Погода: -12°C

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 46

Печать RSS Деревом

светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
06.02.11 09:45Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя Ermolaeva
В ответ на: Так это все при риелтере и происходило:)
срочно меняй агенство...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
06.02.11 12:23Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя светлаша
пришла с треньки..девачки, ну не могу я делать упр ПЛАНКА..меня там прямо колбасит наверху.Насть..вам дают такое упр на пилатес..?? а сегодня пришли 5 новеньких..ой, ну они очень большие....но им за то , что ре
шились.
.я ещё не обедала и как то не хочется. . вот бвы так вечером...
а на уличке просто красотень... народ, ауууууууууууууууууууу
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
06.02.11 12:52Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя светлаша
ну ладно ..самамс собой поговорю--дисциплинирует--всё ж решила пообедать..а вдруг похудею-- яблоко и зел чай с адыгейским сыром гр30, ну какая вкуснятина этот сыр.. я покупаю алтайский в 5-ке
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
trym
guru
Сообщений: 9270
06.02.11 12:57Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя светлаша
ай маладца! "вдруг похудею"
а я скоро на маркса поеду прогуляюсь, мож куплю чо
Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
06.02.11 12:59Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя trym
а чё тебе там надо??тухли то уж есть...кстати какого цвета??и что сегодня --не кушаешь??
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
trym
guru
Сообщений: 9270
06.02.11 13:01Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя светлаша
платье и пальто померить и решить надо оно мне или неттапки - черные классика
кушала:бутеры, яйцо вареное, апельсины, рыбку в кляре...
Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...
Исправлено пользователем trym (06.02.11 13:03)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
06.02.11 13:07Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя trym
надо надо- впереди весна.... :)охота обновок сама купила типа картигана бежевого, вместо пальто буду носить, вернее плаща.. и платье короткое --фиолето-чёрное
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ermolaeva
guru
Сообщений: 7228
06.02.11 14:17Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя светлаша
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
06.02.11 14:30Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя Ermolaeva
дада именно так...и что б гормончики были в норме...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
jenopash
veteran
Сообщений: 2478
06.02.11 15:44Ответ на сообщение Марафон стройности - 46 пользователя nasteg
На обде- лыжиии. ТОлько вернулась с Ключей, катались 3 часа-тепло, свежий воздух, музыка..мм..
Ужин и обед-2 в 1- тарелка супа овощного с 2-мя фрикаделинами из говяжкового фарша и половина перчика фаршированного с макарошками из муки грубого помола. А вот десерт меня прям утяжелил-съела чернослива штук 10. Прям как бочка сижу
Еще и чай с друзьями предстоит через часок другой. Че т какое то воскр не похудательное...
Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
trym
guru
Сообщений: 9270
06.02.11 16:48Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя trym
платье взяла, а вот пальто великовато оказалось...а еще я в летуале напшикалась "шанель№5" за пять тыщ, теперь от него избавица не могу
Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
06.02.11 17:29Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя trym
В ответ на: платье взяла, а вот пальто великовато оказалось...а еще я в летуале напшикалась "шанель№5" за пять тыщ, теперь от него избавица не могу
поздравляю с обновкой.. я тож сапоги весенне-осен примерила.. тока до завтра решила подумать я привыкла всё на каблуке носить а эти немного каблук широкий и св 5 не более.. но сами высокие очень прямо в колено упираются.. во теперь головная мне боль..га всю ночь.. жаль скидок нет на них
а плаьте чисто на работку или потанцевать
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
06.02.11 17:44Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя jenopash
Еще и чай с друзьями предстоит через часок другой. Че т какое то воскр не похудательное...

да не переживай--это типа ЗИГ-ЗАГ в питании, он только на пользу... ужин кваш капуста со свеклой и 5 сит ложек карт тушеной, но без мяскакефоир с черносливом позже... наверное..
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
trym
guru
Сообщений: 9270
06.02.11 18:27Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя светлаша
платье на выход
Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
06.02.11 18:40Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя trym
В ответ на: платье на выход :)
эт хорошо-- впереди 8 марта ну и ващеееееее
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
trym
guru
Сообщений: 9270
06.02.11 19:14Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя светлаша

я на завтра себе крекеры взяла к чаю и 2 бутера из бородинского хлеба и паштета печеночного на обед
а еще я седня обруч утяжеленный покрутила
Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...
Исправлено пользователем trym (06.02.11 19:21)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Zlat@
experienced
Сообщений: 888
06.02.11 21:15Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя jenopash
Вот читаю вас и думаю, хде такую силу воли как у Жени продают ?
Я такая скорая на помощь))))
Исправлено пользователем Zlat@ (06.02.11 21:16)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
jenopash
veteran
Сообщений: 2478
07.02.11 06:52Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя trym
Опять понедельник...
Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
jenopash
veteran
Сообщений: 2478
07.02.11 06:53Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя trym
А хде купила и за сколько?

Всем привет! Ну что, с новыми силами на новую рабочую неделю?!
На завтрак грамм 50 чернослива, 50 гр утреннего Юбилейного и чай зеленый.

С утра проснулась и не узнала себя в зеркале- отекла так, что глаз не видно!!! Девочки, сто лет не опухала с утра. Всегда просыпаюсь как новенькая (ну почти ).. Грешу на сыр адыгейский и суп, и там и там соли капец было. Пила весь вечер вчера-видимо почки не справились. Так что на обед-творог, буду выгонять воду. На ужин запарою гречку. А еще скоро КД. Настроение никакое, ужас как скачет. Муж вчера спросил, че я рычу всю неделю, а я и не замечаю, что рычу.. вообщем, караул
Злата , а я вот теперь хочу сарафан как у тебя. Хоть в Тай лети за ним :). оч красивый и тебе оч идет

З.Ы. На весы не встаю, т.к. знаю, что будет плюс из за воды. Вставала в субботу утром- как обычно - 1 кг Объемы всё забываю померить.
Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
vertuprishka
veteran
Сообщений: 1163
07.02.11 07:09Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя jenopash
Девушки, доброе утро!
Давно меня не было, сейчас все глазами пробежала.
Насчет капоэйры, если еще актуально. Да, это бывает несложно, но это очень увлекательно и затягивает. Если займешься, то потом тренировок будет всегда не хватать и никогда не придется себя заставлять. Я занимаюсь уже 2 года. Если кто хочет попробовать, пошли со мной!
В выходные было 2 тренировки у меня, плюс в пятницу сама хорошенько покачалась дома.. Взвеситься утром не успела, опаздывала на работу, но отвеса, думаю, нет, потому что кушала довольно много вредностей((
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
vertuprishka
veteran
Сообщений: 1163
07.02.11 07:09Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя vertuprishka
Блин, это бывает непросто я хотела написать
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
07.02.11 07:24Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя vertuprishka
Доброе утро!
У меня на завтрак йогурт - 1шт (100гр)
На перекус 1 йогурт.
На весах 77-78кг не могу никак похудеть, вчера перед сном налопалась, вот вес и гуливанит... Так получилось что покушала я в 16.00, потом с 19-20 - тренировка, пришла домой часа два голода небыло, а потом начался ужас... не спать, ничего не могла - кушать хотела, и кефир пила и йогурт съела, - не помогло,... потом рыбку в кляре покушала и спокойно спатьки улеглась . Результат на лицо...
Но есть и хорошие новости, вчера купила новые штанишки (т.к. старые сваливаются и висят) р-р 46-48 Вчера мерила - хорошо сели, а сегодня утром еле-еле натянула на себя. Сейчас сижу - нормально, не тянет, не давит
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
jenopash
veteran
Сообщений: 2478
07.02.11 07:41Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя nasteg
Перетерпела бы пару дней и голода бы не было. А даже если бы и был, надо пить водичку медленными глотками. А как ты хотела- чтобы вечером не жратьи не хочеть жрать? так не бывает! Зря рыбу съела.
И завтрака маловато. Что за 100 гр йогурта то? Вот ты вечером и голодная как волк, т.к. утра ничего не ешь.
ПРивет
Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
07.02.11 07:45Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя jenopash
Женя, приветПо поводу завтрака: у меня еще вчерашняя рыба не переварилась, поэтому даже йогурт съела для того, чтобы желудок заработал. Планирую сегодня разгрузиться. Дело в том, что у меня небыло голода после тренировки, а вчера как с ума сошла, голод был жутким...
Я начала по 15мин. в день Бодиком заниматься. Теперь жду результата. И еще , мне со вторника на учебы (по вечерам) придется тренировки пропускать...
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
07.02.11 08:03Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя jenopash
Доброе утро вскем!!Женя, ты чей сыр покупаешь-вот мой совсем несолёный.. т к абсолютно.. а отекла т к пмс...завтрак кофе и сыр...и пол-белой зефирки (нам моня!!)гр 10 она... на обед--- творог летний день 1,8 %..перекус яблоко маленькое...на ужин не знаюю планируется плов.. но попробую договориться с могзами насчёт капусты...
всю ночь думала- брать сапоги иль нет...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Перейти в форум

открыть в новом окне

Модератор:

Bloondinka

Rambler's Top100

SHKULEV MEDIA HOLDING

Мы в социальных сетях

Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@sholding.ru

Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта