Погода: -12°C

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности-45!

Печать RSS Деревом

светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
31.01.11 09:35Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя светлаша
Урок пилатес позволяет сжечь от 250 до 380 ккал в зависимости от веса тела. Эти показатели весьма скромны по сравнению с аэробными и танцевальными тренировками. Но пилатес делает для тела больше, чем любая аэробика. Он строит мышцы, а значит заставляет вас больше тратить в покое. Так что как долгосрочная стратегия пилатес идеален.
Насть , не бросаем...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Lapulya
veteran
Сообщений: 2258
31.01.11 09:36Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя светлаша
В ответ на: вот я и говорю--надо худеть с сант лентой...а то так моня инфаркт получить + 4 кг и эл весы...
Светочка, эти твои слова стали для меня золотым правилом!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
31.01.11 09:42Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя Lapulya
а ты сегодня что кушаешь?? опять пюрешки??я представляю, когда беби у тебя будет- ты с ним кто быстрей наверное будете поедать эти пюрешки..
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
jenopash
veteran
Сообщений: 2478
31.01.11 09:42Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя Lapulya
Настяяяяя (Рыжик) , добавь Лапульку в группу, пжлстаУ меня рост 168 см. При равном весе хочу глянуть, как у тебя лишнее (если есть, офф корс) распределяется

Света ,в колбасном сыре жира меньше, чем в обычном.
Юля , выздоравливай Надо же такая зараза ща ходит по городу. А отчет будет позже, так как в эти выхи молоко я выпила всё сама, хотя покупала спецом для дела

Кстати, девочки, кто козье молоко пьет? онокак, вкусное? Читала вчера, что полезнее гораздо обычного молока. Но ценник
Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
31.01.11 09:45Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя jenopash
Света ,в колбасном сыре жира меньше, чем в обычном.

я собст глазами смотрела передачу--он же делается способом переаботки из твёрдого с доб всякоёй фигни...не ешь его- он ВРЕДЕН.

Кстати, девочки, кто козье молоко пьет? онокак, вкусное? Читала вчера, что полезнее гораздо обычного молока. Но ценник
я не могу пить. мне ПАХНЕТ....его надо в тёплом виде.. но блины на нём пекла...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
JuliaX
veteran
Сообщений: 2966
31.01.11 09:46Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя Lapulya
Спасибо, за руль ещё не скоро , через 2-2,5 месяца. А сейчас за рулём ездишь?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
31.01.11 09:49Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя светлаша
В ответ на: Урок пилатес позволяет сжечь от 250 до 380 ккал в зависимости от веса тела. Эти показатели весьма скромны по сравнению с аэробными и танцевальными тренировками. Но пилатес делает для тела больше, чем любая аэробика. Он строит мышцы, а значит заставляет вас больше тратить в покое. Так что как долгосрочная стратегия пилатес идеален.
Насть , не бросаем...
я и не собиралась
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
JuliaX
veteran
Сообщений: 2966
31.01.11 09:49Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя jenopash
Спасибо, Жень
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
31.01.11 09:52Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя nasteg
а бодик по утрам продолжаешь делать или пока оставила??
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
31.01.11 09:55Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя JuliaX
Юля, я пробовала сделать, но я только ингредиенты приготовила, а делали дети (дочка и 9 лет и соседка - 5 лет) такая фигня получилась, они в формочки (для песка) красители добавили, а еще лепестки роз (измельченные) - цветом получилось (детской неожиданности). Но на ощупь приятное и мылится хорошо, одно в ванной лежит (муж даже в руки его брать не хочет... некрасиво). Дочка моется, с удовольствием, и аромат приятный получился (бергамот)... В следующий раз все будет проходить под моим чутким руководством, и получится красиво Спасибо за рецепт. Фото не выкладываю по понятным причинам
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
31.01.11 09:57Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя светлаша
пока не занимаюсь (вставать рано - лень), но настраиваю себя, может завтра и начну Понимаю что он мне необходим...
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
JuliaX
veteran
Сообщений: 2966
31.01.11 10:00Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя nasteg
Понятно
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
катюнька
guru
Сообщений: 4150
31.01.11 10:01Ответ на сообщение Марафон стройности-45! пользователя trym
Девуленьки привет! У меня сегодня кефирный день! Даже мужа подболтала, ну чтобы он меня не соблазнял едой! Вот и сижу напряженная, как бы вечером чего бы не съесть!!!!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
31.01.11 10:05Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя катюнька
а ты не думай о разгрузке и голода и страха не будет
у меня тоже всегда так, как соберусь разгружаться, так голод жуткий....
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
31.01.11 10:16Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя nasteg
у меня перекус: кофе и банан
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
31.01.11 10:18Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя nasteg
с утра на работе замочила чернослив 5 шт.., с пятнице в столе лежал--щас типа перекуса - водичку и его съем...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Lapulya
veteran
Сообщений: 2258
31.01.11 10:19Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя светлаша
В ответ на: а ты сегодня что кушаешь?? опять пюрешки??я представляю, когда беби у тебя будет- ты с ним кто быстрей наверное будете поедать эти пюрешки..
Я на творожках и пюрешках ты прям как в воду глядела Я на баночке читала, что малыша надо постепенно приучать к ним, начиная с 1 чайной ложки. Так что остальное мне достанется
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Lapulya
veteran
Сообщений: 2258
31.01.11 10:21Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя jenopash
Женя, у меня фигура типа "песочные часы", плоский живот. И всё лишнее уходит на попу т.е. я могу быть непропорциональная снизу, т.к. талия всегда остаётся маленькой...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Lapulya
veteran
Сообщений: 2258
31.01.11 10:27Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя JuliaX
В ответ на: Спасибо, за руль ещё не скоро , через 2-2,5 месяца. А сейчас за рулём ездишь?
Редко. Мне пока нет острой необходимости постоянно рулить: работаю в центре, добираться достаточно удобно и даже быстрее (а то утром надо идти на стоянку или в гараж, прогревать). Сначала хотела купить вторую машину в семью, но потом взвесила все "за" и "против". Против победило по многим позициямПока. А там дальше видно будет, особенно, когда лялечка будет
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
31.01.11 10:29Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя Lapulya
В ответ на: Женя, у меня фигура типа "песочные часы", плоский живот. И всё лишнее уходит на попу т.е. я могу быть непропорциональная снизу, т.к. талия всегда остаётся маленькой...
где там лишнее?? ты как статуэтка- просто идеальная фигура.. мечта каждой...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Lapulya
veteran
Сообщений: 2258
31.01.11 10:34Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя светлаша
В ответ на: где там лишнее?? ты как статуэтка- просто идеальная фигура.. мечта каждой...
СПАСИБО!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
31.01.11 10:34Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя Lapulya
фото в студию... скинь нам глянуть а??? надо же видеть к чему стремиться
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Lapulya
veteran
Сообщений: 2258
31.01.11 10:35Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя nasteg
Настюш, а я тебе разве по почте не скидывала?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
JuliaX
veteran
Сообщений: 2966
31.01.11 10:38Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя Lapulya
Что то все ляличек хотят
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
31.01.11 10:38Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя Lapulya
неа... я отчета в теме жду или вконтакте ...
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Перейти в форум

открыть в новом окне

Модератор:

Bloondinka

Rambler's Top100

SHKULEV MEDIA HOLDING

Мы в социальных сетях

Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@sholding.ru

Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта