Погода: -12°C

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности-45!

Печать RSS Деревом

nevestaMari
veteran
Сообщений: 1533
28.01.11 11:27Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя nasteg
Девочки, всем приветик!

а я тоже рис на обед буду есть - только чуток подсоленый. а то так мне вообще тяжело
Галстук-бабочки, Солохи, косынки, бодики - ссылка на сайт в профиле
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nevestaMari
veteran
Сообщений: 1533
28.01.11 11:29Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя nevestaMari
на работу сегодня половина коллективыа пришла в масках, а главная ЗАРАЗА = начальник так и сидит, чихает во все стороны без маски. прям зла не хватает вот неужели он и правда такой ........ непонятливый?
Галстук-бабочки, Солохи, косынки, бодики - ссылка на сайт в профиле
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nevestaMari
veteran
Сообщений: 1533
28.01.11 11:30Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя *Стихия*
В ответ на: Всем привет, у меня обед по расписанию сижу курицу жую, а потом опять за работу.
по расписанию? в сысле по диетному расписанию или просто время обеденное?
Галстук-бабочки, Солохи, косынки, бодики - ссылка на сайт в профиле
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
28.01.11 11:34Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя светлаша
В ответ на: ты же не солила?? и никак\их соусов не добавляла??
нет, без ничего рис, и даже не соленый и промытый по твоему рецепту
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
28.01.11 11:36Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя nevestaMari
В ответ на: начальник так и сидит, чихает во все стороны без маски
наверное хочет чтобы все сотрудники на больничный ушли. А вы так и сделайте, пусть один работает
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
28.01.11 11:37Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя nevestaMari
В ответ на: на работу сегодня половина коллективыа пришла в масках, а главная ЗАРАЗА = начальник так и сидит, чихает во все стороны без маски. прям зла не хватает вот неужели он и правда такой ........ непонятливый?
знаешь как говорят-- маску должен надеть тот, кто не хочет заболеть / а больному уже всё равно../ну нет воспитания....
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
28.01.11 11:40Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя nasteg
В ответ на:
В ответ на: начальник так и сидит, чихает во все стороны без маски
наверное хочет чтобы все сотрудники на больничный ушли. А вы так и сделайте, пусть один работает
вчера наблюдала ситуацию в маршрутке по телефону орал дирик --типа всех больных срочно на работу..вызвать.. вот так то..
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
28.01.11 11:42Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя светлаша
В ответ на: всех больных срочно на работу..вызвать..
тут другой случай, сам всех заразил, пусть теперь пашет за весь отдел
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
28.01.11 11:42Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя nevestaMari
В ответ на: Девочки, всем приветик!

а я тоже рис на обед буду есть - только чуток подсоленый. а то так мне вообще тяжело
приучай себя постепеноо- сначало подсаливай но только в готовый, а не когда варишь..меньше соли потребуется..а потом только каплю соуса хорошего соевого, а потом БЕЗ НИЧЕГО..но я сразу не стала солить и нормалёк--можно болг перчика добавить тогда красота..
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nevestaMari
veteran
Сообщений: 1533
28.01.11 11:47Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя светлаша
я чеснок разложила на столе рабочем, защищаюсь всеми подручными))))))))))))))
в рис добавила каплю соевого соуса - это теперь так и буду есть. Поняла что давно каши не варила всякие разные, а я когда то ела каждый день кашки, то гречку, то перловку, то кукурузную, а сейчас поняла. что в рационе макароны, и овощи в основном.....пора приучать себя опять к кашам.
Галстук-бабочки, Солохи, косынки, бодики - ссылка на сайт в профиле
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Rigick
Штучный экземпляр
Сообщений: 20850
28.01.11 11:47Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя nevestaMari
одевай сама маску!!! а то еще не хватало чтобы и ты заболела!
всем доброго дня!
Никогда не говори никогда.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Lapulya
veteran
Сообщений: 2258
28.01.11 11:49Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя светлаша
Я супчик гороховый поела и маленькую порцию селедку под шубой.
Йогурт был активиа. Часа 2 назад яблочко сточила.

Очень надеюсь, что ужин будет разгрузочныйминимальный
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Spring_Melody
experienced
Сообщений: 545
28.01.11 11:51Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя nevestaMari
Чеснок еще действует против "Директоров-Вампиров" Каши --это гут, только разные: в разных кашах- разные витамины и микроэлементы..
Вы кто? -Добрая фея!! А почему с топором? - Настроение что-то не очень...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nevestaMari
veteran
Сообщений: 1533
28.01.11 11:51Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя Rigick
Привет Настя, я одела еще вчера ;), мне здоровье мое дороже, я и остальным насоветовала.
Галстук-бабочки, Солохи, косынки, бодики - ссылка на сайт в профиле
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nevestaMari
veteran
Сообщений: 1533
28.01.11 11:53Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя Lapulya
селедка под шубой.... я б тож счас сточила порцию))))))))))))
Галстук-бабочки, Солохи, косынки, бодики - ссылка на сайт в профиле
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
28.01.11 11:58Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя nevestaMari
В ответ на: селедка под шубой.... я б тож счас сточила порцию))))))))))))
а я вчера съела 4 ст ложки-- как же я её люблю...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Lapulya
veteran
Сообщений: 2258
28.01.11 12:07Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя nevestaMari
В ответ на: селедка под шубой.... я б тож счас сточила порцию))))))))))))
А я то думала, что в меня сейчас тапки полетят Девочки, ПЯТНИЦА же сегодня!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Spring_Melody
experienced
Сообщений: 545
28.01.11 12:14Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя Lapulya
У кого какие спортивные планы на выхи? Я попробую позаниматься дома "каланетик"ом, раньше занималась несколько раз.
Вы кто? -Добрая фея!! А почему с топором? - Настроение что-то не очень...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
28.01.11 12:15Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя Lapulya
В ответ на:
В ответ на: селедка под шубой.... я б тож счас сточила порцию))))))))))))
А я то думала, что в меня сейчас тапки полетят Девочки, ПЯТНИЦА же сегодня!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
мы тут не зверииииииии сами любим поесть..иногда и можнооооооооооооооо
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
28.01.11 12:26Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя Spring_Melody
В ответ на: У кого какие спортивные планы на выхи? Я попробую позаниматься дома "каланетик"ом, раньше занималась несколько раз.
я завтра на лыжи, в воскрес пилатес и сауна...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Lapulya
veteran
Сообщений: 2258
28.01.11 12:32Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя Spring_Melody
В ответ на: У кого какие спортивные планы на выхи? Я попробую позаниматься дома "каланетик"ом, раньше занималась несколько раз.
А я в выхи отдыхаю. На неделе занимаюсь 4-5 раз.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
28.01.11 12:39Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя Lapulya
В ответ на:
В ответ на: У кого какие спортивные планы на выхи? Я попробую позаниматься дома "каланетик"ом, раньше занималась несколько раз.
А я в выхи отдыхаю. На неделе занимаюсь 4-5 раз.
я ели на 2 выползаю- совсем нет времени да и сил.. семья их столько забирает...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Lapulya
veteran
Сообщений: 2258
28.01.11 13:54Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя светлаша
Ну да, мне пока с этим попроще - любимый только) Но я страшный трудоголик. Потому и стала заниматься по утрам, так как вечерами ни сил, ни времени. Сплю часов по 6 максимум, зато в выходные меня и пушкой не разбудишь, если мне трудиться не надо
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nevestaMari
veteran
Сообщений: 1533
28.01.11 13:57Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя Spring_Melody
планирую с подругой на выходных на конках)))) или с мужем на лыжах наконец то.
Галстук-бабочки, Солохи, косынки, бодики - ссылка на сайт в профиле
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Spring_Melody
experienced
Сообщений: 545
28.01.11 14:35Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя nevestaMari
интересно: сколько стоит аренда лыж на час? У меня "Березовая роща" не по далеку
Вы кто? -Добрая фея!! А почему с топором? - Настроение что-то не очень...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Spring_Melody
experienced
Сообщений: 545
28.01.11 14:37Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя nevestaMari
И ещё вопрос: при какой максимально теплой температуре катаются на лыжах? В воскресенье обещали(-4)
Вы кто? -Добрая фея!! А почему с топором? - Настроение что-то не очень...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nevestaMari
veteran
Сообщений: 1533
28.01.11 14:41Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя Spring_Melody
у нас в Бугринке лыжи 150 р в час
Галстук-бабочки, Солохи, косынки, бодики - ссылка на сайт в профиле
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nevestaMari
veteran
Сообщений: 1533
28.01.11 14:42Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя Spring_Melody
не думаю, что будет так тепло, а вообще по моему от -3 уже можно кататься. снег не должен липнуть. пластиковые хорошо "идут"

Галстук-бабочки, Солохи, косынки, бодики - ссылка на сайт в профиле
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Spring_Melody
experienced
Сообщений: 545
28.01.11 14:54Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя nevestaMari
А ты прям разбираешься? Да? Если мне понравиться, ну вдруг....такое тоже бывает, поможешь советом: какие лыжи и где? и какой "мазюкой" их мазать....ладна?
Вы кто? -Добрая фея!! А почему с топором? - Настроение что-то не очень...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nevestaMari
veteran
Сообщений: 1533
28.01.11 15:08Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя Spring_Melody
конечно подскажу))) я с дества катаюсь. к тому же уже писала, что на беговых лыжах в час сжигаешь 720 ккал, а на коньках всего 300
Галстук-бабочки, Солохи, косынки, бодики - ссылка на сайт в профиле
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
28.01.11 15:13Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя Spring_Melody
В ответ на: И ещё вопрос: при какой максимально теплой температуре катаются на лыжах? В воскресенье обещали(-4)
мы на пластике катаемся и при +2 т к есть спец мазюки..поэтому смело и завтра и в воскрес..а в прошлый год мы сезон закрыли 10 апреля--в лесу снег то долго держится..
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
trym
guru
Сообщений: 9270
28.01.11 16:59Ответ на сообщение Марафон стройности-45! пользователя trym
вот и я приветики
седня ела бутер с сервелатом, курагу, хлопья, био-ряженку, сок, суп-уху, 2 хлебца с кетчупом и творожную заварную булочку
Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
28.01.11 18:02Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя trym
В ответ на: вот и я приветики
седня ела бутер с сервелатом, курагу, хлопья, био-ряженку, сок, суп-уху, 2 хлебца с кетчупом и творожную заварную булочку :o
деточка, ты не лопнула??? а я щас мндаринку 2 шт хурма 2 шт и стакан ряженки с черносливом--буду ждать эффекта. :o.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
trym
guru
Сообщений: 9270
28.01.11 18:06Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя светлаша
нууу...это ж с семи утра до семи вечера
Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
28.01.11 18:06Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя светлаша
щас муж и сын делают драники и куда мне бежать от них...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
28.01.11 18:09Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя trym
В ответ на: нууу...это ж с семи утра до семи вечера
тогда нормалёк...просто у тебя ж рано теперь утрооооооо
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
28.01.11 18:11Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя nevestaMari
В ответ на: конечно подскажу))) я с дества катаюсь. к тому же уже писала, что на беговых лыжах в час сжигаешь 720 ккал, а на коньках всего 300
завтра я засеку время.. обычно получается у меня 45 мин..пойду на второй круг завтра и пусть тока не уйду в минус за выхи..
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Spring_Melody
experienced
Сообщений: 545
28.01.11 18:59Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя светлаша
Страшно ему будет (весу) ни куда не денется--уйдет!!!
Вы кто? -Добрая фея!! А почему с топором? - Настроение что-то не очень...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
28.01.11 19:17Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя Spring_Melody
В ответ на: Страшно ему будет (весу) ни куда не денется--уйдет!!! :-y
после 3 х драников в 21-00 вряд ли..
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Spring_Melody
experienced
Сообщений: 545
28.01.11 20:09Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя светлаша
Лишь бы, приятного аппетита. А так, мы его (лишний то) одолеем...Мне вот рыбы захотелось--ем--это не мясо (в моей диете низя)...
Вы кто? -Добрая фея!! А почему с топором? - Настроение что-то не очень...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Spring_Melody
experienced
Сообщений: 545
28.01.11 20:15Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя Spring_Melody
Щас, буду чай пить с изюмом (вместо сахара) киношку посмотрю и спать. Мой с отцом завтра на тур.базу собираются:рыбку половить и в баньке попариться...Рыбу я люблю...Предвкушаю
Вы кто? -Добрая фея!! А почему с топором? - Настроение что-то не очень...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ermolaeva
guru
Сообщений: 7228
28.01.11 21:14Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя nevestaMari
В ответ на: планирую с подругой на выходных на конках)))) или с мужем на лыжах наконец то.
Девочки,привет,я тоже в выходные на коньках пойду кататься:)))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nevestaMari
veteran
Сообщений: 1533
28.01.11 21:25Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя Ermolaeva
Приветик! умничка - спорт,спорт.спорт!!!
Галстук-бабочки, Солохи, косынки, бодики - ссылка на сайт в профиле
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
29.01.11 12:13Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя nevestaMari
всем приветик...похоже все на лыжах--я тока вернулась, так клёво..бежала на время...
обед плов настоящий!!!перкусы хурма шт 5 съела...на ужин--наверное пицца или кв капуста...вот такой сегодня загул..
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nevestaMari
veteran
Сообщений: 1533
29.01.11 14:11Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя светлаша
привет! ты умничка, а мы на коньках)))) сейчас еще ремонт на кухне - шпаклевка и тд, посмотрим завтра на весы
Галстук-бабочки, Солохи, косынки, бодики - ссылка на сайт в профиле
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
29.01.11 14:17Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя nevestaMari
дааааааааааа.
завтра они тебя порадуют.. у меня полдник ряженка с черносливом и 1 ч л льна...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
29.01.11 15:34Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя светлаша
стройнешечки, вы сегодня где??все кушают или все в ауте спортивном??такой субботы спокойной не помню...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Анютка2105
veteran
Сообщений: 2662
29.01.11 16:18Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя светлаша
Девушки!!!!!!!!!!!Всем добрый вечер!!!!!!!!!!!!!!

Давненько меня здесь не было))
У потихоньку худею))
вот тут гриппом болела, 2 дня с температурой 40, так 2 дня ничего не ела..за 2 дня - 4 кг сбросила

Продолжаю правильно питаться, обруч кручу, баначками массажируюсь
сейчас с больничного выйду и сразу на фитнес))
а еще хочу на акваэйробику пойти
а у вас как?
Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
29.01.11 16:39Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя Анютка2105
а у нас тоже всё хорошо, если б не нг как прилипли 2 кг так и не хотят уходить.. наверное надо больше на лыжах кататься и ещё меньшке кушать на вечер.. что у вас по питанию??
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
29.01.11 16:49Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя Анютка2105
аня, фитнесс какое направление планируешь??я вот зел чая порпила смолоком и решила, на сегодня всё!!!до 19-00 уложилаь может ещё перед сном прогуляюсь..
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Перейти в форум

открыть в новом окне

Модератор:

Bloondinka

Rambler's Top100

SHKULEV HOLDING

Мы в социальных сетях

Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru

Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта