказалась от 2-х конфет)))) но боюсь вечера..........
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
15.01.11 13:36Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 43 пользователя катюнька
умничка, так держать!!! Главное начать, а потом сладостей столько не захочется
И не боись, а настраивайся на положительный лад, у тебя все получится
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
15.01.11 13:37Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 43 пользователя VikaRi
В ответ на: Привет всемНаконец-то у меня стало получаться думать, перед тем, как поесть Давайте нам девиз вставим: "Есть, чтобы жить - а не жить, чтобы есть"
я стараюсь давно жить по этому девизу, приветик.. так что кушаешь сегодня?? у меня обед- кв. капуста с льняным маслом и печень в сметане...и опять вернулась к льняному семени.ку пила в аптеке аж 2 упаковки и теперь везде буду добавлять и в винегрет и кашу..Машенька,т решит и твою проблему, она мне очень близка..
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
катюнька
guru
Сообщений: 4150
15.01.11 13:42Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 43 пользователя nasteg
Да я сладости раньше вообще не любила, а после неудавшейся беременности отвыкнуть не могу((((( вижу и ем!!!
А расскажите что вы с квашеной капустой делаете?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
15.01.11 13:42Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 43 пользователя катюнька
Катя..сладкое убирай постепенно, но если охота то уж лучше до 14-00 чем терпеть . а потом на вечер ..если чувствуешь, что не осилишь-то ешь сразу...нам можно зефир , но белый и мармелад и бизе...ну это ,то совсем не может без сладкого...но по-чуть-чуть
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
15.01.11 13:43Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 43 пользователя светлаша
В ответ на: Машенька,т решит и твою проблему, она мне очень близка.
это о чем?
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
mariika2011
junior
Сообщений: 16
15.01.11 13:44Ответ на сообщение Марафон стройности - 43 пользователя Автоинформатор
Девочки, здравствуйте! Меня зовут Маша!
хочу тоже вступить в ряды Марафонцев)
о себе возраст 25 рост 167, вес 64 кг :(.
у меня свадьба 5 марта, хочу -5кг
Цель: Хочу быть красивой невестой))
Способы достижения цели: спорт 3 раза в неделю (когда получится 4 раза) преимущественно степ и пилатес) ну и есессено ограничение во всяких вредностях сладких и не очень
Я не наступаю на одни и те же грабли!!!Не-е-ет!!! Я прыгаю на них с разбега и от души!)))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
15.01.11 13:45Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 43 пользователя nasteg
В ответ на:
В ответ на: Машенька,т решит и твою проблему, она мне очень близка.
это о чем?
нуууууууу..это--проблемы со стулом
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
катюнька
guru
Сообщений: 4150
15.01.11 13:47Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 43 пользователя mariika2011
Здравствуй Маша! Я перед свадьбой и без диет, на 4 кг похудела(((( как-то само собой получилось, хотя и не нервничала вовсе!!!
А у тебя тем более получится, раз ты так усиленно спортом занимаешься!!! Молодец!!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
15.01.11 13:48Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 43 пользователя mariika2011
Приветик, Маша!рады видеть..поможем ...спорт есть..это класс.убери соль и кг полетят вниз..
Настя, кинь рецептик тортика...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
катюнька
guru
Сообщений: 4150
15.01.11 13:48Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 43 пользователя светлаша
а кто такая машенька????
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
15.01.11 13:50Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 43 пользователя катюнька
Катя, а капусту просто кушаем ..там же стока всего полезного и вкусно мне очень.. ну и в бигус добавляю..если любишь..
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
15.01.11 13:52Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 43 пользователя катюнька
В ответ на: а кто такая машенька????
вернись на 13 страничку
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
АлисияЗеленская
guru
Сообщений: 6639
15.01.11 13:53Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 43 пользователя светлаша
У вас что опять тут ругань? Я вот удивляюсь - вы все собрались с одной целью, примерно одними и теми же способами этой цели добиваетесь, но всё равно умудряетесь "гавкаться". Мы в топике беременных вообще все с разными взглядами на жизнь, на роды и на воспитание, и то ни разу никто никому ничего обидного не сказал. Так что давайте жить дружно
Медвежонку 3,5 годика
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
15.01.11 13:54Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 43 пользователя mariika2011
Добро пожаловать!!!
Во первых: поздравляю, скоро в твоей жизни будет один из самых счастливых дней ... надо обязательно быть неотразимой - ведь фотки и видео - это память на всю жизнь
2. Надо подключать максимум активных физ.нагрузок и правильное питание, пара месяцев и ты стройняшка
Мы поможем, подскажем
Давно нас читаешь?
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
15.01.11 13:55Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 43 пользователя mariika2011
я тоже хожу на пилатесс и у меня вопрос --поясни если можешь, что вам говорят про дыхание- я его не могу освоить вернее- то так то эдак..всё таки вдох-грудью или животом, а выдох ртом и пресс в себя?? или не так??
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
VikaRi
Сюрдерелла
Сообщений: 46532
15.01.11 13:56Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 43 пользователя светлаша
Что я седня кушаю? Не знаю, что в холодильнике найду, там выберу для себя что-нибудь
Сомневайся в других. Но никогда не сомневайся в себе.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
15.01.11 13:57Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 43 пользователя АлисияЗеленская
Привет, полностью поддерживаю... Не надо обижать и оскорблять друг-друга... тем более переходить на личностные оскорбления и цеплять, подковыривать, не красиво это ...
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
АлисияЗеленская
guru
Сообщений: 6639
15.01.11 13:59Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 43 пользователя nasteg
угу
кстати ты ещё точно не узнала что у тебя - пмс или уже токсикоз? что тестики говорят?
Медвежонку 3,5 годика
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
15.01.11 13:59Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 43 пользователя nasteg
настя, ж ду рецепт торта....
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
15.01.11 14:01Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 43 пользователя VikaRi
В ответ на: что в холодильнике найду
так низя, специально для себя рацион составляй, в холодильнике много продуктов, которые для нас (худеющих) не очень ...
я буду винегрет делать ...
Утром плакала из-за того что свеклы отварной хотела муж в шоке бегал, спрашивал: "Где ее купить, я сбегаю, только не плачь"
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
mariika2011
junior
Сообщений: 16
15.01.11 14:03Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 43 пользователя nasteg
Читаю вас давно, а тут решила что хватит читать надо действовать)))
до НГ была 62 кг, а теперь эти 2 наетые килограмма прочно засели во мне, а тут еще мой МЧ решил что это мы живем просто так, надо уже решать вопрос, вобщем неожиданно все.. а я с лишними килограммами...
а по поводу нервов, как бы так сказать... я нервы успокаиваю едой во время сессии в институте могла поправиться на 5 кг
успела посидеть на яичной диете ,(не помню тут кто то ее ругал очень типа "не помогает" а мне очень даже помогла в октябре я была 68 кг просидела 3 недели -5кг, ну и потом просто спортом добила 1 кг)))
Я не наступаю на одни и те же грабли!!!Не-е-ет!!! Я прыгаю на них с разбега и от души!)))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
15.01.11 14:03Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 43 пользователя АлисияЗеленская
В ответ на: что тестики говорят?
тесты говорят - вы не беременны но по себе я чувствую, либо у меня крыша поехала (совсем расклеилась, не могу себя в руках держать), либо все-таки это малыш во мне буянит
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
15.01.11 14:03Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 43 пользователя nasteg
я буду винегрет делать ...
Утром плакала из-за того что свеклы отварной хотела муж в шоке бегал, спрашивал: "Где ее купить, я сбегаю, только не плачь"
это ты серьёзно?? тогда точно в соседний топик...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
АлисияЗеленская
guru
Сообщений: 6639
15.01.11 14:06Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 43 пользователя nasteg
В ответ на: Утром плакала из-за того что свеклы отварной хотела муж в шоке бегал, спрашивал: "Где ее купить, я сбегаю, только не плачь"
Дорогая, ждем-с
Медвежонку 3,5 годика
Исправлено пользователем АлисияЗеленская (15.01.11 14:07)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
15.01.11 14:07Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 43 пользователя светлаша
Про торт:
Я делаю обычное бисквитное тесто (в тесто добавляют какао,яйца, сахар, молоко, сода, мука) а потом коржи пропитываю вар.сгущенкой и обычной (взбитой со слив.маслом) - пропитку чередую по коржам, потом все сверху обмазываю топленым (на водяной бане) шоколадом
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
VikaRi
Сюрдерелла
Сообщений: 46532
15.01.11 14:08Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 43 пользователя nasteg
У нас в холодильнике много продуктов не бывает
Сомневайся в других. Но никогда не сомневайся в себе.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
15.01.11 14:12Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 43 пользователя светлаша
Подождите, может у меня просто помутнение рассудка ??? Я пока не тороплюсь...
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
15.01.11 14:15Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 43 пользователя nasteg
В ответ на: Подождите, может у меня просто помутнение рассудка ??? Я пока не тороплюсь...
за рецепт спасибки.. ну тогда по глицинчику -ты так его хвалила..но из-за свеклы..рыдать- это немчто..
на ужин у меня тож винегрет..с льняным семянками
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
15.01.11 14:19Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 43 пользователя nasteg
а ты бодик забросила?? я честно год не могу на него настроиться..а ведь уже хорошо получалось...эх..но мне как то надо группой- лень совсем одной- даже обруч и то лень...
пошла пить молоко и пряники кушать--говорю ж пмс..я молоко то ваще не пьююю
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
катюнька
guru
Сообщений: 4150
15.01.11 14:21Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 43 пользователя светлаша
И у меня винегрет
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
15.01.11 14:23Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 43 пользователя светлаша
Согласна, просто обида какая-то накатила, да еще и свекла дома закончилась, ну в общем все к одному А муж - что бы не расслаблялся, пусть тоже понервничает, а то все хорошо (скучновато )
пошла я овощи варить, да торт печь... но бук с собой возьму, а то скучно.... Муж на хоккей уехал, а дочка диск купила, мультики смотрит...
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
катюнька
guru
Сообщений: 4150
15.01.11 14:24Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 43 пользователя светлаша
Светлаша как я тебя понимаю у меня все тоже самое!!! Два металлических обруча, сцепленные между собой стоят и пылятся!!!! Бодик-забыт........вернее лень......
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
15.01.11 14:25Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 43 пользователя светлаша
бодиком пока не занимаюсь (ну пару раз было на этой неделе - я писала). Решила что пока с КД не разберусь, заниматься не буду
У нас сегодня уже у троих - овощной ужин
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
15.01.11 14:27Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 43 пользователя катюнька
В ответ на: И у меня винегрет
вот это мы сегодя сговорились.. как том говорят..у д....мысли сходятся
Маша--новенькая, у тебя не винегрет??
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
15.01.11 14:27Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 43 пользователя катюнька
БФ это чудо (для меня) - у меня см.прям таяли, а потом и вес уменьшаться начал. Результат сразу (ч/з1-2 недели) очень заметен
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ladyjoe
veteran
Сообщений: 2469
15.01.11 14:30Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 43 пользователя светлаша
В ответ на: Зоя, приветик.. выздоравливай....ты сможешь далее вести табличку то??я тоже целый мес не ходила в зал, только в среду первый раз вышла..и так же почти в плюсе 2 кг.. и ведь не уходят--зараза , пмс во всём виноват... :(
да, табличку конечно смогу, без проблем. Только надо в личку мне все данные кидать. в тексте я могу не увидеть замеров
Девушка-программист и не девушка и не программист
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
15.01.11 14:30Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 43 пользователя катюнька
В ответ на: Светлаша как я тебя понимаю у меня все тоже самое!!! Два металлических обруча, сцепленные между собой стоят и пылятся!!!! Бодик-забыт........вернее лень......
во- мне надо второй купить и обматать- а то я не вижу результата..и его почти на своём жире не чувствую
скорей бы расстаял снег и я начну бегать , но по вечерам- и кг убегут скоренько..
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
15.01.11 14:33Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 43 пользователя светлаша
я никогда не бегала, все никак не получается... руки не доходят, точнее ноги
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
катюнька
guru
Сообщений: 4150
15.01.11 14:33Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 43 пользователя светлаша
А моя свекровь целых три крутит!!!! Правда она худющая......
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
15.01.11 14:36Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 43 пользователя катюнька
В ответ на: А моя свекровь целых три крутит!!!! Правда она худющая......
а скока ей? во умницааа...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
15.01.11 14:38Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 43 пользователя катюнька
В ответ на: А моя свекровь целых три крутит!!!! Правда она худющая......
хочу быть ХУДОЙ СВЕКРОВЬЮ- ПОШЛА КРУТИТЬ ОБРУЧ, ПОКА ХОТЬ ОДИН..
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
катюнька
guru
Сообщений: 4150
15.01.11 14:41Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 43 пользователя светлаша
ей 47. Она спортсменка!!!!))) я сейчас на работке, а так бы тоже покрутила!!! Общение с вами вдохновляет))))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
15.01.11 14:43Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 43 пользователя катюнька
вечером покрути, главное настроиться
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
mariika2011
junior
Сообщений: 16
15.01.11 14:48Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 43 пользователя светлаша
Маша--новенькая, у тебя не винегрет??"-
Нет) овощной салатик, правда чуть чуть фетаксы добавлю)) люблю я ее сильно))
Я не наступаю на одни и те же грабли!!!Не-е-ет!!! Я прыгаю на них с разбега и от души!)))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
15.01.11 14:53Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 43 пользователя nasteg
насть , ты реально можешь испечь тортик и не кушать его совсем??
девочки, кто пользуется оранжевой серией ФИТНЕСс я вчера в аптеке накупила всяких гелей и масок для тела-- скоро лето..надо подтягивать кожу..
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
15.01.11 14:54Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 43 пользователя mariika2011
Нет) овощной салатик, правда чуть чуть фетаксы
поясни, для особо развитых-- это что??
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
катюнька
guru
Сообщений: 4150
15.01.11 14:56Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 43 пользователя светлаша
Я когда то пробовала, не увидела результатов. Потом покупала проффессиональные средства, результат был, но забросила. А вообще для тонуса кожи хорошо-кофейный скраб, оливковое масло и бассейн!!!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Перейти в форум

открыть в новом окне

Модератор:

Bloondinka

Rambler's Top100

SHKULEV HOLDING

Мы в социальных сетях

Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru

Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта