Погода: -12°C
Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 44

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя Lapulya

    В ответ на: А его можно на ночь попить? Чтобы утром проснуться - и все дела)
    ну конечно, все такие чаи тока на ночь..

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя светлаша

    Настён!! совсем тебе плохо??? выходи из подполья, толпой веселей... :superng:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя светлаша

    Турбо-слим зелененькая пачечка.

    Вы кто? -Добрая фея!! А почему с топором? - Настроение что-то не очень...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя Lapulya

    Я про вечер и говорила --его выпила не спешно и на утро 2 разика максимум. Не весь день и не в виде диареи, а так -- слабенько ,но не очень....

    Вы кто? -Добрая фея!! А почему с топором? - Настроение что-то не очень...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя Spring_Melody

    В ответ на: Турбо-слим зелененькая пачечка.
    турбо- ваще не моя история-- я разочаровалась конкретно- такой обман этот кофе и т д..
    но раз помогает.. то :live:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя Spring_Melody

    В ответ на: Я про вечер и говорила --его выпила не спешно и на утро 2 разика максимум. Не весь день и не в виде диареи, а так -- слабенько ,но не очень....
    Дошло до меня! Спасибо! :роза:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя светлаша

    Ты знаешь, я сама в "чудо" то не верю.... Эти гербалайфы и прочие Бады (все с осторожностью, и под микроскопом). Просто была у знакомой, и на пару попили этого чайку, (ну конечно состав почитала) какой-нить гадости в жизни хватает. А утром--всё как написала--и мы с пустыми пузиками на пляж на весь день...

    Вы кто? -Добрая фея!! А почему с топором? - Настроение что-то не очень...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя Spring_Melody

    Да, на здоровье, тезка. Лишь бы всё на пользу...для красоты...

    Вы кто? -Добрая фея!! А почему с топором? - Настроение что-то не очень...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя светлаша

    я уже кручу обруч.. кто со мной???:миг:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя светлаша

    привет, я с тобой...мысленно :biggrin:
    тока с работы пришла, первый ж день, уже поужинала 2 яйки, сыр плавленный и бутер с колбасой
    на обед была куриная котлетка и винегрет
    завтра с собой возьму творог со сметаной и хлопья с соком
    ВЕС НЕ ЗНАЮ, В СЛЕДУЮЩИЙ ПОНЕДЕЛЬНИК СКАЖУ! :appl:

    Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя trym

    поздравляю с первым раб днём!! :роза: и как? как девочки или мальчики?? далеко ли ? и как с обедами- с собой брать будешь??

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя светлаша

    Посыпайте корицей кашу, йогурт, кофе и любую другую пищу, с которой сочетается эта специя. Она обладает способностью ускорять метаболизм, и всего пол чайной ложки в день поможет вам сбрасывать около килограмма за месяц.==это ж здорово..а я и забыла...:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя светлаша

    Принимайте таблетированный кальций. Этот микроэлемент способствует расщеплению жиров и делает этот процесс на 2,6% более эффективным.---Кто так делает??отзовитесь.. :appl:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя светлаша

    Заниматься фитнесом надо с утра, до вашего первого приема пищи. Во-первых, это ускорит метаболизм на день вперед, а во-вторых, так организм будет расходовать энергию, полученную не из пищи, а из вашей же жировой ткани.--ну это для меня ваще не реально.... я соня..:хммм:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя светлаша

    нп
    Привет,красотули! :улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя светлаша

    настя, а вот для нас----Красное вино препятствует образованию жировых отложений в области живота. Такой эффект обеспечивает входящее в его состав вещество ресвератол, в свою очередь содержащееся винограде. Только не переборщите: одного бокала в день будет вполне достаточно.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя Ermolaeva

    Пртветик.. Девочки а вот это.... :live:Даже если вы сильно устали, никогда не пренебрегайте своей интимной жизнью. Занятие сексом сжигает 150 ккал за 20 минут и способствует выработке особого гормона, который ускоряет метаболизм.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя светлаша

    В ответ на: Заниматься фитнесом надо с утра, д.... я соня.. :(
    а я вообще Соня-Соня)))) для меня утром проснуться - уже подвиг))
    на ужин запекаю мяско в духовке в травках и в фольге))) ароматы..... :nom:

    Галстук-бабочки, Солохи, косынки, бодики - ссылка на сайт в профиле

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя светлаша

    Я пью Кальций Д3 Никомед!:yes.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя светлаша

    если без пробок - 20 минут, ближе никогда не работала:улыб:тепло будет буду пешком ходить - полчаса
    мальчик один или два, остальные тетеньки :biggrin:
    сталовка есть, но 100 рублей каждый день че та не айс...буду чередовать
    п.с. инета нет...даже еще раб.места нет:хммм:шляюсь пока куда пошлют :biggrin:

    Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

    Исправлено пользователем trym (24.01.11 18:00)

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 44 пользователя nasteg

    ужин-3 слайса с сыром Альметте и колбасным.
    Я пью Супрадин сейчас. =витрум йод=фольку. Вроде все гуд по витаминкам.
    На вечер заварила семена льна-выпью отвар и съем семя. Покачаю пресс и ножки покачаю присиданиями.

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя jenopash

    . Покачаю пресс и ножки покачаю присиданиями.

    я то ж покачала, и обруч покрутила.. но как то слабо и почему мне скучно от него.. :beee:
    кефирчика осилила тока гр 150 ..чёт кисло как то..
    рис замочила на утро...т к творог не купил мне супруг- вернее купил, ьно это оказалась тв масса с курагой 15 гр жира-- вот пуст сам и кушает.. :tease:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя trym

    Поздравляю с выходом на работу! а я на дорогу трачу минимум 35-40 минут.

    Галстук-бабочки, Солохи, косынки, бодики - ссылка на сайт в профиле

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя trym

    Привет, поздравляю с работкой!!! Успехов во всех начинаниях :роза: :роза: :роза:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя Lapulya

    Девочки, а я такой вкусный салат с вашей помощью придумала! Сейчас пойду пробовать!
    Пекинская капуста
    Свежий огурчик
    Яблоко
    Лук
    Креветки
    Всё порезала кроме креветок.
    Заправка: подсолнечное масло+оливковое+льняное+пряности (я хмели-сунели добавляю)+лимоный сок (от половины лимона).
    :respect: :respect: :respect: :respect: :respect: :respect: :respect: :respect: :respect:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя jenopash

    Женя и Света завидую вашей силе воли :respect: Дома делать упражнения - для меня эта фантастика :live: :live: :live: Буду брать с вас пример:смущ:у меня есть велотренажер, завтра вечером, наверно, попробую использовать его по назначению :злорадство:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя Lapulya

    это бывает очень редко- вот я сегодня просто поленилась идти в зал , и чтоб хоть как то реабилитироваться в своих глазах--чуток позанималась..

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя Lapulya

    у меня был велотренажер. за два года использовала от силы раз 10
    зато постоянно думала - у меня велотренажер же есть! Поээтому эту булочку я себе могу позволить. и эту)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя MrsSimpson

    вот и я в раздумье-покупать или нет тренажёр на внутреннюю поверхность бедра..вроде и надо, а с другой стороны- простоит.. сто пудов..а деньги не малые..

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя светлаша

    по-моему все что дома не работает.
    Прийдешь в зал - по любому потренируешься. а дома то позвонит кто, то в интернете зависнешь.
    Все потом, потом. А потом- все завтра и завтра:бебе:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя светлаша

    давай вместе крутить!!!:улыб:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя MrsSimpson

    речи нет. да и пока соберешься- доплетешься до фитнес центра уже проголодаешься) и потом не сколько расстояния, сколько холод сжигает калории.
    хотела сесть на гречнево-кефирную диету. она правильная кнеш... но как-то не очень. по-моему с ней не похудеешь. с утра съела 100 грамм и до вечера ничего. на ужин кефир 2,5% 0,5. подумалось, неплохо бы еще, но еще поллитра было бы слишком, а оставлять я не умею:смущ:поэтому сожрала банан...
    за неделю -2 см. в талии и 0,5 кг. но это наверное от нервов, т.к. тренируюсь так же и по вечерам кулинарный разврат. может за сегодня похудела чуток, ведь хоть и оочень сытно, но по объемам то мало и калорий тоже скропаль+живот не растянут, обычно же я любитель поесть перед сном

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя krbishka

    оооо... 2 см в талии!! я тож хочу так! Это в месяц если...
    Можно про диету подробнее?
    мне бы см 7 согнать было бы супер!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя ЛиССа

    В ответ на: Я пью Кальций Д3 Никомед! :-y
    А я пью Кальций-актив, стоит дешевле и усваивается лучше!

    Очень эффективная китайская диета: есть можно ВСЕ! Только одной палочкой!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя MrsSimpson

    В ответ на: у меня был велотренажер. за два года использовала от силы раз 10
    зато постоянно думала - у меня велотренажер же есть! Поээтому эту булочку я себе могу позволить. и эту)
    :biggrin: :biggrin:
    Ты мои мысли читаешь!!!!!

    Очень эффективная китайская диета: есть можно ВСЕ! Только одной палочкой!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя Margo12

    :миг:
    как я рада, что я не одинока!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя MrsSimpson

    Когда у меня кто-нибудь просил велотренажер, я всегда сразу начинала говорить: мне он тоже позарез нужен /и ведь искренне думала, что прям завтра начну заниматься.../ ))))

    Вот и сейчас, месяц почти прошел, мне надо было скинуть 8 кг, а скинула только 2.... чуствую, что проспорю, но ведь я знаю: у меня есть тренажер, стоит только сесть на него - и все, вес не просто уйдет - испарится... ))))))

    Очень эффективная китайская диета: есть можно ВСЕ! Только одной палочкой!

    Исправлено пользователем Margo12 (24.01.11 22:16)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя Margo12

    точно! У меня подруга просила на неделю.
    Я сделала круглые глаза и сказала что у меня супур-пупер цикл занятий начинается как раз.
    а сичас стыднааа!

    Хотя с другой стороны у нее бы он то же простоя так же :ха-ха!:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя MrsSimpson

    Я летом тут девочкам на форуме предлагала взять позаниматься.... но что-то желающих не нашлось... странно.....)))))

    Очень эффективная китайская диета: есть можно ВСЕ! Только одной палочкой!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя Margo12

    а отдала бы?

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя MrsSimpson

    У меня еще вибромассажер есть, просили, домой не дала, говорю, приходи ко мне - занимайся /она в соседнем подъезде живет/, пришла один раз...и все....

    Очень эффективная китайская диета: есть можно ВСЕ! Только одной палочкой!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя MrsSimpson

    В ответ на: а отдала бы?
    На время дала бы... потому и предлагала, что у меня стоит просто так... стыдно стало..... вот и предлагала, думла, что здесь не все такие ленивые как я.. :biggrin:
    А они на самом деле здесь только хвастаются, что в спортзалы ходят, а сами поди сидят на диване и булочки со сгущенкой хомячат.... :rofl: :rofl: :rofl:

    Очень эффективная китайская диета: есть можно ВСЕ! Только одной палочкой!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя Margo12

    за всех не знаю, а я так точно!
    в спортзал раз в неделю добегу, в бассейн то же,
    а булки и в обед, и утром (не идти же голодной)
    и вечером из-за депресии что никак похудеть не могу :eek:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя MrsSimpson

    Надо депрессию переносить на утро /по Миримановой - до 12 часов/ :biggrin: :biggrin:

    Очень эффективная китайская диета: есть можно ВСЕ! Только одной палочкой!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя Margo12

    мне про утро больше про секс понравилось :смущ:
    я бы его лучше на вечер перенесла. и на утро:бебе:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя MrsSimpson

    А я со спортом на Вы и шепотом.... :смущ:

    Очень эффективная китайская диета: есть можно ВСЕ! Только одной палочкой!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя Margo12

    А чего его бояться? он своей дорогой - я своей!
    Мне подруга рассказывала про девочку - она похудела на 40 кг. за 2 года. ест 1 раз в сутки. каждый день в спортзале. Вот как замуж хочет :ха-ха!:
    А у меня даже ради этого силы воли не хватает)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя MrsSimpson

    Спорт должен приносить удовольствие, а если нет, то и насиловать себя не нужно. Нужно найти что-то подходящее для тебя: прогулки, секс опять-же, чем не активность?

    Очень эффективная китайская диета: есть можно ВСЕ! Только одной палочкой!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя MrsSimpson

    Ну для меня замужество вообще не повод.....я там была - ничего интересного... :biggrin: :biggrin: :biggrin: морить себя голодом ради этого точно не стОит ! :biggrin:
    /ну если только для настоящего прЫнца/ :biggrin:

    Очень эффективная китайская диета: есть можно ВСЕ! Только одной палочкой!

    Исправлено пользователем Margo12 (24.01.11 22:56)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя Margo12

    да я то же пару раз там побывала:хехе:
    ну так, чуть-чуть)
    Я же не про это пишу, а про силу воли :безум:

Записей на странице:

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Rambler's Top100
SHKULEV MEDIA HOLDING
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@sholding.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта