Погода: -12°C
Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 44

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя светлаша

    А я вот этот раз с фаршиком делала, первый раз , оч. понравилось :live:

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 44 пользователя nasteg

    Здраствуйте, девочки. Хочу попросить поддержки в вашем дружном "Марафоне". Борюсь с избыточным весом уже несколько лет...порядка 2 лет. Удалось побороть 20 кг. А теперь, то ли заряд энтузиазма угас, то ли силы воли уже не хватает-не могу настрой поймать. А вы молодцы: друг друга поддерживаете...может и мне это не хватает. Простите, за много букв. Мои данные:
    1. Таня
    2. 38
    3. 168
    4. 68
    5. 58-60
    6. Вечером замерю
    7. год
    8. правильное питание и спорт
    9. для себя

    Вы кто? -Добрая фея!! А почему с топором? - Настроение что-то не очень...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя Spring_Melody

    Привет :роза: :роза: :роза:
    Добро пожаловать :роза:
    Рассказывай, как удалось за 2 года побороть 20 кг?
    Ничего, что сразу на "ты"?

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя JuliaX

    спасибо :flowers:

    кто бы меня попинал :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя Spring_Melody

    приветик.. конечно поможем..пока у тебя не критично всё..щас пойдёшь с нами на понижение...:улыб:пиши меню на день..

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя JuliaX

    Способ обычный, чистка кишечника и правильное питание, добавила ходьбу пешком...после этого вес заметно тронулся, а потом начал постепенно уходить. Последний год примерно по 0,500-1 кг в месяц. Пешком, я до сих пор хожу(с работы домой 5км где-то), но через день, увы...а вот с питанием трудней: после НГодних праздников...не могу настроиться, никак.

    Вы кто? -Добрая фея!! А почему с топором? - Настроение что-то не очень...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя Spring_Melody

    Да, после НГ и мне тяжко, но...:улыб:
    А спорт входит в твою программу похудательную?

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя Boltywkaaa

    Будем друг друга пинать :biggrin: Сначала ты меня , у меня вес больше :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя JuliaX

    В ответ на: Да, после НГ и мне тяжко, но...:улыб:А спорт входит в твою программу похудательную?
    ну ..да ходьба 5 км -это просто супер спорт.. самый полезный и безобидный..
    с питанием у всех щас засада..

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя JuliaX

    Хочу картошки с жареным салом :смущ:

    Что бы ни случилось, нужно помнить — это всего лишь жизнь, и мы прорвемся!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя светлаша

    С утра чай с 1/2 яблока, в 11,00 перловка с 1/2 опять:yes.gif:яблока, в 14,00 есть капуста морская (пытаюсь каждый день её есть) и 2яйца, в 16,00 большой апельсин (но кажется я его не съем) а вечером немного рыбы или курицы: я пока не решила...

    Вы кто? -Добрая фея!! А почему с топором? - Настроение что-то не очень...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя Spring_Melody

    щас луна начнёт убывать- мы все этого ждём.. и вес наш пойдёт вниз...
    обед у меня гр 100 творога без НИЧЕГО..:миг:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя Машенька

    Посмотри в клубе любителей натурального, что я тебе написала :роза: Я те дам, картошку с салом :зло:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя JuliaX

    Давай,я подъеду :biggrin:

    Что бы ни случилось, нужно помнить — это всего лишь жизнь, и мы прорвемся!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя Spring_Melody

    Таня, хороший рацион :роза:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя JuliaX

    похоже, тут скоро за плетки возьмуца :злорадство: :biggrin:
    привет девочки :flowers:
    а у меня доча седня бессонную ночку сне устроила - стонала "голова болит", температура поднялась:хммм:щас ниче - сидит песни поет:улыб:играет...надеюсь, до понедельника все обойдеца и пойдем в школу и на работу, а то я аж расстроилась, что накроеца она у меня медным тазом :cray-1:

    Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя Машенька

    В ответ на: Хочу картошки с жареным салом :o
    это как называется..и я хочу ..ты специально , да??? :umnik:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя JuliaX

    Я буду тебе здесь писать)))
    Я хочу мазать морду лица маслами. Купила миндаль, так оно жесткое какое-то. Вот чем его разбавить? и что такое масло- база?:смущ:

    Что бы ни случилось, нужно помнить — это всего лишь жизнь, и мы прорвемся!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя Spring_Melody

    В ответ на: С утра чай с 1/2 яблока, в 11,00 перловка с 1/2 опять:yes.gif:яблока, в 14,00 есть капуста морская (пытаюсь каждый день её есть) и 2яйца, в 16,00 большой апельсин (но кажется я его не съем) а вечером немного рыбы или курицы: я пока не решила...
    отличное меню... :live: про воду простую не забывай. и кефирчика на ночь..гр150..

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя trym

    Привет, у моего такая же ситуация, ни с того ни с сего, поднялась температура, была 2 дня, вызвала врача, говорит какая-то инфекция ходит, да, кстати, тоже жаловался на голову. Но всё обошлось(ттт), ни соплей , ни кашля(ттт):улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя JuliaX

    вот и я засомневалась, даже не стала вызывать, думаю прорвемся :спок:

    Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя светлаша

    Не не специально. Просто, что-то вспомнился вкус сала жареного, с хрустящей шкуркой, тепленькое с лучком. Ой, понесло :бебе:

    Что бы ни случилось, нужно помнить — это всего лишь жизнь, и мы прорвемся!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя Машенька

    В ответ на: Я буду тебе здесь писать)))
    Я хочу мазать морду лица маслами. Купила миндаль, так оно жесткое какое-то. Вот чем его разбавить? и что такое масло- база? :o
    миндаль засоряет -забивает поры , если они широкие, смотри по типу лица..

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя светлаша

    В смысле? Так он же антибактериальный?

    Что бы ни случилось, нужно помнить — это всего лишь жизнь, и мы прорвемся!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя trym

    В ответ на: вот и я засомневалась, даже не стала вызывать, думаю прорвемся :спок:[/цитата
    знаешь..щас же инфекция и именно с темп но.. если будет повторятся такое -проверить надо почки...
    что планируешь кушать??

Записей на странице:

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Rambler's Top100
SHKULEV MEDIA HOLDING
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@sholding.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта