Погода: -12°C
Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 46

  • Привет, красавицы мои :flowers: :flowers: :flowers:
    Желаю всем хорошего дня и отличного вечера!
    Очень скучаю по Вам, но работы - не в проворот, даже нет возможности прочитать всё. Но я стараюсь, чтобы быть в теме.
    У меня стресс из-за всего этого, в рабочее время, бывает, кушаю шоколадные конфеты. Дома тоже ужинаю (любимый заставляет, т.к. видит моё состояние и переживает, чтобы диета и такой стресс не повлияли на моё здоровье). Так что хвастаться нечем пока. Отвеса нет, а вот привес - ??? (опять весы сдвинулись, я запуталась). Положу рядом сантиметр - это единственный надёжный метод (в моём случае) следить за фигурой. Весы - странные)

    А у меня в субботу намечается романтик и фотосессия :wub1.gif: Надо собрать всю свою волю в кулак и немного поголодать (читайте:отказать себе во всяких вредностях), чтобы выглядеть отлично. Хотя, я буду в платьях, так что ничего страшного, наверно)))

  • По поводу самучуствия, пока не понятно...эффект будет после 6дня (еще пока рано...), но утром встаю уже бодрее, и "зудит" прям чем-то занятся...Вот почитываю на форуме про КАЛАНЕТИК: моё или нет. Есть дома несколько вариантов КАЛАНЕТИКа. Утром не могу заниматься, т.к. комната одна--она же и спальня и я мешаю...

    Вы кто? -Добрая фея!! А почему с топором? - Настроение что-то не очень...

  • Привет! Фотосессия - это здорово :роза: Удачные красивые фотографии очень повышают самооценку :knix: Ради всего этого можно потерпеть чуток:миг:
    По поводу работы, не принимай так близко, её всю не переделаешь - здоровье и нервы дороже :friends: А что за романтик, если не секрет:смущ::flowers:

  • Просто хочу сделать МЧ сюрприз - уехать в красивое место, отдохнуть. Просто сменить обстановку (я это очень люблю) :роза:

  • Ой, я между Таньками))))затисалась. Приветик Лапулька! Когда в бассик? стресс снимать водичкой?

    Вы кто? -Добрая фея!! А почему с топором? - Настроение что-то не очень...

  • Как всё получится - я напишу подробнее, просто уже 2 недели вся задумка реализоваться не может - срывается:хммм:

  • Здорово! :wub1.gif: :heart:Смена обстановки расслабляет, позволяет забыться, отвлечься :live: А в нашей суматошной жизни это надо хоть иногда делать...

  • Тань, а ты на тренировки ходишь в клуб на Есенина?

  • Точнее на Трикотажный переулок?

  • В ответ на: Ой, я между Таньками))))затисалась. Приветик Лапулька! Когда в бассик? стресс снимать водичкой?
    Приветик! :роза:
    Давайте на след. неделе прям точно :friends:

  • В ответ на: Тань, а ты на тренировки ходишь в клуб на Есенина?
    НЕ, я в центре занимаюсь, перед работой) :respect:

  • а на что именно ходишь?

  • В ответ на: нее..я от тебя здесь впервые услышала про 0,5 кг фасовку
    я всегда ирменский беру фасовкой 0,5кг:миг:

    Худею...

  • Ага, дадут з/п на сл.нед. и как дадим стране заплыв на 200 м))) Я за :live:

    Вы кто? -Добрая фея!! А почему с топором? - Настроение что-то не очень...

  • У меня справка с 16/11/10 как думаете? ещё действительная?

    Вы кто? -Добрая фея!! А почему с топором? - Настроение что-то не очень...

  • Обед у меня был в 16.50: съела свою овсянку (не вкусная получилась)... пуз набила теперь перевариваю... Больше кушать не буду, т.к. в 19 часов тренька...

    Худею...

  • Девочки, привет!
    Ну вот я вроде снова с вами))) Я поправилась. Но пока не хочу взвешиваться - дождусь понедельника.. Пару дней назад весы показывали +2 кг, но внешне, мне кажется, я + 4((( На треньки не хожу пока. Только во вторник вышла на работу ... и закрутилось! Сегодня новый год!))) Сижу пью шампанское с ананасиком!:улыб:

    В Сети свой образ создаешь словами

  • Прошу прощения, что вмешиваюсь.. но не мало ли 200 метров за 45 минут?

    В Сети свой образ создаешь словами

  • я за 45 минут 1200 метров плоплываю :biggrin:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Жую курагу и чернослив, пью семена. Как вы думаете на какие тренировки стоит походить, чтобы жирок согнать? Сайклы какой эффект дают?

  • Девочки, милые.. ну что такие вопросы то задаете. Аэробная нагрузка сжигает жир. Вот и выбирайте. Сайкл-аэробная. аэробика, аквааэробика-аэробные. Степы-аэробные.
    Я поужинала половинкой граната, 2 бананами и грамм 100 точно адыгейского. Вкусныыыый. но соленый, что минус.

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Женя, привет!

    Ты когда с Москвы прилетела, как себя в чувства приводила? :спок:

    В Сети свой образ создаешь словами

  • а почему у меня он пресный??я пришла с треньки- сегодня было нечто. то, что НЕНАВИЖУ дали в пруки гантели, это полный капец, хотелось уйти.. но вытерпела , а потом , когда уже на пол улеглись, то всё ок.. но как же мне трудно с ними..ух..:хммм:
    вот поставила омлет в духовку и не знаю, смогу ли договориться с собой0 не кушать, ведь пмс -страшная сила, кстати ведьзнаете , что худеть во второй фазе цикла намного быстрее, если смочь себя заставит..:миг:я вот дотащила себя до зала.. иль винегрета слопать..?? хотя омлет- белок..он полезнее на вечер..

  • спсибки.. я так и предполагала..:миг:

  • ты про ЛС?))

    В Сети свой образ создаешь словами

Записей на странице:

Перейти в форум

Модератор: