Погода: -12°C

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности-45!

Печать RSS Деревом

Машенька
experienced
Сообщений: 974
27.01.11 11:51Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя Машенька
Живот начал опять болеть, наверно, не судьба в бассейн
Что бы ни случилось, нужно помнить — это всего лишь жизнь, и мы прорвемся!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Zluka
veteran
Сообщений: 1779
27.01.11 11:53Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя Машенька
По закону подлости так и должно было быть!
| Я - не море. Меня не волнует. |
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
JuliaX
veteran
Сообщений: 2966
27.01.11 11:57Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя светлаша
Наверное помажу, пока не знаю чем
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
JuliaX
veteran
Сообщений: 2966
27.01.11 11:59Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя nasteg
В ответ на: сегодня в 19.00 первая моя тренировка (пилатес или йога будет) либо все вместе :)
Поздравляю с началом Я наверное сегодня тоже на треньку пойду :), хотя и КД ещё не закончались, всё равно пойду.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
27.01.11 11:59Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя JuliaX
Света, обязательно расскажу все
Маша , главное что бы сбоя в цикле небыло, а бассейн никуда не убежит
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
27.01.11 12:00Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя Машенька
В ответ на: Живот начал опять болеть, наверно, не судьба в бассейн
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Zluka
veteran
Сообщений: 1779
27.01.11 12:02Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя светлаша
и когда уже я на треньки запишусь.......?
| Я - не море. Меня не волнует. |
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
27.01.11 12:04Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя Zluka
В ответ на: и когда уже я на треньки запишусь.......?
надо выздороветь....
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
JuliaX
veteran
Сообщений: 2966
27.01.11 12:06Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя светлаша
Свет, а ты когда манник мажешь, у тебя варенье или сгущёнка не стекают?
Исправлено пользователем JuliaX (27.01.11 12:06)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Zluka
veteran
Сообщений: 1779
27.01.11 12:10Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя JuliaX
Да у меня по близости только тренажерки. А ближайший фитнес-клуб и названия своего не стоят, зато цены какие!!!!
| Я - не море. Меня не волнует. |
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
*Стихия*
experienced
Сообщений: 597
27.01.11 12:15Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя Zluka
Девочки всем доброго дня. Я вчера вечером взяла себя в руки и не стала обжираться как всегда, съела салат из морской капусты и апельсинку, на завтрак творожок, правда сейчас приехала с пенс.фонд и поела кортошки с курицей.
Лишь об одном Всевышнего прошу :"Храни людей, которых я люблю !"
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
*Стихия*
experienced
Сообщений: 597
27.01.11 12:17Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя *Стихия*
Надо мне тоже в фитнес-клуб записаться, я обычно в Европу хожу.
Лишь об одном Всевышнего прошу :"Храни людей, которых я люблю !"
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
27.01.11 12:18Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя *Стихия*
после пфр-а грех не покушать, там такие очереди, да еще и все по новому.... (я про ленинскую) - ужасти просто...
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
27.01.11 12:22Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя JuliaX
В ответ на: Свет, а ты когда манник мажешь, у тебя варенье или сгущёнка не стекают?
я мажу сгущ сразу на горячий--он впитывает ну я на края не лью..даже если и стечёт-ложкой бока разотри..ну и пусть пальчики сладкие--оближут..
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
27.01.11 12:23Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя nasteg
все, не могу я больше в монитор пялиться... глазки болят, домой поеду... ужин приготовлю, в больничку соберусь И так хорошо поработала
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
*Стихия*
experienced
Сообщений: 597
27.01.11 12:23Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя nasteg
Я с центральной приехала, 3 часа отстояла и не сдала
Лишь об одном Всевышнего прошу :"Храни людей, которых я люблю !"
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
27.01.11 12:24Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя nasteg
В ответ на: после пфр-а грех не покушать, там такие очереди, да еще и все по новому.... (я про ленинскую) - ужасти просто...
дда уж про эти НОВШЕСТВА.. моя бух в шоке...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
27.01.11 12:25Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя *Стихия*
в персине делаешь?
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
*Стихия*
experienced
Сообщений: 597
27.01.11 12:27Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя nasteg
Ага в персине
Лишь об одном Всевышнего прошу :"Храни людей, которых я люблю !"
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
27.01.11 12:27Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя *Стихия*
я на прошлой неделе ездила, сдала только РСВ-шки, индивидуальные - не правильно, еще даже не бралась переделывать... До 15 февраля время есть, хотя я планировала на этой неделе все сдать, но похоже не судьба...
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
27.01.11 12:33Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя светлаша
свет, пенделя наладь мне , что бя уже домой поехала, рис доваривать
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
27.01.11 12:36Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя nasteg
В ответ на: свет, пенделя наладь мне , что бя уже домой поехала, рис доваривать
лови...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
27.01.11 13:10Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя Zluka
В ответ на: Да у меня по близости только тренажерки. А ближайший фитнес-клуб и названия своего не стоят, зато цены какие!!!! :(
а тренажёрки не по тебе?? кто то именно там сбрасывается , но и подкачиваются там не слабо..
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
jenopash
veteran
Сообщений: 2478
27.01.11 13:13Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя светлаша
В ответ на:
В ответ на: Свет, а ты когда манник мажешь, у тебя варенье или сгущёнка не стекают?
я мажу сгущ сразу на горячий--он впитывает ну я на края не лью..даже если и стечёт-ложкой бока разотри..ну и пусть пальчики сладкие--оближут..
девочки..Че , блин, за разговоры ?Какой, нафиг , манник? Фрукты и овощи. накройняк пюрешка десткаяЗавязывайте с такими тут вкусностями..А то я ща расскажу, как я его готовлю
Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
27.01.11 13:15Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя jenopash
В ответ на:
В ответ на:
В ответ на: Свет, а ты когда манник мажешь, у тебя варенье или сгущёнка не стекают?
я мажу сгущ сразу на горячий--он впитывает ну я на края не лью..даже если и стечёт-ложкой бока разотри..ну и пусть пальчики сладкие--оближут..
девочки..Че , блин, за разговоры ?Какой, нафиг , манник? Фрукты и овощи. накройняк пюрешка десткаяЗавязывайте с такими тут вкусностями..А то я ща расскажу, как я его готовлю
вово-- хотелось бы и тебя послушать.. ..
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Lapulya
veteran
Сообщений: 2258
27.01.11 13:40Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя Машенька
В ответ на: Перекусила пюрешкой детской)) Как-то я на нее подсела :p
Это моя слабостьмного лет страдаю зависимостью!!!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Lapulya
veteran
Сообщений: 2258
27.01.11 13:42Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя nasteg
В ответ на: сегодня в 19.00 первая моя тренировка (пилатес или йога будет) либо все вместе :)
Настенька, успехов тебе!!! Я прям представляю, как ты завтра будешь летать
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
jenopash
veteran
Сообщений: 2478
27.01.11 13:44Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя светлаша
Записывай
1 стакан манки +1 стакан сметаны 10%/йогурта натурального белого. оставить на 20 минут. туда 1 яйцо, 0,5 ч.л. разрыхлителя, фруктозу/сахар/мед (кому как улыбается) по вкусу. Я ваще не добавляю, потом в прикуску ем. ВСЁ.
Первый слой выливаем, туда кружочками банан, сверху выливаем остатки. и в духовку минут на 40 при 200 градусах. Он не подпимется почти, но зато вкусно и низкокаллорийно. БЕЗ МУКИ, обратите внимание
Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Машенька
experienced
Сообщений: 974
27.01.11 13:58Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя jenopash
Женя, спасибо за рецепт. На выходных попробую)))
Что бы ни случилось, нужно помнить — это всего лишь жизнь, и мы прорвемся!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
DиkaЯ
veteran
Сообщений: 1094
27.01.11 14:00Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя jenopash
всем привет!!!!

Стройницы-красавицы, тапками не заидывайте, но я ела шаурму на обед

ох и вкусна ж была....
И с каждым следующим разом я боюсь еще больше, разочаровываюсь еще больнее, но верю все сильнее.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nevestaMari
veteran
Сообщений: 1533
27.01.11 14:01Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя jenopash
Девочки. всем привет!

Сегодня был завал
начальник свалил еще утром - уехал куда - то типа лечиться, в общем как только дирики с Питера свалили, в офисе только я сижу с 9 до 18. у остальных фриланс сплошной!!! а я и отчеты и сканы и тд и тп, запарилась, скорей бы март = отпуск)))

На завтрак слопала кусок мяса копченого, на обед была уха, на перекус чай с малиной.....хочу домой.

Почитала вас - вы такие молодцы - и на треньки, и детей успеваете по секциям водить, а я такая ленивая(((((((((((((((( не могу себя заставить, хотя и машина вечером в моем распоряжении и деньги есть, а силы воли нет((((
Галстук-бабочки, Солохи, косынки, бодики - ссылка на сайт в профиле
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
DиkaЯ
veteran
Сообщений: 1094
27.01.11 14:23Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя nevestaMari
см. ЛС
И с каждым следующим разом я боюсь еще больше, разочаровываюсь еще больнее, но верю все сильнее.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Zluka
veteran
Сообщений: 1779
27.01.11 14:45Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя светлаша
а тренажёрки не по тебе?? кто то именно там сбрасывается , но и подкачиваются там не слабо..

Там нужно знать точную дозировку, так как можно перекачаться
| Я - не море. Меня не волнует. |
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
JuliaX
veteran
Сообщений: 2966
27.01.11 15:31Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя jenopash
В ответ на: Записывай 1 стакан манки +1 стакан сметаны 10%/йогурта натурального белого. оставить на 20 минут. туда 1 яйцо, 0,5 ч.л. разрыхлителя, фруктозу/сахар/мед (кому как улыбается) по вкусу. Я ваще не добавляю, потом в прикуску ем. ВСЁ.
Первый слой выливаем, туда кружочками банан, сверху выливаем остатки. и в духовку минут на 40 при 200 градусах. Он не подпимется почти, но зато вкусно и низкокаллорийно. БЕЗ МУКИ, обратите внимание :)
Жень, это тоже манник? И я сегодня делала без муки, но манка, она ведь не ахти в нашем с вами деле
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Kattye
guru
Сообщений: 5297
27.01.11 15:57Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя JuliaX
Подскажите, кто в курсе, а допустим морковку корейскую есть можно при похудании или нет?
Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
27.01.11 15:59Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя jenopash
В ответ на: Записывай 1 стакан манки +1 стакан сметаны 10%/йогурта натурального белого. оставить на 20 минут. туда 1 яйцо, 0,5 ч.л. разрыхлителя, фруктозу/сахар/мед (кому как улыбается) по вкусу. Я ваще не добавляю, потом в прикуску ем. ВСЁ.
Первый слой выливаем, туда кружочками банан, сверху выливаем остатки. и в духовку минут на 40 при 200 градусах. Он не подпимется почти, но зато вкусно и низкокаллорийно. БЕЗ МУКИ, обратите внимание :)
спасиб. я тож без муки--он же МАНИК.. т и вместо смет и йог я добавдяю КЕФИР.. у меня ещё диетичнее получается...тока я с вишней деляю, ягодки во внутрь без косточек..
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
27.01.11 16:01Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя Kattye
В ответ на: Подскажите, кто в курсе, а допустим морковку корейскую есть можно при похудании или нет?
не желательно лично для меня т к соли много раз, привыкаешь два. ну а три-- если сама будешь делать то КУШАЙ..
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
27.01.11 16:20Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя светлаша
ужин-рис с фаршем гов. и овощами -вкусно очень.. чай зел с молоком и она зефирка... всё-всё завтра их уже не будет..
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
trym
guru
Сообщений: 9270
27.01.11 16:48Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя nasteg
привет! моя тоже такая же лентяфка и на английский уже второй год ходит под нашим контролем и постоянным промыванием мозгов, что будет зарплата больше, когда вырастит и будет знать англ.языкдля современных детей это стимул. а на вокал ходит, потому что педагог сказала, что у неё талант - слух и голос есть и сама отобрала её в свою группу, не знаю на сколько её самолюбия хватит
Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
trym
guru
Сообщений: 9270
27.01.11 17:08Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя nasteg
ыыы...я там работаю теперь только не на отчетах
Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...
Исправлено пользователем trym (27.01.11 17:10)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
jenopash
veteran
Сообщений: 2478
27.01.11 17:18Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя JuliaX
Да, это манник. И точно-я ж на кефире делаю, как я забыла да, манку низзя. Но ты почитай, к чему разговор пошел, мы так.. между собой тихонечко
На ужин 1 крисп с сыром колбасным, пол граната и 4 мандаринки.
Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
27.01.11 18:12Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя jenopash
В ответ на: Да, это манник. И точно-я ж на кефире делаю, как я забыла да, манку низзя. Но ты почитай, к чему разговор пошел, мы так.. между собой тихонечко
На ужин 1 крисп с сыром колбасным, пол граната и 4 мандаринки.
женик.. ну как ты так малым наедаешься на вечер.. вот мне надо настоящую еду.. типа мясо с овощами иль рыбку..вобщем я щас так гоняла на коньках--прям спинка мокрая.. вот тепреь пью ряженку с 3 черносливками.. а то кишки...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
27.01.11 18:13Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя trym
ксюш..приветик.. ну как.. не обижают?? достойные мальчишки есть??
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
trym
guru
Сообщений: 9270
27.01.11 18:26Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя светлаша
неее,не обижают... какие мальчики, ты чё? на кой они мне
только вт у меня спина болит от шеи и до поясницы прям да и глаза...короче я бапка
Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
*Стихия*
experienced
Сообщений: 597
27.01.11 18:28Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя светлаша
Дома есть нечего, готовить что-либо лень, так что я без ужина сегодня.
Лишь об одном Всевышнего прошу :"Храни людей, которых я люблю !"
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
27.01.11 18:28Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя trym
В ответ на: неее,не обижают... какие мальчики, ты чё? на кой они мне
только вт у меня спина болит от шеи и до поясницы прям да и глаза...короче я бапка :(
ты бапка--клёво....надо гимнастику подключать..и йогу иль калланетику.. тебя сидячая работёнка??я так поняла типа буха??
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
27.01.11 18:30Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя *Стихия*
В ответ на: Дома есть нечего, готовить что-либо лень, так что я без ужина сегодня.
вот это очень хорошо..жила б одна- ваще ничего не покупала- ходила б стройная и молодая...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
trym
guru
Сообщений: 9270
27.01.11 18:30Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя светлаша
ага, сидячая и иногда немного ходячая и таскающая папки с бумагами...а со спортом я не дружу, да и он со мной тоже
Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
27.01.11 18:33Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя trym
В ответ на: ага, сидячая и иногда немного ходячая и таскающая папки с бумагами...а со спортом я не дружу, да и он со мной тоже :)
я сижк сиднем 6 часов иногда пробегая до туалета и кулера.. но понимаю, если не заниматься-моё позвоночник выпадет в штаны--проверено.. поэтому ради здоровья хожу хоть и не регулярно на пилатес- и помогает...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
trym
guru
Сообщений: 9270
27.01.11 18:36Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя светлаша
ну не можу я...у меня сил нет
Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Перейти в форум

открыть в новом окне

Модератор:

Bloondinka

Rambler's Top100

SHKULEV MEDIA HOLDING

Мы в социальных сетях

Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@sholding.ru

Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта